Omurga ve sırt kaslarının hastalıklarının önlenmesinde önemli bir aşama masajdır. Kontrendikasyon yoksa, evde masaj cihazları kullanılarak yapılabilir. Manipülasyonu master'ın manuel hareketine benzer olması gereken, hareketli elemanlara sahip elektrikli cihazlardır. Çalışma prensibine göre, bu cihazlar aşağıdaki gibi sınıflandırılır:

• manuel mekanik - ucuzdur, kullanımı kolaydır, ancak sürekli çaba gerektirir ve genellikle etkisizdir;
• elektrikli silindir - şebekeden, aküden veya pillerden çalışırlar ve cildin daha derin katmanlarına yüksek kalitede masaj yapılmasını sağlarlar;
• vakum - güçlü masaj basıncı oluşturun ve sırt kaslarına iyi bir masaj sağlayın, ancak kontrol konusunda biraz beceri gerektirirler;
• titreşim - çalışma elemanından mekanik titreşimleri tedavi edilen alana iletir ve böylece spazmların ve tonlamanın giderilmesine katkıda bulunur;
• ultrasonik - seansın etkinliği ve ağrısızlığı ile ayırt edilirler, ancak yüz ve boynun kozmetik masajı için daha uygundurlar ve sırt ile onarıcı çalışma için daha uygundurlar.

Birçok model, çeşitli pozlama türlerini birleştirir ve IR ısıtma, otomatik kapanmalı geri sayım sayacı, otomatik programlama vb. gibi kullanışlı seçeneklerle desteklenir. Bunların varlığı, konforu önemli ölçüde artırır, yanlış kullanımı önler ve verimliliği artırır. İncelemelere göre, evde ilk kendi kendine masaj seansından sonra, kişi daha önce ağrının olduğu bölgede rahatlama hisseder. 5-10 işlemden oluşan tam bir kurstan sonra tamamen geçer, duruş düzelir ve verimlilik artar.

Bununla birlikte, cihazı satın alırken ve kullanırken, sırt masajının etkileyici bir kontrendikasyon listesine sahip fizyoterapi yöntemlerinden biri olduğunu anlamalısınız: diyabetes mellitus, böbrek yetmezliği, kurulu kalp pili, kanama, ateş. Bu liste tam olarak sağlanmamıştır, bu nedenle kullanımdan önce bir uzman konsültasyonu gereklidir. Bir masaj cihazının seçiminde sorumlu bir yaklaşım benimsemek ve basitleştirmek için, bizce, kullanıcı incelemelerinde yüksek puanlar alan ve yüksek işlevsellik ile ayırt edilen modellerin en iyi derecesini derledik.

En iyi 5 sırt masajcısı

5 Bitki MP-010B

Manuel masajların ortak bir önemli dezavantajı vardır: elleri manipüle etmek için tasarlanmıştır ve yardımlarıyla kendi kendine masaj yapmak tam bir rahatlamaya yol açmaz. Amerikan markası Planta'dan bir masaj yastığı modeli MP-010B olup olmadığı: Vücudun dinlenmeye ihtiyacı varsa, alt sırtın altına veya omuzların altına rahatça yerleştirin ve gerekli çalışma modunu açın - IR ısıtmalı, onsuz veya kombine . Masaj silindirleri, Japon Shiatsu masaj tekniğini kullanarak sırtın gergin bölgelerini gerecek, spazmları giderecek, osteokondroz belirtilerini önleyecek veya rahatlatacaktır.

Cihazı evde, işte, arabada kullanabilirsiniz - araç güç kaynağına bağlanmak için kite ek bir adaptör dahildir ve normal bir prize bağlandığında, güç kablosunun uzunluğu rahatça oturmanızı sağlar ondan biraz uzakta. Masaj, bir sandalyenin veya araba koltuğunun koltuk başlığına özel bir kemerle bağlanır ve açıldıktan sonra kişiden ek bir işlem yapılması gerekmez.

4 VACU Uzman Güzellik Gesatone

Sırttaki selülit darbelerini ve kıvrımlarını ortadan kaldırmak için kozmetikçiler özel bir masaj türü - vakum sunar. Bunu evde gerçekleştirmek için, derin bir deri altı yağ tabakası üzerinde çalışabilen ve hatta selülit granüllerini kırarak cildi dışarı çıkarabilen bir elektrikli masaj aleti VACU Expert Beauty geliştirildi.Bu birleşik etki, özel bir silindir eklentisinin çift hareketi ile mümkün olmuştur: cilt içeri çekildiğinde (aspirasyon kuvveti düzgün bir şekilde ayarlanabilir), cilt yüzeyi aynı anda oluklu silindirlerle tedavi edilir, bu da kanın cilde hücum etmesine neden olur. sorunlu bölge ve lenf drenajını uyarır.

