TOP 9 en iyi mekanik sırt masajı: etki, nasıl seçilir, uygulama kuralları

Her insanın hayatında, bir gün bir masaj terapistini ziyaret etmeyi düşündüğü bir gün gelir. Sırt ağrısı, sürekli yorgunluk veya antrenmandan sonra tıkanmış kaslar - tüm bunlar, refahımızı iyileştirmek için dış etkiyi birleştirmenin güzel olacağı fikrine götürür. Ve iyi bir masör bulursanız sizi tebrik edebilirim. Peki ya seanslarınız için haftada 3 kez koşma yeteneğiniz yoksa? Geri çekilmeli miyim? Ve burada ev masajları yardımınıza gelebilir.

Vücudunuzu dışarıdan yardım almadan kendi başınıza çalıştıramayacağınızı düşünüyorsanız, o zaman size bu konuda güvence vermek için acele ediyorum. Her şeyden önce, insanlık zaten her türlü masaj makinesinden oluşan bir batarya geliştirdi. Bu makale mekanik seçeneklere odaklanacaktır. Genellikle kompakt, dayanıklı ve ucuzdurlar. Masaj cihazını düzenli olarak amacına uygun kullanırsanız, onların yardımıyla herhangi bir sorunu çözebilirsiniz. Ve bunun nasıl yapılacağı, bu makalede daha fazlasını okuyun.

Derecelendirme TOP 9 en iyi mekanik sırt masajı

Farklı mekanik vücut masajı türleri vardır. Bu yazıda size tüm çeşitlerini göstermek istedim. Aşağıda bu kategorideki en etkili modellerin bir listesini görebilirsiniz:

BRADEX silindiri

Ahşap Silindir Masajı, bacaklarınızdaki, kollarınızdaki, sırtınızdaki veya vücudunuzun diğer kısımlarındaki gerilimi azaltmanın hızlı ve etkili bir yoludur. Silindirler, gerekli alanları daha iyi çalışmanıza, kas gerginliğini gidermenize, kan akışını artırmanıza ve rahatlamanıza olanak tanıyan farklı boyutlarda sivri uçlarla donatılmıştır. Ayaklarınızı ve avuç içlerinizi yuvarlayabilir veya elinize alıp istediğiniz bölgeyi çalıştırabilirsiniz.

Montaj gerektirmez, masaj cihazı kullanıma hazırdır. Etki yoğunluğu ortalamadır. Yeni başlayanlar için masaj çok yoğun görünebilir, bu nedenle cilt alışana kadar giysilerle yapılabilir. Kasları esnetmeye hevesli aşıklar için bu model yumuşak görünebilir, ancak silindirler üzerindeki baskı artırılarak yük arttırılabilir.

Bir kontrendikasyon, cildin bütünlüğüne ve hastalığına, 37 ° C'nin üzerindeki vücut ısısına, akut formda vücudun enflamatuar süreçlerine zarar verebilir.
Menşei: Çin.

Güvenilir mağazalardan satın almak daha iyidir. Sahte veya kalitesiz bir montajla karşılaşmadığınız için şanslıysanız, kendinize iyi ve kullanışlı bir masaj cihazı sağladınız. Kalçaları her taraftan çalıştırabilirsiniz. Özellikle kilo vermek isteyenler için uygundur. Ayrıca sırtınızı ve boynunuzu da yuvarlayabilirsiniz. Ayaklarını çalıştırmayı seviyorum. O zaman tüm vücut dinlenmiş gibi olur, çünkü ayak tabanlarında birçok nokta vardır.

MPK Lyapko Aplikatör Rulosu

Bu model, iğneli, uçları körelmiş ve enjeksiyon bölgesinin dezenfeksiyonu için gümüşle kaplanmış bir silindirdir. Silindir, rahat bir ahşap sapa bağlanmıştır. Gümüşe ek olarak, iğneler demir, bakır, nikel ve çinko içerir. Masajın etkisi altında cilt hızla kızarır ve ısınır, ancak yaralanmaz ve ayrıca delinmez.

