Erkekler ve kadınlar için en iyi 10 koşu ayakkabısı
Koşu ayakkabıları yapıları, üretim malzemeleri ve dayanıklılıkları ile ayırt edilir. Üreticiler, bir profesyonelin veya amatörün, ister kumlu, ister asfalt bir pistte, ister dağlarda koşacak olsun, uzun ve kısa mesafelerde koşacağı koşulları dikkate alır.
irating.desigusxpro.com/tr/ Sizin için zamana direnen ve sahiplerinden olumlu eleştiriler alan erkekler ve kadınlar için en iyi koşu ayakkabılarının bir incelemesini hazırladı.
2020'nin erkekleri için en iyi koşu ayakkabıları
5. La Sportiva
Engebeli arazi ve her türlü arazi için tasarlanmıştır. Ayak için mükemmel stabilite ve destek sağlar. Özel TPU malzemeli dış kaplaması uzun süreli kullanım sağlar.
Ergonomik Ortholite iç taban, ayağı dinlendirir. Güçlü sırt desenine sahip çift bileşenli dış taban, kayalık yüzeylere karşı koruma sağlar.
Modelin özel tasarımı, maksimum destek ve ayağın güvenli bir şekilde sabitlenmesini sağlar. Ayakkabılar pratik olarak ağırlıksızdır. Jarsenin sıkı akışı sayesinde kum ve taşların içeri girmesi engellenir.
29 yaşındaki Ivan'ın geri bildirimi Bir aydır Kafkas dağlarında eğitim alıyorum. Pratik olarak yorgunluk hissetmedim. Taban, çakılların içine sıkışmayacağı şekilde yapılmıştır. File kumaşı kaliteli, uzun süre dayanacağını düşünüyorum.
4. Mizuno Wave Rider Waveknit R1
En iyi erkek spor ayakkabılarının derecelendirmesi, bacağın şekline göre esnemek için benzersiz yeteneklere sahip bir spor ayakkabı modelini içerir. Örme kumaş yüksek derecede nefes alabilirlik sağlar. Çalışma sırasında, örme sayanın gerginlik derecesi doğal olarak düzenlenir ve ayağın gerekli stabilizasyonunu sağlar.
Ayakkabı, dış tabanın dinamik yastıklamasını takdir eden koşucular için uygundur. Uzun mesafeli asfalt koşuları ve günlük egzersizler için idealdir.
31 yaşındaki Igor'dan inceleme Sabahları bu spor ayakkabılarla koşmaya başladıktan sonra gerçek koşu ayakkabısı ile basit ayakkabı arasındaki farkı anladım. Artık bacaklarım yorulmuyor, sıcakta terletmiyor. Gerçekten kaliteli bir spor ayakkabı arayan herkese tavsiye ederim.
3. REEBOK Sıcak ve sert soğuk orta
İyi yastıklamaya ve yüksek kaliteli yalıtıma sahip yüksek bilekli spor ayakkabılar, ayaklarınızı yağmurda ve karda ıslanmaya karşı korur. Ayakkabının üst kısmı, fırtına yumuşak kabuklu su geçirmez emprenye ile işlenmiştir. Ayaklara rahatlık ve sıcaklık, özel ısı yalıtım malzemesi ile sağlanır.
Tek parça kalıplı dış taban, koşu sırasında her biri farklı bir işleve sahip üç bölgeden oluşur. Topuktaki amortisör, çarpma kuvvetini nötralize eder, orta esnek kısım, tırnağa yumuşak bir yuvarlanma için tasarlanmıştır. Güçlendirilmiş ve özellikle elastik ön kısım yardımıyla itme kuvveti iyileştirilir.
30 yaşındaki Sergey'in incelemesi Bu spor ayakkabıları gündelik ayakkabı olarak kullanıyorum. Sokakta çok fazla çalışma zamanı harcamanız gerekiyor. Donlarda, -20 ℃ başarısız olmadı. Ayaklar çok sıcak ve rahat, satın alma işleminden memnun.
