TOP 6 pinakamahusay na paghahanda na naglalaman ng bitamina B12: mga tampok sa komposisyon, alin ang pipiliin, mga pagsusuri

Ang Vitamin B12 ay kabilang sa pangkat ng mga sangkap na mahalaga para sa mga tao. Ang bitamina na ito ay responsable para sa pagbuo at paggana ng sistema ng nerbiyos, kinokontrol ang mga proseso ng metabolic, lumahok sa hematopoiesis, pati na rin sa maraming iba pang mga proseso sa katawan. Sa kabila ng malaking kahalagahan ng sangkap na ito, hindi alam ng bawat isa sa atin kung ano ito at kung ano ito kinakailangan.

Samakatuwid, naghanda ako para sa iyo ng isang artikulo kung saan malalaman mo ang pinakamahusay na mga paghahanda na naglalaman ng bitamina B12 bilang nag-iisang sangkap, pati na rin sa pagsasama sa iba pang mga bitamina at mineral, sasabihin ko sa iyo sa anong form na maaari mo itong kunin, kung paano masuri ang kakulangan nito at kung anong mga kontraindiksyon ang mayroon ito. ...

Rating ng TOP 6 na paghahanda na naglalaman ng bitamina B12

Narito ang isang listahan ng mga pinakatanyag na remedyo na may bitamina B12 sa komposisyon:

Blomin bitamina b12

Narito ang isang paghahanda na naglalaman ng purong bitamina B12. Ito ay kilala na ito ay na-synthesize lamang ng mga mikroorganismo. Kapag nasa bituka, ang bitamina ay hinihigop at nakaimbak sa mga bato, atay, at mga dingding ng bituka. Ang pangunahing pag-andar ay upang ilipat ang mga mobile methyl group at hydrogen.

Ang bitamina B12 ay tumutulong upang mai-assimilate ang isang bilang ng mga taba at amino acid, lumahok sa pagbuo ng isang proteksiyon kaluban ng mga fibers ng nerve, pinipigilan ang pag-unlad ng iba't ibang uri ng mga emosyonal na karamdaman, pinasisigla ang sistema ng pamumuo ng dugo, pinabababa ang antas ng kolesterol at kinakailangan para sa iba't ibang dugo sakit.

Inirerekumenda ang gamot na ito na uminom ng isang kapsula araw-araw na may mga pagkain sa loob ng isang buwan. Kung kinakailangan, ang pagtanggap ay maaaring ulitin. Bago gamitin kinakailangan upang kumunsulta sa doktor.

Bansang pinagmulan: Russia.

Mahusay na bitamina. Plain, payak na balot. Ang mga kapsula ay maliit, madaling kunin, uminom lamang ng kaunting tubig. Kung hindi mo gusto ang katunayan na ang komposisyon ay naglalaman ng gelatin, maaari mong buksan ang kapsula, ibuhos ang mga nilalaman nito sa pagkain o inumin, at itapon ang kapsula mismo.

Bitamina B-12

Naglalaman ang produktong ito ng folic acid at bitamina B12. Alam na ang nalulusaw sa tubig, ang cyanocobalamin ay bahagyang nahugasan sa katawan at hindi maaaring magkaroon ng nakakalason na epekto, habang pinipigilan ang mataba na pagtagos ng atay, pinapataas ang aktibidad ng mga proseso ng oxidative, pinatataas ang pagkonsumo ng oxygen ng mga cell, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao. , at tumutulong din sa pagsipsip ng pagkain, pinoprotektahan laban sa stroke at myocardial infarction, pinakalma ang sistema ng nerbiyos, pinapagaan ang kondisyon sa iba't ibang mga sakit sa isip.

Ang Folic acid (bitamina B9) ay nagtataguyod ng pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, ginawang enerhiya ang mga karbohidrat, at nakikilahok sa paggawa ng DNA. Ang bitamina na ito ay lalong mahalaga sa panahon ng pagbubuntis, pagkabata at pagbibinata. Pinipigilan din nito ang hitsura ng neoplasms, kinakailangan para sa wastong paggana ng kaligtasan sa sakit, mga daluyan ng dugo, at pagbubuo ng mga amino acid. Kaya, ang gamot ay ipinahiwatig bilang isang karagdagang mapagkukunan ng nakalistang mga bitamina.

Bansang pinagmulan: USA.

Kinuha ko ang bitamina na ito kasama ang iba pang mga bitamina B, 1-2 beses sa isang araw. Wala akong mga problema sa mga tuntunin ng mga epekto. Ang mga tablet ay lasa ng kaaya-aya, berry.