Bundan önce zaten bir tür masaj yaptıysanız, etki en uygun olacaktır. Kendinizi hasta hissediyorsanız, önce ince bir doku ile masaj yapabilirsiniz. Masaj evde kilo vermek isteyenler için uygundur. Masajdan önce, ilgili bölgelere ısınma etkisi olan bir selülit önleyici krem ​​uygulayın. Darbe derecesi, silindire basma kuvveti ile ayarlanabilir.Çalışma yüzeyinin boyutu yaklaşık 7*5 cm'dir.

En iyi sonuç için, her gün 10-12 kez seans yapmak daha iyidir, daha sonra bir hafta ara verilir ve seansı tekrarlayabilirsiniz. Kalıcı bir seçeneğe ihtiyacınız varsa 7-10 gün ara ile veya selüliti önlemek için yılda 2 kez (ilkbahar ve sonbaharda) gün aşırı 12-15 seanslık bir kursla kurslara devam edebilirsiniz. Düzenli kullanımdan sonra cilt sıkılaşacak ve pürüzsüzleşecektir. Ağrıyı gidermek için her gün 10-15 dakika ısıtma ajanları uygulayarak istediğiniz bölgeyi çalıştırabilirsiniz. Talimatlara göre (bu arada, cihazla birlikte gelir), yüze ve saç derisine de masaj yapabilirler.

Kıdemli masaj aletim 7 yıldır hizmette. İlk defa bir çocuk doktoru bize tavsiye etti. Önce oğluma hafif bir masaj yaptım, sonra kendim kullanmaya başladım. İğneler cildi nazikçe delerek hedef bölgeye kan akışına neden olur. Spesifik olarak, servikal osteokondroz ile başa çıkmama yardımcı oluyor. O sadece öldürülemez. Fazla yer kaplamaz. Ağrıyı hafifletir. Ucuz ve neşeli. Şiddetle tavsiye ederim.

BRADEX Tuba

İşte bir fitness silindiri - sağlıklı ve fit bir vücuda giden yolda etkili bir araç. Özel bir kaplama, kaslardaki kan akışını arttırmayı, kasları esnetmeyi, yorgunluğu gidermeyi ve laktik asidi çıkarmayı amaçlar. Etki, günlük egzersiz ile farkedilir olacaktır. Bu, minimum katılımınız anlamına gelir. Bunu çözmek için üzerine oturmak ve ileri geri yuvarlamak yeterli olacaktır. Mide, yanlar, sırt ve boyun aynı prensipte çalışır. Bu modelin birkaç çeşidi vardır. Resimdeki orta boy çıkıntılı kaburgalara sahiptir. Bu efektin size fazla yumuşak geleceğini düşünüyorsanız, kenarları daha keskin olan başka seçeneklere bakabilirsiniz. Yaklaşık 33 cm uzunluğunda, 14 cm genişliğinde ve yüksekliğindedir.Ağırlık: 800 gr.

Fikrin kendisi harika. Çıkıntılı kaburgalar gergin kasları mükemmel şekilde yoğurur. Sırt için, özellikle otururken çalışanlar için yeri doldurulamaz. Aynı zamanda, minimum maliyetler: üzerine oturun veya uzanın ve kasların kendisi gevşer. Ayrıca kompakttır, dikey olarak yerleştirilir ve karışmaz. Genel olarak, kanepenin üzerine fırlatırım. Okuduğum tek şey, malzemenin çoğu zaman darbeye ve çatlaklara dayanmadığı. Kilonuz çok ise size uygun olmayabilir. Ve yeni başlayanlar için biraz sert görünebilir. Ama bu an meselesi, alışman gerek.

BRADEX Köprüsü

İç organ hastalıklarının çoğunun doğrudan omurga hastalıkları ve sorunları ile ilgili olduğunu biliyor muydunuz? Organlar omuriliğe bağlı veya ona yakın olduğu için durumu organların durumunu doğrudan etkiler. Günde birkaç dakika sırt üstü yatmak, kendinizi diğer birçok sağlık probleminden kurtarabilir. Omurgayı rahatlatmak için özel olarak tasarlanmış bu masaj aleti modeli size bu konuda yardımcı olabilir. 3 modu vardır, bu nedenle tamamen esnek olmayan bir sırtı olanlar için bile uygundur.

