TOP 6 pinakamahusay na ascorbic acid: mga pag-aari, layunin, panuntunan sa pagpasok

Habang tumatagal, ang hype tungkol sa coronavirus ay hindi humupa. Ang mga ospital ay masikip, ang ambulansya ay hindi kukunin ang telepono, hindi ka maaaring lumabas sa kalye nang walang mask. Ang pinakamagandang bagay na magagawa mo sa ganitong sitwasyon ay upang matulungan ang iyong katawan at palakasin ang immune system. Nakikipagtulungan ang Vitamin C sa pinakamahusay na ito sa lahat. Kumuha ng kurso sa tagsibol at taglagas, kung sa palagay mo ay tulad ng isang pangangailangan, at ang anumang impeksyon ay malalampasan ka.

Karaniwan naming nakukuha ang kapaki-pakinabang na bitamina na ito na may pagkain na may balanseng diyeta (kung hindi man, sa ibaba makikita mo ang isang listahan ng mga pagkain na makakatulong sa iyong ayusin ang sitwasyon). Kung nais mong gumamit ng mga paghahanda sa parmasyutiko - ang ideya ng mga modernong kumpanya ng parmasyutiko - pagkatapos ay iminumungkahi kong pamilyar ka sa mga bitamina na ipinakita sa artikulong ito.

TOP 6 na marka ng pinakamahusay na mga ascorbic acid

Nasa ibaba ang isang listahan ng mga pinakatanyag na gamot at pandagdag sa pagdidiyeta mula sa kategoryang ito:

Zinc + Vitamin C

Ang pinakamadali at pinakamabisang paraan upang suportahan ang katawan ay upang maibigay ang iyong kaligtasan sa sakit sa sink at bitamina C, mga micronutrient na kinakailangan upang maprotektahan laban sa mga impeksyon at masiglang aktibidad. Ang link sa pagitan ng nilalaman ng sink, bitamina C at ang aktibidad ng immune system ay matagal nang napatunayan.

Ang suplemento na ito ay magbibigay sa iyo ng pang-araw-araw na kinakailangan ng isang madaling maipapalagay na form ng sink at nabanggit na bitamina.

Ang kurso ay maaaring tumagal ng hanggang sa 1.5 buwan kapag kumukuha ng 1 tablet bawat araw. Ang isang pakete ay sapat na para sa kurso.

Kasama sa mga kontraindiksyon ang indibidwal na hindi pagpayag sa mga sangkap, pagbubuntis at pagpapasuso. Inirerekumenda na kumunsulta sa doktor bago gamitin.

Mahusay na bitamina, hindi magastos. Maginhawa itong uminom at nalulugod ang dosis, sapat na itong uminom ng isang tablet sa isang araw. Sapat na nilalaman ng sink sa kasalukuyang pandemya. Ngayon ay maaari kang ligtas na lumabas sa mga tao. Inumin sila ng isang kaibigan sa taglagas. At bagaman siya ay alerdye, walang mga reaksyon sa mga bitamina. Ang ganda ng presyo.

Bitamina C

Ang mga tabletas na ito ay ginawa sa JSC Ufa Vitamin Plant at idinisenyo upang mabayaran ang kakulangan ng bitamina C. Inirerekumenda din na dalhin sakaling may labis na pisikal at mental, dystrophy, matamlay na sugat sa paggaling, bali ng buto, at paggaling mula sa matagal -matapos ng malubhang karamdaman.

Tulad ng para sa ascorbic acid, nais kong ipaalala sa iyo na may mahalagang papel ito sa mga proseso ng redox, metabolismo ng karbohidrat, pamumuo ng dugo at pagbabagong-buhay ng tisyu. Pinapataas ang resistensya ng katawan.

Ang mga matatanda ay kumukuha ng 1 tablet pagkatapos kumain. Ang mga bata ay maaaring magsimulang tumagal mula 5 taong gulang, 1 tablet bawat araw. Para sa paggamot, ang mga matatanda ay nagdaragdag ng paggamit sa 3-5 piraso bawat araw, at mga bata - hanggang sa 2-3 bawat araw. Ang gamot na ito ay maaaring makuha habang nagbubuntis at nagpapasuso tulad ng itinuro ng iyong doktor.

Ang mga epekto ay madalas na nauugnay sa labis na dosis. Kasama sa mga kontraindiksyon ang indibidwal na hindi pagpayag sa mga sangkap.

Naaalala ko ang mga tabletas na ito mula pagkabata. Sa totoo lang, alerdyi ako sa mga prutas ng sitrus, ngunit upang makapasok sa katawan ang hindi bababa sa ilang bitamina, regular akong umiinom ng gamot na ito. Sa ilang kadahilanan, walang reaksyon sa kanya. Gusto ko ang lasa, unang matamis, pagkatapos maasim. Maginhawang anyo ng paglabas, walang mga problema sa pagpasok. Maliit at malakas ang banga, maaari mo itong dalhin.

