TOP 8 loại vitamin tốt nhất cho hệ miễn dịch ở người lớn: thành phần, mục đích

Một mùa thu khắc nghiệt đang đến gần, coronavirus không muốn từ bỏ các vị trí, đồng nghĩa với việc đã đến lúc cần giúp cơ thể bạn có thêm kinh phí. Để tăng cường hệ thống miễn dịch, vitamin C, hoa hồng hông, cúc dại và vitamin B là lý tưởng.

Tại các hiệu thuốc, bạn có thể dễ dàng tìm thấy loại thuốc mình cần để tăng cường các đặc tính bảo vệ của cơ thể, cải thiện hoạt động của hệ tuần hoàn, hô hấp và thần kinh, đồng thời cũng có thể tự bảo vệ mình khỏi coronavirus. Phần sau của bài viết này, chúng ta sẽ xem xét các công cụ phổ biến nhất cho những mục đích này.

Xếp hạng TOP 8 loại vitamin tốt nhất cho hệ miễn dịch ở người lớn

Dưới đây là danh sách các biện pháp phổ biến nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch:

Aktimmun vitamin tổng hợp

Đây là các loại vitamin có sẵn ở dạng viên nang. Thành phần bao gồm dầu lanh, vitamin E, vitamin D3. Phức hợp vitamin và khoáng chất có chứa vitamin C, PP, B6, B2, B1, A, kẽm và axit folic.

Sau đó thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của hệ thống tim mạch và miễn dịch. Axit pantothenic cải thiện quá trình trao đổi chất, phục hồi cấu trúc tế bào.

Được khuyến khích dùng như một loại thực phẩm bổ sung, như một nguồn bổ sung vitamin.

Thuốc được chống chỉ định trong trường hợp không dung nạp cá nhân với các thành phần của sản phẩm, mang thai và cho con bú. Trước khi sử dụng nó là cần thiết để tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.

Vitamin tốt ở dạng phóng thích tiện lợi. Một gói là đủ cho khóa học. Tôi uống chúng vào mùa xuân và mùa thu. Tôi không nhận thấy bất kỳ thay đổi mạnh mẽ nào, chỉ cần sức khỏe tốt, khả năng miễn dịch và không bị cúm. Giá thấp.

Fruttilar Vitamin cho hệ miễn dịch

Quả cơm cháy là một trong những thành phần phổ biến nhất trong cuộc chiến giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Nó được thêm vào thành phần của vitamin và thuốc không chỉ ở Nga, mà còn ở châu Âu và châu Mỹ. Tất cả là nhờ tác dụng chống oxy hóa, kháng virus và chống viêm mạnh mẽ. Và y học yêu thích quả cơm cháy vì đặc tính hạ sốt, kháng khuẩn và long đờm. Do đó, viên ngậm nhai kẹo cao su sẽ là một trợ giúp hữu ích và ngon miệng cho hệ thống miễn dịch của bạn.

Thuốc này làm tăng khả năng phòng vệ của cơ thể, giảm nguy cơ phát triển bệnh cảm lạnh và thúc đẩy phục hồi nhanh chóng sau bệnh.

Bây giờ chúng ta hãy xem thành phần.
Vitamin C là một chất kích thích miễn dịch nổi tiếng. Nó có đặc tính chống viêm, trung hòa các gốc tự do, bảo vệ tế bào phổi.

Vitamin E làm tăng khả năng phòng vệ của cơ thể, cải thiện hoạt động của hệ tuần hoàn, cơ và hệ thần kinh.

Kẽm cũng tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng tốc độ chữa lành vết thương, duy trì thị lực và tham gia vào quá trình hình thành xương. Nhân tiện, nó ngăn chặn sự nhân lên của coronavirus bằng cách ngăn chặn các enzym mà vi rút xâm nhập vào tế bào.

Ai nói rằng chỉ có trẻ con mới thích mứt cam? Tôi cũng yêu anh ấy! Họ đã đưa ra một ý tưởng tuyệt vời về việc giải phóng vitamin dưới dạng kẹo cao su. Theo như tôi biết, có một số biến thể của các loại vitamin này. Em gái tôi đã uống những thứ này khi mang thai, và tôi dùng những thứ này để duy trì. Tôi cảm thấy tốt.

Vitamir đa B-complex

Phức hợp này đặc biệt thích hợp cho những người thiếu vitamin nhóm B. Tôi xin nhắc lại với bạn rằng nhóm này đề cập đến các hợp chất hòa tan trong nước tham gia vào quá trình trao đổi chất và thúc đẩy việc giải phóng năng lượng từ các tế bào. Vì chúng được đào thải ra khỏi cơ thể, nên lượng dự trữ của chúng cần được bổ sung thường xuyên (bằng thức ăn hoặc thực phẩm chức năng). Cả nhóm đều có một mục đích - cải thiện sự trao đổi chất, tăng cường hệ thống miễn dịch và hệ thần kinh. Hầu hết các vitamin này đồng thời ảnh hưởng đến tình trạng của da, móng tay và tóc. Hơn nữa, nếu bạn dùng tất cả chúng cùng nhau, và không riêng biệt, hiệu quả sẽ tốt hơn.

