TOP ng mga pinakamahusay na alog para sa pagbaba ng timbang: pagsunog ng taba at protina (protina)
Kadalasan, ang tinaguriang mga pampayat na cocktail ay isang gimik lamang na ginagamit ng hindi matapat na mga marketer upang ibenta ang kanilang mga recipe, ngunit hindi ito palaging ang kaso. Totoong may mga mabisang pormulasyon sa merkado na nagpapabilis sa pagkasira ng adipose tissue at ang kanilang pag-convert sa enerhiya. Ang mga timpla na ito ay lalong epektibo kapag natupok ang paunang pag-eehersisyo. Ang pagiging epektibo ng mga produkto ay isang order ng magnitude na mas mababa sa kaso ng paggamit nang walang pisikal na aktibidad, dahil ang mga kondisyon para sa pagkonsumo ng enerhiya ay hindi nilikha. Pinipili namin ang pinakamahusay na pag-alog sa taba para sa pagbaba ng timbang, pati na rin mga produktong batay sa protina para sa pagpapalit ng taba ng kalamnan na tisyu.
Ang pinakamahusay na pag-burn ng taba ay umuuga para sa pagbaba ng timbang
Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng mga cocktail na nasusunog sa taba ay maaaring magkakaiba: ang ilan ay naglalayong pigilan ang pakiramdam ng kagutuman, ang iba ay naglalayong mapabilis ang mga proseso ng metabolic sa katawan, at ang iba pa ay nagpapabilis sa pag-atras ng pagkain, at binabawasan din ang kalidad ng paglalagay nito. . Upang maunawaan kung ang isang inumin ay angkop para sa ritmo ng buhay at mga itinakdang gawain, ang bawat komposisyon ay dapat isaalang-alang nang magkahiwalay.
Ang pinaka-epektibo na pagpapayat ng mga cocktail:
ENERGY DIET
Isang mahusay na balanseng serye ng mababang taba ng nutritional shakes. Ang isang katamtamang konsentrasyon ng mga karbohidrat ay nagbibigay-daan sa iyo upang magbigay ng lakas sa katawan, ngunit maiwasan ang akumulasyon ng labis sa anyo ng taba. Ang komposisyon ay enriched na may isang kumplikadong 12 bitamina, 11 mineral at mga enzyme para sa mataas na kalidad na pantunaw ng pagkain. Tumutulong ang cocktail upang mapurol ang pakiramdam ng gutom, at nagtataguyod din ng pagkasira ng mga taba. Naglalaman ang assortment ng maraming mga komposisyon na may iba't ibang kagustuhan: kape, tsokolate, raspberry, saging, strawberry, banilya.
| Katangian | Kahulugan |
| Halaga ng enerhiya ng isang bahagi | 63 kcal |
| Ang bigat | 450 g |
| Tagagawa | France |
Mga kalamangan:
- ang isang lata ay idinisenyo para sa 15 servings;
- kaaya-aya na lasa, walang malakas na kemikal na aftertaste;
- isang malaking pagpipilian na may iba't ibang mga lasa;
- madaling lutuin, ihinahalo hanggang makinis;
- kinokontrol ang metabolismo;
- nagbibigay ng isang kapansin-pansin na resulta.
Mga Minus:
- ang ilan sa mga pagkakaiba-iba ay masyadong cloying at hindi katulad ng natural na mga produkto, ang lasa nito ay ginaya;
- ang pakiramdam ng gutom ay bumalik ng 3-4 na oras pagkatapos uminom ng cocktail.
