Kan damarları için en iyi 6 vitamin: kompozisyon, amaç, kurallar, alım

Besinlerden besin alımı damar sisteminin sağlığı için önemlidir, özellikle çoklu doymamış yağ asitleri Omega-3'ten bahsediyoruz. Düşük yoğunluklu lipoproteinlerin azaltılması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler, kandaki kolesterol ve trigliserit oranını normalleştirirler. Günümüzde, kalbin hayati fonksiyonlarını desteklemek için sağlıklı bir diyetin temeli olan çoklu doymamış yağ asitlerinin olduğu bilinmektedir.

Bu yazıda, kardiyovasküler sisteminizi çalışır durumda tutmanıza ve bir bütün olarak vücudun durumunu iyileştirmenize yardımcı olacak en popüler ilaçları topladık.

Kan damarları için en iyi 6 vitamin

Aşağıda, bu kategorideki en popüler ilaçların ve diyet takviyelerinin bir listesi bulunmaktadır:

Doppelherz varlık omega-3

Bu ilaç, bağışıklık sistemini güçlendirmek, kardiyovasküler hastalıkları önlemek, lipid metabolizmasını normalleştirmek ve sinir sistemine yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bu ek, somon balığı ve E vitamininden elde edilen doğal çoklu doymamış yağ asitlerinin kaynağıdır. Kandaki kolesterol ve trigliserit seviyeleri arasında bir dengenin korunmasına ve kardiyovasküler hastalık riskinin azaltılmasına yardımcı olur.

Bu ilacın bileşenleri trombüs oluşumunu engeller, bağışıklığı destekler, serebral dolaşımı normalleştirir, serebral damarların hipoksiye karşı direncini arttırır ve kan basıncında bir düşüşe neden olur.

E vitamini, kan damarlarının duvarlarında kolesterol birikmesini önler, hücreleri korur, kalbi magnezyum eksikliği veya oksijen eksikliği ile ilişkili hasarlardan korur.

Bunun Omega-3'ün en etkili formlarından biri olduğuna inanıyorum. Yılda bir kez kursa gidiyorum. Üç yıldır alıyorum. Tırnaklarım daha güçlü, saçlarım daha kalın, kendimi iyi hissediyorum. Ancak kıtlığınız varsa, kümülatif bir etki olması için art arda birkaç ay içmek daha iyidir.

Complivit selenyum

İşte kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için önerilen bir besin takviyesi, ayrıca bir tonik ve yaşlanma karşıtı ajan.

A, C, E vitaminleri, B grubu, folik asit, nikotinamid ve bakır, çinko, manganez ve selenyum gibi mineraller için ek bir kaynak görevi görür.

Diyet takviyesi, vücudun günlük selenyum ihtiyacını yeniler ve bu da kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olur.

Sağlığınıza yardımcı olmak için oldukça iyi vitaminler.Onları içmeye başladıktan sonra sivilcelerin kaybolduğunu ve kızarıklıkların azaldığını fark ettim. Sanırım yılda bir kez kurs olarak içeceğim.

C vitamini ile selenyum forte

Selenyum, vücudun savunmasının antioksidan, bağışıklık ve detoks sistemleri için önemlidir, kalbin ve kan damarlarının tam işleyişini destekler. Bunu yapmak için insan vücuduna günlük 50-70 mcg miktarında girmesi gerekir.

Bu takviyenin bir tableti, hücreleri serbest radikallerin zarar görmesinden koruduğu, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve sağlıklı bir kardiyovasküler sistemi sürdürdüğü için bu temel maddeden tam da bu miktarda içerir.

Serbest radikallerin neden olduğu zarar, kalp, kan damarları, beyin ve göz dokularında yaşa bağlı değişikliklerin nedenlerinden biridir. Selenyum, hücre zarlarını serbest radikal hasarından korur ve ayrıca diğer antioksidanların, özellikle de C vitamininin, antioksidan potansiyellerini harekete geçirmesine yardımcı olur.