Tôi uống các loại sinh tố này thường xuyên. Hình thức phát hành - máy tính bảng - phù hợp với tôi. Tôi hết lo lắng, tóc rụng ít hơn, móng tay không bị gãy. Tất nhiên, hiệu quả là tạm thời, trong khi tôi uống vitamin, và thêm 1-2 tháng sau khi kết thúc liệu trình, nhưng vẫn còn. Đối với những người không có đủ vitamin B, tôi khuyên bạn nên sử dụng phức hợp này. Nó chứa toàn bộ nhóm.

Phức hợp khoáng chất và vitamin vplab Ultra Immune

Đây là TPCN thế hệ mới nhằm bảo vệ cơ thể khỏi tác động xấu của môi trường, phục hồi hệ vi sinh và chức năng đường ruột. Chế phẩm này chứa đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cho mỗi ngày, cũng như 9 chủng vi khuẩn có lợi để cải thiện chức năng ruột. Chúng cải thiện sự hấp thụ các chất dinh dưỡng. Prebiotics kích thích sự phát triển và hoạt động của hệ vi sinh có lợi.

Thành phần bao gồm axit ascorbic, pantothenic và nicotinic, riboflavin, thiamine, axit folic, tocopherol, cũng như canxi, magiê, đồng, sắt, mangan, selen, kẽm và phốt pho.

Sản phẩm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, phục hồi sau căng thẳng về thể chất và tinh thần, tăng mức năng lượng, giảm mệt mỏi, phục hồi vẻ đẹp của tóc và móng tay.

Bằng cách nào đó, tôi không thực sự tin tưởng các nhà sản xuất của chúng tôi. Vâng, hãy tự đánh giá xem ai sẽ là người kiểm tra chất lượng của vitamin. Và ở châu Âu, điều này là nghiêm ngặt. Do đó, tôi uống các loại vitamin này. Tôi uống khi tôi cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức. Và tôi ngừng dùng nó ngay khi tôi cảm thấy tốt hơn. Thường thì nửa gói là đủ để tôi phục hồi sức lực cho cơ thể nên mức tiêu thụ có thể chấp nhận được.

Vitamir hoạt động với vi rút

Trong thời gian bị cảm lạnh, nên tiêu thụ các chất chống oxy hóa. Chúng cũng sẽ không thể thiếu để phục hồi sức khỏe và ngăn ngừa chứng thiếu máu. Như đã nói ở trên, vitamin C tham gia vào hầu hết các quá trình quan trọng của cơ thể, nó là thành phần quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Nếu không có nó, một người sẽ không thể sống và phát triển đầy đủ.

Thuốc này thuộc về thực phẩm chức năng. Nó được khuyến khích sử dụng để phòng ngừa bệnh cúm, thiếu các nguyên tố vi lượng, thiếu vitamin, để phục hồi các bệnh trước đó. Đóng vai trò là nguồn bổ sung vitamin A, C, E, B6, axit folic và succinic, cũng như rutin, sắt, kẽm, crom và selen.

Mùa xuân năm ngoái, tôi bắt đầu tìm kiếm một số loại vitamin theo mùa cho mùa thu và mùa xuân để giúp ích cho cơ thể. Mọi người xung quanh đều bị bệnh cúm. Người chị đã khuyên những điều này. Tôi quyết định thử nó, tôi thích nó. Chế phẩm chứa tất cả các nguyên tố vi lượng cần thiết. Gói chứa 30 viên nén. Bạn có thể uống vào mùa thu và không lo ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn được bảo vệ trong sáu tháng tới.

Echinacea Vitamin C và Zn Complex

Để ngăn ngừa bệnh cúm, tăng cường hệ thống miễn dịch và một loại thuốc bổ nói chung, bạn có thể thử thực phẩm chức năng này. Thành phần bao gồm axit ascorbic, kẽm, chiết xuất echinacea. Sau đó, nó đã trở thành một chất kích thích miễn dịch, chống viêm và kháng vi-rút. Bảo vệ cơ thể ở cấp độ tế bào, chống lại vi rút cúm và herpes, giảm sự nhân lên của mầm bệnh và tăng tốc phục hồi.

Uống 1 gói cho người lớn 1 lần mỗi ngày trong bữa ăn. Bột được đổ lên lưỡi và nuốt. Bạn không cần phải uống nước.