Sonuçlar incelemelerde oldukça canlı bir şekilde açıklanıyor: sırt ağrıyor, kıvrımlar yavaş yavaş yumuşatılıyor, cilt elastik hale geliyor ve daha iyi görünüyor. Bu masajın ek bir avantajı, şebekeye bağlı olmadan çalışabilme (600 mAh kapasiteli yerleşik bir pil vardır), vücudun farklı bölgeleri için ek kutu nozulları ve 4 otomatik programın varlığı ve yüz.

3 Medisana ITM

Manuel masajın sırrı, sırtın belirli noktalarına ve bölgelerine doğal sıcaklık ve ustaca baskı uygulanmasında yatar. Alman Medisana firmasının ITM masaj aleti gibi modern elektrikli cihazlar, insan dokunuşunu %100 kopyalayamasa da evde kullanım için uygundur. Ayrıca, en profesyonel ustanın bile gücünün ötesinde, yani saniyede 2-3 bin hareket frekansıyla titreşen hareketleri gerçekleştirirler (!).

İncelemeler, bu titreşim frekansının kızılötesi ısıtma ile birlikte sırttaki yağları kırma, gıdıyı sıkılaştırma ve kasları güçlendirme şeklinde net bir etki sağladığını söylüyor. Bununla birlikte, sonucu elde etmek için entegre bir yaklaşıma ve yaklaşık 15 dakika boyunca düzenli masaj prosedürlerine ihtiyacınız var. Cihaz 220V şebekeden çalışır, kademesiz yoğunluk ayarına sahiptir ve en az 3 yıl arızasız olarak sahibine hizmet vermeye hazırdır.

2 FitStudio masaj yatağı

Uzun hareketsiz oturma ve buna bağlı olarak arkadaki aşırı yüklenme, modern insanın belasıdır. Ancak FitStudio masaj yatağı varsa, iş günü sonundaki yorgunluk ve halsizlik sorunu ortadan kalkar. Diğer elektrikli masaj aletlerinden farklı olarak, sırtüstü pozisyonda kullanılır, bu da zaten omurga için önemli bir soluklanmadır. Bununla birlikte, normal bir yatakta uzanabilirsiniz ve cihaz, eksiksiz bir masaj modu seti sayesinde liderlerin derecelendirmesine girdi: biyoaktif noktalara nasıl yoğurulacağını, patlayacağını, sürtüleceğini, dokunacağını ve bastıracağını “biliyor”.

Modlar isteğe bağlı olarak manuel olarak değiştirilebilir veya en ufak bir rahatsızlık hissetmemek için darbenin hızını ve gücünü ayarlayarak otomatik bir programa başvurabilirsiniz. Ayrıca vücudun ilgili kısımlarını çalıştırabileceğiniz "Geri", "Boyun", "Bel", "Kalça" düğmeleri de vardır. Cihazın ergonomisi iyi düşünülmüş: uzaktan kumanda için ceplere, gerekli sayıda Velcro tutturucuya ve kaymaz bir kaplamaya sahiptir. Ve tüm bunlar, lütfen unutmayın, çok makul bir maliyetle.

1 Homedics BMSC-5000H-EU

Bu masaj pelerini ile pahalı bir masaj koltuğu hayalini unutabilirsiniz. Yabancıların ilgisini çekmeden kaliteli bir sırt masajı yaptırmak için onu sıradan bir sandalyeye veya araba koltuğuna atmak yeterlidir. Kapak, elastik bir kayışla sıkıca tutturulmuştur, yanal destekli ergonomik bir tasarıma sahiptir, bu nedenle onu gerçek bir masaj koltuğundan ayırt etmek çok zordur.

Cihaz ayrıca işlevsel özelliklerinden de memnundur: kullanıcı, çalışmanın yoğunluğunu ayarlamanın yanı sıra 14 farklı masaj programına (yuvarlanma, sallanma, vücudu IR lambalarıyla ısıtma, akupunktur noktalarına Shiatsu yöntemiyle etki, vb.) sahiptir. ve kişinin boyuna ve ihtiyacına göre merdaneler arası mesafe, minderli başlık, kablolu kumanda ve otostopta 1 ila 5 dakika sürekli masajdan sonra. Doğruladığımız tüm bilgi kaynakları, bu ürünün mükemmel kalitesini, verimliliğini ve güvenilirliğini gösteren övgüye değer incelemelere sahiptir.