TOP 6 loại vitamin tốt nhất Ayherb: thành phần, mục đích, tác dụng

Ngày nay để tìm được loại thuốc chất lượng tốt không phải là điều dễ dàng. Khi nhận một gói thuốc từ một nhà sản xuất trong nước, chúng tôi có thể chắc chắn rằng chất lượng của nó có tương ứng với chất lượng đã công bố hay không? Ở nước ngoài, họ đặt ra những yêu cầu rất cao đối với sản phẩm và để tiếp cận được thị trường, cần phải xin phép nhiều cơ quan chức năng và phòng thí nghiệm quan trọng. Không có gì ngạc nhiên khi có một thời gian ở nước ta, thuốc trở nên phổ biến, được phân phối thông qua hệ thống cửa hàng trực tuyến iHerb. Sự quan tâm này vẫn tiếp tục cho đến ngày nay.

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy một loạt các chất bổ sung vitamin là một phần của mạng lưới. Điều này có nghĩa là chúng đáp ứng các yêu cầu chất lượng cao nhất. Bạn cũng có thể tự làm quen với thành phần cơ bản, nguyên tắc hoạt động và các tính năng của việc sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống được liệt kê.

Đánh giá TOP 6 loại vitamin tốt nhất Ayherb

Dưới đây là danh sách các loại vitamin Iherb phổ biến nhất:

Vitamin D-3

Những viên nang gelatin với vitamin D-3 này sẽ cung cấp cholecalciferol ở dạng lỏng dễ tiêu hóa. Thông thường, vitamin này được hấp thụ từ thức ăn hoặc được sản xuất bởi da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, trong thực phẩm, nó được chứa với số lượng không đáng kể. Khi ngày càng có nhiều người tránh tiếp xúc với bức xạ tia cực tím, tình trạng thiếu hụt vitamin này ngày càng trở nên trầm trọng hơn.

Thuốc thích hợp để tăng cường và phục hồi mô xương và khả năng miễn dịch. Không chứa GMO. Chỉ thích hợp cho người lớn. Không vượt quá liều khuyến cáo.

Nước sản xuất: USA.

Thuốc là tốt. Cơn buồn ngủ đã qua đi và đáng ngạc nhiên là công việc của đường tiêu hóa đã được cải thiện. Tôi uống một miếng sau mỗi 3 ngày. Cùng với loại vitamin này, việc bổ sung vitamin K sẽ rất hữu ích vì chúng bổ sung cho nhau và được hấp thu tốt hơn. Nhưng trước khi dùng, tôi khuyên bạn nên thử vitamin, vì thực phẩm bổ sung này có liều lượng khá lớn. Không có phàn nàn về chất lượng của sản phẩm.

Vitamin A khô

Vitamin A hỗ trợ sức khỏe của hệ thống miễn dịch và làn da, cũng như mắt và chức năng thị giác. Nó cũng thúc đẩy làn da khỏe mạnh, sự phát triển của các tế bào trẻ, tăng cường mô xương và răng, phục hồi màng nhầy của đường tiết niệu, hệ thống hô hấp và tiêu hóa, cải thiện thị lực, ngăn ngừa mụn trứng cá và được khuyến khích cho da khô và nứt nẻ. Thuốc này có dạng viên nén khô tiện lợi, đặc biệt cho những người gặp khó khăn trong việc bổ sung dạng dầu. Không chứa GMO, gluten, lúa mì, thích hợp cho người ăn chay.

Nước sản xuất: USA.

Tôi đã uống thuốc này được một tháng nay. Tôi gặp vấn đề về phát ban trên da và phải đến bác sĩ da liễu điều trị. Cô ấy khuyên nên uống vitamin A. Sự lựa chọn rơi vào các loại vitamin này.Trong thời gian này, da trở nên tốt hơn, các vết mẩn ngứa trên mặt giảm hẳn.

