TOP 6 pinakamahusay na bitamina para sa mga buntis: ang pangunahing mga sangkap, ang epekto, alin ang pipiliin

Kapag ang isang babae ay nagdadala ng isang bata, tumataas ang pangangailangan ng kanyang katawan para sa mga mineral at bitamina. Samakatuwid, sa unang pagsusuri, ang isang gynecologist ay madalas na inirerekomenda upang simulan ang pagkuha ng multivitamins. Kinokontrol nila ang mga proseso ng metabolic sa katawan ng ina at sanggol. Ang mga nasabing paghahanda ay nilikha gamit ang isang espesyal na teknolohiya upang ang mga pangunahing sangkap ay madali at ganap na mai-assimilate.

Sa artikulong ito, pinagsama-sama namin ang isang listahan ng mga pinakatanyag na bitaminay para sa mga buntis, sinuri ang kanilang komposisyon, kontraindiksyon, epekto at tampok sa aplikasyon.

Rating TOP 6 pinakamahusay na bitamina para sa mga buntis

Narito ang isang listahan ng pinakatanyag na paraan upang mapanatili ang pagbubuntis:

Pregnoton nanay

Inirerekumenda ang gamot na ito bilang isang biologically active food supplement at isang mapagkukunan ng Omega-3 polyunsaturated fatty acid, pati na rin isang karagdagang mapagkukunan ng mga bitamina C, E, D3, B1, B2, B3, B5, B6, folates, B12, biotin , macro- at microelement: sink, iron, yodo, siliniyum. Angkop pareho sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis at para sa mga buntis at nagpapasuso na kababaihan. Ang kontraindiksyon ay indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap.

Ang isang kapsula ay magagawang upang matugunan ang mga pangangailangan ng babaeng katawan sa lahat ng mga yugto ng pagbubuntis na may mga kinakailangang nutrisyon. Nagtataguyod ng pagbuo ng immune system at pinoprotektahan laban sa mga komplikasyon ng pagbubuntis, pinapataas ang antas ng hemoglobin, hindi nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa mula sa gastrointestinal tract kapag kinuha, naglalaman ng sapat na dami ng yodo upang maiwasan ang mga maling anyo ng bata. Ang isang kapsula ay kinukuha araw-araw sa loob ng isang buwan. Maaaring ulitin ang pagtanggap. Inirerekumenda na kumunsulta sa doktor bago gamitin. Ang mga taong may karamdaman sa teroydeo ay pinapayuhan na kumunsulta sa isang endocrinologist.

Bansang pinagmulan: Czech Republic.

Sinimulan kong inumin ang gamot na ito limang buwan na ang nakakaraan, na nasa ikalawang buwan. Literal na nailigtas niya ang aking buhok, na umakyat, na para bang nagpasya ang aking katawan na itapon ito, tulad ng hindi kinakailangang ballast. Napakalungkot na tumingin sa salamin. Nakakagulat kung paano mababago ng isang tableta ang aking kalooban at estado. Ang walang hanggang pagod na ito ay nawala. Ang unang dalawang buwan ay natulog ako ng 12 oras. Ngayon siya ay masayahin, masayahin at aktibo. Namimili ako, naghahanda para sa panganganak. Naglalaman ang komposisyon ng lahat ng kailangan mo na ang katawan ko lamang at ang katawan ng sanggol ang maaaring kailanganin, at ang kailangan naming pareho. Nag-order ako sa pamamagitan ng Internet, mahirap hanapin sa mga parmasya.

Femibion ​​natalker ii

Narito ang isang biologically active food supplement bilang isang karagdagang mapagkukunan ng folic acid, bitamina B1, B2, B6, B12, C, E, biotin, nikotinamide, pantothenic acid at yodo. Ang mga aktibong bahagi ng produkto ay ipinamamahagi sa pagitan ng dalawang mga form na dosis: mga tablet at malambot na kapsula.

Kailangan mong uminom ng gamot sa panahon ng pagkain na may malamig na inumin. Mas mabuti na uminom ng tablet at softgel capsule kasabay ng isang pagkain.Ang pagkakasunud-sunod kung saan kinuha ang tablet at softgel ay hindi nakakaapekto sa pagiging epektibo ng produkto.

Inirerekumenda na simulan ang pagkuha mula sa ikalabintatlong linggo ng pagbubuntis hanggang sa katapusan ng panahon ng paggagatas, isang tablet at isang malambot na kapsula bawat araw. Kasama sa mga kontraindiksyon ang indibidwal na hindi pagpayag sa mga sangkap. Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ang inirekumendang dosis ay hindi dapat lumampas at ang gamot ay hindi dapat gamitin bilang kapalit ng isang kumpletong balanseng diyeta. Naglalaman ang produkto ng langis ng isda at fish gelatin. Inirerekumenda na kumunsulta sa doktor bago gamitin.

