TOP 6 loại vitamin tốt nhất cho mạch máu: thành phần, mục đích, quy tắc, tiếp nhận

Việc hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm rất quan trọng đối với sức khỏe của hệ thống mạch máu, đặc biệt, chúng ta đang nói đến axit béo không bão hòa đa Omega-3. Chúng có tác động tích cực đến việc giảm lipoprotein mật độ thấp, bình thường hóa tỷ lệ cholesterol và triglyceride trong máu. Ngày nay, người ta biết rằng các axit béo không bão hòa đa là cơ sở của một chế độ ăn uống lành mạnh để hỗ trợ các chức năng quan trọng của tim.

Trong bài viết này, chúng tôi đã thu thập các loại thuốc phổ biến nhất sẽ giúp bạn duy trì hệ thống tim mạch của mình hoạt động tốt và cải thiện tình trạng của cơ thể nói chung.

Đánh giá TOP 6 loại vitamin tốt nhất cho mạch máu

Dưới đây là danh sách các loại thuốc và thực phẩm chức năng phổ biến nhất từ ​​danh mục này:

Tài sản omega-3 của Doppelherz

Thuốc này nhằm tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, bình thường hóa quá trình chuyển hóa lipid và giúp ích cho hệ thần kinh.

Thực phẩm bổ sung này là nguồn cung cấp axit béo không bão hòa đa tự nhiên có nguồn gốc từ cá hồi và vitamin E. Giúp duy trì sự cân bằng giữa mức cholesterol và chất béo trung tính trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Các thành phần của thuốc này ức chế sự hình thành huyết khối, hỗ trợ miễn dịch, bình thường hóa tuần hoàn não, tăng sức đề kháng của mạch máu não với tình trạng thiếu oxy và giảm huyết áp.

Vitamin E ngăn ngừa sự lắng đọng cholesterol ở thành mạch máu, bảo vệ tế bào, bảo vệ tim khỏi những tổn thương do thiếu magie hoặc thiếu oxy.

Tôi tin rằng đây là một trong những dạng Omega-3 hiệu quả nhất. Tôi tham gia một khóa học mỗi năm một lần. Tôi đã dùng nó được ba năm nay. Móng tay tôi khỏe hơn, tóc dày hơn, ăn vào thấy dễ chịu. Nhưng nếu bị thiếu thì nên uống liên tục trong nhiều tháng để có tác dụng tích lũy.

Complivit selen

Dưới đây là một loại thực phẩm chức năng được khuyên dùng để ngăn ngừa các bệnh tim mạch, đồng thời là một chất bổ và chống lão hóa.

Hoạt động như một nguồn bổ sung vitamin A, C, E, nhóm B, axit folic, nicotinamide và các khoáng chất như đồng, kẽm, mangan và selen.

Thực phẩm chức năng bổ sung lượng selen cần thiết hàng ngày cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Những loại sinh tố khá tốt giúp ích cho sức khỏe của bạn.Tôi nhận thấy rằng sau khi tôi bắt đầu uống chúng, mụn trứng cá biến mất và phát ban ít hơn. Tôi nghĩ rằng tôi sẽ uống mỗi năm một lần như một liệu trình.

Selenium sở trường với vitamin C

Selen rất quan trọng đối với hệ thống chống oxy hóa, miễn dịch và giải độc của cơ thể bảo vệ cơ thể, nó hỗ trợ hoạt động đầy đủ của tim và mạch máu. Để làm được điều này, nó phải đi vào cơ thể con người hàng ngày với lượng 50-70 mcg.

Một viên thuốc bổ sung này chỉ chứa một lượng chất thiết yếu như vậy, nhờ đó nó bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do, tăng cường hệ thống miễn dịch và duy trì một hệ thống tim mạch khỏe mạnh.

Tác hại do các gốc tự do gây ra là một trong những nguyên nhân gây ra những thay đổi liên quan đến tuổi tác ở các mô tim, mạch máu, não và mắt. Selen bảo vệ màng tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do và cũng giúp các chất chống oxy hóa khác, đặc biệt là vitamin C, kích hoạt tiềm năng chống oxy hóa của chúng.

Tăng cường selen và hệ thống miễn dịch, vì nó là một phần của nhiều protein và enzym miễn dịch.