2. Salomon Speedcross 4
Bu spor ayakkabılar en hafifler arasındadır. Hem sert hem de yumuşak zeminde iyi davranırlar.Bu, iç boşluğun koşucu ayağının özelliklerine göre anatomik olarak ayarlanması olasılığı ile üst tasarımın özel ergonomisi ile kolaylaştırılmıştır.
Model, fazla bağcıkların gizlendiği, dikilmiş markalı bir cebe sahiptir. Bu tasarım hareketi, döngünün yanlışlıkla dallara veya diğer kazara engellere çarpmasını önler.
Olağanüstü kavrayışlı sırt, çamurlu kil veya ıslak kum üzerinde bile kaygan yokuşlarda stabilite sağlar.
Yuri'den inceleme, 25 yıl Bu, bu üreticiden ikinci spor ayakkabım. Hatta daha hafif ve daha rahatlar. Bacak onlara sıkıca oturuyor, kendimi dengeli hissediyorum. Islak çamur ve yokuşlarda kaymazlar. Ucuz ve çok kaliteli, tavsiye ederim.
1.ASICS Gel-Sonoma 3 G-Tx
Tanınmış bir üreticinin popüler spor ayakkabıları çeşitli renklerde üretilmektedir. Orta dereceli arazi, karlı ve orman patikalarında koşu yapmak için uygundur.
Dış tabandaki kauçuk yükseltilmiş çıkıntılar, koşucunun çamurlu kaygan yollarda dengeli hissetmesine yardımcı olur. Ayak bileklerinin etrafındaki büyük dolgu, tüm gün boyunca döküntüleri dışarıda tutar.
Üst kısım, dayanıklılık ve dayanıklılık için dayanıklı Gore-Tex ağdan yapılmıştır. Çorap, deri bir ped ile hızlı aşınmaya karşı korunur.
27 yaşındaki Nikolai'den bir inceleme, onları arkadaşlarımla dağlarda yürüyüş yapmak ve orman yollarında koşmak için aldım. Testler, dış tabanın kayalara karşı mükemmel bir dirence sahip olduğunu göstermiştir. Çıkıntılar iniş sırasında yüzeye iyi yapışır. Yeni ayakkabılarla ilk yolculuk başarılı oldu, memnunum.
En İyi 5 Kadın Koşu Ayakkabısı
5. İnov-8
Deneyimli koşucular ve spora yeni başlayanlar için çok yönlü bir ayakkabı. Farklı hava koşullarında düz ve kayalık yollarda koşmak uygundur. Yoğun malzemeye rağmen, yaz aylarında ısı yoktur.
Parmaklar, parmak bölgesindeki "ayak parmağı koruyucu" markalı sert bir lastik parça ile kazara hasar görmekten korunur. Topuk, X-Lock sistemi kullanılarak güçlendirilmiştir. Topuğun dışından geçen sert bir haç şeklindeki plastik parçası denge sağlar.
Dil, diğer arazi modellerinde olduğu gibi dikilmemiştir, aynı zamanda tasarımın bir parçasıdır. Sonuç olarak, ayakkabı bir ayak parmağına benzetilerek giyilir, dil hareket etmez ve küçük döküntüler içeri girmez.
25 yaşındaki Irina'dan bir inceleme Bu spor ayakkabılarda kuru ve ıslak slaytlar, çakıl ve kum üzerinde koşmak zorunda kaldım. Ayrıca kuru hava ve yağmurda dağlarda eğitim. Kaygan çamurlu yamaçlarda ve teknik olarak zor kayalık dağ patikalarında kendimi güvende hissettim.