Katlandığında, masaj cihazı A4 boyutunda bir dizüstü bilgisayardan daha fazla yer kaplamaz. Ana parçanın içinde kan dolaşımını arttırmayı amaçlayan manyetik ekler bulunur. Böyle bir ürün, özellikle masaj terapistine gidemeyenler için torasik ve lomber omurgada sorunları olan yetişkinler ve akrabalar için ideal bir hediye olacaktır. Köprü 38,5 cm uzunluğunda, 26 cm genişliğinde ve 0,5 kg ağırlığındadır.

Kullanımı çok kolaydır: modeli istediğiniz seviyeye ayarlamanız, sırtınız üzerine yatmanız, bacaklarınızı germeniz ve ellerinizi başınızın arkasına atmanız gerekir. Sabah ve akşam 5 dakika yatın. Kısıtlamaların olmaması ve fırsatların mevcudiyeti durumunda, yük seviyesini kademeli olarak artırabilirsiniz. Gerekirse, bir sandalyenin arkasına yaslanarak sırtın arkasına monte edilebilir: bu şekilde çalışma günü boyunca sırt daha az gergin olacaktır. Plastik akan su ve sabun altında yıkanabilir.

Başlangıçta, sitede çalıştıktan sonra sırtım dinlensin diye kulübeden aldım. Ama sonra bilgisayar başında otururken sırtımın altına koymaya başladım. Oturması çok rahat, bel kısmı gergin değil. Özellikle tüm gün araç kullanan sürücüler için böyle bir şeyin faydalı olacağını düşünüyorum. Aynı zamanda kullanımı kolay, dayanıklı ve fazla yer kaplamaz. Çocuğum bile kullanıyor.

BRADEX Top Eldiven

Boyun problemleriniz varsa, uzun süreli egzersizlerden sonra kaslar ağrıyorsa, selülit varsa, Mitten top masajı size yardımcı olabilir. Vücudun gergin bölgelerini rahatlatabilir, gevşek cildi tonlayabilir, topuklularla geçen uzun bir günün ardından bacak ağrılarını dindirebilir. Masaj, üzerlerine bastırılarak yuvarlanabilen 9 metal bilyeye dayanmaktadır. Eldiven, elden uçup gitmemesi için üç orta parmağı plastik bir tutucuyla sabitler.

Uzun yürüyüşlerden sonra bacaklardaki şişlik ve yorgunluğu giderebilir, portakal kabuğu görünümünü azaltabilirsiniz. Duşta ve ayrıca ısıtıcı maddelerle birlikte kullanıma uygundur. Omuzları, boynu, trisepsleri, karnı, yanları ve ayakları çalıştırabilirsiniz.

Bu eldiveni bacaklarıma masaj yapmak için aldım. Şişerler ve selülitleri vardır. Birkaç uygulamadan sonra şişlik azalmaya başladı ve cilt daha elastik hale geldi. İlk başta biraz acı verici olmasına rağmen. İşe veya seyahate kolayca yanınızda götürebilmenizi seviyorum. Prensip olarak, tek dezavantaj, dışarı uçan toplar olabilir. Biri cildimi biraz kaşıdı, pürüzleri bir törpü ile düzeltmem gerekti ve her şey yoluna girdi.

vücut için BRADEX

Duş sırasında ve sonrasında kozmetik uygulamak için kullanışlı bir el masaj aleti. Rahatlatıcı masaj, bacak yorgunluğunu gidermek, cilt tonunu korumak ve portakal kabuğu ile savaşmak için uygundur. Model, ergonomik sapı, en hassas ciltler için bile uygun olan çeşitli şekillerde yumuşak masaj elemanları ile sizi memnun edecek. Darbe size çok yumuşak geliyorsa, modelin gövdesindeki baskıyı artırmanız yeterlidir.

Duşta kullanabilir veya istediğiniz bölgeye bir ısıtıcı krem ​​veya başka bir krem ​​sürerek kurutabilirsiniz. Vücudun tüm bölgeleriyle çalışmak için uygundur. Hafif ve kompakt tasarım, masaj aletini işe veya seyahate yanınızda götürmenize olanak tanır.