Bansang pinagmulan: Austria.

Naglalaman ang gamot ng lahat ng kinakailangang mga bitamina at mineral. Tanggap ko ang kanilang pangalawang pagbubuntis, ganap na nasiyahan. Inaasahan kong ang kalagayan ng mga kuko, buhok at ngipin sa panahon ng pagbubuntis ay lalong lumala, ngunit salamat sa mga bitamina na ito hindi ito nangyari. Nagpapabuti ng kagalingan, maginhawang paraan ng pangangasiwa. Ang gamot na ito ay nahahati sa dalawang uri depende sa tagal ng pagbubuntis. Para sa pagtanggap mula sa ikalabintatlong linggo, kailangan mong uminom ng iba pang mga tabletas. Naglalaman ang package ng 30 tablets at 30 capsules, kinukuha ko sila sa pagkain. Ang Omega-3 ay nasa magkakahiwalay na mga capsule.

Elevit pronatal

Bago ka isang produktong nakapagpapagaling, na kung saan ay isang kumplikadong mga multivitamin na may mga macro at microelement. Naglalaman ng 12 mahahalagang bitamina, apat na mineral at tatlong mga elemento ng pagsubaybay. Ang dami ng nilalaman ng mga bitamina at mineral ay tumutugma sa dosis na inirekumenda para magamit sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Kasama sa komposisyon ang mga bitamina A, bitamina ng pangkat B, C, D3, E, biotin, nikotinamide, calcium, magnesiyo, iron, posporus, mangganeso, tanso at sink.

Ang labis na dosis ng gamot ay maaaring maging sanhi ng hypervitaminosis ng mga bitamina A at D, hypercalcemia, pati na rin labis na dosis ng iron at tanso. Mga sintomas ng isang matinding labis na dosis: biglaang sakit ng ulo, pagkalito, mga kaguluhan sa gastrointestinal.

Inirerekumenda ang gamot na uminom para sa pag-iwas at paggamot ng hypovitaminosis, kakulangan ng mga mineral at mga elemento ng pagsubaybay sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis, sa panahon ng pagbubuntis, pagkatapos ng panganganak at sa panahon ng pagpapasuso, isang tablet bawat araw na may mga pagkain, na may kaunting tubig. Inirerekumenda ang gamot na inumin sa loob ng isang buwan bago ang pagbubuntis, sa buong pagbubuntis at sa panahon ng pagpapasuso alinsunod sa mga inirekumendang dosis. Ang gamot ay hindi nakakaapekto sa bilis ng mga reaksyon ng psychomotor kapag nagmamaneho ng kotse at gumagana sa mga mekanismo. Inirerekumenda na kumunsulta sa doktor bago gamitin.

Bansang pinagmulan: Alemanya.

Isang karapat-dapat na produkto para sa mga nagpaplano ng pagbubuntis o nasa posisyon na. Ang aking buhok ay naging mas mahusay, mga kuko din, ako ay naging mas masayahin. Ang gamot ay hindi naging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Ginawa ng isang kumpanyang Aleman. Magagamit sa pormularyo ng tableta, kailangan mong kumuha ng isa araw-araw sa mga pagkain. Wala akong epekto. Maaari mo itong inumin kahit na sa panahon ng paggagatas, ngunit bilang karagdagan dito kakailanganin mo ang kaltsyum at yodo.

Vitrum Prenatal Plus

Ang suplemento sa pagdidiyeta na ito ay nagbibigay ng muling pagdadagdag ng kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan habang nagbubuntis at nagpapasuso. Ito ay ipinahiwatig para sa hypo- at avitaminosis, kakulangan ng mga mineral sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas (pag-iwas at paggamot), iron deficit anemia at calcium calcium sa mga buntis, pati na rin ang pag-iwas sa pagpapaunlad ng mga congenital fetal anomalies.

Kabilang sa mga kontraindiksyon ang sobrang pagkasensitibo sa mga bahagi ng gamot at nakakasamang anemia. Sa mga bihirang kaso, maaaring maganap ang isang reaksiyong alerdyi. Kumuha ng isang tablet araw-araw na may pagkain.

Bansang pinagmulan: USA.

Medyo mahusay na bitamina. Huwag makaramdam ng sakit pagkatapos ng mga ito. Maginhawang packaging na may takip. Ang gamot ay tumutulong at pinapunan ang kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan, pagkatapos ng simula ng kurso ay nagsimulang maging mas malusog. Walang sapat na bakal sa komposisyon, walang magnesiyo at maraming iodine. Sa palagay ko kailangan mong kunin ang mga bitaminaong ito alinsunod sa mga pangangailangan ng katawan. Ngunit ang gamot na ito ay hindi laging madaling mahanap sa mga parmasya.