4. Salomon Speedcross 4 GTX W
Su geçirmez spor ayakkabı, dört mevsimin zorlu hava koşullarına dayanabilir. Ayakkabının tabanını saran tescilli Mud Guard malzemesi kire karşı güvenilir bir şekilde korur ve aşılmaz bir bariyer görevi görür. Bu sayede ayakkabının tabanı ile üst yüzeyi arasına su ve kir sızmaz.
Spor ayakkabı, taşların taban ile ayak arasına düşmesini önleyen bir döküntü önleyici ağ ile donatılmıştır. Sırt deseni, kayalık ve kumlu zeminde iyi performans gösteren ve ıslak yollarda güvenli yol tutuşu sağlayan yüksek eğimli diş çizgilerinden oluşur.
Ortholite iç taban güçlü bir yastıklama etkisi yaratır. Bu nedenle bu spor ayakkabılar kilometrelerce şeklini koruyacaktır.
28 yaşındaki Tatiana'dan bir inceleme Ormanda yürüyüş yapmak ve sabahları koşu yapmak için kullanıyorum. Yolda gayet iyi davranıyorlar. Çamaşır makinesinde sorunsuz yıkıyorum.İki sezondur giyiyorum, üçüncüsü için yeterli olacağını düşünüyorum.
3. REEBOK Sonsuza Kadar Floatride Enerji
Spor ayakkabılar düz bir zeminde farklı mesafelerde koşmak için uygundur ve ayrıca günlük yürüyüşler için de uygundur. Gereksiz parçaların olmaması sayesinde bakımı kolaydır.
File dil ayağı sıkıca sarar ve sürtünmeye neden olmaz. Sırt deseninin ortasında, dış tabanı çok esnek yapan bir oyuk kanal bulunur. Bu şekilde ayakkabı, koşucunun hareketlerine "ayarlanır" ve bir denge ve rahatlık hissi sağlar.
22 yaşındaki Alina'nın incelemesi Bu spor ayakkabılar yazın arenada koşmak ve günlük egzersiz yapmak için rahattır. Turkuaz rengim var, bu yüzden sık sık yıkarım. Ancak bu, görünümlerini hiçbir şekilde etkilemez. Sonbahar için aynı, sadece siyah almak istiyorum.
2. Yeni Denge 574 Klasik
Mütevazı, klasik tasarımı ve zarif renkleri ile bu spor ayakkabı her kıyafetle kolayca uyum sağlar ve gün boyu rahatlık sağlar. Üst kısım, havanın ayağa akmasını sağlayan ağdan yapılmıştır.
Topuktaki sıkı ek, ayak için ek destek sağlar. Burun ve topuk, erken aşınmayı önleyen ek kauçuk koruma ile donatılmıştır.
Angelica'dan bir inceleme, 24 yaşındaki Spor ayakkabılar, onları gerçekten önemsemememe rağmen şekillerini iyi koruyor. Ayaklarınızın terlemesini önlemek için havalandırma yeterlidir. Parasını hak eden harika ayakkabılar.
1.ASICS Gel-FujiSetsu 2 G-TX
Üst koşu ayakkabısının tepesinde, mükemmel dinamikleri ve maksimum çekişi garanti eden bir model bulunur. Silikon pedler, yüzeye temas ettiğinde tüm darbe enerjisini emer ve yatay olarak eşit olarak dağıtır. Dış taban tasarımı, her türlü zeminde yumuşak bir sürüş sağlamayı amaçlar. Topuğun ayak parmağına göre yüksekliği çoğu sporcu için rahattır.
31 yaşındaki Anastasia'nın incelemesi Sonunda kendime, kaygan asfaltta güvenle yürüyebileceğim ve koşabileceğim bir ayakkabı buldum. Ayaklar her zaman kurudur, taban kaymaz. Şimdi sabah koşusu, mevsimden bağımsız olarak sadece olumlu duygular getiriyor.
En iyi koşu ayakkabıları nelerdir?
