Gençler için en iyi 12 vitamin

Sağlığı korumak, her insanın, özellikle de bir gencin temel günlük görevlerinden biridir. 11-18 yaşlarında, fiziksel ve zihinsel gelişim süreçleri özellikle aktiftir, bu nedenle, sürekli olarak gerekli maddelerin temini olmadan yapılamaz. Vitamin eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Yararlı kompleksler, cinsiyet olgunlaşması, hormonal değişiklikler, beslenme, stresli durumlar ile ilgili zorluklarla başa çıkmaya yardımcı olabilir. Kanıtlanmış fonlar, kural olarak, yalnızca eczanelerde satılmaktadır. Bununla birlikte, çeşitlilikleri en "bilgili" alıcıların bile kafasını karıştırabilir. Vitamin seçimini belirlemek için bir dizi kriter kullanmanızı öneririz:

• Ürün özellikle ergenlik dönemi için yapılmış olmalıdır. Yetişkin vitaminleri işe yaramaz.
• Kompleks, çocuğun yaşına ve fiziksel durumuna uygun olmalıdır. İlaçlar yaşa göre seçilir (daha genç veya daha büyük ergen). Vücudun belirli sorunlarıyla mücadele etmeyi hedefleyebilirler: görme azalması, aşırı kilo veya tersine eksiklik, diyabet ve diğerleri.
• Kompozisyona özel önem veriyoruz. 18 yaşın altındaki çocukların kalsiyum, magnezyum, fosfor, çinko, bakır ve demir gibi günlük elementleri almaları gerekir.
• Vitaminlerin hipoalerjenik olması arzu edilir.
• Ek, yalnızca eczanelerden satın alınmalı, üretici popüler ve iyi bir üne sahip olmalıdır.

Listelenen özelliklere ek olarak en iyi ürünleri belirlemek için sıradan alıcıların incelemelerini inceledik. Onlara ve uzmanların görüşlerine dayanarak, ergenlerin yaşına göre derecelendirmeye yerleştirdiğimiz en ünlü ve kanıtlanmış vitamin komplekslerini seçtik.

Kontrendikasyonlar var. Doktorunuza danışın.

7-14 yaş arası gençler için en iyi vitaminler

7-14 yaşları arasında çocuk vücudunda büyük değişikliklerle karşı karşıya kalır. Fiziği oluşmaya başlar, ergenliğe girer ve okuldaki iş yükü artar. Bütün bunlar bir gencin sağlığını olumsuz etkiler. Doktorlar vücudun vitamin kompleksleri ile desteklenmesini önermektedir.

4 VITUS Güçlü

Vitaminler "VITUS Krepysh", öncelikle vücudun koruyucu işlevleri zayıflamış olan 7 yaşından büyük çocuklar ve ergenler için önerilir. Ek olarak, kompleksin çocuğun bağışıklığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır, düzenli kullanımı (ortalama kurs en az 1 aydır), okul müfredatını daha iyi özümsemeye yardımcı olur, hafızayı uyarır ve hızlı büyüme döneminde performansı artırır.

İncelemelerinde, alıcılar bu diyet takviyesinin doğal bileşimini vurgulamaktadır. Boyaların, yapay tatlandırıcıların ve tatlandırıcıların olmaması, alerjiye yatkın çocukların sağlığını desteklemek için VITUS Krepysh'in kullanılmasına izin verir. İlaç, suda hızla çözünen efervesans şeklinde üretilir. Bir paket 18 beyaz tablet içerir. Tadı nötr, ekşidir. Gerekirse, çözeltiye biraz şeker ekleyebilirsiniz.

A'dan Zn'ye 3 Zdravcity Vitamin ve mineral kompleksi

Derecelendirmemizdeki bir sonraki katılımcı, Rus şirketi Zdravcity'den yerli bir üründür. 13 vitamin ve 10 mineralden oluşan uygun şekilde seçilmiş bir bileşim, biyolojik olarak aktif maddelerde genç bir vücudun tüm ihtiyaçlarını karşılar. Kompleksin her tableti, 7-14 yaşındaki bir çocuğun iyiliği için günlük riboflavin, folik asit, kalsiyum, magnezyum, demir bileşiklerinin yanı sıra tokoferol, beta-karoten ve diğer hayati elementleri içerir.

