TOP 6 pinakamahusay na bitamina para sa mga daluyan ng dugo: komposisyon, layunin, panuntunan, pagtanggap

Ang paggamit ng mga nutrisyon mula sa pagkain ay mahalaga para sa kalusugan ng vaskular system, sa partikular, pinag-uusapan natin ang tungkol sa polyunsaturated fatty acid Omega-3. May positibong epekto ang mga ito sa pagbawas ng low density lipoproteins, gawing normal ang ratio ng kolesterol at triglycerides sa dugo. Ngayon alam na ang polyunsaturated fatty acid ay ang batayan ng isang malusog na diyeta upang suportahan ang mahahalagang pag-andar ng puso.

Sa artikulong ito, nakolekta namin ang pinakatanyag na mga gamot na makakatulong sa iyo na mapanatili ang iyong cardiovascular system sa pagkakasunud-sunod at pagbutihin ang kalagayan ng katawan bilang isang buo.

Rating TOP 6 pinakamahusay na mga bitamina para sa mga daluyan ng dugo

Nasa ibaba ang isang listahan ng mga pinakatanyag na gamot at pandagdag sa pagdidiyeta mula sa kategoryang ito:

Doppelherz asset omega-3

Ang gamot na ito ay inilaan upang palakasin ang immune system, maiwasan ang mga sakit sa puso, upang gawing normal ang lipid metabolismo at matulungan ang sistema ng nerbiyos.

Ang suplemento na ito ay isang mapagkukunan ng natural na polyunsaturated fatty acid na nagmula sa salmon fish at bitamina E. Tumutulong na mapanatili ang balanse sa pagitan ng mga antas ng kolesterol at triglyceride sa dugo at mabawasan ang panganib ng sakit na cardiovascular.

Ang mga sangkap ng gamot na ito ay nagbabawal sa pagbuo ng thrombus, sumusuporta sa kaligtasan sa sakit, gawing normal ang sirkulasyon ng tserebral, dagdagan ang paglaban ng mga cerebral vessel sa hypoxia at isang drop ng presyon ng dugo.

Pinipigilan ng bitamina E ang pagtitiwalag ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pinoprotektahan ang mga cell, pinoprotektahan ang puso mula sa pinsala na nauugnay sa kawalan ng magnesiyo o kawalan ng oxygen.

Naniniwala ako na ito ay isa sa pinakamabisang anyo ng Omega-3. Kumukuha ako ng kurso minsan sa isang taon. Tatlong taon ko na itong kinukuha. Mas malakas ang kuko ko, makapal ang buhok, masarap ang pakiramdam. Ngunit kung mayroon kang kakulangan, mas mahusay na uminom ng maraming buwan sa isang hilera upang magkaroon ng isang pinagsama-samang epekto.

Pagsumite ng selenium

Narito ang isang suplemento sa pagdidiyeta na inirerekomenda para sa pag-iwas sa mga sakit sa puso, pati na rin ang isang tonic at anti-aging na ahente.

Gumagawa bilang isang karagdagang mapagkukunan ng mga bitamina A, C, E, grupo B, folic acid, nikotinamide, at mga mineral tulad ng tanso, sink, mangganeso at siliniyum.

Ang suplemento sa pagdidiyeta ay pinupunan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan para sa siliniyum, na makakatulong upang mabawasan ang peligro na magkaroon ng mga karamdaman sa puso.

Medyo mahusay na bitamina upang matulungan ang iyong kalusugan.Napansin ko na pagkatapos kong inumin ang mga ito, nawala ang acne at nabawasan ang mga pantal. Sa tingin ko ay umiinom ako isang beses sa isang taon bilang isang kurso.

Selenium forte na may bitamina C

Ang siliniyum ay mahalaga para sa mga antioxidant, immune at detoxifying system ng pagtatanggol ng katawan, sinusuportahan nito ang buong paggana ng mga daluyan ng puso at dugo. Upang magawa ito, dapat itong pumasok sa katawan ng tao araw-araw sa halagang 50-70 mcg.

Ang isang tablet ng suplementong ito ay naglalaman ng napakahalagang sangkap na ito, salamat kung saan pinoprotektahan nito ang mga cell mula sa pinsala ng mga libreng radical, nagpapalakas sa immune system at nagpapanatili ng isang malusog na cardiovascular system.

Ang pinsala na dulot ng mga free radical ay isa sa mga sanhi ng mga pagbabago na nauugnay sa edad sa puso, mga daluyan ng dugo, utak, at mga tisyu sa mata. Pinoprotektahan ng Selenium ang mga lamad ng cell mula sa libreng radikal na pinsala at tumutulong din sa iba pang mga antioxidant, lalo na ang bitamina C, na buhayin ang kanilang potensyal na antioxidant.

Pinapalakas ang siliniyum at ang immune system, dahil bahagi ito ng maraming mga immune protein at enzyme.

Ang isa pang mahalagang papel na ginagampanan ng sangkap na ito ay ang pakikilahok sa metabolismo ng kolesterol at pagkontrol ng antas nito sa dugo, na nakakaapekto naman sa presyon at pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo.

Gayundin, ang siliniyum ay kasangkot sa gawain ng pancreas, atay, pinapanatili ang pagkalastiko ng tisyu at aktibidad na sekswal. Sa mga kalalakihan, halos kalahati ng selenium sa katawan ay kasangkot sa mga pag-andar ng seminiferous tubules ng testicle. Nawala ito sa ejaculate, kaya't ang mga kalalakihan ay nangangailangan ng higit na siliniyum kaysa sa mga kababaihan.

Matagal na akong bumibili ng mga produktong Evalar. Noong unang bahagi ng taglagas nagpasya akong uminom ng mga bitamina na ito. Hindi ko masabi kung ano ang eksaktong bumuti, ngunit ang pangkalahatang kalusugan ay napabuti. Uminom ako ng kurso. Bilang bahagi ng siliniyum ay may bitamina C, pinapahusay nila ang pagkilos ng bawat isa, na napakadali.

Verbena Purong mga sisidlang Neogalene

Ang suplemento na ito ay maaaring makuha bilang isang anti-atherosclerotic ahente sa mga taong higit sa 40 taong gulang, na may atherosclerosis ng mga sisidlan ng utak at myocardium, upang mapabuti ang sirkulasyon ng tserebral, sa panahon ng paggaling pagkatapos ng atake sa puso, stroke, retinal hemorrhage, na may memorya pagkawala at upang maiwasan ang maagang pagtanda.

Kasama sa mga kontraindiksyon ang indibidwal na hindi pagpayag sa mga sangkap, pagbubuntis at pagpapasuso.

Dadalhin ko ang gamot na ito sa aming asawa at ako. Regular kaming umiinom kasama nito upang matulungan ang mga daluyan ng puso at dugo. Nagpahinga kami ng 2 buwan sa pagitan ng mga kurso. Ang mga kapsula ay maginhawa upang kunin. Mababa nito ang presyon ng dugo at malamang na linisin ang mga daluyan ng dugo. Naglalaman ito ng maraming halaman at natural na sangkap. Upang magkaroon ng sapat para sa kurso, kailangan mong bumili ng 6 na pakete nang sabay-sabay. Ang kurso ay tumatagal ng 2 buwan.

Cardioorganic Vitaterpen Omega-3

Ang suplemento na ito mula sa isang tagagawa ng Russia ay magiging kapaki-pakinabang bilang pag-iwas sa mga karamdaman sa puso, bilang isang karagdagang mapagkukunan ng bitamina E, Omega-3 polyunsaturated fatty acid, isang mapagkukunan ng limonene at terpenes. Ang huli ay matatagpuan sa Siberian fir at nakakatulong na babaan ang antas ng kolesterol at triglyceride sa dugo.

Ang Limonene, sa kabilang banda, ay matatagpuan sa mga prutas ng sitrus at nagawang maiwasan ang pagbuo ng mga bukol, nagpapabuti sa pagpapaandar ng atay at pag-aalis ng mga carcinogens mula rito, at nagpapababa ng antas ng kolesterol at asukal sa dugo.

Pinipigilan ng bitamina E ang pagtitiwalag ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pinoprotektahan ang mga cell, pinoprotektahan ang puso mula sa pinsala na nauugnay sa kawalan ng magnesiyo o kawalan ng oxygen.

Magandang komposisyon. Herbal na sangkap. Dapat tulungan ang mga sisidlan. Kinukuha ko ito nang maraming buwan ngayon, napansin ko na ang aking buhok ay nagsimulang magmukhang mas mahusay, ang aking pangkalahatang kalusugan ay masigla. Sinabi ng cardiologist na normalize niya ang mga antas ng kolesterol. Ang mga tabletas mismo, nang walang anumang panlabas na panlasa, ay maaaring ligtas na makuha. Madaling lunukin.

Solgar magnesium citrate

Isa pang suplemento sa pagdidiyeta, sa oras na ito mula sa mga tagagawa ng Amerika. Ang pangunahing sangkap ay magnesium citrate. Nakakatulong ito upang gawing normal ang presyon ng dugo, may antispasmodic na epekto sa mga kalamnan at daluyan ng dugo, at may positibong epekto sa gawain ng cardiovascular system. Mayroong isang pagpapatahimik na epekto at ginagamit para sa mga karamdaman sa pagtulog at nerbiyos. Pinapawi ang premenstrual syndrome at iba pang iregularidad ng panregla. Pinipigilan ng sapat na magnesiyo sa katawan ang pagbuo ng mga bato sa bato.