Spor ayakkabılarının sertliği ile ağırlıkları arasında, sporcunun hazırlık düzeyini dikkate alarak uzlaşmacı çözümler aramak gerekir:
- Ağır ayakkabılar ayakta hissedilir ancak ayaktaki yükün eşit dağılımını sağladığı için kaslar için tercih edilir.
- Bağlar ve kaslar için çok hafif ağırlık travmatiktir. İyi koşu tekniği ve fiziksel uygunluğu olan sporcular için uygundurlar.
- Bağlarınız ve kaslarınız antrenmansızsa, sabit bir fiksasyona sahip ayakkabılar seçmeniz gerekir.Nasıl bir koşu bandına ve hangi havada antrenman yapmayı planladığınıza karar vermelisiniz.
Nasıl bir koşu ayakkabısı olmalı?
Farklı yüzeylerde koşmak için spor ayakkabılar, özelliklerinde çok farklıdır:
- Asfalt ve düz patikalar için iyi çekiş sağlayan ve topuk şokunu azaltan tabanlı bir ayakkabı gereklidir. Bu tür ayakkabılar, yüksek yastıklamalı spor ayakkabılar içerir.
- Sentetik stadyumlar kendi başlarına iyi bir yastıklama sağlar, bu nedenle asfalt koşu ayakkabıları kullanılabilir. Derin bir sırt ve güçlendirilmiş üst kısım aramaya gerek yok.Buradaki en önemli kriter kaymaz platformdur.
- Engebeli ve kayalık yollar için orta yükseklikte (0,4-0,8 cm) veya derin (0,8 cm veya daha fazla) olan patika koşusu ayakkabılarına ihtiyacınız vardır. Ayrıca pedlerin sertliğine de dikkat etmeniz gerekir.
En iyi spor ayakkabılar, kire ve küçük taşlara karşı koruma sağlayanlardır. Membran yüzeyli ayakkabılar suyun girmesini engeller, ancak kuru havalarda rahat olmayacak, içinde sıcak olacaktır.
Sizin için en iyi koşu ayakkabısı hangisi?
Doğru ayakkabı seçimi, yaralanma riskini en aza indirecek, sporcunun dayanıklılığını artıracak ve en iyi sonuçları göstermesini sağlayacaktır:
- La Sportiva, erkekler için en rahat patika koşu ayakkabılarından biri olarak kabul edilir.
- REEBOK Sıcak ve sert soğuk orta, zorlu kış koşullarında kullanım için idealdir.
- Salomon Speedcross 4, deneyimli ve acemi sporcular için uygun, çok yönlü bir model olarak kabul edilir.
- Mizuno Wave Rider Waveknit R1 profesyoneller için iyi bir seçimdir, uzun süreli yüklere dayanmalarına yardımcı olur.
- ASICS Gel-Sonoma 3 G-Tx, zorlu mesafelerde yardımcı olur, kalitesiz yol yüzeylerinde başarısız olmaz.
Kadın spor ayakkabılarının en iyi modelleri:
- Güçlendirilmiş basamak desteğine sahip Inov-8, hem deneyimli koşucular hem de spora yeni başlayanlar için uzun süre dayanacaktır.
- Salomon Speedcross 4 GTX W, kötü hava koşulları, ıslak zemin ve su birikintileri için harika bir seçenektir, ayaklarınız kuru kalacaktır.
- REEBOK Forever Floatride Energy, stadyumlarda ve asfalt yollarda koşmak için önerilir.
- Günlük antrenmanınız için New Balance 574 Classic.
- ASICS Gel-FujiSetsu 2 G-TX, buz ve kar dahil her türlü hava koşuluna uygundur. Bu, değer ve kalite geleneğinin en iyi birleşimidir.
İlk montajda rahatsızlık hissettiyseniz, zamanla spor ayakkabıların "ovacağını" ummayın. Başka bir üreticiden spor ayakkabı denemek ve duygularınızı karşılaştırmak daha iyidir.