Tavsiye edilen kabul süresi 1 aydır.Vitamin eksikliğini önlemek, hastalıktan sonraki iyileşme döneminde veya sadece soğuk algınlığı salgınları sırasında bağışıklığı korumak için doğrudan yemek sırasında çiğnenmesi gereken 1 pastil kullanmak yeterlidir. Ek, hoş bir kiraz aromasına sahiptir ve ebeveynlerin incelemelerine göre çoğu genç hasta tarafından beğenilmektedir.

2 ÇOK SEKMELİ JUNIOR

Çiğneme pastilleri "Multi-Tabs Junior" hoş bir meyveli tada sahiptir ve insan vücudundaki besin dengesini uygun seviyede tutmaya yardımcı olur. Bu, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından kullanılabilen evrensel bir ilaçtır, dozu hastanın yaşına göre ayarlamak yeterlidir. 10-11 yaş arası ergenler için norm 1 tablodur. günde. Maksimum sonuç 30 günlük kullanımdan sonra ortaya çıkar, bundan sonra ara verebilir ve gerekirse tedaviyi tekrarlayabilirsiniz.

Ebeveynlerin incelemelerine bakıldığında, "Multi-Tabs Junior", çocuğun refahı üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olabilir. Bir aylık kurstan sonra, çoğu okul çocuğu mevsimsel viral hastalıklara karşı daha az duyarlı hale geldi. Ayrıca çocuklarda yorgunluk azaldı ve genel duygusal arka plan düzeldi. Vitaminler bağımlılık yapmaz ve yan etkileri yoktur. Bazı durumlarda, kompleksin bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlük ile ilişkili alerjik reaksiyonların ortaya çıkması mümkündür.

1 Supradin Çocuk Junior

Alıcıların sevgisini kazanan popüler ilaçlardan biri Supradin'dir. Temel elementlere ek olarak, hücresel düzeyde bazı kimyasal reaksiyonların imkansız olduğu mineraller ve lisetin içerir. Lycetin sayesinde sinir, sindirim ve kardiyovasküler sistemlerin çalışması normalleşir. Bu, Supradin'in benzer komplekslere göre ana avantajıdır.

Kolin beyin aktivitesini iyileştirir. Kalsiyum kas-iskelet sisteminden sorumludur, Omega-3 maddeleri doğru entelektüel ve psiko-duygusal gelişime katkıda bulunur. Çözümün gücü geri kazandırdığı, cildin, saçın ve tırnakların durumunu iyileştirdiği ve vitamin eksikliğini telafi ettiği fark edilir. İlaca alerji nadirdir. Bazı ebeveynler daha iyi bir destek kompleksiyle hiç karşılaşmadıklarını söylüyor.

14-16 yaş arası gençler için en iyi vitaminler

14-16 yaşındaki bir ergenin vücudu aktif bir büyüme dönemindedir. Günlük A, B, C ve D vitamini alımına ihtiyacı var. Bu nedenle, bu elementleri mutlaka büyük miktarlarda içeren kompleksleri seçmeye değer. En popüler olanlar aşağıda sunulmuştur.

4 TAM VARLIK

Rus multivitamin "Complivit Active 7+", 7 ila 14 yaş arası çocukların tüm ihtiyaçları dikkate alınarak geliştirilmiştir. Kompleks, retinol (A vitamini), B vitaminleri (tokoferol, tiamin, riboflavin) ve askorbik asidin dengeli bir kombinasyonuna dayanmaktadır. İlaç, 1 adet ağızdan alınan tabletler şeklinde mevcuttur. yemeklerden bir gün sonra (doktor farklı bir tedavi rejimi önermediyse).

Complivit Active, uygunsuz beslenmenin sonuçlarından muzdarip, artan zihinsel ve fiziksel stres yaşayan veya olumsuz çevre koşullarına sahip bölgelerde yaşayan ergenler tarafından kullanılması önerilir. Tek kontrendikasyon, vitaminleri oluşturan bileşenlere alerjik reaksiyonların yanı sıra çocuğun vücudundaki artan kalsiyum ve demir içeriğidir.

3 Alfabe Öğrenci

12-13 yaş arası okul çocukları için çiğnenebilir tabletler önerilir. Özel formülü verimliliği ve bağışıklığı artırır, sinir sistemini güçlendirir ve fiziksel eforlara dayanmaya yardımcı olur. Günlük kompleks 3 resepsiyona ayrılmıştır: sabah, öğleden sonra, akşam. Her tablet, vücut tarafından hızlı ve kolay bir şekilde emilen özel bir bileşime sahiptir.

Alfabe koku veya renklendirici içermez. İncelemelerde, bu bir erdem olarak belirtilmektedir.Bileşime dahil edilen A, B, C vitaminleri sayesinde ilaç, anemi, raşitizm ve diş hastalıklarının önlenmesi için uygundur. Kontrendikasyonlar var, ek açıklamada belirtilmiştir. Doz aşımına izin verilmemelidir. Aksi takdirde, vitamin kompleksi zor bir dönemde bir gence somut yardım sağlar.

2 Pikovit Forte 7+

Multivitaminler, yüksek yorgunluğu olan çocuklar için tasarlanmıştır. Artan fiziksel eforla birlikte mevsimsel vitamin eksikliği sırasında konsantrasyonda ve iştahsızlıkta azalma ile mükemmel yardım. Bazen karmaşık terapide ek bir faydalı unsur kaynağı olarak reçete edilirler. Yüksek düzeyde B vitamini ile ayırt edilirler, şeker içermezler ve hoş bir mandalina tadına sahiptirler.

Ebeveynler ekten memnun. Ürünün yan reaksiyonlara neden olmamasını seviyorum. İncelemelerde, Pikovit'i aldıktan sonra çocukların durumunun gözle görülür şekilde iyileştiğini yazıyorlar. Daha az hastalanırlar, hafıza gelişti, yorgunluk azaldı, canlılık ve ruh hali ortaya çıktı. Stresli durumlar ergenler için daha kolaydır. Alıcılar ilacın kalitesine ve güvenliğine güveniyorlar.

1 Vitrum Junior

İlaç eczane zincirlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu en popüler komplekslerden biridir. Bir tablet, 13 yaşındaki çocukların vücudunun ihtiyaç duyduğu tüm gerekli makro ve mikro elementlerin günlük normunu içerir. Bu dönemde genç, yüksek zihinsel ve sinirsel gerginlik yaşar. Vitrum onlarla başa çıkmaya yardımcı olur. Ekin tüm klinik deneyleri başarıyla geçtiği ve her yerde yüksek sonuçlar gösterdiği belirtilmelidir.

Vitaminler, alerjik hastalıkları olan çocuklara verilebildiği için sevilir. Ebeveynlerin görüşleri, ürünün somut sonuçlar verdiğini kanıtlıyor. Kullanım sırasında, bir gencin azim, dikkat ve soğukkanlılıkta bir artışı vardır. Çocuk sabahları daha kolay kalkar, ödevlerini daha hızlı yapar ve duygusal olarak daha kısıtlıdır. Tüketiciler, Vitrum Junior'a satın almalarını cesaretle tavsiye ediyor.

Yaşlı gençler için en iyi vitaminler: 16-18 yaş

Daha büyük ergenlik döneminde, vücudun özellikle desteğe ihtiyacı vardır. Kural olarak, şu anda çocuk lise kursunu tamamlayarak büyük bir zihinsel stres yaşıyor. Birçoğu aktif olarak spor yapıyor. Çevre koşulları ve çok miktarda GDO'lu sağlıksız, düşük kaliteli beslenme de olumsuz bir etkiye sahiptir. Özel vitamin kompleksleri böyle bir yükle başa çıkmaya yardımcı olur.

4 VİTUS Yerçekimi

Misket limonu aromalı Multicomplex VITUS Gravitus, kadın sağlığını desteklemek için özel olarak tasarlanmıştır. Araç tamamen güvenlidir, bu nedenle sadece 16-17 yaş arası ergen kızlara değil, aynı zamanda emziren annelere de kabul edilmesi önerilebilir. Hormonal değişim döneminde uygun metabolizmayı sağlamak için gerekli olan 12 vitamin ve temel mikro ve makro elementleri içerir. Ayrıca ilaç, insan vücudunda protein üretiminde rol oynayan en önemli amino asit olan fenilalanin üretimini aktive eder.

