Hamile kadınlar için en iyi 11 vitamin: uzman incelemelerine göre derecelendirme

Hamilelik, vitaminler ve temel eser elementlerle doyurulması gereken kadın vücudu için çok önemli bir zamandır. Onları yiyeceklerden almak kolay değildir, bu nedenle beslenmeyi vitamin ve mineral kompleksleri ile desteklemek gerekir. Hamile kadınlar için en iyi vitaminler, çeşitli multivitaminlerin sıralamasında aşağıda listelenmiştir. En iyi ilaçlar, aşağıdaki listedeki tüm ilaçlar için yapılan incelemelere dayanmaktadır. Böylece hamile kadınlar için en etkili mineral formülasyonları seçilmiştir.

1. trimesterde hamile kadınlar için en iyi vitaminler

İlk üç aylık dönem, bebeğin tüm organlarının oluştuğu zamandır, bu nedenle vücuda tüm eksik mineral ve vitaminleri sağlamak önemlidir. 1. trimesterin hamileliği sırasında, madde eksikliği ve hamile kadınlar için hangi vitaminlerin gerekli olduğu belirlenmelidir. Bu dönemde bebeğin organlarının doğru büyüme ve gelişmesini sağlamak için A ve E vitaminlerini tüketmek önemlidir.

İlk haftalarda, anne vücuttaki değişiklikleri hissetmeyebilir, ancak daha sonra bazı durumlarda kendini iyi hissetmeyen toksikoz ortaya çıkar - faydalı maddelerle doygunluk yardımı ile üstesinden gelinebilecek hipovitaminoz. Şu anda diyette C, E, B, kalsiyum ve çinko vitaminleri hakim olmalıdır. Proteinlerin ve amino asitlerin uygun şekilde asimilasyonu sayesinde istenmeyen tezahürlerden kurtulabilirsiniz. Ayrıca vücuttaki iyot miktarına da dikkat etmelisiniz. Hamile kadınların hangi vitaminlere ihtiyaç duyduğunu anlamak için her bir eser elementin miktarını ve dozajını dikkatlice hesaplamak önemlidir.

Solgar Folik Asit - Temel Monovitamin

Folik asit, vücuda yiyecekle giren B grubu temel bir mikro besindir. En çok yeşil sebzelerde ve bitkilerde bulunur. Bu madde kan dolaşımının düzenlenmesi için önemlidir, büyüme ve gelişme sürecine katılır. Bu kompleks, sentetik katkı maddeleri içermeyen doğal içeriklerden oluşturulmuştur. Günde 1 tablet yemekle birlikte alınması tavsiye edilir. Hamilelik sırasında, sinir sisteminin konjenital malformasyonlarının gelişmesini engeller. B12 vitamini ile birlikte akciğer ve rahim ağzında malignite riski yüksek hücre oluşumuna karşı koruma sağlayabilir. Gebeliğin ilk üç ayında, günlük 400 mcg folik asit alımı, fetüste sinir sistemi malformasyonlarının gelişme olasılığını % 48-80 azaltır, bu Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan araştırmalardan elde edilen bilgilerdir.

karakteristik	Anlam
Kompozisyon	Vitaminler
paket	100 tablet
Ürün Şekli	haplar
Dozaj	400 mg
Üretici ülke	Amerika Birleşik Devletleri

Elevit "Planlama ve ilk üç aylık dönem"

İlk üç aylık dönemde, bu kompleksi almak gerekir, çünkü gelişmiş bir folik asit - metafolin formülü içerir. Hamilelik planlayanlar veya hamile kadınlar için yemeklerle birlikte 1 tablet doz önerilir. Elevit Pronatal, doğmamış bir çocuğun konjenital malformasyonlarının önlenmesinde klinik olarak kanıtlanmış etkinliği olan özel bir komplekstir. Hamilelik ve emzirme döneminde sağlıklı beslenmeyi desteklemek için 12 vitamin ve 7 mineral içerir.

karakteristik	Anlam
Kompozisyon	Vitaminler
paket	30 tablet
Ürün Şekli	haplar
Dozaj	400 mcg
Üretici ülke	Fransa