Bitamina B12 Vitamir

Naglalaman ang gamot na ito ng 7-9 mcg ng bitamina B12 bawat tablet. Ang pangunahing tungkulin nito ay upang lumahok sa pagbuo ng mga selula ng dugo. Ang kakulangan ng bitamina na ito ay humahantong sa pagbagal ng pagbuo at pagbawas sa dami ng mga bagong elemento ng dugo. Ang isa pang tampok dito ay ang pakikilahok sa pagbuo ng mga nerve fibers, kung saan ito ay gumaganap bilang isang materyal na gusali para sa pagbuo ng sheath ng nerve cell. Nakikilahok din ito sa metabolismo ng mga protina na kinakailangan para sa paglaki at pag-unlad ng mga cell. Ang parehong bitamina ay kinakailangan para sa pagbuo ng isang aktibong anyo ng folic acid at pag-iwas sa gutom ng oxygen ng mga cell. Ito ay na-synthesize lamang ng mga mikroorganismo at ganap na wala sa mga pagkaing halaman, kaya't ang gamot ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga vegetarians.

Bansang pinagmulan: Russia.

Ang gamot ay mabuti, ngunit naglalaman ito ng lactose, kaya't hindi ito angkop para sa mga vegan, bagaman ang bitamina na ito ay pangunahing binibili ng mga vegan. Matapos kunin ito, naramdaman kong tumaas ang aking lakas. Maliit na tablet, madaling kunin.

Feroglobin B12

Naglalaman ang paghahanda na ito, bilang karagdagan sa bitamina B12, iron, sink, tanso, yodo, bitamina B6, B1 at B9. Inirerekumenda bilang isang karagdagang mapagkukunan ng mga bitamina at mineral. Ang nakalistang mga bitamina at sink ay kinakailangan para sa biosynthesis ng hemoglobin at iba pang mga protina, metabolismo ng enerhiya, at pagpapanatili ng gitnang sistema ng nerbiyos sa isang normal na estado. Pinapataas ng tanso ang kahusayan ng pagsipsip ng bakal. Ang yodo ay mahalaga para sa pagbuo ng thyroxine at ang regulasyon ng paggana ng teroydeo, lalo na sa mga bata at habang nagbubuntis. Ang natitirang bahagi ng mga sangkap ay nagpapabuti din sa pangkalahatang kondisyon ng katawan.

Ang gamot ay ipinahiwatig para sa mga estado ng kakulangan sa iron, upang mapabuti ang pisikal at intelektwal na pag-unlad, gana, sa panahon ng paggaling pagkatapos ng sakit at kung imposibleng mapanatili ang wastong nutrisyon.

Bansang pinagmulan: Great Britain.

Ang gamot na ito ay magagamit sa syrup at capsule form. Ang unang gamot ay nakapagpapagaling, ang pangalawa ay isang suplemento sa pagkain. Matapos kong simulang kunin ang suplementong ito, bumuti ang aking kalusugan, tumaas ang hemoglobin. Karaniwang kinuha ng gastrointestinal tract ang mga tabletas. Ito ay isang awa na walang isang solong bahagi sa komposisyon na nagpapabuti sa pagsipsip ng bakal.

Doppelherz aktibong Folic acid + Mga Bitamina B6 + B12 + C + E.

Kasama sa komposisyon ng gamot na ito ang folic acid, mga bitamina B6, B12 C, E. Ang folic acid ay mahalaga at hindi maaaring palitan ng bitamina na kasangkot sa maraming mga proseso ng metabolic: synthesize ito ng mga amino acid, kinakailangan para sa paghahati ng cell at paglago, kasama ang bitamina B12 binabawasan ang panganib na atake sa puso. Sa parehong oras, ang katawan ng tao mismo ay hindi maaaring lumikha ng mga reserbang folic acid, samakatuwid, upang mapanatili ang kalusugan ng cardiovascular system at ang buong katawan bilang isang buo, ang mga bitamina ay inilabas sa anyo ng mga naturang suplemento.

Ang mga bitamina C at E na kasama sa kumplikadong ay mga makapangyarihang antioxidant at pinoprotektahan ang mga cell ng katawan mula sa mga nakakasamang epekto ng mga free radical, sa gayon binabawasan ang peligro na magkaroon ng mga sakit na cardiovascular at oncological.

Ang mga bitamina B ay aktibong kasangkot sa pagbuo ng mga enzyme na kumokontrol sa mga proseso ng metabolic. Ang espesyal na patong ng tablet ay nagbibigay ng mabagal at unti-unting paglabas ng mga sangkap na nilalaman nito sa buong araw, na nagpapahintulot sa mga bitamina at mineral na ma-absorb ng katawan hangga't maaari. Ang gamot ay ipinahiwatig para sa peligro na magkaroon ng mga sakit sa puso at atoscosclerosis, upang madagdagan ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo at pagbutihin ang mga proseso ng metabolic.

Bansang pinagmulan: Alemanya.

Ang mga bitamina ay magagamit sa anyo ng mga capsule, maginhawa upang hatiin sa dalawang dosis. Walang mga epekto mula sa gastrointestinal tract. Matagal ko nang kilala ang tagagawa ng Aleman na ito, may tiwala ako sa kanya. Pinayuhan nila ako na uminom ng gamot upang makatulong sa puso, sana ay ang epekto nito.