Reklamo si Nanay para sa mga babaeng buntis at nagpapasuso

Narito ang isang pinagsamang paghahanda ng multivitamin na may mga micro- at macroelement, ang aksyon na kung saan ay dahil sa epekto ng mga sangkap na bumubuo nito. Ang kanilang pagiging tugma sa bawat isa sa isang tablet ay ibinibigay ng isang espesyal na teknolohiya para sa paggawa ng mga bitamina at mineral na kumplikado. Ang produkto ay ipinahiwatig para sa pag-iwas at paggamot ng hypovitaminosis at mga kakulangan sa mineral habang naghahanda para sa pagbubuntis at habang nagpapasuso.

Inirerekumenda ang gamot na uminom ng isang tablet minsan sa isang araw sa panahon o kaagad pagkatapos ng pagkain na may maraming likido. Ang tagal ng kurso ay natukoy nang isa-isa.

Bilang isang epekto, maaaring mangyari ang mga reaksiyong alerdyi sa mga bahagi ng gamot. Gayundin, ang gamot ay kontraindikado para magamit sa urolithiasis. Hindi inirerekumenda na kunin ang produktong ito kasama ang iba pang mga paghahanda sa multivitamin upang maiwasan ang labis na dosis. Posibleng mantsahan ang ihi sa isang matinding dilaw na kulay, na hindi maaaring maging panganib, dahil ito ay dahil sa pagkakaroon ng riboflavin sa komposisyon ng gamot. Sa kaso ng labis na dosis, kumunsulta sa doktor. Ang gamot ay maaaring makaapekto sa pagsipsip ng iba pang mga gamot, kaya kung umiinom ka ng anumang tabletas (lalo na ang mga antibiotics), dapat kang kumunsulta sa doktor.

Bansang pinagmulan: Russia.

Mahusay na bitamina, abot-kayang presyo, ngunit nagkaroon ako ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Ang gamot ay nagpapahiwatig ng pagsusuka. Sinubukan kong uminom sa isang walang laman na tiyan at sa isang buong tiyan, ang epekto ay pareho. Uminom din ang isang kaibigan sa kanila, sinabi niya, kung kumuha ka ng sobra, maaari mong makita ang "mga elepante". Ang paghahanda ay may isang mahusay na nilalaman ng bitamina A, hindi katulad ng maraming mga multivitamin complex, kaya kung hindi ka nakaramdam ng sakit mula sa kanila, sa palagay mo ay swerte ka.

Vitrum Prenatal Forte

Narito ang isang paghahanda ng multivitamin na may mga mineral, ang pagkilos nito ay natutukoy ng mga katangian ng mga bitamina at mineral na bumubuo dito. Pinapunan ang kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan ng isang babae habang naghahanda para sa pagbubuntis, habang nagbubuntis at habang nagpapasuso. Ito ay ipinahiwatig bilang isang prophylaxis ng hypovitaminosis at kakulangan ng mga mineral sa panahon ng pagbubuntis, bilang isang prophylaxis ng iron deficit anemia sa mga buntis na kababaihan, kakulangan ng calcium sa katawan ng ina.

Hindi inirerekumenda na kunin ang produkto nang sabay sa mga paghahanda na naglalaman ng mga bitamina A at D, dahil pinapataas nito ang panganib na magkaroon ng labis na dosis ng mga bitamina na ito.

Ang paggamit ng gamot ay kontraindikado para sa hypercalciuria at urolithiasis. Inirerekumenda na kumunsulta sa doktor bago gamitin.

Bansang pinagmulan: USA.

Mayroong kahulugan mula sa mga bitamina na ito. Ang tablet ay medyo malaki, ngunit kung uminom ka ng sapat na tubig, pagkatapos ay walang mga problema. Patuloy akong kumukuha ng mga tablet na ito habang nagpapasuso upang mapanatili ang aking buhok. Naglalaman ang iron ng iron. Nang magsimula akong uminom, walang pagduwal at pagkalason, walang sakit sa tiyan. Nanganak siya ng isang malusog na bata.

Anong mga bitamina ang kailangan ng mga buntis?