Pagpapatotoo: "Sinubukan ko ang lahat ng mga cocktail, mas nagustuhan ko ito sa cappuccino at saging. Sa mga tuntunin ng kahusayan, ito ang pinakamahusay na produkto sa merkado, ang kagutuman ay talagang nagiging hindi gaanong talamak, dahil kung saan posible na mawalan ng timbang. Ang aking resulta ay 2 kg bawat buwan. "
SHAPER EXTRA FIT
Ang isang kalidad na fat burn shake ay nagsasama ng isang hanay ng mga malakas na additives na nagpapabilis sa pagkasira ng taba. Kasama rin sa komposisyon ang pinakamahalagang mga bitamina at mineral. Ang batayan ng produkto ay ang kilalang amino acid L-carnitine, isang natural na sangkap na ginawa sa katawan, ngunit sa kaunting dami. Aktibo itong ginagamit ng mga atleta upang mapabilis ang pagbaba ng timbang at gawing enerhiya ang taba. Ang inumin ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng kapunuan, nang hindi nagdadala ng sobrang kaloriya sa katawan. Ang produkto ay mas epektibo bago at pagkatapos ng ehersisyo. Maaaring magamit bilang isang suplemento o bilang isang kapalit na pagkain (hindi hihigit sa 1 bawat araw).
| Katangian | Kahulugan |
| Halaga ng enerhiya ng isang bahagi | 89 kcal |
| Ang bigat | 350 g |
| Tagagawa | Russia |
Mga kalamangan:
- mahusay na nakasisira ng pakiramdam ng gutom;
- tumutulong sa pagkasunog ng taba ng mas mabilis;
- kaaya-aya na mga sensasyon ng panlasa;
- kapansin-pansin na epekto pagkatapos ng 1 linggo ng paggamit;
- may mga pagpipilian na may raspberry, lemon, cappuccino, itim na kurant.
Mga Minus:
- ang mga bugal ay mananatili sa malamig na likido, mas mabuti na magluto hindi sa kamay, ngunit sa tulong ng isang blender, panghalo;
- hindi angkop para sa lahat, kung minsan ay nagdudulot ng mga alerdyi o nababagabag na tiyan.
Balik-aral: "Ang lasa ay mahusay, ngunit nais mo pa ring kumain.Kailangan mong magsikap upang mapigilan ang iyong sarili sa pagkain. Siguro kailangan mong gamitin ito sandali, hindi ko alam. Idagdag ko ang aking pagsusuri sa isang buwan. "
Likas na Balanse Oriflame
Ang halo ay maaaring magamit bilang isang mabisang panggabi na slamping shake o bilang isang kapalit na pagkain. Sa huling kaso, ang epekto ay magiging mas malinaw. Naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng protina, na halos magkapareho sa istraktura ng protina ng gatas. Salamat sa hibla, nakakatulong ang formula upang ganap na matanggal ang paggamit ng mga pagkaing mataas ang calorie (sa isang partikular na pagkain). Hinaharang kaagad ng komposisyon ang pakiramdam ng gutom, tumutulong na mabawasan ang sarili nitong timbang sa katawan. Sa isang katamtamang nilalaman ng calorie, ang produkto ay nagbibigay ng isang kapansin-pansin na pagsabog ng lakas at binubusog ang katawan ng mga bitamina.
| Katangian | Kahulugan |
| Halaga ng enerhiya ng isang bahagi | 67 kcal |
| Ang bigat | 378 g |
| Tagagawa | Sweden |
Mga kalamangan:
- naibenta sa mga parmasya, bagaman maaaring maging mahirap hanapin ito;
- may mga pagpipilian na may lasa ng vanilla, tsokolate at strawberry;
- ay isang kahalili para sa mga delicacy na mataas ang calorie;
- mahusay na hinihigop ng katawan;
- natural na komposisyon ng cocktail;
- mabibili sa magandang diskwento.
Mga Minus:
- hindi lahat ay magugustuhan ang lasa, ito ay hindi maganda ang ipinahayag, at ang lasa ng pulbos ay mananatili din;
- ang pulbos ay bahagyang nag-aayos sa ilalim.
Feedback: "Sa pangkalahatan, nagustuhan ko ang cocktail, maaari ko pa rin itong isama sa aking diyeta sa isang patuloy na batayan para sa mga meryenda sa trabaho. Ngunit ang lasa ng strawberry ay tiyak na hindi para sa akin, ang iba pang mga tagagawa ay nag-aalok ng pagpapayat ng mga cocktail na mas masarap, ngunit inirerekumenda ko pa rin ang pagbili at pagsubok. "
Chocolate Slim
Isang produkto para sa pagpapabilis ng mga proseso ng metabolic batay sa mga bahagi ng halaman. Ang natatanging pormula ng slimming cocktail ay tumutulong upang mabawasan ang index ng mass ng katawan at ito ang resulta ng mga kumplikadong epekto ng maraming elemento ng komposisyon. Ang mga Goji berry ay pinahahalagahan hindi lamang sa cosmetology, kundi pati na rin sa paglaban sa labis na timbang, nakakatulong silang mapupuksa ang taba lalo na ang mga may problemang lugar ng katawan. Ang mga binhi ng Chia, dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng hibla, ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mabilis na mabusog. Pinutol ng kakaw ang pagnanais na kumain ng mga Matatamis, pinoprotektahan ang isang nagpapayat na tao mula sa labis na pagkain na mataas na calorie na pagkain.
| Katangian | Kahulugan |
| Halaga ng enerhiya ng isang bahagi | 73 kcal |
| Ang bigat | 280 g |
| Tagagawa | Brazil |
Mga kalamangan:
- pinapagana ang mga proseso ng metabolic;
- maselan, matamis na lasa;
- sa 2-3 linggo posible na mawalan ng halos 3 kg;
- tumutulong upang malinis ang katawan;
- hindi nagdudulot ng mga masamang epekto.
Mga Minus:
- gumagana lamang kasama ng wastong nutrisyon, nang hindi binabago ang diyeta, ang cocktail ay hindi nagbibigay ng maraming mga resulta;
- hindi lahat gusto ang lasa.
Feedback: "Mahirap makakuha ng tamang impression tungkol sa cocktail. Sa isang banda, talagang nawalan ako ng timbang, nawalan ng 2 kg sa loob ng 3 linggo. Sa kabilang banda, hindi ko alam kung ito ba ang merito ng produkto o minahan ko nang personal, dahil bago bumaba ang aking timbang dahil sa pagsasanay at isang malusog na diyeta. Kahit papaano gumaan ang pakiramdam ko. "
EVLUTION NUTRITION ENGN SHRED
Ang susunod na miyembro ng pagraranggo ng Fat Burning Shakes ay batay sa aksyon ng L-Carnitine, na umakma sa red pepper extract, green tea at yohimbe. Ang mga sangkap na ito ay nagpapabuti sa epekto ng pagbagsak ng mga deposito ng mataba, pinipilit ang katawan na gawing enerhiya. Sa regular at katamtamang matinding pagsasanay, ang timbang ay magsisimulang bumagsak nang mabilis, at ang tibay ay lalago. Dahil sa nakapupukaw na epekto ng produkto, hindi inirerekumenda na inumin ito sa mga panahon bago ang oras ng pagtulog at sa mababang aktibidad.
| Katangian | Kahulugan |
| Halaga ng enerhiya ng isang bahagi | 40 kcal |
| Ang bigat | 231 g |
| Tagagawa | USA |
Mga kalamangan:
- nagbibigay ng isang lakas ng lakas na nagpatuloy ng 1-2 oras, pagkatapos ay ang epekto ay unti-unting bumababa;
- mahusay na lasa ng suntok ng prutas na may isang magaan, kaaya-ayang asim;
- ang caffeine sa komposisyon ay nagbibigay ng isang boost ng vivacity;
- mababang nilalaman ng calorie;
- Gumalaw ng mabilis hanggang sa makinis.
Mga Minus:
- Maaaring makagambala sa pagtulog kung lasing sa gabi;
- bilang bahagi ng mainit na paminta, kaya't ang mga taong may sensitibong gastrointestinal tract ay mas mahusay na pumili ng iba pa.
Balik-aral: "Bumili ako ng isang produkto para sa aking asawa - gustung-gusto lang niya ang sports food na ito. Sinubukan ko ito mismo: ang lasa ay mahusay, maginhawa itong uminom. Ang aftertaste lamang ang natira, na parang idinagdag ang sili doon. "
Ang pag-rate ng protina (protina) ay umuuga para sa pagbawas ng timbang
Ang susunod na seksyon ng TOP ay nag-aalok ng isang pagpipilian ng pinakamahusay na mga protein shakes na nag-aambag din sa pagbawas ng timbang, ngunit napapailalim sa pisikal na aktibidad. Maaari nilang palitan ang paggamit ng pagkain, habang ang mga ito ay mababa sa calories at mataas sa protina.
Pinakamahusay na pag-iling ng protina:
NATURADE TOTAL SOY
Ang isang pag-iling ng protina para sa pagbawas ng timbang na may mga pag-aari sa pandiyeta, na ipinahayag sa katunayan na ang isang pagkain (paghahatid) ay nagdudulot sa katawan ng 130 g ng "kalidad" na mga calorie. Ang komposisyon na mayaman sa bitamina (24 na magkakaibang mga mineral at bitamina) na may kumbinasyon ng de-kalidad na toyo protina ay nagbibigay ng lahat ng kailangan ng katawan para sa normal na paggana. Walang kaduda-dudang mga pandagdag sa nutrisyon sa palakasan. Ang isang makapal na cocktail ay perpektong inaalis ang pakiramdam ng gutom sa loob ng 3-4 na oras, na nagbibigay ng isang pakiramdam ng pagkabusog. Gayunpaman, hindi pa rin ito maaaring magamit bilang kapalit ng pangunahing pagkain, ang maximum na pumapalit sa 1 pagkain.
| Katangian | Kahulugan |
| Halaga ng enerhiya ng isang bahagi | 130 kcal |
| Ang bigat | 540 g |
| Tagagawa | USA |
Mga kalamangan:
- halos kapareho sa tsokolate at vanilla ice cream;
- sa 4 na linggo nakakatulong na mawala ang halos 2-3 kg;
- walang mapanganib at mapanganib na mga sangkap;
- nagbibigay ng isang pakiramdam ng pagkabusog;
- mababa ang presyo.
Mga Minus:
- ang bangko ay 50% lamang ang laman;
- ang soy protein, bagaman may mataas na kalidad, ay nagmula pa rin sa halaman, mas mahusay - nagmula sa hayop.
Testimonial: "Paggamit bilang isang maginhawa, masarap at de-kalidad na kapalit para sa hapunan. Tumaba lamang ako dahil sa ang katunayan na sa gabi palaging nais kong kumain, hindi ako makatulog sa walang laman na tiyan. Ang cocktail na ito ang naging aking kaligtasan. Ngayon ang bigat ay humahawak at kahit unti-unting bumabagsak, ngunit hindi mas mabilis kaysa sa 0.5 kg sa loob ng 2 linggo. At salamat doon, isinasaalang-alang na wala akong ibang ginagawa. "
HydroPure Nutrabolics
Isang kalidad na suplemento sa palakasan ng premium na segment, na kung saan, sa katamtaman hanggang mataas na pisikal na aktibidad, ay tumutulong sa katawan na masira ang mga kumplikadong deposito ng taba. Nakakaapekto ito sa pagtaas ng tibay, sigla at nagbibigay ng isang singil ng lakas. Ang sangkap ay hindi naglalaman ng hindi kapaki-pakinabang at nakakapinsalang sangkap, tanging ang pinaka-kinakailangang mga elemento ng pagsubaybay: sodium, potassium, calcium. Ang mababang nilalaman ng calorie at kawalan ng stimulants ay nagbibigay-daan sa cocktail na magamit sa gabi. Ang bilang ng mga pagtanggap bawat araw ay maaaring mag-iba mula 1 hanggang 3 beses.
| Katangian | Kahulugan |
| Halaga ng enerhiya ng isang bahagi | 117 kcal |
| Ang bigat | 900 g |
| Tagagawa | Canada |
Mga kalamangan:
- ay hindi nagdudulot ng nakakahumaling na epekto;
- angkop para sa regular na paggamit;
- ligtas para sa kalusugan;
- mataas na kalidad na komposisyon;
- mahusay na tsokolate at banilya lasa ay ang pinaka-tanyag;
- pinaghalong mabuti;
- tumutulong sa isang hanay ng de-kalidad na masa ng kalamnan.
Mga Minus:
- bahagyang matamis na lasa;
- gumagana lamang kasabay ng pagsasanay.
Balik-aral: "Mahusay na komposisyon, magandang lasa ng banilya at kadalian ng pagpapakilos - iyon lang ang kailangan mong malaman sa unang yugto upang mabili ito. Gumagawa ng kaaya ng mga katunggali nito upang makatulong na bumuo ng kalamnan at mapalitan ang taba ng katawan. "
ISO-100 Dymatize
Isang masarap na slatin ng protina na pag-iling na may mas mataas na lakas. Ang mataas na konsentrasyon ng protina ay nakakatulong upang mababad ang katawan sa mga kinakailangang bahagi para sa pagbuo ng mga kalamnan. Ang pinaghalong perpektong nasiyahan ang parehong pakiramdam ng gutom at uhaw, na may positibong epekto sa bigat ng isang tao. Karamihan sa mga tao ay nagsisimulang kumain ng mas kaunti, ayon sa pagkakabanggit, kumakain ng mas kaunting mga calorie at, bilang isang resulta, nawalan ng timbang. Sa regular na paggamit at pisikal na aktibidad, ang pagbawas ng timbang ay mabilis na nangyayari, hanggang sa 1 kg sa loob ng 1 linggo. Ang cocktail mismo ay hindi naglalaman ng alinman sa taba o carbohydrates.
| Katangian | Kahulugan |
| Halaga ng enerhiya ng isang bahagi | 114 kcal |
| Ang bigat | 330-2275 g |
| Tagagawa | USA |
Mga kalamangan:
- 5 minuto lamang ang kinakailangan upang maluto;
- ganap na natutunaw kahit na sa cool na likido;
- mahusay na hinihigop ng katawan dahil sa paggamit ng de-kalidad na whey isolate;
- isang kumplikadong mga mahahalagang amino acid;
- walang labis, kahit na mga carbohydrates.
Mga Minus:
- ang lasa ay mabilis na nababato;
- hindi angkop bilang kapalit ng pagkain.
Balik-aral: "Isang napaka-matamis at malusog na cocktail na may kaaya-aya na aroma, na ganap na gumagana ang presyo nito."
Vitaprom Pagkain ng mga Diyos
Isang balanseng cocktail para sa functional nutrisyon na may lubos na natutunaw na protina. Ito ay halos ganap na hinihigop ng katawan dahil din sa pagdaragdag ng mga amino acid. Ang suplemento sa pagdidiyeta ay mababa sa calories at maaaring magamit bilang kapalit ng isa sa mga pagkain. Sa regular na paggamit, nagbibigay ito ng isang pakiramdam ng gaan, nagpapabuti ng pakiramdam, nagpapanatili ng isang pakiramdam ng kapunuan sa isang mahabang panahon at inaalis ang kabigatan sa tiyan. Ito ang lahat ng mga kahihinatnan ng paggamit ng de-kalidad na mga protina ng toyo.
| Katangian | Kahulugan |
| Halaga ng enerhiya ng isang bahagi | 88 kcal |
| Ang bigat | 300, 600 g |
| Tagagawa | Russia |
Mga kalamangan:
- maraming lasa: strawberry, tsokolate, banilya, pinya;
- abot-kayang presyo;
- ang isang maliit na lata ay sapat na para sa 12 servings;
- mababang nilalaman ng calorie;
- kaaya-aya lasa.