VITUS Gravitus, bu markanın diğer ürünleri gibi hazır tabletler şeklinde üretilmektedir. Bu salıverme biçimi, hızlı emilimi destekler ve aktif bileşenlerin biyoyararlanımını önemli ölçüde artırır. Ek, iki ambalaj versiyonunda satışa sunulmaktadır - 10 ve 20 haplık tüplerde. Diyet takviyesi yemeklerden sonra günde 1 efervesan miktarında alınmalıdır.

3 Nature's Plus Power-Teen

Amerikan markası Nature's Plus'ın hazırlıkları, sağlıklı bir yaşam tarzının tüm taraftarları tarafından iyi bilinmektedir. Şirketin ürün yelpazesinde, çocuklar ve ergenler için vitaminlerin son olmadığı 1000'den fazla çeşitli diyet takviyesi adı bulunmaktadır. Bu kategorideki en iyi ürünlerden biri de abartısız 16-18 yaş arası gençlerin doğru fiziksel ve zihinsel gelişimine katkı sağlayan "Güçlü Genç" gıda takviyesidir.Kompleks, glüten ve hayvansal yağlar içermez, bu nedenle çölyak hastalığı olan kişiler ve vejeteryan menü izleyenler tarafından güvenle kullanılabilir.

Ne yazık ki, bu ürün Rus eczane zincirlerinde mevcut değildir. Yalnızca özel sitelerden satın alabilirsiniz (örneğin, ru.iherb.com'dan). Bu nedenle, birçok olumlu özelliğe rağmen, Nature's Plus Power-Teen'e derecelendirmemizde daha prestijli bir yer veremiyoruz. Her ne kadar incelemelere bakılırsa, etkinliği en yüksek övgüyü hak ediyor.

2 Doppelherz Beauty Akne Karşıtı

15, 16, 17 yaşlarındaki birçok ergenin genellikle yüzünde ve vücudun diğer bölgelerinde sivilce görünümü ile karşı karşıya olduğu bir sır değildir. Doktorlar sorunu çözmek için kapsamlı bir yaklaşım önermektedir ve doğru vitaminleri almak bu konuda çok önemli bir rol oynamaktadır. Alman biyolojik olarak aktif gıda takviyesi "Beauty Anti-Acne", özellikle insan derisinin durumunu iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Bu müstahzarın aktif maddeleri, metabolik süreçlerde yer alan ve epidermisin sağlıklı bir yapısının oluşmasına yardımcı olan bira mayası, biotin, silikon ve çinkodur.

"Güzellik Karşıtı Akne" nin düzenli alımı (önerilen kurs en az 1 aydır), cildin düzleştiği ve temiz bir görünüm kazandığı cilt katmanlarında iltihaplanma süreçlerinin gelişimini engeller. Araç, özellikle zorlu çevre koşullarında yaşayan ve sağlıklı beslenmenin temel normlarına uymayanlar için endikedir.

1 Alfabe Genç

Bu vitamin kompleksi alıcılar arasında çok popüler. Özel bir gelişmeye dayanmaktadır. Uzmanlar, hangi maddelerin ve bunların birbirleriyle nasıl etkileşime girdiklerini araştırdı. Örneğin, bazı bileşenler diğerlerinin daha iyi özümsenmesine yardımcı olur. Bu sonuçlara göre Alfabe oluşturulmuştur. Temel yapı, 16-18 yaş arası çocuklar için çok gerekli olan D vitamini ve kalsiyum içerir.

Tüketiciler, kimyasal boya ve koruyucuların bulunmamasını özel bir avantaj olarak görmektedir. İncelemelerde, bilim adamlarının mükemmel bir fikri not edildi: asimilasyona bağlı olarak besinlerin üç gruba ayrılması. Alfabe Genç, bağışıklığın korunmasına, hormonal ve sinir sistemlerinin tam teşekküllü çalışmasına ve cilt durumunun iyileştirilmesine katkıda bulunur. Üstelik makul bir fiyatı var.