Kötü bir masajcı değil. Cildi çizmez, ancak özellikle ilk başta gözle görülür morluklar bırakır. Belki benim cildim böyledir. Küçük boy, yanınızda götürebilirsiniz. Tutması pek rahat değil, alışması biraz zaman alıyor. Ama bu daha çok bir zevk meselesi. Basit, sağlam, güvenilir masaj aleti. Ben duşta selülitle çalışmak için kullanıyorum ama boynum ve bacaklarım da iyi esneyebilir. Ayrıca onunla triceps çalıştırmayı da seviyorum. Bir haftalık kullanımdan sonra kaslar çok net bir şekilde sarkmayı bıraktı. Bununla birlikte, acı vericiydi, ancak yavaş yavaş cilt buna alıştı.

KİNERAPİ Masaj Topu

Bu masaj, cilt tonunu kolayca ve hızlı bir şekilde iyileştirmenize, yorgunluğu gidermenize, kaslarınızı fiziksel aktivite için hazırlamanıza ve ayaklarınızı çalıştırmanıza olanak tanır. Masaj topunun çapı 7,5 cm'dir, yanınızda götürüp her yerde kullanabilirsiniz. Bu nesne ile biraz ısınma bile sinir sistemini sakinleştirebilir, kan dolaşımını iyileştirebilir ve hastalıkların ortaya çıkmasını ve yaşa bağlı cilt değişikliklerini önleyebilir. Yaralanmalardan ve ameliyatlardan kurtulmak için harika.

Hafif, güvenli ve dayanıklıdır. Cilde zarar vermez, bebeklere masaj yapmaya uygundur. Kauçuk gibi kokmaz.
Daha yoğun bir etki istiyorsanız, sadece elinizle yuvarlamakla kalmaz, üzerine oturabilir veya vücudunuzu duvara bastırabilir ve tüm ağırlığınızla bastırabilirsiniz. Bu durumda, masaj daha derin olacaktır.

Küçük, kompakt top. Ayakları çalıştırmak için aldım, ama aslında vücudun herhangi bir bölümünü çalıştırabilirler. Orta derecede sert, daha yumuşak olacağını düşündüm. Kasları iyi gevşetir. Deride hemen iğne izleri kalır, kan hücum eder. Çocuklara masaj yapabilirsiniz. İğneli daha yoğun masaj yapanlar (Kuznetsov'un aplikatörü gibi) çok acı verici görünenler için uygundur.

Wonder Life Himalaya Tuzu Masaj Topu

Masaj için bir başka ilginç seçenek de bir top Himalaya tuzu. Sürekli hareket halinde olanlar için ideal. Vücudu doğal olarak temizler, kan dolaşımını iyileştirir ve toksinleri uzaklaştırır. Masajdan önce, ekstra etki için ellerinize uçucu yağ uygulayabilirsiniz. Vücudun gergin bölgelerine masaj yapmak için tasarlanmıştır. Soğutulduğunda ağrı semptomlarını hafifletebilir.
Top çapı 65 mm'dir. İçindekiler: %100 Himalaya tuzu. Özelliği ve avantajı, bu tuzun deniz bileşenleri içermesidir. Masaj sırasında cilde temas eder, besler ve iyileştirir. Topların rengi koyu pembe, turuncu ve kahverengiden neredeyse beyaz tonlara kadar değişebilir.

Kit, İngilizce kullanım talimatları içerir. Böyle bir topla masaj, diğer mekanik masajcılara benzetilerek gerçekleştirilir. Onları sorunlu alanları yuvarlamak gerekir. Daha fazla etki için vücut ağırlığını kullanabilir veya top üzerindeki baskıyı artırabilirsiniz.
Menşe ülke: Pakistan.

Tenis topu büyüklüğünde bir top. Ayakları çalıştırmak için aldım, ama onunla vücudun diğer kısımlarını yoğurabilirler. Yerleştirmesi ve yuvarlanmaması için küçük bir kesik vardır. Çalışmak için yanımda götürüyorum. Ucuzdur ve ayrıca tuz nedeniyle cildin durumunu iyileştirir.