Một vai trò quan trọng khác của chất này là tham gia vào quá trình chuyển hóa cholesterol và kiểm soát mức độ của nó trong máu, do đó ảnh hưởng đến áp suất và độ đàn hồi của mạch máu.

Ngoài ra, selen còn tham gia vào hoạt động của tuyến tụy, gan, duy trì độ đàn hồi của mô và hoạt động tình dục. Ở nam giới, gần một nửa lượng selen trong cơ thể tham gia vào các chức năng của các ống bán lá kim của tinh hoàn. Nó bị mất khi xuất tinh, vì vậy đàn ông cần nhiều selen hơn phụ nữ.

Tôi đã mua sản phẩm của Evalar trong một thời gian dài. Vào đầu mùa thu, tôi quyết định uống những loại sinh tố này. Tôi không thể nói chính xác điều gì đã tốt hơn, nhưng sức khỏe tổng thể đã được cải thiện. Tôi đã uống hết khóa học. Vì một phần của selen đi kèm với vitamin C, chúng tăng cường hoạt động của nhau, điều này rất thuận tiện.

Cỏ roi ngựa Mạch nguyên chất Neogalene

Bổ sung này có thể được thực hiện như một chất chống xơ vữa động mạch ở những người trên 40 tuổi, bị xơ vữa động mạch não và cơ tim, để cải thiện tuần hoàn não, trong giai đoạn phục hồi sau cơn đau tim, đột quỵ, xuất huyết võng mạc, với trí nhớ. giảm và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Chống chỉ định bao gồm không dung nạp cá nhân với các thành phần, mang thai và cho con bú.

Tôi đang dùng thuốc này cho chồng tôi và tôi. Chúng tôi uống với nó thường xuyên để tốt cho tim và mạch máu. Chúng tôi tạm nghỉ 2 tháng giữa các khóa học. Các viên nang rất thuận tiện để uống. Nó làm giảm huyết áp tốt và có thể làm sạch các mạch máu. Nó chứa rất nhiều loại thảo mộc và các thành phần tự nhiên. Để có đủ cho khóa học, bạn cần mua 6 gói cùng một lúc. Khóa học kéo dài 2 tháng.

Cardioorganic Vitaterpen Omega-3

Thực phẩm bổ sung này từ một nhà sản xuất của Nga sẽ hữu ích trong việc ngăn ngừa rối loạn tim mạch, như một nguồn bổ sung vitamin E, axit béo không bão hòa đa Omega-3, một nguồn limonene và tecpen. Chất thứ hai được tìm thấy trong linh sam Siberia và giúp giảm mức cholesterol và chất béo trung tính trong máu.

Mặt khác, Limonene được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt và có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các khối u, cải thiện chức năng gan và loại bỏ các chất gây ung thư, đồng thời làm giảm lượng cholesterol và lượng đường trong máu.

Vitamin E ngăn ngừa sự lắng đọng cholesterol ở thành mạch máu, bảo vệ tế bào, bảo vệ tim khỏi những tổn thương do thiếu magie hoặc thiếu oxy.

Thành phần tốt. Thành phần thảo dược. Nên giúp các mạch. Tôi đã dùng nó được vài tháng nay, tôi nhận thấy rằng tóc tôi bắt đầu đẹp hơn, sức khỏe nói chung của tôi mạnh mẽ. Bác sĩ tim mạch cho biết anh ta bình thường hóa mức cholesterol. Bản thân những viên thuốc, không có bất kỳ mùi vị lạ nào, có thể được uống một cách an toàn. Dễ nuốt.

Giấm magiê citrat

Một loại thực phẩm chức năng khác, lần này là từ các nhà sản xuất Mỹ. Thành phần chính là magie citrate. Nó giúp bình thường hóa huyết áp, có tác dụng chống co thắt cơ và mạch máu, và có tác động tích cực đến công việc của hệ thống tim mạch. Có tác dụng làm dịu và được sử dụng cho các rối loạn giấc ngủ và căng thẳng. Làm giảm hội chứng tiền kinh nguyệt và các chứng kinh nguyệt không đều khác. Cung cấp đủ magiê trong cơ thể sẽ ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.