Ascorbic acid CRAZY BALLS ihalo

Narito ang ascorbic acid sa anyo ng mga multi-kulay na tabletas na pahalagahan ng iyong mga anak. Hindi masyadong maasim at hindi masyadong matamis sa panlasa. Naglalaman ang package ng 100 tabletas. Kasama sa mga lasa ang orange, green apple, strawberry at vanilla. Ang pang-araw-araw na dosis ay 1-2 piraso.

Sa komposisyon, bilang karagdagan sa ascorbic acid mismo, mahahanap mo ang beeswax, langis ng mirasol, lasa, kulay ng pagkain at mga ahente ng anti-caking. Sa pangkalahatan, kung ikaw ay alerdye, dapat mong maingat na basahin ang komposisyon, ngunit walang mga kaso ng malakas na reaksiyong alerdyi.

Gusto ko ring ipaalala sa iyo na hindi ito gamot, ngunit isang pandagdag sa pagdidiyeta. Pinapataas nito ang paglaban ng immune system sa mga impeksyon, may mga anti-namumula at antiseptiko na epekto. Ito rin ay isang malakas na antioxidant.

Masarap ang dragee. Ang bata ay hindi kailangang pilitang tanggapin ang mga ito, kumakain siya nang may kasiyahan. Ako mismo ay may malakas na katawan, hindi ko talaga napansin ang pagkakaiba, ngunit ang bata ay tila mas mababa ang sakit. Hindi bababa sa pangkat, ang iba ay humihilik, ngunit ang sa akin ay humahawak pa rin. Sa mga minus: ang komposisyon ay naglalaman ng mga tina at Eshki, marahil ang mga nagdurusa sa alerdyi ay dapat na maging mas maingat.

Bitamina C

Narito ang isang pandagdag sa pagdidiyeta para sa pagpapalakas ng immune system, na may isang tonic, rejuvenating, antioxidant effect. Tumutulong na labanan ang kakulangan sa hypo- at bitamina.

Ang kontraindiksyon ay indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap.

Kasama sa komposisyon ang glucose, ascorbic acid mismo, stearic acid, mais starch, natural flavors na "Lemon" at "Orange".

Ang mga matatanda ay maaaring tumagal ng 1-3 tablet bawat araw na may mga pagkain, mga batang higit sa 1 taong gulang - 1 tablet bawat araw. Ang tagal ng pagpasok ay dapat na 1 buwan.

Muli tungkol sa pagkilos: pinatataas ng gamot ang paglaban ng katawan sa impeksyon sa bakterya at viral, pagkalasing sa kemikal, overheating, paglamig, gutom sa oxygen. Pinoprotektahan ang mga lymphocytes mula sa pinsala, pinasisigla ang paglaki, nagpapabuti sa paghinga ng tisyu at metabolismo ng amino acid, normal ang metabolismo ng kolesterol, nagpapabuti sa pagpapaandar ng atay, nagtataguyod ng pagsipsip ng bakal at normal na pagbuo ng dugo.

Tulad ng nakikita mo, ang pag-inom ng gamot na ito, hindi mo lamang palalakasin ang immune system, tutulungan mo ang buong katawan bilang isang buo.

Isang ordinaryong ascorbic acid, tulad ng lahat. Maginhawa form ng paggamit, kaaya-aya lasa, matamis-maasim, nakapagpapaalala ng pagkabata. Maaari mong ibigay ito sa mga bata, sigurado akong magugustuhan nila ito. Ang presyo ay hindi mataas. Wala akong nakitang mga pagkukulang.

Ascorbic acid na may glucose

Narito ang isang gamot na ginawa ng mga nasabing karanasan sa mga tagagawa tulad ng Pharmstandard-Marbiopharm (Russia). Kasama sa komposisyon ang talagang ascorbic acid at glucose.

Ang ahente ng bitamina na ito ay may metabolic effect, kinokontrol ang mga proseso ng redox, metabolismo ng karbohidrat, nagpapabuti ng pamumuo ng dugo, pagbabagong-buhay ng tisyu, nakakaapekto sa pagbubuo ng mga steroid hormone, pinatataas ang paglaban sa mga impeksyon, binabawasan ang vascular permeability, binabawasan ang pangangailangan para sa mga bitamina B1, B2, A, E , folic at pantothenic acid.

Mga pahiwatig para sa paggamit: kakulangan sa hypo- at bitamina C, nadagdagan na pangangailangan para sa ascorbic acid, upang madagdagan ang resistensya, na may matinding labis na pisikal at mental, para sa paggaling pagkatapos ng mahabang sakit.