Vitamin ve mineral kompleksi Doppelherz V.I.P

Annenin vücudunu ve doğmamış bebeğin sağlığını destekleyen dengeli bir bileşim. Hamilelikte günde 1 kez yemekle birlikte 1 kapsül içilmelidir. Optimal olarak seçilmiş hayati vitamin ve mineral kompleksi, fetüsün tam büyümesine ve gelişmesine katkıda bulunur. Kompozisyon, hamilelik ve emzirme döneminde kadın vücudunun fizyolojik ihtiyaçları dikkate alınarak geliştirilmiştir.

karakteristik	Anlam
Kompozisyon	Vitaminler
paket	30 kapsül
Ürün Şekli	Kapsüller
Dozaj	1280 mg
Üretici ülke	Almanya

Fortevit A'dan Zn'ye - B vitaminleri ile zenginleştirilmiştir

Bu kompleksi içmek, vücutta gerekli miktarda eser elementi korumak için hamileliğe veya hamile kadınlara hazırlık için gereklidir. Kadınlar için gebe kalmayı planlarken, günde 1-2 tablet, hamile kadınlar için 2 öğün yemekle birlikte kullanın.

karakteristik	Anlam
Kompozisyon	Vitaminler
paket	30 tablet
Ürün Şekli	haplar
Dozaj	630 mg
Üretici ülke	Rusya Federasyonu

Femibion ​​​​Natalker 1 - ilk üç aylık dönem için multivitaminler

Femibion ​​Natalker I, sağlıklı bir bebeğin doğumu için en uygun koşulları yaratmak için vücuda hem folik asit (200 mcg) hem de biyolojik olarak aktif folatlar (200 mcg Metafolin) sağlar. Bu, enzim aktivitesi azalmış olanlar için bile geçerlidir. 10 kg elma veya 1,3 kg portakalda bulunduğundan, yiyeceklerle yeterli folatı (günde 400 mcg) tüketmek pek mümkün değildir! Bu nedenle Femibion ​​Natalker I ve Femibion ​​Natalker II gibi özel vitamin komplekslerinin tüketilmesi tavsiye edilir. Hazırlık, hamileliğin erken evrelerinde kadın vücudunun tüm ihtiyaçlarını dikkate alır. Kompleks 9 faydalı vitamin içerir. Gebeliğin ilk üç ayında günde 1 kapsül alınması önerilir.

karakteristik	Anlam
Kompozisyon	Vitaminler
paket	30 tablet
Ürün Şekli	haplar
Dozaj	400 mcg
Üretici ülke	Almanya

2. trimesterde hamile kadınlar için en iyi vitaminler

İkinci üç aylık dönem, toksikozun geçtiği ve iştah ve canlılığın arttığı zamandır. Bu dönemde ana şey, dengeli bir diyete uymak ve hamile kadınlar için multivitamin içmektir. Bu, bebeğin 20 santimetre büyüdüğü en yoğun aktivite zamanıdır. Bu aşamada vücudu vitamin kompleksleri ile desteklemeniz gerekir, çünkü daha fazla besine ihtiyaç duyar. Ayrıca hap almak şişkinliği azaltmaya, toksikozu azaltmaya ve kansızlığı gidermeye yardımcı olur.

Anne adayları için Doppelherz varlığı

İkinci trimesterde alınması gereken bir multivitamin preparatı. Bir bebeğin büyümesi için en gerekli tüm eser elementleri ve aktif maddeleri içerir. Etkiyi elde etmek için günde 1 tablet almalısınız.

karakteristik	Anlam
Kompozisyon	Vitaminler
paket	30 tablet
Ürün Şekli	haplar
Dozaj
Üretici ülke	Almanya

Bayer Elevit Pronatal

Gebelik ve emzirme döneminin yanı sıra gebe kalmayı planlarken cenin gelişimini desteklemek ve korumak için dengeli multivitamin mineral kompleksi. Bu ilaç vitamin ve mineral eksikliklerini önler ve düzeltir. Demir ve folik asit eksikliği ile ilişkili anemiyi önlemeye yarar. Kullanım özellikleri - Sabahları günde 1 tablet.

karakteristik	Anlam
Kompozisyon	Vitaminler
paket	100 tablet
Ürün Şekli	Kaplamalı tabletler
Dozaj
Üretici ülke	Almanya

