B1 vitamini içeren TOP 6 en iyi müstahzarlar: ana bileşenler, uygulama özellikleri, kontrendikasyonlar

B1 Vitamini suda çözünen vitaminlere aittir ve karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında ve ayrıca sinapslarda sinir uyarılarının iletilmesi süreçlerinde önemli bir rol oynar. Belli bir miktar tiamin gıda ile vücudumuza girer, ancak ısıl işlem sırasında yok edildiğinden çok az bir kısmı emilir. Kendinizi B1 vitamini eksikliği belirtileri gösteriyorsanız, diyetinize uygun bir vitamin kompleksi ekleyerek vücudunuza her zaman yardımcı olabilirsiniz.

Bu yazıda, tiamin içeren en iyi diyet takviyelerinin bir listesini bulacaksınız. Grubundaki diğer vitaminlerin yanı sıra magnezyum, folik asit ve C vitamini ile birlikte en iyi şekilde emilir. Ayrıca aşağıda müstahzarların ana bileşenlerinin kısa bir analizi, vitamin kullanımının özellikleri listelenmiştir ve tavsiyeler verilmiştir. seçilerek verilir.

B1 vitamini içeren TOP 6 en iyi müstahzarların değerlendirmesi

Bileşiminde b1 vitamini bulunan en popüler ilaçların listesi:

Doppelherz aktif magnezyum + b vitaminleri

İşte magnezyum, B vitaminleri ve folik asit içeren bir besin takviyesi. Olumsuz çevresel etkiler, artan fiziksel aktivite, sık stresli durumlar, kronik yorgunluk, hızlı yorgunluk ve ağır hastalıklar gibi durumlarda dengesiz bir diyetle veya besin ve enerji ihtiyacının arttığı durumlarda alınması önerilir.

B vitaminleri sinir sisteminin normal işleyişini destekler, hafızayı ve zihinsel berraklığı iyileştirir, kan şekeri seviyelerini dengeler, gıda emilimini destekler ve kalp krizi ve felç gelişimine karşı koruma sağlar. Folik asit, protein sentezinde, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda ve oksijenin taşınmasında rol oynar.

Magnezyum, metabolik süreçlerde aktif olarak yer alır, kalp atış hızını stabilize eder, kan damarlarının spazmını hafifletmeye yardımcı olur, nöromüsküler uyarılma süreçlerinde yer alır, migren ağrısını hafifletir. Yoğun fiziksel ve zihinsel stres için faydalıdır.

Menşe ülke: Almanya.

İyi bir vitamin kompleksi. Almak için uygun, günde bir tablet. Etki bir hafta sonra fark edilir hale geldi. Aslında onları annem için almıştım. Yavaş yavaş, siyanozun pembeye dönüştüğü bacaklardaki damarların durumu düzeldi, bacaklar uykuda krampları durdurdu, uyku güçlendi, genel refah açıkça iyileşti. Bu markaya güveniyorum. Tadı rahatsız edici değil. Bir dezavantajı: tabletler çok büyüktür, yutulması zordur, bol su içmek daha iyidir.

Limon ve greyfurt aromalı Doppelherz aktif magnezyum + b vitaminleri

Bu ürün vücudun savunmasını güçlendiren dengeli bir komplekstir. Vücutta magnezyum, B vitaminleri ve folik asit eksikliğinin yanı sıra artan sinir ve fiziksel eforla, yorgunluk, zayıf uyku ve kalp sorunları ile alınması tavsiye edilir.

Bir pakette 15 adet limon-greyfurt aromalı efervesan tablet bulunur. Yetişkinler, bir bardak içme suyunda çözülmüş olarak yemekle birlikte günde bir tablet alırlar. Kabul süresi bir aydır. Bir aylık aradan sonra randevunun tekrarı mümkündür. Kullanmadan önce bir doktora danışmak gereklidir.

İlaç ekmek birimleri içermez, bileşenlere, hamilelik ve emzirmeye karşı bireysel hoşgörüsüzlük durumunda kontrendikedir.

Menşe ülke: Almanya.

Doktor bu takviyeyi vitamin eksikliğini gidermek için tavsiye etti. Uyku daha iyi oldu, daha kolay uyanıyorum, daha neşeli hissediyorum. Güzel tat ve serin aroma. Üretim Almandır, bu nedenle ürünün kalitesine güvenebilirsiniz. Bütün aileyi kabul ediyoruz.