Collagen thủy phân với vitamin C

Collagen thủy phân với Vitamin C là một sản phẩm độc đáo để phục hồi độ săn chắc của da. Thuốc kích thích sự tổng hợp collagen và axit hyaluronic của chính nó, dẫn đến tăng độ đàn hồi của da. Được biết, phân tử collagen có trọng lượng phân tử lớn và không thể được cơ thể hấp thụ nếu không qua sơ chế.

Do đó, bổ sung này sử dụng một công nghệ độc đáo để thủy phân collagen bằng enzym, dẫn đến sự đồng hóa tối đa của sản phẩm. Công thức sản phẩm được làm giàu với axit ascorbic, chất cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen. Thuốc sẽ rất hữu ích cho chứng đau khớp, thúc đẩy sự phục hồi của chúng, cải thiện tình trạng của tóc và móng tay.

Nước sản xuất: USA.

Trong một thời gian dài đầu gối đau và kêu lạo xạo. Trước đó, tôi đã thử nhiều chế phẩm khác nhau với collagen, thậm chí có người uống trong 3 tháng, nhưng không có tác dụng gì cả. Tôi đã mua cái này sau khi đọc các bài đánh giá, được cho là nó hoạt động nhanh chóng và cho kết quả sau hai tuần nhập học. Mọi thứ hóa ra là sự thật. Sau 14 ngày - cơn đau ở khớp bị thương đã biến mất. Không có dị ứng và tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Trong số những điều tối thiểu - rất khó nuốt những viên nang lớn và cứng như vậy: bạn phải uống nhiều nước.

Giấm vitamin E

Các viên nang của nhà sản xuất Mỹ này được khuyến cáo như một loại thực phẩm bổ sung hoạt tính sinh học như một nguồn bổ sung vitamin E. Thuốc chứa alpha tocopherol, cũng như hỗn hợp các đồng phân tocopherol, giúp tăng cường các đặc tính chống oxy hóa của vitamin E. Nó cũng bảo vệ hệ tim mạch, giảm nguy cơ lão hóa da sớm.

Vài lời về bản thân công ty. Nó đã được sản xuất 100% thực phẩm chức năng tự nhiên từ năm 1947. Ngày nay, danh mục của họ bao gồm hơn 500 loại vitamin, khoáng chất, cây thuốc, axit amin, chế phẩm sinh học, phức hợp và các sản phẩm đặc biệt.

Nước sản xuất: USA.

Những viên nang này được sản xuất tại Hoa Kỳ và là một số loại tốt nhất ở đó. Khả năng tập trung tốt. Tôi có vấn đề về tĩnh mạch, bác sĩ khuyên những điều này. Bây giờ tôi có thể thấy từ làn da của tôi rằng tình hình đã được cải thiện. Nhưng điều đáng nhớ là vitamin có thể tích tụ trong cơ thể và gây ra phản ứng dị ứng, vì vậy bạn cần phải nghỉ giữa các khóa học nếu có nhu cầu lớn về nó.

Vitamin C có thể nhai được Hương vị Cran-Raspberry tự nhiên

Khi lựa chọn có lợi cho loại thuốc này, bạn sẽ nhận được sự bảo vệ chống oxy hóa của cơ thể, hỗ trợ tối ưu khả năng miễn dịch, bạn sẽ có thể bảo vệ mình khỏi các khối u ác tính, giữ cho làn da của bạn trẻ trung, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương và trở thành một đối thủ xứng tầm trong chống thiếu máu.

Ngoài ra, công cụ này còn có đặc tính chống dị ứng và chống viêm, có tác động tích cực đến việc hấp thụ các nguyên tố quan trọng khác (sắt, canxi, axit folic), cải thiện tính thấm của thành mạch, bảo vệ vitamin A và E khỏi bị phá hủy, điều hòa tuyến thượng thận và giảm cholesterol.

Sản phẩm này được bổ sung chiết xuất từ ​​sơ ri, có hương vị quả mọng dễ chịu và cơ thể dễ hấp thụ. Viên nén có thể được nhai.