Magnesium citrate cũng giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu và giảm đau đầu, giảm chuột rút ở chân, và đặc biệt hữu ích như một phòng ngừa sỏi niệu.

Phản ứng dị ứng có thể xảy ra. Trước khi sử dụng, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Thuốc tốt. Tôi đã dùng nó cho chứng chuột rút ở chân của tôi, giải quyết được vấn đề trong một tháng. Ngón tay út cũng bị tê trong một thời gian dài. Tình trạng sức khỏe chung được cải thiện, tóc và móng tay cũng vậy. Tôi không biết về các kim khí, tôi đã không kiểm tra chúng. Viên thuốc quá to và khó nuốt nên tôi chia đôi ra uống. Không có tác dụng phụ như buồn nôn khi uống. Giá có lẽ cao, nhưng tôi chắc chắn rằng các thành phần được công bố là trong viên thuốc, và không phải giả dược.

Đặc thù

• Sự suy giảm của hệ thống tim mạch bị ảnh hưởng bởi tình hình môi trường không thuận lợi, căng thẳng thường xuyên và vi phạm chế độ dinh dưỡng hợp lý.
• Ngoài ra, các mạch máu có thể trở nên mỏng hơn và mất tính đàn hồi do lối sống ít vận động, bệnh lý mãn tính, nhiễm vi rút và vi khuẩn, dùng thuốc nội tiết tố và gắng sức quá mức.
• Ngay cả vitamin và thực phẩm chức năng cũng có chống chỉ định.Tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt nếu bạn đang có sức khỏe kém hoặc đang sử dụng thuốc.
• Vitamin đơn được thiết kế để đẩy nhanh thời gian phục hồi sau khi bị bệnh hoặc phẫu thuật. Những loại thuốc này bao gồm các chất thuộc một nhóm tương đối dễ hấp thụ bởi cơ thể.
• Vitamin tổng hợp phù hợp hơn với hoạt động thể chất cường độ cao hoặc với những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong hệ thống tim mạch.
• Nếu bạn muốn bổ sung vitamin thông qua thực phẩm, thì bạn nên thêm trái cây họ cam quýt, táo và kiwi (vitamin C), các loại hạt, gạo và thịt lợn (thiamine, vitamin B), các loại đậu, kiều mạch và hải sản (các hợp chất nhóm E) vào chế độ ăn. .
• Đừng tự dùng thuốc. Ngay cả khi bạn hiểu đại khái bạn thiếu vitamin hay nguyên tố vi lượng nào, bác sĩ cũng có thông tin đầy đủ hơn về tình trạng cơ thể bạn nói chung và hệ tim mạch nói riêng. Hành động mù quáng không những không mang lại kết quả mong muốn mà còn gây hại. Vì vậy, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung.

Mẹo lựa chọn

• Tất cả các loại vitamin có thể được chia thành ba nhóm chính: nhóm đầu tiên tăng cường thành mạch máu, nhóm thứ hai điều chỉnh độ nhớt của mạch máu và nhóm thứ ba làm giảm mức cholesterol trong máu.
  Nhóm đầu tiên bao gồm những chế phẩm có chứa vitamin C và P, canxi và phốt pho. Chúng tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm sự mỏng manh của màng gian bào, đảm bảo duy trì sức mạnh và độ đàn hồi của mạch máu và mao mạch.
  Nhóm thứ hai bao gồm các chế phẩm có vitamin B: chúng làm loãng máu, tăng tốc độ lưu thông máu, giảm khả năng đông máu và đảm bảo sử dụng oxy hiệu quả.
  Để điều chỉnh cholesterol, cần có vitamin D và E. Chúng ngăn chặn sự hình thành các mảng cholesterol và sự lắng đọng của muối canxi trên thành động mạch.
• Bạn cũng nên chú ý đến các thói quen. Nó giúp duy trì sự linh hoạt và sức mạnh của các mạch máu. Được đề xuất để phòng ngừa và điều trị tĩnh mạch mạng nhện, giãn tĩnh mạch và các vấn đề về mạch máu khác.
• Magiê có tác dụng giãn mạch và giúp giảm huyết áp.
• Coenzyme Q10 tăng cường cơ tim và vô hiệu hóa các gốc tự do gây lão hóa sớm.