Doppelherz aktif ginkgo biloba + b1 + b2 + b6

Bu ilaç birkaç vitamin ve faydalı bileşen içerir. Bunlardan biri ginkgo biloba özüdür. Güçlü antioksidan özelliklere sahiptir, beyin dolaşımını ve beyne oksijen ve glikoz tedarikini iyileştirir. Kan damarlarını genişleterek kan pıhtılarının oluşumunu engeller. Metabolik süreçleri normalleştirir, dokular üzerinde antihipoksik etkiye sahiptir.

B1 Vitamini karbonhidrat metabolizmasında yer alır, beyin bozuklukları ve öğrenme sorunları için çok faydalıdır ve bir dizi nörolojik hastalıkta ağrıyı azaltabilir. Ancak bu vitaminin alımı aynı gruptaki diğer vitaminlerin alımı ile birleştirilmelidir.

Bu nedenle riboflavin bu ilacın bir diğer önemli vitaminidir. Beynin oksijenlenmesine yardımcı olur, zihinsel performansı artırır ve antioksidan etkileri vardır.

B6 Vitamini birçok biyokimyasal reaksiyonda yer alır, kan şekeri seviyelerini stabilize eder, glikoz metabolizmasını iyileştirir, diyabetes mellitusa yardımcı olur, hematopoez sürecine katılır, serebral dolaşımı iyileştirir ve ayrıca refahtan sorumlu maddelerin sentezine katılır.

Bir paket 30 tablet içerir. İlaç, zihinsel ve entelektüel aktiviteyi arttırmak ve hafızayı geliştirmek için özellikle yaşlı ve yaşlı kişilerde serebral dolaşım bozukluklarının profilaksisi olarak endikedir.

Menşe ülke: Almanya.

Doppelgerz, Rusya'daki birçok analogdan daha yüksek kalitede diyet takviyeleri üretirken, fiyat sonuçla ilişkilidir. İlaç açıkça hafızayı geliştirir, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, uygun bir doza sahiptir ve dikkati artırır.

B grubu multivitamin

Saçların güçlendirilmesi ve büyümesi için bütçe vitamin kompleksi. Benzer ilaçlar genellikle birkaç kat daha pahalıdır. Günde sadece bir kapsül almak için gereklidir - uygun. İlaç işe yarıyor, koşul uyuyor, para için mükemmel değer. Bence yorgunluğu mükemmel bir şekilde gideriyor, cildin ve tırnakların durumu düzeldi, tekrar satın almayı düşünüyorum.

Sağlıklı olmak! B grubu vitaminleri

Bu hazırlık, vücudun sinir sisteminin kapsamlı bir şekilde korunması ve güçlendirilmesi için gerekli tüm ana B vitaminlerini içerir. Aynı zamanda, kompleks içindeki her bir vitaminin içeriği, yan etki olasılığını en aza indiren tüketim oranlarına göre önerilir.

İlacın, bu vitaminlerin eksikliğinin eşlik ettiği durumlarda ek bir B vitamini kaynağı olarak alınması ve ayrıca sinir sisteminin durumunu iyileştirmesi, canlılığı arttırması ve bağışıklığı güçlendirmesi önerilir. Günde bir tablet yemekle birlikte alınması tavsiye edilir. Kabul süresi bir aydır.

Menşe ülke: Rusya.

Dengeli kompleks vitaminlerden oluşur, eksikliği hızla giderir, ucuzdur, günde sadece bir tablet almanız yeterlidir: çalışanlar için çok uygun. Zaten bu iki yıldır içiyorum. B grubunun diğer vitaminleri benim tarafımdan zayıf bir şekilde emilir, ancak bunlar bir patlama ile gider. İlk kullanım haftasından sonra gözle görülür ve somut bir etki ortaya çıktı. Bir ara verirsem, hemen daha kötü hissetmeye başlarım. almaya devam edeceğim.

Doppelherz aktif glisin + b vitaminleri

Merkezi sinir sisteminin tam aktivitesi için ve beyin dokularındaki metabolik süreçleri iyileştirmek için gerekli başka bir ilaç. Glisin (bir amino asit), uygun beyin fonksiyonu ve zihinsel performans için gereklidir. Bu bileşen kas dejenerasyonu sürecini yavaşlatır, kas distrofileri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptir ve stres ve psiko-duygusal stres için önemlidir.

B1 vitamininin sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi olduğu bilinmektedir. Vücuda esas olarak bitki ve hayvan kaynaklı gıdalarla girer, kalın bağırsağın mikroflorası tarafından sentezlenir. Bu vitaminin gıda ile alımındaki bir eksiklik, asit-baz durumunda kaymalara yol açar. Bu durumda, amino asitlerin metabolizma süreçleri bozulur, proteinlerin biyosentezi azalır, bu da tiamin eksikliği ile negatif azot dengesine yol açar.

