Erkekler için TOP 6 en iyi vitamin: kompozisyon, eylem, analoglarla karşılaştırma
Vitaminlerin insan vücudu için önemi fazla tahmin edilemez. Aynı zamanda hazır yiyeceklerde istediğimiz kadar yok. Bu sağlık sorunlarına yol açabilir. Ne yazık ki, bu gerçeği sıklıkla ihmal eden erkeklerdir.
Modern farmakolojik pazarda, çok çeşitli etkili ve ucuz ilaçlar bulabilirsiniz. Birçok sorunla başa çıkmanıza, çeşitli sorunları çözmenize ve sağlığınız için uygun profilaksi sağlamanıza yardımcı olacaklardır. Ancak ilk ortaya çıkanları satın almak için acele etmeyin, bu makaleyi dikkatlice okumak daha iyidir ve o zaman tam olarak hangi vitamine ihtiyacınız olduğunu bileceksiniz.
Erkekler için TOP 6 en iyi vitamin değerlendirmesi
Aşağıda bu kategorideki en popüler vitaminlerin bir listesi bulunmaktadır:
Myprotein C Vitamini Artı
Bu ilaç, ek C vitamini alımına ihtiyaç duyan herkes için uygundur. Bahsedilen vitaminin suda çözünür olduğunu ve vücudun birçok hayati fonksiyonunun korunmasına katıldığını hatırlatmama izin verin. Günlük vitamin ihtiyacını karşılamak için bir tablet yeterli olacaktır.
Yorgunluk ve halsizlik durumlarında, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve metabolizmayı sürdürmek için alınması tavsiye edilir.
Bileşime gelince, bir tablet, bu temel vitaminin etkisini arttırmak için tasarlanmış, önerilen günlük C vitamini ve biyoflavonoid alımının %100'ünü içerir. Yapay renkler, koruyucular, glüten, nişasta, laktoz, şeker ve GDO içermez.
İlaç hiçbir durumda tam teşekküllü dengeli bir diyetin yerini almamalıdır.
| Vitaminler | askorbik asit, biyoflavonoidler |
| Saflık | karmaşık |
| Randevu | yorgunluğu ve yorgunluğu giderir; bağışıklık sistemini güçlendirir; metabolizmayı destekler |
| Kompozisyon | C vitamini (askorbik asit), mikrokristal selüloz, kroskarmeloz sodyum, kuşburnu özü, narenciye biyoflavonoid kompleksi, hipromelloz (kabuk), magnezyum stearat, silikon dioksit |
- Almak için uygun;
- Ders için yeterli;
- Etki;
- Kalite.
- Ekşi tat.
Bu ilk alışverişim değil. Uygun serbest bırakma şekli. Günde 1 kapsül alınırsa 2 ay sürer. İlkbahar ve sonbaharda içiyorum, bazen Omega ile karıştırıyorum. Kendimi iyi hissediyorum, hasta değilim. Tabletlerin tadı biraz ekşi ama bu benim için sorun değil. Üreticiye ve bileşimin belirtilen vitaminleri içerdiğine güveniyorum.
Myprotein Vegan Vitamin B12
B12 vitamini, bitki bazlı bir diyet yapan herkes için bir zorunluluktur. Tabletler, bu maddenin önerilen günlük alımını karşılayacak şekilde tasarlanmıştır. Gıda söz konusu olduğunda et, yumurta ve süt ürünlerinde bulunur. Vitamin eksikliğinin karakteristik belirtileri halsizlik, yorgunluk ve baş dönmesidir.
Semptomlardan, bu ilacın yorgunluğu azalttığı ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği, ayrıca beyin fonksiyonunu iyileştirdiği, hücre bölünmesini ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu etkilediği, sinir sisteminin işleyişini iyileştirdiği ve makro besinlerin metabolizmasını geri yüklediği açıkça ortaya çıkıyor.
Bu ürünün çeşitli bir diyetin ve sağlıklı bir yaşam tarzının yerini alamayacağını hatırlatmama izin verin.
| Vitaminler | siyanokobalamin, folik asit |
| Saflık | karmaşık |
| Randevu | B12 vitamini eksikliğini doldurmak için |
| Kompozisyon | dolgu maddeleri (dikalsiyum fosfat, mikrokristal selüloz), salma maddeleri (silikon dioksit, magnezyum stearat), B12 vitamini (siyanokobalamin), folik asit |
- Uygun serbest bırakma şekli;
- Kalite;
- Etki;
- Kurs için yeterli.
- Bulunamadı.
