TOP 8 pinakamahusay na bitamina para sa kaligtasan sa sakit sa mga may sapat na gulang: komposisyon, layunin

Ang isang malupit na taglagas ay papalapit, ang coronavirus ay hindi nais na sumuko sa mga posisyon, na nangangahulugang dumating na ang oras upang matulungan ang iyong katawan sa mga karagdagang pondo. Upang palakasin ang immune system, perpekto ang bitamina C, rosas na balakang, echinacea at B na bitamina.

Sa mga parmasya, madali mong mahahanap ang gamot na kailangan mo upang palakasin ang mga proteksiyon na katangian ng katawan, pagbutihin ang paggana ng sirkulasyon, respiratory at mga sistemang nerbiyos, at protektahan ang iyong sarili mula sa coronavirus. Mamaya sa artikulong ito titingnan namin ang pinakatanyag na mga tool para sa mga hangaring ito.

Rating TOP 8 pinakamahusay na bitamina para sa kaligtasan sa sakit sa mga matatanda

Narito ang isang listahan ng pinakatanyag na mga remedyo para sa pagpapalakas ng immune system:

Aktimmun multivitamin

Narito ang mga bitamina na magagamit sa form na kapsula. Kasama sa komposisyon ang flax oil, bitamina E, bitamina D3. Ang bitamina at mineral na kumplikado ay naglalaman ng bitamina C, PP, B6, B2, B1, A, zinc at folic acid.

Itinaguyod ng huli ang paglago at pag-unlad ng cardiovascular at immune system. Ang Pantothenic acid ay nagpapabuti ng metabolismo, pinapanumbalik ang istraktura ng cell.

Inirerekumenda na dalhin bilang isang suplemento sa pagkain, bilang isang karagdagang mapagkukunan ng mga bitamina.

Ang gamot ay kontraindikado sa kaso ng indibidwal na hindi pagpayag sa mga bahagi ng produkto, pagbubuntis at pagpapasuso. Bago gamitin kinakailangan upang kumunsulta sa doktor.

Mahusay na bitamina sa isang maginhawang form ng paglabas. Ang isang pakete ay sapat na para sa kurso. Uminom ako sa kanila sa tagsibol at taglagas. Hindi ko napansin ang anumang mga dramatikong pagbabago, mabuting kalusugan, kaligtasan sa sakit at walang trangkaso. Mababa ang presyo.

Mga Vitamin na Fruttilar para sa Kaligtasan

Ang Elderberry ay isa sa pinakatanyag na sangkap sa paglaban para sa malakas na kaligtasan sa sakit. Ito ay idinagdag sa komposisyon ng mga bitamina at gamot hindi lamang sa Russia, kundi pati na rin sa Europa at Amerika. Ang lahat ng mga salamat sa kanyang malakas na antioxidant, antiviral at anti-namumula epekto. At gusto ng gamot ang elderberry para sa mga antipyretic, antimicrobial at expectorant na katangian nito. Samakatuwid, ang mga gummy chewable lozenges ay magiging isang kapaki-pakinabang at masarap na tulong sa iyong immune system.

Ang gamot na ito ay nagdaragdag ng mga panlaban sa katawan, binabawasan ang peligro na magkaroon ng sipon at nagtataguyod ng mabilis na paggaling mula sa sakit.

Ngayon tingnan natin ang komposisyon.
Ang Vitamin C ay isang kilalang immune stimulant. Mayroon itong mga anti-namumula na pag-aari, nag-neutralize ng mga free radical, pinoprotektahan ang mga cell ng baga.

Ang bitamina E ay nagdaragdag ng mga panlaban sa katawan, nagpapabuti sa paggana ng sirkulasyon, kalamnan at mga sistemang nerbiyos.