• Ang bitamina A ay kasangkot sa pagbubuo ng iba't ibang mga sangkap (protina, lipid, mucopolysaccharides) at tinitiyak ang normal na paggana ng balat, mauhog lamad, at ang organ ng paningin.
• Normalize ng Vitamin B1 ang aktibidad ng puso at nag-aambag sa normal na paggana ng nervous system.
• Ang Vitamin B2 ay nagtataguyod ng mga proseso ng muling pagbabalik ng tisyu, kasama ang mga cell ng balat.
• Ang bitamina B5 ay kasangkot sa metabolismo ng mga taba, protina at karbohidrat.
• Ang bitamina B6 ay tumutulong upang mapanatili ang istraktura at pag-andar ng mga buto, ngipin, gilagid, at may epekto sa erythropoiesis.
• Ang Vitamin B9 ay nagpapasigla ng erythropoiesis, pinipigilan ang pag-unlad ng mga congenital defect sa fetus (neural tube defect).
• Ang Vitamin B12 ay kasangkot sa erythropoiesis, na nag-aambag sa normal na paggana ng sistema ng nerbiyos.
• Ang mga bitamina B ay kasangkot sa pagbuo ng iba't ibang mga enzyme na kumokontrol sa iba't ibang mga uri ng metabolismo sa katawan.
• Ang bitamina C ay kasangkot sa oksihenasyon ng isang bilang ng mga aktibong sangkap ng biologically, regulasyon ng metabolismo sa nag-uugnay na tisyu, karbohidrat metabolismo, pamumuo ng dugo at pagbabagong-buhay ng tisyu, pinasisigla ang pagbuo ng mga steroid na hormon, at ginawang normal ang capillary permeability.
• Ang Vitamin D3 ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng balanse ng kaltsyum at posporus sa katawan ng isang buntis. Ang mga batang may kakulangan sa bitamina D ay nagkakaroon ng rickets.
• Ang Vitamin E ay isang natural na antioxidant.
• Nakikilahok ang biotin sa mga proseso ng metabolic, nagtataguyod ng paglalagay ng protina.
• Nakikilahok ang Nicotinamide sa mga proseso ng redox, nagbibigay ng paglipat ng hydrogen at pospeyt.
• Ang kaltsyum ay kasangkot sa pagbuo ng tisyu ng buto, pamumuo ng dugo, paghahatid ng mga nerve impulses, pag-ikli ng balangkas at makinis na kalamnan.
• Ang magnesiyo ay kasangkot sa pagbuo ng kalamnan at buto ng tisyu, at nakikilahok din sa synthesis ng protina.
• Ang iron ay bahagi ng molekula ng hemoglobin, ay kasangkot sa paglipat ng oxygen sa katawan at pinipigilan ang pag-unlad ng anemia, kasama na. sa panahon ng pagbubuntis.
• Ang posporus, kasama ang kaltsyum, ay nakikilahok sa pagbuo ng mga buto at ngipin, at nakikilahok din sa mga proseso ng metabolismo ng enerhiya.
• Ang Manganese ay nagtataguyod ng mineralization ng buto.
• Mahalaga ang tanso para sa normal na pagpapaandar ng pulang selula ng dugo at iron metabolism.
• Mahalaga ang sink para sa normal na pagbuo ng balangkas ng pangsanggol at pagbabagong-buhay ng tisyu, at bahagi ng ilang mga hormon, kabilang ang insulin.

Ano pa ang kailangan mong malaman

• Ang pangangailangan para sa mga bitamina at mineral ay nakasalalay sa trimester. Ito ay dahil sa mga kakaibang pag-unlad ng fetus at ang kurso ng pagbubuntis.
• Sa unang trimester, mayroong isang espesyal na pangangailangan para sa folic acid, retinol at tocopherol. Sila ang responsable sa pagtiyak na ang ovum ay normal na nakakabit sa dingding ng matris. Sa kanilang tulong, nangyayari ang tamang pagtula ng mga organo at fetus.
• Sa pangalawang trimester, mahalagang kumuha ng mga bitamina B para sa buong pagbuo ng neuromuscular complex.
• Sa ikatlong trimester, kinakailangan ang mga mineral at bitamina D. Tinutulungan nila ang pagbuo at pag-unlad ng sistemang skeletal ng pangsanggol.
• Sa buong pagbubuntis, kinakailangan na kumuha ng lahat ng mga mineral at bitamina, iyon ay, mga kumplikado. Bilang karagdagan sa mga ito, kailangan din ng yodo, iron, calcium, posporus at magnesiyo.
• Ang desisyon tungkol sa kung aling mga multivitamins at kung anong dosis ang dapat na kunin ay kinuha bawat isa at nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, halimbawa, sa edad at timbang ng babae, sa kung paano nagpapatuloy ang pagbubuntis, sa rehiyon, mga gawi sa pagdidiyeta, gamot at oras ng taon .
• Hindi mo kailangang kumuha ng ordinaryong bitamina, ngunit ang mga partikular na binuo para sa mga buntis. Ang kanilang pangunahing tampok ay nakasalalay sa komposisyon at konsentrasyon ng mga bitamina at mineral, isinasaalang-alang ang tagal ng pagbubuntis, dahil ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa mga bitamina sa panahong ito ay tumataas nang malaki.
• Kung ang isang babae ay sumusunod sa isang masustansiyang diyeta, ang mga multivitamin ay maaaring dalhin hindi regular, ngunit paulit-ulit. Sa anumang kaso, ang gamot mismo at ang mga patakaran para sa pangangasiwa nito ay dapat na inireseta at matukoy ng dumadating na manggagamot.