TOP 6 chế phẩm tốt nhất có chứa vitamin B12: đặc điểm thành phần, nên chọn loại nào, đánh giá

Vitamin B12 thuộc nhóm chất cần thiết cho con người. Loại vitamin này chịu trách nhiệm hình thành và hoạt động của hệ thần kinh, điều hòa quá trình trao đổi chất, tham gia vào quá trình tạo máu, cũng như trong nhiều quá trình khác trong cơ thể. Mặc dù tầm quan trọng của chất này nhưng không phải ai trong chúng ta cũng biết nó là gì và cần thiết để làm gì.

Vì vậy, tôi đã chuẩn bị cho bạn một bài báo để bạn tìm hiểu các chế phẩm tốt nhất có chứa vitamin B12 như một thành phần duy nhất, cũng như kết hợp với các vitamin và khoáng chất khác, tôi sẽ cho bạn biết bạn có thể dùng nó ở dạng nào, làm thế nào để chẩn đoán sự thiếu hụt của nó và những chống chỉ định mà nó có thể có. ...

Xếp hạng TOP 6 chế phẩm chứa vitamin B12

Dưới đây là danh sách các biện pháp khắc phục phổ biến nhất với vitamin B12 trong thành phần:

Blomin vitamin b12

Đây là một chế phẩm có chứa vitamin B12 tinh khiết. Người ta biết rằng nó chỉ được tổng hợp bởi vi sinh vật. Khi ở trong ruột, vitamin được hấp thụ và lưu trữ trong thận, gan và thành ruột. Chức năng chính là chuyển các nhóm metyl di động và hydro.

Vitamin B12 giúp đồng hóa một số chất béo và axit amin, tham gia hình thành lớp vỏ bảo vệ các sợi thần kinh, ngăn ngừa sự phát triển của các loại rối loạn cảm xúc, kích thích hệ thống đông máu, giảm mức cholesterol và cần thiết cho các loại máu. bệnh tật.

Thuốc này được khuyến khích uống một viên mỗi ngày với bữa ăn trong một tháng. Nếu cần thiết, việc tiếp nhận có thể được lặp lại. Trước khi sử dụng nó là cần thiết để tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.

Nước sản xuất: Nga.

Vitamin tốt. Bao bì trơn, trơn. Viên nang nhỏ, dễ uống, chỉ cần uống một chút nước. Nếu bạn không thích thực tế là chế phẩm có chứa gelatin, bạn có thể mở viên nang, đổ chất chứa trong đó vào thức ăn hoặc đồ uống và loại bỏ viên nang.

Vitamin B-12

Sản phẩm này chứa axit folic và vitamin B12. Được biết, là chất tan trong nước, cyanocobalamin được rửa một phần ra khỏi cơ thể và không thể gây độc, đồng thời ngăn gan nhiễm mỡ, tăng hoạt động của quá trình oxy hóa, tăng tiêu thụ oxy của tế bào, có tác dụng đối với sức khỏe con người. , và cũng giúp hấp thụ thức ăn, bảo vệ chống đột quỵ và nhồi máu cơ tim, làm dịu hệ thần kinh, giảm tình trạng của các bệnh tâm thần khác nhau.

Axit folic (vitamin B9) thúc đẩy sự hình thành các tế bào hồng cầu, chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng và tham gia vào quá trình sản xuất DNA. Vitamin này đặc biệt quan trọng trong thời kỳ mang thai, trẻ sơ sinh và thanh thiếu niên. Nó cũng ngăn ngừa sự xuất hiện của khối u, cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch, mạch máu và sự tổng hợp các axit amin. Do đó, thuốc được chỉ định như một nguồn bổ sung của các vitamin được liệt kê.

Nước sản xuất: USA.

Tôi đã uống loại vitamin này cùng với các loại vitamin B khác, 1-2 lần một ngày. Tôi không gặp vấn đề gì về tác dụng phụ. Các viên có vị rất dễ chịu, mọng.

Vitamin B12 Vitamir

Thuốc này chứa 7-9 mcg vitamin B12 mỗi viên. Chức năng chính của nó là tham gia vào quá trình phát triển của các tế bào máu. Thiếu vitamin này dẫn đến sự hình thành chậm lại và giảm số lượng các yếu tố mới trong máu. Một đặc điểm khác của nó là tham gia vào quá trình hình thành các sợi thần kinh, nơi nó hoạt động như một vật liệu xây dựng cho sự hình thành vỏ bọc của tế bào thần kinh. Nó cũng tham gia vào quá trình chuyển hóa các protein cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của tế bào. Cùng một loại vitamin này cần thiết cho việc hình thành một dạng axit folic hoạt động và ngăn ngừa sự đói oxy của các tế bào. Nó chỉ được tổng hợp bởi vi sinh vật và hoàn toàn không có trong thực phẩm thực vật, vì vậy thuốc sẽ hữu ích cho những người ăn chay.

Nước sản xuất: Nga.

Thuốc tốt nhưng có chứa đường lactose nên không thích hợp cho người ăn chay trường mặc dù loại vitamin này chủ yếu được người ăn chay trường mua. Sau khi dùng nó, tôi cảm thấy rằng năng lượng của tôi tăng lên. Viên nén nhỏ, dễ uống.

Feroglobin B12

Chế phẩm này chứa, ngoài vitamin B12, sắt, kẽm, đồng, iốt, vitamin B6, B1 và ​​B9. Được đề xuất như một nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất. Các vitamin và kẽm được liệt kê cần thiết cho quá trình sinh tổng hợp hemoglobin và các protein khác, chuyển hóa năng lượng và duy trì hệ thần kinh trung ương ở trạng thái bình thường. Đồng làm tăng hiệu quả hấp thụ sắt. Iốt cần thiết cho sự hình thành thyroxine và điều hòa chức năng tuyến giáp, đặc biệt là ở trẻ em và trong thời kỳ mang thai. Các thành phần còn lại cũng cải thiện tình trạng chung của cơ thể.

Thuốc được chỉ định cho các trạng thái thiếu sắt, nhằm cải thiện sự phát triển thể chất và trí tuệ, ăn ngon miệng, trong giai đoạn phục hồi sau ốm và khi không thể duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Nước sản xuất: Vương quốc Anh.

Thuốc này có sẵn ở dạng xi-rô và viên nang. Loại thuốc thứ nhất là thuốc, loại thứ hai là TPCN. Sau khi tôi bắt đầu bổ sung này, sức khỏe của tôi được cải thiện, hemoglobin tăng lên. Đường tiêu hóa uống thuốc bình thường. Điều đáng tiếc là không có một thành phần nào trong chế phẩm giúp cải thiện khả năng hấp thụ sắt.

Hoạt chất Doppelherz Axit folic + Vitamin B6 + B12 + C + E

Thành phần của loại thuốc này bao gồm axit folic, vitamin B6, B12 C, E. Axit folic là một loại vitamin quan trọng và không thể thay thế, tham gia vào nhiều quá trình trao đổi chất: tổng hợp axit amin, cần thiết cho sự phân chia và tăng trưởng của tế bào, cùng với vitamin B12 giảm nguy cơ đau tim. Đồng thời, bản thân cơ thể con người không thể tạo ra dự trữ axit folic, do đó, để duy trì sức khỏe của hệ tim mạch và toàn bộ cơ thể, vitamin được giải phóng dưới dạng bổ sung như vậy.

Vitamin C và E có trong phức hợp là chất chống oxy hóa mạnh mẽ và bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, do đó làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch và ung thư.

Các vitamin nhóm B tham gia tích cực vào việc hình thành các enzym điều hòa quá trình trao đổi chất. Lớp phủ đặc biệt của viên thuốc giúp giải phóng chậm và từ từ các thành phần có trong nó suốt cả ngày, cho phép cơ thể hấp thụ vitamin và khoáng chất tối đa. Thuốc được chỉ định đối với nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và xơ vữa động mạch, giúp tăng tính đàn hồi của mạch máu và cải thiện quá trình trao đổi chất.

Nước sản xuất: Đức.

Vitamin có sẵn ở dạng viên nang, rất tiện lợi để chia thành hai lần. Không có tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Tôi đã biết nhà sản xuất của Đức này từ lâu, tôi rất tin tưởng vào anh ấy. Họ khuyên tôi nên dùng thuốc để giúp tim, tôi hy vọng sẽ có hiệu quả.

Vitamin B-12

Loại thuốc này được sản xuất bằng công nghệ độc đáo, viên nén tan nhanh và có vị mọng dễ chịu. Vitamin B12 được biết đến là chất cần thiết cho sức khỏe của các tế bào máu và giúp tăng cường hệ thần kinh, tăng cường năng lượng và hỗ trợ sức khỏe của hệ thần kinh. Thuốc sẽ có lợi cho việc sản xuất các tế bào hồng cầu khỏe mạnh.

Có dạng uống ngay để uống mọi lúc mọi nơi, không cần pha nước, viên nén có vị dâu tây có thể ngậm một cách đơn giản. Thích hợp sử dụng cho người ăn chay. Thuốc không chứa các thành phần từ sữa và động vật, màu nhân tạo, hương vị và chất bảo quản. Chứa lúa mì.

Nước sản xuất: USA.

Tôi bắt đầu dùng các loại vitamin này gần đây. Hương vị dễ chịu, bạn có thể bình tĩnh hòa tan.Tôi uống một viên mỗi ngày, nhưng thỉnh thoảng tôi có thể bỏ qua, không có gì nguy kịch, không ảnh hưởng đến tình trạng của tôi. Tôi bắt đầu cảm thấy tốt hơn và vui vẻ hơn một chút, nhưng vẫn còn quá sớm để nói.

Đặc thù

• Vitamin B12 được tìm thấy ở mức độ lớn hơn trong gan, thịt đỏ, cá và thận. Ngoài ra, cơ thể con người có thể tự tổng hợp nó trong ruột già với sự trợ giúp của vi sinh vật, nhưng vì vitamin được hấp thụ trong hồi tràng, nằm ở phía trên, lợi ích của cobalamin tự sinh là rất ít và do đó cơ thể cần một nguồn bổ sung nó.
• Ban đầu, họ cố gắng tổng hợp vitamin từ gan, nhưng số lượng của nó rất ít. Ngày nay, vitamin này được thu nhận hoàn toàn thông qua quá trình tổng hợp vi sinh.
• Vai trò của vitamin B12 đối với cơ thể bao gồm nhiều chức năng, bao gồm sự tham gia của vitamin trong quá trình tổng hợp một số axit thiết yếu, cũng như kích thích các chức năng của tủy xương, từ đó dẫn đến sự hình thành đầy đủ của máu đỏ mới. tế bào.
• Vitamin B12 tham gia vào quá trình trao đổi chất, giúp chống thiếu máu, tổn thương đường tiêu hóa và các bệnh lý thần kinh, bảo vệ não và hệ thần kinh khỏi bị tổn thương.
• Các triệu chứng chính của thiếu vitamin là mệt mỏi, thờ ơ, trầm cảm, trí nhớ kém, khó thở, nhức đầu, da xanh xao, đặc biệt ở người già trên 60 tuổi. Ngoài ra, sự thiếu hụt vitamin này có thể gây ra các triệu chứng hưng cảm và rối loạn tâm thần.
• Vitamin B12 sẽ hữu ích cho những người không ăn các sản phẩm động vật, mắc các bệnh về đường tiêu hóa, khi bị nhiễm ký sinh trùng, khi dùng thuốc kháng sinh hoặc ma túy, cũng như lạm dụng rượu.

Cách chọn

• Đầu tiên, bạn cần quyết định loại vitamin mà bạn đang thiếu. Nếu vitamin B12 là thứ bạn cần, bạn nên xem xét các chế phẩm chỉ chứa nó. Nếu bạn muốn cải thiện tình trạng chung của cơ thể, bạn có thể xem xét các loại thuốc bao gồm các vitamin hoặc thành phần khác. Vì vậy, có những loại thuốc cải thiện chất lượng máu và tăng mức độ sắt, một số loại thuốc hỗ trợ công việc của tim hoặc hệ thần kinh.
• Có những chế phẩm ở dạng viên ngậm nhai được với hương vị dễ chịu. Hình thức này thuận tiện để mang đi bất cứ đâu và bất cứ lúc nào, vì nó không cần uống.
• Ngoài ra, thuốc có thể được lựa chọn tùy thuộc vào lượng vitamin có trong một viên thuốc. Vì vậy, trong một số trường hợp, một viên có thể chứa cả lượng thành phần tối thiểu và nồng độ cao nhất của nó.
• Một số loại thuốc có dạng xịt có thể xịt lên lưỡi.
• Tờ báo này chỉ đưa thông tin đúng sự thật. Nên chọn cho mình một loại thuốc phù hợp với sự chỉ định của bác sĩ điều trị.