Birçok bağışıklık proteini ve enziminin bir parçası olduğu için selenyum ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Bu maddenin bir diğer önemli rolü, kolesterol metabolizmasına katılım ve kandaki seviyesinin kontrolü, bu da kan damarlarının basıncını ve elastikiyetini etkiler.

Ayrıca selenyum, pankreas, karaciğer, doku elastikiyetini ve cinsel aktiviteyi korumakla ilgilidir. Erkeklerde vücuttaki selenyumun neredeyse yarısı testislerin seminifer tübüllerinin fonksiyonlarında görev alır. Boşalma ile kaybolur, bu nedenle erkekler kadınlardan daha fazla selenyuma ihtiyaç duyar.

Evalar ürünlerini uzun zamandır satın alıyorum. Sonbaharın başlarında bu vitaminleri içmeye karar verdim. Tam olarak neyin daha iyi olduğunu söyleyemem ama genel sağlık iyileşti. Dersi içtim. Selenyumun bir parçası C vitamini ile birlikte geldiğinden, birbirlerinin hareketini arttırırlar ki bu çok uygundur.

Verbena Saf kaplar Neogalene

Bu ek, beyin ve miyokard damarlarının aterosklerozu olan, kalp krizi, felç, retina kanaması sonrası iyileşme döneminde, beyin dolaşımını iyileştirmek için 40 yaşın üzerindeki kişilerde bir anti-aterosklerotik ajan olarak alınabilir. kaybı ve erken yaşlanmayı önlemek için.

Kontrendikasyonlar, bileşenlere, hamilelik ve emzirmeye karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü içerir.

Bu ilacı kocama ve kendime alıyorum. Kalbe ve kan damarlarına yardımcı olmak için düzenli olarak onunla içiyoruz. Kurslar arasında 2 ay ara veriyoruz. Kapsüllerin alınması uygundur. Tansiyonu iyi düşürür ve muhtemelen kan damarlarını temizler. Birçok bitki ve doğal içerik içerir. Kursa yetecek kadar sahip olmak için tek seferde 6 paket satın almanız gerekir. Kurs 2 ay sürer.

Kardiyoorganik Vitaterpen Omega-3

Bir Rus üreticinin bu takviyesi, ek bir E vitamini kaynağı, Omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri, bir limonen ve terpen kaynağı olarak kardiyovasküler bozuklukların önlenmesi olarak faydalı olacaktır. İkincisi Sibirya köknarında bulunur ve kandaki kolesterol ve trigliserit düzeylerini düşürmeye yardımcı olur.

Limonen ise turunçgillerde bulunur ve tümör oluşumunu önleyebilir, karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir ve kanserojenlerin vücuttan atılmasını sağlar, kolesterol ve kan şekerini düşürür.

E vitamini, kan damarlarının duvarlarında kolesterol birikmesini önler, hücreleri korur, kalbi magnezyum eksikliği veya oksijen eksikliği ile ilişkili hasarlardan korur.

İyi kompozisyon. Bitkisel maddeler. Gemilere yardım etmeli. Birkaç aydır alıyorum, saçlarımın daha iyi görünmeye başladığını fark ettim, genel sağlığım dinç. Kardiyolog kolesterol seviyelerini normalleştirdiğini söylüyor. Hapların kendileri, herhangi bir yabancı tadı olmadan güvenle alınabilir. Yutması kolay.

Solgar magnezyum sitrat

Başka bir besin takviyesi, bu sefer Amerikalı üreticilerden. Ana bileşen magnezyum sitrattır. Kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olur, kaslar ve kan damarları üzerinde antispazmodik bir etkiye sahiptir ve kardiyovasküler sistemin çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Sakinleştirici etkisi vardır ve uyku bozuklukları ve sinirlilik için kullanılır. Adet öncesi sendromu ve diğer adet düzensizliklerini giderir. Vücutta yeterli magnezyum böbrek taşı oluşumunu engeller.

Magnezyum sitrat ayrıca migreni önlemeye yardımcı olur ve baş ağrılarını giderir, bacak kramplarını giderir ve özellikle ürolitiazisin önlenmesinde faydalıdır.