Ang magnesium citrate ay tumutulong din na maiwasan ang migraines at mapawi ang pananakit ng ulo, mapawi ang cramp ng paa, at lalong kapaki-pakinabang bilang pag-iwas sa urolithiasis.

Posible ang mga reaksyon sa alerdyi. Bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Magandang gamot. Kinuha ko ito para sa mga cramp sa aking mga binti, nalutas ang problema sa isang buwan. Ang maliit na daliri ay naging manhid din ng mahabang panahon. Ang pangkalahatang estado ng kalusugan ay napabuti, tulad ng kondisyon ng buhok at mga kuko. Hindi ko alam ang tungkol sa mga sisidlan, hindi ko ito nasuri. Ang pill ay masyadong malaki at mahirap lunukin, kaya hinati ko ito sa kalahati at inumin ito. Walang mga epekto tulad ng pagduwal kapag ininom. Marahil ay mataas ang presyo, ngunit sigurado ako na ang mga idineklarang sangkap ay nasa tableta, at hindi isang placebo.

Mga Peculiarity

• Ang pagkasira ng cardiovascular system ay apektado ng isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa kapaligiran, regular na stress, at isang paglabag sa tamang nutrisyon.
• Gayundin, ang mga daluyan ng dugo ay maaaring maging payat at mawalan ng pagkalastiko dahil sa isang laging nakaupo lifestyle, talamak na pathologies, impeksyon sa viral at bakterya, pagkuha ng mga hormonal na gamot at labis na pisikal na pagsusumikap.
• Kahit na ang mga bitamina at suplemento sa pagdidiyeta ay may mga kontraindiksyon.Mas mahusay na kumunsulta sa doktor bago gamitin, lalo na kung ikaw ay nasa mahinang kalusugan o umiinom ng mga gamot.
• Ang mga monovitamin ay idinisenyo upang mapabilis ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng isang karamdaman o isang operasyon. Ang mga nasabing gamot ay may kasamang mga sangkap ng isang pangkat na medyo madaling masipsip ng katawan.
• Ang mga multivitamin ay mas angkop para sa matinding pisikal na aktibidad o may mga pagbabago na nauugnay sa edad sa sistemang cardiovascular.
• Kung nais mong punan ang bitamina sa pamamagitan ng mga pagkain, dapat kang magdagdag ng mga prutas ng sitrus, mansanas at kiwi (bitamina C), mga mani, bigas at baboy (thiamine, bitamina B), mga legume, buckwheat at pagkaing-dagat (mga pangkat ng E compound) sa diyeta .
• Huwag magpagaling sa sarili. Kahit na halos naiintindihan mo kung anong bitamina o elemento ng bakas ang kulang sa iyo, ang doktor ay may higit na kumpletong impormasyon tungkol sa estado ng iyong katawan sa pangkalahatan at partikular na ang cardiovascular system. Ang pagkilos ng bulag ay hindi lamang mabibigo upang makabuo ng nais na resulta, kundi maging sanhi ng pinsala. Samakatuwid, pinakamahusay na kumunsulta sa doktor bago gumamit ng mga suplemento.

Mga Tip sa Pagpili

• Ang lahat ng mga bitamina ay maaaring nahahati sa tatlong pangunahing mga grupo: ang una ay nagpapalakas sa mga pader ng mga daluyan ng dugo, ang pangalawa ay kinokontrol ang lapot ng mga daluyan ng dugo, at ang pangatlo ay binabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo.
  Kasama sa unang pangkat ang mga paghahanda na naglalaman ng bitamina C at P, kaltsyum at posporus. Pinatitibay nila ang immune system, binabawasan ang hina ng mga intercellular membrane, tinitiyak ang pangangalaga ng lakas at pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo at capillary.
  Kasama sa pangalawang pangkat ang mga paghahanda na may bitamina B: pinipis nila ang dugo, pinapabilis ang daloy ng dugo, binabawasan ang posibilidad ng pamumuo ng dugo, at tinitiyak ang mabisang paggamit ng oxygen.
  Upang makontrol ang kolesterol, kinakailangan ang mga bitamina D at E. Pinipigilan nila ang pagbuo ng mga plake ng kolesterol at ang pagdeposito ng mga calcium calcium sa mga dingding ng mga ugat.
• Dapat mo ring bigyang-pansin ang mga gawain. Nakakatulong ito upang mapanatili ang kakayahang umangkop at lakas ng mga daluyan ng dugo. Inirerekumenda para sa pag-iwas at paggamot ng spider veins, varicose veins at iba pang mga problema sa vaskular.
• Ang magnesium ay may vasodilating effect at makakatulong upang mabawasan ang presyon ng dugo.
• Ang Coenzyme Q10 ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso at pinapag-neutralize ang mga libreng radical na sanhi ng wala sa panahon na pagtanda.