Mas gusto ko ang mga bitamina na ito. Parehas sila ng lasa sa lahat: matamis at medyo maasim, ngunit kung titingnan mo ang komposisyon, mas simple ito rito. Maaaring ibigay sa mga bata. Nakaya nang maayos ang mga sipon. Para sa ilang kadahilanan na gusto ko ang mga ito higit sa mga nasa paltos. Bumibili ako ng isang garapon minsan sa isang taon, sa taglagas.

Ascorbic acid na may glucose

Ang isa pang suplementong bitamina na ginawa ng maraming mga kumpanya ng parmasyutiko ng Russia. Ito ay may isang metabolic effect, ay kasangkot sa regulasyon ng maraming mga mahahalagang panloob na proseso.

Posible ang mga reaksiyong alerdyi sa mga bahagi ng gamot.

Ang gamot ay ipinahiwatig sa panahon ng paglago, pagbubuntis, pagpapasuso, na may mataas na stress sa pisikal at mental, labis na trabaho, nakababahalang kondisyon, sa panahon ng paggaling pagkatapos ng mga seryosong karamdaman.

Bumili ako dati ng mga bitamina na ito, nagustuhan ko ito. Mabilis na naubos ang packaging. Una mayroong isang malambot na paltos, ngayon gumawa sila ng isa, at tumaas ang presyo, bagaman pareho ang gamot. Bakit labis na pagbabayad kung makakabili ka ng isang mas murang analogue? Ang Ascorbic acid ay hindi dapat maging mahal, tulad ng sa akin.

Mga kakaibang katangian

Siyempre, mas mahusay na kumuha ng hindi isang synthesized na bitamina, ngunit ang isa na matatagpuan sa mga gulay at berry. Bagaman ipinakita ng mga pag-aaral na ang parehong natural at sintetikong bitamina ay kumikilos sa katawan sa parehong paraan, huwag kalimutan na ang mga pagkain ay naglalaman ng iba pang mga sangkap na kailangan ng katawan.

Narito kung ano ang isasama sa iyong diyeta kung nais mong palakasin ang iyong immune system nang natural:

• Rosehip (tuyo - 1200 mg / 100g, sariwa - 650 mg / 100g)
• Sweet pepper (Bulgarian) (200 mg / 100g)
• Itim na kurant (200 mg / 100g)
• Sea buckthorn (200 mg / 100g)
• Parsley (mga gulay) (150 mg / 100g)

Pang-araw-araw na allowance:

• Mga bata (1-3 taon) - 15 mg
• Mga bata (4-8 taong gulang) - 25 mg
• Mga kabataan (9-13 taong gulang) - 45 mg
• Mga kabataan (14-18 taong gulang) - 65-75 mg
• Mga babaeng nasa hustong gulang (edad 19 pataas) 75 mg
• Mga Lalaki na Pang-adulto (Edad 19 pataas) 90 mg
• Mga buntis na kababaihan (edad 19 pataas) 85 mg
• Mga Babae na nagpapasuso (Edad 19 at Higit Pa) 120 mg
• Ang mga taong naninigarilyo ay nangangailangan ng 35 mg higit na bitamina C bawat araw kaysa sa mga hindi naninigarilyo (dahil ang tabako ay sumisira ng bitamina C sa katawan. Gayundin ang totoo para sa etanol).
• Para sa mga sanggol na nagpapasuso, ang pormula at pagkain ang dapat na mapagkukunan ng bitamina C.

Mga Tip sa Pagpili

• Kung kailangan mong makabawi para sa kakulangan ng bitamina lamang na ito, maaari kang pumili ng isang monopreparation. Ngunit kung sa tingin mo (o alam) na kailangan mo rin ng iba pang mga nutrisyon, gagawin ang isang multivitamin complex.
• Kapag pumipili ng isang angkop na gamot, dapat mong pamilyar ang komposisyon. Kung nakikita mo ang iba't ibang mga mineral ascorbates sa pangalan (calcium ascorbate, sodium ascorbate, atbp.), Huwag maalarma, kinakailangan ang mga ito upang ang ascorbic acid ay hindi makagalit sa gastrointestinal mucosa. Sa parehong oras, ang isang malusog na tao ay hindi rin mapapansin ang "pangangati" na ito, ngunit para sa mga may mataas na kaasiman o isang sensitibong tiyan, mas mahusay na pumili ng mga gamot na may ascorbates.
• Kapag kumukuha ng isang bitamina, sulit na isaalang-alang kung paano ito isasama sa iba pang mga gamot. Kung kumukuha ka ng mga antibiotics, halimbawa, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor.