10 loại vitamin tốt nhất để uống vào mùa xuân

Hầu hết mọi người đều biết rằng bạn cần phải uống sinh tố vào mùa xuân, nhưng đến thời điểm để lựa chọn loại nào phù hợp nhất thì đầu bạn lại quay cuồng. Thiếu vitamin có thể gây chóng mặt theo nghĩa đen của từ này, cũng như suy giảm hệ thống miễn dịch, suy giảm tình trạng của da, tóc, móng, mệt mỏi mãn tính và thiếu năng lượng. Điều này là do thực tế là khi bắt đầu mùa xuân, cơ thể trải qua căng thẳng. Mùa đông làm suy yếu khả năng miễn dịch của người lớn và trẻ em: chúng ta di chuyển ít hơn, thay đổi nhiệt độ, thiếu rau và trái cây lành mạnh và bổ dưỡng, và bị hạn chế bởi thời gian ban ngày. Khi mùa xuân đến, cơ thể bắt đầu tái thiết mạnh mẽ, cần nhiều năng lượng, nhưng không có nội lực. Chế độ dinh dưỡng tốt và bổ sung vitamin có thể giúp bạn tránh được tất cả những rắc rối này.

Có nhiều khu phức hợp được thiết kế cho nhiều nhóm dân cư, độ tuổi. Để có sự lựa chọn đúng đắn, chúng tôi đã chọn ra những loại vitamin tốt nhất để bổ sung vào mùa xuân. Trong quá trình biên soạn đánh giá, các chuyên gia của chúng tôi đã nghiên cứu cẩn thận thành phần của từng loại thuốc, tham khảo ý kiến ​​của các dược sĩ và cũng hỏi về đánh giá của những người đã thử tác dụng của phức hợp đối với chính họ.

Có chống chỉ định. Kiểm tra với bác sĩ của bạn.

Các loại vitamin tốt nhất cho trẻ em vào mùa xuân

Trẻ em đặc biệt dễ bị thiếu vitamin, vì chúng lớn lên và phát triển mọi lúc. Toàn bộ cơ thể của họ hoạt động theo một chế độ nâng cao, trong khi họ tìm hiểu thế giới, được hình thành về thể chất, tình cảm. Vào mùa xuân, hoạt động của trẻ em tăng lên, số lượng các trò chơi ngoài trời tăng lên, đòi hỏi bổ sung năng lượng. Các tế bào não, vốn đang chịu căng thẳng lớn liên quan đến việc học, cũng cần được tăng cường dinh dưỡng. Mùa xuân trùng với thời điểm kết thúc năm học, tổng hợp kết quả của nó, vượt qua các kỳ thi hoặc bài kiểm tra. Tất cả những sự kiện này làm xấu đi trạng thái cảm xúc và tâm lý của trẻ em. Trong giai đoạn này, vấn đề lựa chọn một loại vitamin phức hợp phù hợp đặc biệt cấp tính đối với các bậc cha mẹ.

3 Pikovit Plus

Trong số các chất hoạt động trong thành phần của "Pikovit Plus" ở vị trí đầu tiên là canxi, axit ascorbic, kẽm. Có tổng cộng 12 loại vitamin và 4 khoáng chất được cân bằng trong một viên. Canxi không thể thiếu cho quá trình hình thành mô xương, các vitamin chống oxy hóa tích cực giúp tổng hợp protein, cải thiện thị lực, tình trạng móng, tóc, thúc đẩy nhanh lành các vết trầy, xước, các vitamin nhóm B có tác dụng đối với hệ thần kinh.

Uống thường xuyên "Pikovit Plus" cải thiện rất tốt sự thèm ăn và tâm trạng, kích thích sự phát triển thể chất tích cực. Phức hợp này là phổ biến, phù hợp cho tất cả trẻ em ở độ tuổi đi học, nhưng liều lượng khác nhau: đối với trẻ em từ năm đến sáu tuổi, một viên nhai, từ sáu đến 14 tuổi - liều lượng tăng gấp đôi. Phức hợp không gây dị ứng, không có phụ gia hóa học không cần thiết dưới dạng màu nhân tạo hoặc chất phụ gia.

2 VitaMishki IMMUNO +

Thành phần chính của các loại vitamin trong loạt bài này là cây hắc mai biển, chứa một lượng lớn vitamin C, và loại quả mọng này cũng giúp chống lại các quá trình viêm nhiễm và có tác dụng kháng khuẩn. Các thành phần bổ sung là vitamin D, natri và kẽm.

Thành phần của “VitaMishka” IMMUNO + thoạt nhìn không phong phú, nhưng ngay cả với một loại vitamin phức hợp như vậy cũng thực hiện hoàn hảo chức năng tăng cường sức đề kháng của cơ thể trước những tác động xấu từ bên ngoài. Thành phần tự nhiên giúp tăng khả năng hấp thụ vitamin nhanh chóng. Trong các bài đánh giá, người lớn lưu ý rằng trẻ em sẵn lòng chấp nhận kẹo cao su hình gấu, có mùi vị khác nhau và có chút khác biệt về màu sắc. Khuyến cáo cho trẻ em từ ba đến bảy tuổi, uống một lần một ngày trong một tháng.

1 nhiều tab "Kid"

Vitamin được sản xuất dưới dạng viên nén, không nhất thiết phải nuốt cả viên mà có thể nhai trước, chúng có vị mọng dễ chịu mà trẻ nào cũng thích. "Multi-Tabs Baby" rất dễ sử dụng - chỉ một viên mỗi ngày, liệu trình được thiết kế cho một tháng. Được thiết kế cho trẻ em từ một đến bốn tuổi. Theo yêu cầu của nhà sản xuất, họ nên cho thấy tác dụng chính vào mùa xuân, khi có nhiều nguy cơ mắc ARVI hoặc ARI.

Phức hợp chứa hầu hết tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết. Vị trí đầu tiên được chiếm bởi vitamin A, axit ascorbic, sắt, axit folic, iốt, sau đó là các nguyên tố phụ còn lại. Tất cả các thành phần đều được tổng hợp, nhưng sự đồng hóa và dung nạp của thành phần là riêng biệt đối với từng trẻ. Nó được khuyến cáo như một chất dự phòng, vì vậy tốt hơn là nên dùng nó trước khi có nguy cơ khởi phát bệnh, chứ không phải trong thời gian bị bệnh.

Những loại vitamin tốt nhất cho phụ nữ hồi xuân

Tiết xuân đối với phụ nữ rất có trách nhiệm, mùa đông quần áo ấm áp giấu trong tủ quần áo, càng có thể phô diễn vẻ đẹp của mình một cách trọn vẹn. Than ôi, sau mùa đông, nhiều phụ nữ trải qua thời kỳ chuyển mùa như tóc dễ gãy, móng tay bong tróc, da khô. Ở những bà mẹ trẻ, những thay đổi như vậy được biểu hiện gấp đôi, đặc biệt hội chứng mệt mỏi và thiếu ngủ kinh niên mang lại cảm giác khó chịu vô cùng. Một mối nguy lớn nằm ở trạng thái tình cảm của người phụ nữ đang hồi xuân. Thiếu năng lượng gây ra những kích thích vô cớ, mất ngủ, không hài lòng với bản thân và những người khác, tất cả những điều này chuyển thành trầm cảm và làm trầm trọng thêm tình trạng thể chất. Điều này có thể tránh được bằng cách bổ sung vitamin và khoáng chất phù hợp.

4 Vitrum Centuri

Các loại vitamin thuộc dòng Vitrum được phân biệt bởi nhiều đối tượng người tiêu dùng. Nhà sản xuất cố gắng tính đến đặc điểm tuổi tác, tải trọng đặc biệt, hoạt động lối sống, sự thay đổi theo mùa. Đây là cách các nhóm người có nhu cầu tương tự nhau được hình thành, đối với mỗi nhóm trong số đó Vitrum sản xuất phức hợp vitamin của riêng mình, có tính đến tất cả các tính năng vốn có của loại này hoặc loại kia. "Vitrum Centuri" là tập trung vào tuổi già, được thiết kế để cải thiện hiệu suất, để kích hoạt não và hệ thống tim mạch.

Khi uống Vitrum Centuri, quá trình lão hóa trong cơ thể diễn ra chậm lại, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Nó là một phương tiện tuyệt vời để ngăn ngừa đột quỵ và đau tim, thường xảy ra khi mùa xuân đến, và hỗ trợ tốt trong giai đoạn phục hồi chức năng. Điểm đặc biệt của chế phẩm là có một lượng lớn khoáng chất và nguyên tố vi lượng, trong số các vitamin, ngoài ra còn có beta-caroten.

3 Complivit "Mẹ"

Phức hợp bao gồm 11 loại vitamin và 7 khoáng chất, dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Cung cấp hỗ trợ cho cơ thể trong thời kỳ mang thai và cho con bú, khi cơ thể người phụ nữ có phần suy kiệt và cần bổ sung thêm nguồn lực. Hồi xuân, nó phù hợp với tất cả các phụ nữ khác, cho phép bạn phục hồi trong thời gian ngắn hơn, nhờ hàm lượng phong phú của các thành phần cần thiết trong phức hợp.

Thành phần là vô hại, viên nén có mùi và vị trung tính, màu be. Trước khi sử dụng, chắc chắn nên tham khảo ý kiến ​​của các bác sĩ chuyên khoa, vì vẫn còn một lượng nhỏ hóa chất. Bạn cũng nên tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn và uống thuốc mỗi ngày một lần sau bữa ăn, đặc biệt điểm này áp dụng cho phụ nữ mang thai dễ bị nhiễm độc. Hàm lượng cao các vitamin B, axit ascorbic, vitamin A, E, sắt, phốt pho và canxi, được trình bày dưới hai dạng.

2 Supradin

"Supradin" chứa 12 loại vitamin, 8 khoáng chất và các thành phần phụ trợ. Liều lượng của các thành phần có trong một viên thuốc là đáng ngạc nhiên về sự rộng rãi của nó. Trong số các thành phần tiêu cực - màu thực phẩm, nó làm cho viên thuốc có màu đỏ tươi.Phần còn lại của thành phần không xấu, làm tăng sự thèm ăn, chức năng tạo máu của cơ thể, bình thường hóa cấu trúc tóc. Vitamin nên được thực hiện một lần một ngày. Khu phức hợp chứa 30 viên nén.

"Supradin" cũng có ở dạng viên nén sủi bọt hòa tan, tan nhanh hơn, nhưng cần một thời gian trước khi sử dụng. Mọi người chọn cho mình dạng nào tiện lợi cho mình, ở dạng hòa tan phức hợp chứa 20 viên giá như nhau. Vitamin có tác dụng cộng dồn, tất cả những thay đổi tích cực xảy đến với bạn sẽ vẫn duy trì sau khi ngừng liệu trình một thời gian khá dài.

1 Duovit cho nữ

"Duovit" kết hợp 12 loại vitamin và 5 khoáng chất trong thành phần của nó, có sẵn trong lọ ở dạng viên nang màu hồng dài. Chứa chất chống oxy hóa được thiết kế để làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện quá trình tái tạo của cơ thể, sắt, kẽm, vitamin nhóm B giúp kích thích hệ thống tạo máu và thần kinh của cơ thể.

Đánh giá qua các bài nhận xét, sau 2 tuần nhập viện, bạn có thể nhận thấy những cải thiện trong cơ thể, trong đó quan trọng nhất là tâm trạng tốt. Tóc hết giòn, da khô dần, móng tay trông khỏe đẹp. "Duovit" là một phương thuốc rất tốt để phòng chống thiếu máu ở phụ nữ, thoát khỏi tình trạng hồi xuân và lãnh cảm. Trong các bài đánh giá, nhiều người làm rõ rằng viên nang khá lớn, khiến một số người khó nuốt.

Các loại vitamin tốt nhất cho nam giới vào mùa xuân

Một nửa mạnh mẽ của nhân loại không phải lúc nào cũng mạnh mẽ. Nam giới cũng là đối tượng bị căng thẳng, họ chịu trách nhiệm về các hoạt động thể chất chính trong gia đình, trách nhiệm giải quyết các vấn đề quan trọng nhất, và vì họ bị hạn chế trong việc thể hiện cảm xúc, họ không có xu hướng phát âm các vấn đề của họ, mang lại. để thảo luận, họ thường trở thành nạn nhân của nhiều căn bệnh khác nhau. Đôi khi đàn ông chịu đựng bệnh tật và rắc rối nhạy bén hơn nhiều so với phụ nữ và trẻ em. Mùa xuân cũng không ngoại lệ đối với họ. Các dược sĩ đã không bỏ qua các đại diện của một nửa mạnh mẽ của nhân loại, giải phóng các phức hợp vitamin thích hợp cho họ.

3 Velman

Vitamin "Velmen for Men" có tác dụng phục hồi mạnh mẽ không chỉ vào mùa xuân hay mùa thu. Khu phức hợp đối phó tốt với công việc quá sức, giảm bớt tình trạng sau khi gắng sức kéo dài, bệnh tật kéo dài, dùng thuốc hóa học và chống lại hậu quả của việc sống trong một khu vực sinh thái không thuận lợi. Vitamin "Velmen" là 30 viên nang, được khuyến nghị dùng, một viên mỗi ngày. Điều quan trọng cần nhớ là điều kiện chính để dùng Velmen: trong bữa ăn hoặc sau bữa ăn, không có trường hợp nào khi bụng đói.

Tác dụng của vitamin quá mạnh nên bạn cũng không nên dùng Velmen ngay trước khi đi ngủ vì năng lượng bùng nổ và hoạt động sẽ khiến bạn không thể ngủ ngay được. Chế phẩm chứa các thành phần tương tự như trong phức hợp tương tự A, C, E, một nhóm vitamin B, axit ascorbic, nhưng với tỷ lệ khác nhau. Trong số những điểm khác biệt, thành phần có chứa beta-carotene, nhân sâm và bột tỏi.

2 Centrum cho nam giới

Centrum For Men Blue Tablets cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết. Uống 1 viên mỗi ngày, một người đàn ông đã cung cấp cho mình hơn 50 loại vitamin và khoáng chất. Phức hợp làm tăng tốc độ trao đổi chất một cách hoàn hảo, duy trì hoạt động của cơ tim, tổng hợp các hormone. Centrum được khuyên dùng cho mọi lứa tuổi, mọi thời điểm, nhưng nó đặc biệt hiệu quả đối với những người đàn ông muốn thụ thai.

Tiếp nhận "Centrum for Men" kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng đúng cách, một lối sống năng động sẽ tạo tiền đề tuyệt vời cho việc sinh ra một em bé khỏe mạnh, xinh đẹp. Nên uống vitamin trong thời gian dài mà không vượt quá liều lượng. Khi bắt đầu mùa xuân, khi khả năng miễn dịch bị suy yếu và cơ thể khó xây dựng lại cho mùa giải mới, sự phù hợp của "Centrum for Men" trở nên lớn hơn nhiều.

1 AlfaVit cho nam giới

Chuỗi bảng chữ cái có một điểm chung. Tất cả các phức hợp bao gồm các viên có ba màu khác nhau và nên được thực hiện sau 4 giờ. Đối với những người đã quen với việc uống một viên thuốc cho cả ngày, hình thức quản lý này có vẻ bất tiện. Lời giải thích rất đơn giản. Có giả thuyết cho rằng vitamin và khoáng chất kết hợp với nhau sẽ phá hủy tác dụng của nhau. Bảng chữ cái chia các vitamin và khoáng chất này thành ba viên theo cách để loại trừ tương tác tiêu cực này.

AlfaVit cho nam giới bao gồm 13 loại vitamin và 9 khoáng chất, ngoài ra còn chứa carotenoid, axit hữu cơ và rễ nhân sâm Siberia. Mục đích chính của khu phức hợp là phục hồi năng lượng đã tiêu hao và sức mạnh nam tính. Nếu bạn thực hiện điều kiện uống thuốc ngày 3 lần thì hiệu quả sẽ không lâu.