Pinapalakas din ng sink ang immune system, pinapabilis ang paggaling ng sugat, pinapanatili ang visual acuity, at nakikilahok sa pagbuo ng mga buto. Sa pamamagitan ng paraan, pinipigilan nito ang pagpaparami ng coronavirus sa pamamagitan ng pagharang sa mga enzyme kung saan pumasok ang virus sa mga cell.

Sino ang nagsabi na ang mga bata lamang ang mahilig sa marmalade? Mahal ko rin siya! Naisip nila ang isang mahusay na ideya ng paglabas ng mga bitamina sa anyo ng mga gummies. Sa pagkakaalam ko, maraming mga pagkakaiba-iba ng mga bitamina na ito. Kinuha ito ng aking kapatid habang nagbubuntis, at kinukuha ko ito upang mapanatili. Maganda ang pakiramdam ko.

Multi B-complex Vitamir

Lalo na angkop ang kumplikadong ito para sa mga kulang sa bitamina ng pangkat B. Hayaan mong ipaalala ko sa iyo na ang grupong ito ay tumutukoy sa mga natutunaw na tubig na mga compound na kasangkot sa mga proseso ng metabolic at nagtataguyod ng paglabas ng enerhiya mula sa mga cell. Dahil ang mga ito ay naalis mula sa katawan, ang kanilang mga reserba ay kailangang muling punan nang regular (na may pagkain o may mga pandagdag sa pagdidiyeta). Ang buong pangkat ay may isang layunin - upang mapabuti ang metabolismo, palakasin ang immune system at ang nervous system. Karamihan sa mga bitamina na ito ay sabay na nakakaapekto sa kalagayan ng balat, kuko at buhok. Bukod dito, kung pagsamahin mo silang lahat, at hindi hiwalay, ang epekto ay magiging mas mahusay.

Umiinom ako ng mga bitamina na ito nang regular. Ang form sa paglabas - mga tablet - nababagay sa akin. Huminto ako sa kaba, mas mababa ang pagkahulog ng buhok, hindi masisira ang mga kuko. Siyempre, ang epekto ay pansamantala, habang kumukuha ako ng mga bitamina, at para sa isa pang 1-2 buwan pagkatapos ng pagtatapos ng kurso, ngunit pa rin. Para sa mga walang sapat na bitamina B, inirerekumenda ko ang komplikadong ito. Naglalaman ito ng buong pangkat.

Mineral at bitamina kumplikadong vplab Ultra Immune

Narito ang isang bagong henerasyon na suplemento ng pagkain na naglalayong protektahan ang iyong katawan mula sa mga negatibong epekto ng kapaligiran, pagpapanumbalik ng microflora at paggana ng bituka. Naglalaman ang paghahanda ng isang buong hanay ng mga bitamina at mineral para sa bawat araw, pati na rin ang 9 na mga strain ng mga kapaki-pakinabang na bakterya upang mapabuti ang paggana ng bituka. Pinapabuti nila ang pagsipsip ng mga nutrisyon. Ang mga prebiotics ay nagpapasigla sa paglago at aktibidad ng kapaki-pakinabang na microflora.

Kasama sa komposisyon ang ascorbic, pantothenic at nicotinic acid, riboflavin, thiamine, folic acid, tocopherol, pati na rin calcium, magnesiyo, tanso, iron, mangganeso, siliniyum, sink at posporus.

Ang produkto ay tumutulong upang palakasin ang immune system, pagbutihin ang panunaw, mabawi mula sa pisikal at mental na stress, dagdagan ang antas ng enerhiya, mapawi ang pagkapagod, ibalik ang kagandahan ng buhok at mga kuko.

Kahit papaano ay hindi talaga ako nagtitiwala sa aming mga tagagawa. Kaya, husgahan mo para sa iyong sarili kung sino ang susuriin ang kalidad ng mga bitamina. At sa Europa, mahigpit ito. Samakatuwid, kumukuha ako ng mga bitamina na ito. Uminom ako kapag nakaramdam ako ng pagod at pagod. At hihinto ako sa pagkuha nito sa lalong madaling panahon na gumaan ang aking pakiramdam. Kadalasan ang kalahati ng isang pakete ay sapat para sa akin upang maibalik ang lakas sa katawan, kaya't ang pagkonsumo ay katanggap-tanggap.