Alerjik reaksiyonlar mümkündür. Kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

İyi ilaç. Bacaklarımdaki kramplar için aldım, sorunu bir ayda çözdüm. Küçük parmak da uzun süre uyuştu. Genel sağlık durumu, saç ve tırnakların durumu gibi düzeldi. Gemileri bilmiyorum, kontrol etmedim. Hap çok büyük ve yutulması zor, bu yüzden ikiye böldüm ve içtim. Alındığında mide bulantısı gibi yan etkisi yoktur. Fiyat belki yüksek, ancak beyan edilen bileşenlerin bir plasebo değil hapta olduğundan eminim.

özellikler

• Kardiyovasküler sistemin bozulması, olumsuz bir çevresel durumdan, düzenli stresten ve doğru beslenmenin ihlalinden etkilenir.
• Ayrıca, hareketsiz bir yaşam tarzı, kronik patolojiler, viral ve bakteriyel enfeksiyonlar, hormonal ilaçlar ve aşırı fiziksel efor nedeniyle kan damarları incelebilir ve elastikiyetini kaybedebilir.
• Vitaminler ve diyet takviyeleri bile kontrendikasyonlara sahiptir.Özellikle sağlığınız kötüyse veya ilaç kullanıyorsanız, kullanmadan önce bir doktora danışmanız daha iyidir.
• Monovitaminler, bir hastalık veya ameliyattan sonra rehabilitasyon sürecini hızlandırmak için tasarlanmıştır. Bu tür ilaçlar, vücut tarafından nispeten kolay emilen bir grubun maddelerini içerir.
• Multivitaminler, yoğun fiziksel aktivite veya kardiyovasküler sistemdeki yaşa bağlı değişiklikler için daha uygundur.
• Vitamini gıdalar yoluyla yenilemek istiyorsanız, diyete narenciye, elma ve kivi (C vitamini), fındık, pirinç ve domuz eti (tiamin, B vitamini), baklagiller, karabuğday ve deniz ürünleri (E grubu bileşikler) eklemelisiniz. .
• Kendi kendine ilaç verme. Hangi vitamin veya eser elementten yoksun olduğunuzu kabaca anlasanız bile, doktor genel olarak vücudunuzun durumu ve özellikle kardiyovasküler sistem hakkında daha eksiksiz bilgiye sahiptir. Kör eylem sadece istenen sonucu vermekte başarısız olmakla kalmaz, aynı zamanda zarar da verebilir. Bu nedenle, takviyeleri kullanmadan önce bir doktora danışmak en iyisidir.

Seçim İpuçları

• Tüm vitaminler üç ana gruba ayrılabilir: ilki kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, ikincisi kan damarlarının viskozitesini düzenler ve üçüncüsü kan kolesterol seviyelerini düşürür.
  İlk grup, C ve P vitaminleri, kalsiyum ve fosfor içeren müstahzarları içerir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, hücreler arası zarların kırılganlığını azaltır, kan damarlarının ve kılcal damarların gücünün ve elastikiyetinin korunmasını sağlar.
  İkinci grup B vitamini içeren müstahzarları içerir: kanı inceltir, kan akışını hızlandırır, kanın pıhtılaşma olasılığını azaltır ve oksijenin verimli kullanılmasını sağlar.
  Kolesterolü düzenlemek için D ve E vitaminlerine ihtiyaç vardır.Kolesterol plaklarının oluşumunu ve arter duvarlarında kalsiyum tuzlarının birikmesini önlerler.
• Rutinlere de dikkat etmelisiniz. Kan damarlarının esnekliğini ve gücünü korumaya yardımcı olur. Örümcek damarlarının, varisli damarların ve diğer damar problemlerinin önlenmesi ve tedavisi için önerilir.
• Magnezyum damar genişletici bir etkiye sahiptir ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
• Koenzim Q10, kalp kasını güçlendirir ve erken yaşlanmaya neden olan serbest radikalleri etkisiz hale getirir.