B6 vitamini metabolizmada önemli bir rol oynar. Merkezi ve periferik sinir sisteminin normal çalışması için gereklidir. Yağ ve lipid metabolizmasına aktif olarak katılır, doymamış yağ asitlerinin emilimini, hematopoezi ve bağışıklığı iyileştirir, mide asidi ve karaciğer fonksiyonunun oluşumunu uyarır, fonksiyonel durumunu normalleştirir, bozulmuş metabolik süreçleri aktif olarak geri yükler.

İlaç kapsül formunda mevcuttur. Günde bir öğün yemekle birlikte alınması tavsiye edilir. Kabul süresi bir aydır. Bir aylık aradan sonra ikinci bir randevu mümkündür.

Menşe ülke: Almanya.

Mükemmel bir hazırlık, iyi çalışıyor. Uykum düzeldi, daha az gergin ve yorgun oldum, ruh halim düzeldi, kafam daha iyi anlıyor. Yemekle birlikte bir kapsül alıyorum, çok uygun, ilacı bir ay içiyorum, sonra tekrar ara veriyorum.

özellikler

• B1 Vitamini suda iyi çözünür ve ısıtıldığında hızla parçalanır, bu nedenle tiamin içeren gıdalardan yemekler hazırlarken bu vitaminin bazı faydalı özellikleri kaybolur.
• B1 vitamini çam fıstığı, kahverengi pirinç, ayçiçeği çekirdeği, domuz eti, antep fıstığı, yeşil bezelye, mercimek, karabuğday, yumurta ve diğer gıdalarda bulunur.
• Bu vitamin, karbonhidrat ve protein metabolizmasında ve ayrıca sinapslarda sinir uyarılarının iletilmesi süreçlerinde önemli bir rol oynar. Ayrıca hücre zarlarını oksidasyon ürünlerinin toksik etkilerinden korur.
• B1 vitamini vücutta alkol ve kahve yokluğunda iyi emilir. Asimile etmek için, bu vitamini içeren yiyecekleri taze, ısıl işlem görmeden yemelisiniz.
• Tiaminin vücuttan atılması ve yok edilmesi alkol, çay, kahve ve şekerin yanı sıra diüretikler ve müshillerle kolaylaştırılır. Ayrıca sigara içmek, bazı antibiyotikler ve tüberküloz ilaçları almakla da yok edilir.
• Vitamin eksikliği belirtileri: artan yorgunluk, sinirlilik, depresyon, uykusuzluk, huzursuz uyku, hafıza bozukluğu, konsantrasyon kaybı, iştahsızlık, kollarda ve bacaklarda sürekli soğuk veya sıcak hissi, mide bulantısı, baş ağrısı, hareketlerin zayıf koordinasyonu ve diğerleri.
• Suda çözünür olduğu ve gıda ile fazla elde edilemediği için tiamin fazlalığı oluşmaz. Vücuttan doğal olarak atılır. Fazlalık sadece sentetik bir vitamin enjeksiyonu ile uygulandığında mümkündür.
• Tiamin aktif olarak folik asit ile etkileşime girer. Birlikte, toksik ürünleri etkili bir şekilde detoksifiye ederler.
• B6 ve B612 vitaminlerinin tiaminin etkisini birkaç kez arttırması ilginçtir, bu nedenle ilaçlar esas olarak bu kombinasyonda üretilir.
• C vitamini, tiamin'i erken yıkımdan korur.
• Magnezyum ile birlikte tiamin aktif bir forma girerek vücudumuzda hayati işlevleri yerine getirme yeteneği kazanır.

Nasıl seçilir

• Çoğu zaman, B vitaminlerinin multivitamin komplekslerinin bir parçası olarak alınması önerilir. Serbest bırakma formu - şurup, tabletler, kapsüller - emilimi hiçbir şekilde etkilemez.
• Önleyici amaçlar için multivitaminler seçilmelidir. Örneğin, yüksek fiziksel ve zihinsel stres veya diyete uymak zorunda kalan kişiler için önerilir. Multivitaminler hastalıktan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Çoğu zaman, bu tür kompleksler aynı anda birkaç B vitamini içerir.
• Monovitaminler için, örneğin bu grubun vitaminlerinden birinin akut eksikliği gibi özel endikasyonlara ihtiyaç vardır. Bazı hastalıklar, örneğin diabetes mellitus da belirtilebilir. Monovitaminler doktor reçetesi olmadan alınamaz - oldukça geniş bir kontrendikasyon ve yan etki listesine sahiptirler.