Kuznetsov laboratuvar masaj matı

Bence sadece tembeller bu cihaza aşina değil. Peki, neden bu kadar iyi olduğunu bulmaya çalışalım.Düzleştirilmiş bir şekle sahip özel uçların yanı sıra, ufalanma ve çapak olmadan pürüzsüz, mükemmel bir yüzeye sahip metal iğnelerle başlamaya değer. Bu sayede cilt zarar görmez ve etki hoş, güvenli ve etkili hale gelir. Yumuşak sırt, vücuda eşit oturmasını sağlar (arkalıksız bir model için seçenekler vardır). Taban, bükülebilen çevre dostu ve dayanıklı malzemeden yapılmıştır. Hoş olmayan bir kokusu yoktur ve zamanla çatlama yapmaz (kauçuktan farklı olarak). 12 neodimyum mıknatıs, sabit bir manyetik alan ile iyileştirici etkiyi arttırır. Mıknatıssız daha basit seçenekler var.

Aplikatör eklemlerde ve kaslarda ağrı, gevşeme, uykunun normalleşmesi, osteokondroz ve radikülit için ve ayrıca vücut tonunda genel bir artış için kendini kanıtlamıştır.
Bu masaj cihazı, seyahatlerde saklamak ve yanınızda götürmek için uygundur. Harika bir hediye olacak. Destekli, rulolu, yarı rulolu ve kayışlı olarak mevcuttur.
Ve bir şey daha: elbette, böyle bir halıyı bir çevrimiçi mağazadan sipariş edebilir, bunun için bir veya iki bin ruble yatırabilirsiniz, ancak şehrinizdeki en yakın büyük eczaneye giderseniz, neredeyse kesinlikle orada bulacaksınız. Bu halının farklı varyasyonları, bu makalede belirtilenden birkaç kat daha düşük bir fiyata.

Güzel şey. Bütün aile bir süredir kullanıyor. Kaliteli bir modelle karşılaştık, tüm dikişler iyi dikilmiş, mıknatıslar yerinde. Yalan söylemenin acıtacağından korkuyorsan kırmızı olanı al, iğneleri daha küçük. Duygular hoş olmasa bile, kıyafetlerinize uzanabilir veya havlu koyabilirsiniz. Sırt ağrımda bana çok iyi geliyor. Karısının boynu ağrıyor. Ruloyu havludan çıkarıyor, aplikatörü üstüne yerleştiriyor ve orada yatıyor. Yardımcı olduğunu söylüyor. Özellikle seanstan sonra üzerine bir ısıtıcı krem ​​uygularsanız. Soğuk algınlığı ve kilo kaybına bile yardımcı olduğunu söylüyorlar.

özellikler

• Mekanik masaj cihazları, dayanıklılıkları, güçleri ve uygulama kolaylığı ile ayırt edilir. Bazıları kırılması oldukça zor olacak katı nesnelerdir. Bu yolda bekleyebilecek tek tehlike, denenmemiş bir yerde kalitesiz malzemelerden yapılmış bir masaj aleti satın almaktır. Kaliteli bir model alırsanız başka bir şey için endişelenmenize gerek kalmaz.
• Sadece masajın düzenli kullanımı ile iyi bir kalıcı sonuç elde edilecektir. Akşamları televizyon karşısında dinlenmeyi sever misiniz? Neden film izlemeyi masajla birleştirmiyorsunuz?!
• Pillerin olmaması, masajı her yerde kullanmanıza izin verecektir.
• İğneli bir masaj aleti seçmek istiyorsanız, ancak bazı bölgelerde kuru, pul pul dökülen cildiniz varsa (örneğin yüzünüzde), masajdan önce ince bir tabaka nemlendirici veya yağ uygulayabilirsiniz. İdeal seçenek hindistan cevizi (cildi nemlendirir ve besler) veya üzüm (hücre yaşlanmasını yavaşlatır) olacaktır.

Kontrendikasyonlar

Aşağıdaki noktalar masaja kontrendikasyonlar olarak sıralanabilir:

• hamilelik ve emzirme,
• hipertansiyon dahil kalp ve kardiyovasküler hastalık;
• bağ dokusu patolojileri ve onkoloji;
• bulaşıcı hastalıkların yanı sıra enflamatuar süreçler;
• Sedef hastalığı;
• herhangi bir cilt hastalığı ve ayrıca cildin bütünlüğünün ihlali;
• çok sayıda papillom, mol ve neoplazm;
• sıcaklık ve diğerleri.

Sağlık sorunlarınız varsa, bir masaj kursuna gitmeden önce doktorunuza danışmanız daha iyidir.