Mga Minus:
- napakahirap bilhin sa ordinaryong mga tindahan;
- hindi mahusay na ihalo;
- maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi
Balik-aral: "Tulad ng ipinangako, ito ay: pinapayapa nito ang ganang kumain at nagpapabuti ng kondisyon. Sa loob ng 3 buwan na paggamit, nagawa naming alisin ang 6 kg, sana hindi ito ang limitasyon. "
KUMPLETO NG BUNGA NG KALIKASAN
Ang protina ng shake ng pulbos na may isang espesyal na pormula batay sa mga nutrisyon na ganap na sumasakop sa mga pangangailangan ng katawan. Sa kaso ng patuloy na paggamit, hindi lamang ito nag-aambag sa pagbawas ng timbang, ngunit nagpapabuti din ng hitsura at kalusugan. Ang mga nakalistang epekto ay ibinibigay ng: mataas na kalidad na protina, collagen, fiber at probiotics. Salamat sa mga bitamina B, pinapabilis ng gamot ang mga proseso ng metabolic at nakakatulong sa pagkawala ng timbang. Kasama sa assortment ang hindi pangkaraniwang mga pagpipilian sa pampalasa, ngunit ang lahat sa kanila ay medyo malambot at malambot.
| Katangian | Kahulugan |
| Halaga ng enerhiya ng isang bahagi | 110 kcal |
| Ang bigat | 453 g |
| Tagagawa | USA |
Mga kalamangan:
- natural na komposisyon nang walang lasa;
- mabilis na nasiyahan ang gutom at sa mahabang panahon;
- ay hindi sanhi ng mga problema sa kalusugan;
- mahusay na balanseng komposisyon;
- kaaya-aya lasa.
Mga Minus:
- maaaring mukhang masyadong matamis;
- ang pulbos ay bahagyang maalikabok;
- mataas na presyo.
Pagpapatotoo: "Ang isang mayamang protina ay nagsasama sa mga bitamina, na maaaring mairekomenda sa mga kaibigan at pamilya. Nagustuhan ko ang parehong lasa at ang komposisyon, magpapatuloy akong bumili. "
Paano pumili ng isang slimming cocktail?
Upang mapili ang tamang cocktail para sa pagbaba ng timbang, dapat mong bigyang pansin ang:
- Nilalaman ng calorie. Ang halaga ng nutrisyon ng isang bahagi ay hindi dapat masyadong malaki, kung hindi man, sa halip na isang epekto sa pagkasunog ng taba, magsisimula lamang na maipon ang labis na timbang.
- Ang pagkakaroon ng mga kapaki-pakinabang na additives. Kasama rito ang mga bitamina, amino acid, elemento ng pagsubaybay, mga katas na halaman ng auxiliary, at marami pa. Tutulungan nila ang pagpapabuti ng kondisyon ng katawan.
- Ang dami ng mga protina, karbohidrat at taba. Ang protina ay dapat na ma-maximize, ang mga carbohydrates ay dapat na katamtaman, at ang taba ay dapat na minimal.
- Ang pagkakaroon at uri ng stimulant. Ang ilang mga formulasyon ay naglalaman ng caffeine at mga katulad na produkto upang mapabuti ang pagganap. Hindi laging ipinapayong gamitin ang mga ito, lalo na sa gabi.
- Presyo Ang mga magagandang cocktail ay hindi maaaring maging mura, kaya mas mainam na bigyang pansin ang gitna at mataas na kategorya ng presyo na may mataas na kalidad na mga protina ng hayop.
Ang isang rating ng pinakamahusay na mga pampayat na cocktail at tip para sa pagpili ay makakatulong sa iyo na pumili ng perpektong komposisyon na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ang lahat ng mga produktong ito ay pinakamahusay na gumagana kapag pinagsama sa pag-eehersisyo, ngunit ang ilan ay maaaring magamit sa kanilang sarili, na nakukuha ang nais na epekto, habang ang iba ay ganap na walang silbi nang walang pagsasanay. Samakatuwid, ang bawat mambabasa ay maaaring pumili ng perpektong cocktail para sa kanilang ritmo ng buhay.