Vitamir na aktibo sa virus

Sa panahon ng sipon, inirerekumenda na ubusin ang mga antioxidant. Mangangailangan din ang mga ito para sa paggaling at para sa pag-iwas sa hypovitaminosis. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang bitamina C ay kasangkot sa halos lahat ng mahahalagang proseso ng katawan, ito ay isang pangunahing sangkap sa pagpapalakas ng immune system. Kung wala ito, ang isang tao ay hindi magagawang ganap na mabuhay at umunlad.

Ang gamot na ito ay kabilang sa mga pandagdag sa pagdidiyeta. Inirerekumenda na gamitin para sa pag-iwas sa trangkaso, na may kakulangan ng mga elemento ng pagsubaybay, na may kakulangan sa bitamina, para sa paggaling mula sa mga nakaraang sakit. Nagsisilbing isang karagdagang mapagkukunan ng mga bitamina A, C, E, B6, folic at succinic acid, pati na rin rutin, iron, zinc, chromium at selenium.

Noong nakaraang tagsibol nagsimula akong maghanap ng ilang mga pana-panahong bitamina para sa taglagas at tagsibol upang matulungan ang aking katawan. Lahat ng tao sa paligid ay may sakit sa trangkaso. Pinayuhan ito ng kapatid. Napagpasyahan kong subukan ito, nagustuhan ko ito. Naglalaman ang komposisyon ng lahat ng kinakailangang mga elemento ng pagsubaybay. Naglalaman ang package ng 30 tablets. Maaari mo itong inumin sa taglagas at huwag magalala tungkol sa iyong kalusugan. Protektado ka sa susunod na anim na buwan.

Echinacea Vitamin C at Zn Complex

Para sa pag-iwas sa trangkaso, pagpapalakas ng immune system at pangkalahatang gamot na pampalakas, maaari mong subukan ang suplemento sa pagdidiyeta na ito. Kasama sa komposisyon ang ascorbic acid, zinc, echinacea extract. Ang huli ay nagtatag ng sarili bilang isang immunostimulate, anti-inflammatory at antiviral agent. Pinoprotektahan ang katawan sa antas ng cellular, nakikipaglaban sa mga virus ng influenza at herpes, binabawasan ang pagpaparami ng mga pathogens, at pinapabilis ang paggaling.

Kumuha ng 1 sachet para sa mga matatanda 1 oras bawat araw na may pagkain. Ang pulbos ay ibinuhos sa dila at nilamon. Hindi mo kailangang uminom ng tubig.

Ang Echinacea na may zinc perpektong nagpapalakas sa immune system. Uminom ako nito sa tagsibol at taglagas, at kung mayroon akong ARVI, pagkatapos ay sa isang banayad na form. Ngunit mas madalas ang pag-bypass ng lamig sa akin. Ang ganda ng presyo. Kahinaan: magagamit sa form na pulbos. Tinatanggap ko ito nang mahinahon, ngunit ang aking anak na babae ay may kapansanan. Mas gusto niya ang mga capsule.

UltraVit Vitamin C

Kung kailangan mo lamang ng bitamina C, maaari mong limitahan ang paggamit ng gamot na ito. Ipaalala namin sa iyo na ang bitamina C ay ang pinakamahalagang bitamina para sa pagpapalakas ng immune system. Pinapabuti din nito ang kalusugan, kondisyon ng balat, at pinahahaba ang kabataan. Ang isang chewable lozenge na may lasa na orange ay naglalaman ng 125 mg ng bitamina C. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng katas ng prutas na rosehip.

Angkop para sa mga atleta, ngunit magagamit din ito ng mga bata. Kumuha pagkatapos kumain.