Bitamina B-12

Ang gamot na ito ay ginawa gamit ang isang natatanging teknolohiya, ang mga tablet ay mabilis na natunaw at may kaaya-aya na lasa ng berry. Ang bitamina B12 ay kilala na mahalaga para sa kalusugan ng mga selula ng dugo at nakakatulong upang palakasin ang sistema ng nerbiyos, dagdagan ang enerhiya, at suportahan ang kalusugan ng sistema ng nerbiyos. Ang gamot ay magiging kapaki-pakinabang para sa paggawa ng malusog na mga pulang selula ng dugo.

Magagamit sa instant form para sa pagkuha anumang oras, kahit saan, walang kailangan ng tubig, ang mga tabletang may lasa na strawberry ay maaaring madaling masipsip. Angkop para magamit ng mga vegetarians. Ang gamot ay hindi naglalaman ng mga sangkap ng pagawaan ng gatas at hayop, mga artipisyal na kulay, lasa at preservatives. Naglalaman ng trigo.

Bansang pinagmulan: USA.

Sinimulan kong kunin ang mga bitamina na ito kamakailan. Ang lasa ay kaaya-aya, mahinahon kang matunaw.Uminom ako ng isang tableta sa isang araw, ngunit kung minsan ay maaari kong laktawan ito, walang kritikal, hindi ito nakakaapekto sa aking kalagayan. Nagsimula akong makaramdam ng kaunting kagalingan at higit na kaaya-aya, ngunit masyadong maaga upang magsalita.

Mga Peculiarity

• Ang bitamina B12 ay matatagpuan sa isang mas malawak na lawak sa atay, pulang karne, isda at bato. Gayundin, maaaring i-synthesize ito ng katawan ng tao mismo sa malaking bituka sa tulong ng mga mikroorganismo, ngunit dahil ang bitamina ay nasisipsip sa ileum, na matatagpuan sa itaas, ang mga benepisyo ng autogenous cobalamin ay kakaunti at samakatuwid ang katawan ay nangangailangan ng isang karagdagang mapagkukunan ng ito
• Sa una, sinubukan nilang synthesize ang bitamina mula sa atay, ngunit ang halaga nito ay napakaliit. Ngayon ang bitamina ay nakukuha ng eksklusibo sa pamamagitan ng microbiological syntesis.
• Ang papel na ginagampanan ng bitamina B12 para sa katawan ay binubuo sa maraming mga pag-andar, kabilang ang paglahok ng bitamina sa pagbubuo ng ilang mga mahahalagang acid, pati na rin sa stimulate ang mga pag-andar ng utak ng buto, na kung saan pagkatapos ay humantong sa buong pagbuo ng bagong pulang dugo mga cell
• Ang bitamina B12 ay kasangkot sa mga proseso ng metabolic, nakakatulong na labanan ang anemia, mga sugat sa digestive tract at mga neurological pathology, pinoprotektahan ang utak at sistema ng nerbiyos mula sa pinsala.
• Ang mga pangunahing sintomas ng kakulangan sa bitamina ay pagkapagod, pagkahilo, pagkalungkot, mahinang memorya, igsi ng paghinga, pananakit ng ulo, pamumutla ng balat, lalo na sa mga may edad na higit sa 60 taong gulang. Gayundin, ang kakulangan ng bitamina na ito ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng kahibangan at psychosis.
• Ang bitamina B12 ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga hindi kumakain ng mga produktong hayop, mayroong mga sakit sa gastrointestinal tract, kapag nahawahan ng mga parasito, kapag kumukuha ng mga antibiotiko o gamot, pati na rin ang pag-abuso sa alkohol.

Paano pumili

• Una, kailangan mong magpasya kung anong uri ng bitamina ang nawawala mo. Kung ang bitamina B12 ang kailangan mo, makabuluhan na isaalang-alang ang mga paghahanda na naglalaman lamang nito. Kung nais mong pagbutihin ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, maaari mong isaalang-alang ang mga gamot na kasama ang iba pang mga bitamina o sangkap. Kaya, may mga gamot na nagpapabuti sa kalidad ng dugo at nagdaragdag ng antas ng iron, ang ilang mga gamot ay sumusuporta sa gawain ng puso o sistema ng nerbiyos.
• May mga paghahanda sa anyo ng chewable lozenges na may kaaya-aya na lasa. Ang form na ito ay maginhawa upang dalhin saanman at anumang oras, dahil hindi ito nangangailangan ng pag-inom.
• Gayundin, maaaring mapili ang gamot depende sa dami ng bitamina na nilalaman sa isang tablet. Kaya, sa ilang mga kaso, ang isang tablet ay maaaring maglaman ng parehong minimum na halaga ng bahagi at ang pinakamataas na konsentrasyon.
• Ang ilang mga gamot ay dumating sa anyo ng isang spray na maaaring spray sa dila.
• Ang artikulong ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Inirerekumenda na pumili ng isang gamot para sa iyong sarili alinsunod sa reseta ng dumadating na manggagamot.