Vitrum Prenatal - optimal kompozisyon

Hamilelik sırasında bir kadının diyetine iyi bir katkı. Vitaminler eser element ve mineral eksikliğini önler ve hipovitaminoz riskini azaltır, çünkü anne adayı sadece çocuğa değil, kendi sağlığına da dikkat etmelidir. Her gün - yemeklerle birlikte günde 1 tablet kullanılması tavsiye edilir.

karakteristik	Anlam
Kompozisyon	Vitaminler
paket	30, 100 tablet
Ürün Şekli	Kaplamalı tabletler
Dozaj	1470 mg
Üretici ülke	Amerika Birleşik Devletleri

3. trimesterde hamile kadınlar için en iyi vitaminler

Doğum öncesi dönemde beslenmeye, sinirlerin korunmasına, duygusal duruma ve uykuya özel dikkat gösterilmelidir. Bunu yapmak için, bu aşamayı toksikoz ve hamileliğin diğer rahatsızlıkları olmadan aktarmak için hamile kadınlar için bir vitamin kompleksi almanız gerekir.

Ekko Plus Omega-3 üç aylık dönem

Hamilelik planlayan, bebek bekleyen veya emziren kadınlar için doğru seçilmiş mikro besin bileşimi. İlaç vücuda şu tür maddeler sağlar: Omega-3, A vitaminleri, folik asit, B12, D, E. Çoğu kadın üreme işlevi için gerekli olan D vitamini eksikliğine sahiptir. Bu kompleks, bu vitaminin günlük formunun %100'ünü sağlar. Ayrıca, A ve E vitaminleri, fetüsü patolojilerin gelişmesinden, kan pıhtılarının oluşumundan ve doğumdan sonra - vücudun süreçlerini eski haline getirmekten korumaya yardımcı olur. 4-6 hafta boyunca yemekle birlikte 2 kapsül alınız.

karakteristik	Anlam
Kompozisyon	Vitaminler
paket	120 kapsül
Ürün Şekli	Kapsüller
Dozaj	0,5 gr
Üretici ülke	Rusya Federasyonu

9 ay - Omegamam kapsülleri

Son üç ayda ve hamilelik boyunca vücuda doymamış yağ asitlerinin sağlanması gerekir. Omega-3 beyinde ve üreme organlarında birikme eğilimindedir. DHA - dokosaheksaenoik asit, sinir sisteminin oluşumunda önemli bir bileşendir. Bu maddenin eksikliği, çocuğun ruhunda ve vizyonunda anormalliklere yol açabilir. Bu vitaminin üçüncü trimesterde anne adayında bulunması özellikle önemlidir. Her gün 1-2 kapsül kullanılması tavsiye edilir.

karakteristik	Anlam
Kompozisyon	Vitaminler
paket	30 kapsül
Ürün Şekli	Kapsüller
Dozaj	150 mg
Üretici ülke	Polonya

Çoklu sekmeler Doğum Öncesi

Mineral eksikliği nedeniyle annenin vücuduna zarar vermemek ve erken doğum, patolojiler ve kusurlardan kaçınmak için annenin diyetini multivitaminlerle desteklemek gerekir. Bu ilaç bunun için tavsiye edilir. Multimineraller, anne ve çocuğun bağışıklık sistemlerinin aktivitesini arttırır. Kompozisyon, B grubu vitaminleri, folik asit, iyot, çinko, selenyum içerir. Günde 1 kez yemekle birlikte veya bir ay boyunca yemeklerden sonra kullanılması önerilir.

karakteristik	Anlam
Kompozisyon	Vitaminler
paket	60 adet
Ürün Şekli	haplar
Dozaj	150 mg
Üretici ülke	İtalya

Çözüm

Hamile kadınlar için hangi vitaminleri seçeceğinizi kendi başınıza belirlemek zorsa, en iyilerinin listesi seçeneğe karar vermenize yardımcı olacaktır. Derecelendirme, hamile annelerin diyetlerini vitamin ve minerallerle tamamlamalarına yardımcı olan kanıtlanmış bir bileşime sahip en etkili kompleksleri içerir. İncelemelere dayanarak, belirli bir ilacın ne kadar etkili olduğunu belirleyebilirsiniz. Bununla birlikte, takviyeler yalnızca bir sağlık uygulayıcısının tavsiyesi üzerine alınmalıdır.