Echinacea với kẽm tăng cường hệ thống miễn dịch một cách hoàn hảo. Tôi uống nó vào mùa xuân và mùa thu, và nếu tôi có ARVI, thì ở dạng nhẹ. Nhưng thường thì sự lạnh lùng bỏ qua tôi. Giá cả hợp lý. Nhược điểm: có dạng bột. Tôi bình thản chấp nhận, nhưng con gái tôi thật thất thường. Cô ấy thích viên nang hơn.

UltraVit Vitamin C

Nếu bạn chỉ cần vitamin C, thì bạn có thể hạn chế sử dụng loại thuốc này. Hãy để chúng tôi nhắc nhở bạn rằng vitamin C là loại vitamin quan trọng nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó cũng giúp cải thiện sức khỏe, tình trạng da và kéo dài tuổi thanh xuân. Một viên kẹo nhai có vị cam chứa 125 mg vitamin C. Ngoài ra, nó còn chứa chiết xuất quả tầm xuân.

Thích hợp cho các vận động viên, nhưng trẻ em cũng có thể sử dụng nó. Uống sau bữa ăn.

Đối với chống chỉ định, điều đáng nói là không dung nạp cá nhân với các thành phần của thực phẩm chức năng, mang thai và cho con bú, viêm tắc tĩnh mạch, xu hướng huyết khối và đái tháo đường.

Tôi tích cực tham gia thể thao, vitamin C rất quan trọng đối với tôi. Tôi đã thử các nhà sản xuất khác nhau, nhưng khá thường xuyên các thành phần bổ sung được thêm vào chế phẩm, không phải lúc nào cũng cần thiết và do đó, nồng độ của vitamin giảm xuống. Và trong những viên thuốc này, mức độ cao, chỉ cần những gì bạn cần. Vì vậy, tôi không nhìn giá, tôi mua hàng của họ.

Tiến sĩ Wistong

Chế phẩm phức tạp này được thực hiện trên cơ sở Echinacea purpurea và vitamin B. Nó sẽ không chỉ tăng cường khả năng miễn dịch của bạn mà còn bù đắp cho sự thiếu hụt vitamin. Kết quả là, bạn sẽ cải thiện quá trình chuyển hóa năng lượng, cũng như công việc của các cơ quan và hệ thống nội tạng.

Thuốc có tác dụng giãn phế quản, tiêu nhầy, long đờm và chống viêm.

Nó được sử dụng trong điều trị triệu chứng các bệnh cấp tính và mãn tính của đường hô hấp, kèm theo ho khan hoặc ho có đờm.

Trong số các chống chỉ định là không dung nạp cá nhân với các thành phần.

Bản thân ý tưởng này là một ý tưởng tốt, nhưng có một vài nhược điểm. Echinacea trong xi-rô ít hơn 1%. Và hương vị của anh ấy, theo ý kiến ​​của tôi, là quá ngọt. Tuy nhiên, tốt hơn là cay đắng. Thích hợp hơn cho trẻ em. Tôi đã lấy nó một lần, nắp lọ được vặn lỏng lẻo, nó có thể bị đổ, mọi thứ xung quanh nó sẽ bị dính. Nó nhanh chóng được tiêu thụ. Nếu bạn uống một muỗng canh theo hướng dẫn, nó sẽ kéo dài trong một tuần. Liệu trình khuyến nghị là 2-3 tuần, vì vậy bạn cần mua 2-3 gói mỗi lần.

Đặc thù

• Có khoảng 20 loại vitamin, khoáng chất và axit amin tham gia vào quá trình trao đổi chất. Hầu hết chúng có thể được lấy từ thực phẩm. Nếu bạn ăn uống không điều độ hoặc có thói quen xấu (hút thuốc lá), trong trường hợp này, tốt hơn hết bạn nên bù đắp lượng vitamin thiếu hụt.
• Điều quan trọng cần nhớ là không phải tất cả các loại vitamin đều được kết hợp với nhau. Trước khi mua, tốt hơn là bạn nên tự làm quen với thành phần chi tiết hơn.
• Khi lựa chọn giữa vitamin tổng hợp và vitamin đơn, bạn nên chuyển sự chú ý của mình sang loại vitamin sau. Khá khó để tìm ra loại vitamin nào bạn đang thiếu, và thừa chúng cũng không tốt cho lắm. Có thể uống vitamin tổng hợp nếu bác sĩ kê đơn.

Những gì cần tìm khi lựa chọn

• liều lượng của các thành phần hữu ích,
• nhu cầu của cơ thể đối với một chất cụ thể;
• thành phần của phức hợp;
• nguồn gốc và chất lượng của nguyên liệu;
• đánh giá về hiệu quả của thuốc;
• thời lượng của khóa học và tần suất lặp lại của khóa học.

Ngoài ra, đừng quên rằng vitamin có thể tổng hợp và tự nhiên. Tốt hơn là đưa ra sự lựa chọn có lợi cho cái sau.