Nước sản xuất: USA.

Vitamin khá tốt. Tôi cảm thấy tốt hơn vào ngày thứ ba nhập học. Mùi tốt, trẻ em thích nó. Trước đó, họ uống những viên thuốc khác, nhưng đứa trẻ không thích mùi vị lắm, phải uống một ly nước trái cây lớn. Và những cái này có mùi thơm của quả mâm xôi, ăn chúng một cách thích thú. Tôi chia đôi viên thuốc để anh ta uống 250 mg mỗi lần. Không có vạch chia trên các viên, chúng hình tròn, nhưng chúng phân chia dễ dàng. Kết quả đã hiển thị. Đứa trẻ không bị bệnh, mặc dù rất dễ rước bệnh vào nhóm trẻ. Những thứ này hay những thứ khác, nhưng nếu bạn thường xuyên bị ốm, tôi nghĩ rất đáng để thử.

Giấm vitamin K2

Đây là một loại thực phẩm chức năng khác phù hợp để tăng cường xương. Chứa MK-7 vitamin K2 tinh khiết.

Vitamin K2 là một loại vitamin tan trong chất béo mà cơ thể cần để tổng hợp protein. Nó đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, trong cuộc sống của xương và mô liên kết, trong công việc của thận, giúp hấp thụ canxi và đảm bảo sự tương tác của nó với vitamin D. Vitamin K2 cũng cần thiết cho chức năng cơ, quá trình canxi hóa xương và phòng chống loãng xương.

Nước sản xuất: USA.

Cơ thể cần K2, nhưng nếu uống cùng với D3 sẽ rất tốt. Chất lượng sản phẩm của nhà sản xuất này luôn được đặt lên hàng đầu. Vitamin K2 bình thường hóa mức độ canxi trong máu, củng cố mạch máu. Liều lượng là thuận tiện, chất lượng tuyệt vời, không có phản ứng từ đường tiêu hóa. Gói chứa đến 100 viên nang.

Đặc thù

Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy một số điểm quan trọng liên quan đến các loại vitamin được trình bày trong bài viết này:

• vitamin D3 chịu trách nhiệm về mức độ khoáng chất như canxi và phốt pho trong máu, góp phần bảo tồn và củng cố mô cơ xương (xương, khớp, cơ, răng);
• một phần vitamin này đi vào cơ thể chúng ta cùng với thức ăn, nhưng ở đó nó được chứa với số lượng rất nhỏ;
• vitamin D3 điều hòa công việc của hơn 200 gen;
• vitamin A có ảnh hưởng tích cực đến hệ thống sinh sản;
• hầu hết vitamin E được tìm thấy trong dầu thực vật: trung bình có khoảng 50-70 mg tocopherol trên 100 ml;
• đối với vitamin E để giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt hơn là nên uống nó cùng với vitamin C;
• trên các gói vitamin E (tocopherol), đôi khi bạn có thể thấy các dấu - D, DL và RRR. Những chữ cái này chỉ ra nguồn gốc của hoạt chất.Các chữ cái D và RRR chỉ ra rằng gói chứa alpha-tocopherol tự nhiên. DL là viết tắt của một chất dinh dưỡng tổng hợp có chứa tám đồng phân. Sự khác biệt của nó nằm ở chỗ sản xuất rẻ hơn, tương ứng giá thuốc sẽ rẻ hơn 3-4 lần. Tuy nhiên, các thành phần tổng hợp được cơ thể hấp thụ kém hơn nhiều (chúng ta có thể nói rằng chúng vô dụng đối với cơ thể), vì vậy nếu có cơ hội, tốt hơn là bạn nên chọn một thành phần tự nhiên.
• một điểm quan trọng: các nguồn khác nhau cho biết tỷ lệ cho phép hàng ngày của tocopherol khác nhau: ví dụ, tỷ lệ ở Mỹ vượt quá tỷ lệ của châu Âu gấp 3 lần, vì vậy tốt hơn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng;
• tự nó, vitamin C không được hình thành trong cơ thể, vì vậy nó phải được cung cấp từ thực phẩm. Theo đó, với một chế độ ăn uống không cân bằng, một người sẽ bị thiếu axit ascorbic.
• Không uống sinh tố với nước trái cây hoặc nước khoáng - vi lượng sẽ hấp thu kém hơn;
• Axit ascorbic được sử dụng tốt nhất với các vitamin khác cùng lúc, bao gồm cả như một phần của vitamin tổng hợp. Vì vậy, nó sẽ cải thiện sự hấp thụ của họ và duy trì sự ổn định của chính nó;
• phân tử vitamin C không thay đổi tùy thuộc vào các sản phẩm, do đó nó được lấy từ rau quả hoặc được tổng hợp, tác dụng đối với cơ thể sẽ như nhau;
• Thiếu K2 không phụ thuộc vào dinh dưỡng. Thiếu vitamin dẫn đến vi phạm hệ vi sinh đường ruột, các bệnh về đường tiêu hóa, cũng như tuổi trên 40;
• Dùng thuốc kháng sinh phổ rộng có thể làm giảm sản xuất vitamin K trong ruột lên đến 74%
• vitamin K2 có thể được trình bày dưới nhiều dạng. Quan trọng nhất trong số này là MK-4 và MK-7. Cả hai hình thức này chắc chắn có lợi cho cơ thể và hơi khác nhau ở cấp độ hóa học (chỉ bởi sự hiện diện của một vài liên kết bổ sung). Tuy nhiên, chính sự khác biệt này là đáng kể nhất, vì số lượng liên kết ảnh hưởng đến hoạt động sinh học và thời gian phân hủy của vitamin. Vì vitamin MK-7 có nhiều liên kết hơn nên nó vẫn hoạt động lâu hơn dạng MK-4. Nó lưu thông trong máu khoảng 72 giờ. Trong thời gian này, nó tích tụ thành công trong gan, được đưa đến tất cả các cơ quan và mô của cơ thể con người, bao gồm cả cấu trúc xương và mạch máu. Vì vậy, vitamin K2 với mức độ sinh khả dụng MK-7 là cùng một menaquinone, chỉ ở dạng hiệu quả hơn;
• K2 ở dạng menaquinone-4 (MK-4) có thể làm giảm nguy cơ ung thư gan và sự tái phát của nó sau khi phẫu thuật, và việc bổ sung thường xuyên vitamin K2 (MK4) làm giảm nguy cơ gãy xương và ngừng mất xương.

Cách chọn

• Vitamin E có ba dạng: viên nang, viên nhai và dạng dầu lỏng. Nếu bạn không có bệnh lý nghiêm trọng, bạn có thể chọn thuốc viên hoặc viên nang, dễ uống hơn.
• Các viên nang đã chứa dầu, giúp dễ uống hơn (để hấp thụ các vitamin tan trong chất béo, bạn cần ăn thức ăn béo), trong khi tốt hơn hết bạn nên tránh các viên nang màu đỏ. Chúng chứa thuốc nhuộm tổng hợp E 124 - ponso. Nó là một chất gây ung thư.
• Nhiều nhà sản xuất vô đạo đức che giấu nguồn gốc của chất dinh dưỡng, vì vậy nếu ghi nhãn nói trên với các chữ cái (D, DL và RRR) không được chỉ định trên gói tocopherol, thuốc này có thể được coi là tổng hợp;
• vitamin C có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, đặc biệt là nếu nó được dùng ở dạng sủi bọt, vì vậy tốt hơn là những bệnh nhân bị bệnh dạ dày hoặc ruột không nên dùng nó mà nên chọn các loại trái cây có chứa nó: hồng hông, tro núi, lá tầm ma.
• Vitamin C được hấp thụ nhanh hơn ở dạng bột, dạng lỏng và dạng nhai, và chậm hơn ở dạng viên nén và miếng dán.