Tulad ng para sa mga kontraindiksyon, sulit na banggitin ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng pandagdag sa pagdidiyeta, pagbubuntis at paggagatas, thrombophlebitis, isang pagkahilig sa trombosis at diabetes mellitus.

Aktibo akong kasangkot sa palakasan, mahalaga ang bitamina C sa akin. Sinubukan ko ang iba't ibang mga tagagawa, ngunit madalas na ang mga karagdagang sangkap ay idinagdag sa komposisyon, na hindi palaging kinakailangan, at dahil dito, ang konsentrasyon ng mga bitamina ay bumaba. At sa mga tabletang ito ang antas ay mataas, kung ano ang kailangan mo. Samakatuwid, hindi ako tumitingin sa presyo, bumili ako mula sa kanila.

Dr. Wistong

Ang kumplikadong paghahanda na ito ay ginawa batay sa Echinacea purpurea at mga bitamina B. Hindi lamang nito palalakasin ang iyong kaligtasan sa sakit, ngunit makakabawi rin sa kakulangan ng mga bitamina. Bilang isang resulta, mapapabuti mo ang metabolismo ng enerhiya, pati na rin ang gawain ng mga panloob na organo at system.

Ang gamot ay may isang bronchodilator, mucolytic, expectorant at anti-namumula epekto.

Ginagamit ito sa nagpapakilala na paggamot ng talamak at malalang mga sakit ng respiratory tract, na sinamahan ng tuyong ubo o ubo na may plema.

Kabilang sa mga kontraindiksyon ay ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap.

Ang ideya mismo ay isang mahusay, ngunit may ilang mga drawbacks. Ang Echinacea sa syrup ay mas mababa sa 1%. At ang kanyang panlasa, sa palagay ko, ay masyadong matamis. Mas mabuti pa kaysa sa mapait, bagaman. Mas angkop para sa mga bata. Kinuha ko ito isang beses, ang takip ng garapon ay naka-screwed nang maluwag, maaari itong matapon, ang lahat sa paligid nito ay magiging malagkit. Mabilis itong natupok. Kung umiinom ka ng isang kutsara alinsunod sa mga tagubilin, tatagal ito ng isang linggo. Ang inirekumendang kurso ay 2-3 linggo, kaya kailangan mong bumili ng 2-3 pack nang paisa-isa.

Mga Peculiarity

• Mayroong humigit-kumulang na 20 mga bitamina, mineral at amino acid na kasangkot sa metabolismo. Karamihan sa kanila ay maaaring makuha mula sa pagkain. Kung hindi ka kumain ng maayos o may masamang ugali (paninigarilyo), sa kasong ito, mas mahusay na makabawi para sa kakulangan ng mga bitamina.
• Mahalagang tandaan na hindi lahat ng mga bitamina ay pinagsama sa bawat isa. Bago bumili, mas mahusay na pamilyarin ang iyong sarili sa komposisyon nang mas detalyado.
• Kapag pumipili sa pagitan ng poly- at monovitamins, mas mahusay mong ibaling ang iyong pansin sa huli. Ito ay medyo mahirap malaman kung aling mga bitamina ang nawawala sa iyo, at ang labis na labis sa kanila ay hindi rin masyadong mahusay. Maaaring kunin ang mga multivitamin kung inireseta ng iyong doktor.

Ano ang hahanapin kapag pumipili

• dosis ng mga kapaki-pakinabang na sangkap,
• mga pangangailangan ng katawan para sa isang tiyak na sangkap;
• ang komposisyon ng kumplikado;
• pinagmulan at kalidad ng mga hilaw na materyales;
• pagsusuri tungkol sa pagiging epektibo ng gamot;
• ang tagal ng kurso at dalas ng mga pag-uulit nito.

Gayundin, huwag kalimutan na ang mga bitamina ay maaaring gawa ng tao at natural. Mas mahusay na gawin ang pagpipilian na pabor sa huli.