Mükemmel vitaminler. Bu üreticiye güveniyorum. Tabi ki vitaminli müstahzarlarımızı da bulabilirsiniz ama kompozisyona dahil olacağı bir gerçek değil.Çok nadiren et yerim ve süt içmem, bu yüzden vücuda bu vitaminle yardım etmeye karar verdim. Yılda bir kez kursa gidiyorum. İyi hissediyorum. Fiyatı uygun ama bence değer.
Protein D3 Vitamini
İşte sözde "güneş" vitamini. Güneşli günlerin sayısından bağımsız olarak sağlığın korunmasına yardımcı olacaktır. D vitamini gıdalarda çok yüksek değildir, bu nedenle diyet yapıyorsanız eksik olmadığınızdan emin olmanız gerekir. Bu durumda belirtiler aşağıdaki gibi olacaktır: kemiklerin kırılganlığı, kas zayıflığı, sık kramplar ve soğuk algınlığı, kötü ruh hali, sinirlilik ve diğerleri.
Her biri 62.5 mcg D vitamini içeren 180 ve 360 jelatin kapsül paketlerinde mevcuttur. Bağışıklık sistemini güçlendirir, sağlıklı kas ve kemikleri korur ve refahı iyileştirir. Yağda çözünen bir vitamin olduğundan (tercihen suda çözünen vitaminlerden ayrı olarak) yağlı bir öğünle birlikte günde 1 kapsül alınması önerilir.
| Vitaminler | kolekalsiferol |
| Saflık | karmaşık |
| Randevu | bağışıklık sistemini güçlendirir, sağlıklı kemik ve kasları korur |
| Kompozisyon | zeytinyağı, kapsül kabuğu (jelatin, gliserin), D vitamini |
- Dozaj;
- Almak için uygun;
- Etki;
- Niteliksel kompozisyon.
- Bulunamadı.
İyi vitaminler. Güçlü ambalaj. Bana göründüğü gibi kutu çok büyük, boş alan var, neden yanınıza almanın neden sakıncalı olduğu belli değil, vitaminler için bir kap satın almak zorunda kaldım. Uygulamaya başlamadan önce testleri geçtim, günde 1 kapsül aldım ve 3 ay sonra tekrar test ettim. Sonuç çok sevindiriciydi. Genel olarak, bu şirketin bir ürününü ilk kez almıyorum ve ona güveniyorum.
Natrol D3 2000 ME
Natrol Vitaminleri kemik ve eklem sağlığını destekler, bağışıklığı artırır ve prostat, bağırsak ve kalp fonksiyonlarını iyileştirir. D vitamini içeren başka bir müstahzar. Sadece güçlü bir iskelet oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı hücre büyümesini düzenler, kalp fonksiyonlarını iyileştirir ve vücuttaki inflamatuar süreçleri azaltır.
Maya, süt, soya, yapay renkler, tatlar veya koruyucular içermez.
Günde bir tablet yemekle birlikte alınması tavsiye edilir. Diğer yağda çözünen vitaminlerle kombine edilebilir. Yutmamak, hapın ağızda çözülmesine izin vermek daha iyidir.
Menşe ülke: ABD.
| Vitaminler | kolekalsiferol |
| Saflık | temiz |
| Randevu | kalsiyum-fosfor metabolizmasının düzenlenmesi |
| Kompozisyon | ksilitol, maltodekstrin, selüloz sakızı, krospovidon, modifiye gıda nişastası, silikon dioksit, malik asit, doğal aroma, stearik asit, magnezyum stearat, pancar kökü ekstresi, sitrik asit; buğday içerir |
- Almak için uygun;
- Hoş tat;
- Bileşen kalitesi;
- Etki.
- Çok tatlı.
İlacın alınmasından üç ay sonra D vitamini seviyesi 2 kat arttı. Tablet ağızda çözülür. Parlak bir çilek aromasına sahiptir. Tatlıya düşkün olanlar buna bayılacak ama çok tatlı görünebilir. Vitaminleri çocuklardan koruyun, bulurlarsa bütün kavanozu yutarlar, tatlılardan ayırt edilmezler. Diğer her şey iyidir.
Scitec Nutrition Vita-С 1100
Bu ilacın bir tableti günlük C vitamini ihtiyacını içerir. Bağışıklık sistemini güçlendirebilen ve vücuttaki iltihap odaklarını baskılayabilen güçlü bir antioksidan olduğu bilinmektedir. Doku hücrelerinin, kemiklerin, dişlerin, diş etlerinin büyümesini ve yenilenmesini sağlar. Vitamin, toksinlere maruz kalan veya stresle mücadele eden kişiler için faydalı olacaktır.
Tabletlerin avantajları: Demirin emilimini artırır, suda iyi çözünür, kullanılmayan artıkları uzaklaştırır, uyku, saç ve görme durumunu iyileştirir, konsantrasyonu ve soğuk algınlığına karşı direnci artırır.
Bir kapsül 1100 mg C vitamini içerir.
Menşe ülke: Macaristan.
| Vitaminler | C vitamini |
| Saflık | karmaşık |
| Randevu | kardiyovasküler sağlığı destekler, egzersiz sonrası toparlanmayı iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir |
| Kompozisyon | sığır jelatini, L-askorbik asit, magnezyum stearat, boya |
- Uygun dozaj;
- Kalite;
- Paket;
- Sonuç.
- Bulunamadı.
Güzel paketleme. Kıştan önce yılda bir kez C vitamini almaya çalışıyorum. Yılın bu zamanında çok sık hastalanırdım. Çalışmak, eğitmek, bir şekilde yemek yemek. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için bazı vitaminleri denemeye karar verdiğimde bir arkadaşım bunları tavsiye etti. Günde 1 tablet içerseniz, kutular 4 aya kadar dayanır. Her gün içiyorum demeyeceğim, bazen unutuyorum. Ama acıtmayı bıraktı. Benim için grip olmamak için çok iyi bir fiyat.
Maxler E Vitamini
İşte doğal haliyle E vitamini. Hücreleri serbest radikallerden korur, cilt sağlığını geri kazandırır, bağışıklık sistemini güçlendirir. Antioksidan özelliklere sahiptir, fiziksel dayanıklılığı arttırır, enerjiyi arttırır, yorucu antrenmanlardan sonra kas iyileşmesini hızlandırır.
Bir kapsül, maddenin optimal emilimini ve asimilasyonunu destekleyen 150 mg yağ bazlı D-Alpha-Tocopherol konsantresi içerir.
E vitamini eksikliğinin bariz belirtileri kas zayıflığı, koordinasyon bozukluğu, cinsel dürtüde azalma, gücün zayıflamasıdır.
Menşe ülke: Almanya.
| Vitaminler | tokoferol |
| Saflık | temiz |
| Randevu | antioksidan özelliklere sahiptir ve hücreleri erken yaşlanmanın yanı sıra serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korur; Bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve fiziksel dayanıklılığı artırmaya, enerjiyi artırmaya ve egzersiz sonrası kas hasarını azaltmaya yardımcı olur. |
| Kompozisyon | doğal E vitamini, jelatin, nemlendiriciler (gliserin, su), ayçiçeği tohumu yağı |
- Kalite;
- Kapsül boyutu;
- Etki;
- Tat ve kokusuz.
- Bulunamadı.
Mükemmel vitaminler. Niteliksel kompozisyon. Tabletler yutmak için sadece doğru boyuttadır. İyi firma. Uygun dozaj. Alerjim var, bir çeşit reaksiyon olacağından korktum. Bazen olur. Ama hayır, öyle bir şey yok. Ayrıca paranın değerinden memnun.
özellikler
Erkek sağlığı için aşağıdaki vitaminler gereklidir:
- C: kanserin gelişmesini engeller, gücü artırır;
- S: görme ve sinir sistemi fonksiyonunu iyileştirir;
- C: kolesterolü düşürür, özellikle sigara içenler için faydalı olacaktır;
- E: kan damarlarının çalışmasından sorumludur, enerji ile doldurur, ayrıca gücü artırır.
Vitaminler hem tek tek hem de kompleksler halinde üretilir.
Seçim İpuçları
- Vitaminleri yaşa, yaşam tarzına, diyete, vücudun özelliklerine ve hastalıkların varlığına göre seçmek daha iyidir.
- Demir içeren vitaminleri seçmemelisiniz. Kadınların buna daha çok ihtiyacı var. Et yerseniz, hemoglobin seviyeniz normal olmalıdır ve fazla demir ile kalp ve kan damarları ile ilgili sorunlar başlar.
- 40 yaşına kadar protein sentezini iyileştiren ilaçlar almak daha iyidir. Kasları hormonal seviyelerde bile daha güçlü hale getirecek ve sperm kalitesini artıracaktır. Bunlar A, B ve E vitaminleridir.
- 40 yaşından sonra A, C ve E vitaminlerini seçmek daha iyidir. Antioksidanlar yaşlanmayı yavaşlatır.
- 50 yaşından sonra A, C ve E vitaminlerine ek olarak B12'ye ihtiyaç vardır. Gençliği korumaya ve bulaşıcı hastalıklarla başa çıkmaya yardımcı olacaklar.
- Ayrıca diş sağlığı, kalp sağlığı ve kemik gücünden sorumlu olan D vitamininden de bahsetmeye değer.
- E vitamini üreme sistemi ile ilgili sorunları çözmeye yardımcı olacaktır.
- Cildin ve saçın durumunu iyileştirmek için H vitamini denemeye değer.
