TOP-20 na bitamina na may sink: Rating ng pinakamahusay sa mga tuntunin ng pagiging epektibo

Ang sink ay isang mahalagang micronutrient na kinakailangan para sa maraming mga paggana ng katawan. Mahalaga rin ito para sa isang malakas na immune system at tumutulong na mapanatili ang malusog na balat, mata, at puso. Ipapakita sa iyo ng pagsusuri na ito kung paano pumili ng pinakamahusay na mga bitamina ng sink upang maitaguyod ang kalusugan ng kalalakihan, kababaihan at mga bata. Inilalarawan ang mga tip para sa pagpili, komposisyon, mga nuances ng application at mga presyo. At narito din ang nakolekta ang pinakamahusay na mga bitamina na may sink ayon sa mga eksperto at mga review ng customer.

Ano ang sink para sa katawan ng tao?

Ang zinc ay may mahalagang papel sa mga proseso ng metabolic - bahagi ito ng maraming mga enzyme na kasangkot sa pagbabago ng mga karbohidrat, protina, taba, pati na rin mga nucleic acid at ilang bitamina. Bilang karagdagan, ang sink ay may mga katangian ng immunomodulatory - nakakaapekto ito sa mga tugon sa immune, pinipigilan ang impeksyon, pati na rin ang reproductive system - pinatataas ang paggawa ng tamud sa mga kalalakihan at kinokontrol ang siklo ng panregla sa mga kababaihan. Ang sink ay may mga katangian ng antioxidant, iyon ay, pinoprotektahan nito ang katawan mula sa mga libreng radical at pinapatatag ang mga lamad ng cell. Nakakaapekto rin ito sa paggana ng sistema ng nerbiyos (nagpapabuti ng memorya at konsentrasyon) at nakakaapekto sa pang-amoy at panlasa.

Paano pumili ng mga bitamina na may sink?

Kapag pumipili ng isang suplemento ng sink, mahalagang isaalang-alang ang uri ng sink, ang dosis at anyo ng suplemento. Mayroong maraming uri ng mga suplemento ng sink. Ang ilan, tulad ng zinc picolinate, ay maaaring mas mahusay na hinihigop, habang ang zinc acetate ay maaaring mas epektibo sa pagpapaikli ng tagal ng karaniwang sipon. Tulad ng para sa dosis, karaniwang ito ay 15-30 mg bawat araw. Ang halaga ng sink ay ipinahiwatig sa label. Ang mga pandagdag ay nagmula sa anyo ng mga capsule, lozenges, at likido. Para sa mga hindi maaaring o hindi nais na lunukin ang mga tabletas, ang mga likidong porma ay marahil ang pinakamahusay na pagpipilian. Mahalagang mag-research ng mataas na kalidad, mapagkakatiwalaang mga tatak bago bumili ng anumang suplemento upang matiyak ang kaligtasan.
Ang pinakakaraniwang rekomendasyon ay ang pumili ng mga formulasyong hindi naglalaman ng maraming mga idinagdag na sangkap tulad ng mga tagapuno at preservatives.

Pinakamahusay na mga bitamina ng sink para sa mga kababaihan

Nakasalalay sa diyeta, maaaring hindi ka nakakakuha ng sapat na sink nang natural. Ang pagdaragdag sa micronutrient na ito ay isang mahusay na paraan upang matiyak na ang iyong katawan ay may sapat nito upang mapalakas ang iyong immune system.

Ang rating ng pinakamahusay na mga bitamina ng zinc para sa mga kababaihan ay may kasamang:

Solgar Zinc Picolinate

Ito ay isa sa mga pinakamahusay na suplemento sa merkado dahil sa mataas na kalidad na pamantayan, kadalisayan ng mga sangkap at ang form ng zinc na ginamit. Naglalaman ng 22 mg zinc picolinate bawat tablet, na higit na mataas sa pagsipsip at bioavailability. Sinusuportahan ng mga sangkap ng sangkap ang paggana ng immune system at ang wastong antas ng kolesterol sa dugo, pinapabilis ang pagbabagong-buhay ng cell, at lumahok sa paggawa ng mga prostaglandin, mga sangkap na tulad ng hormon na kumokontrol sa maraming proseso sa katawan, tulad ng presyon ng dugo , rate ng puso at ang gawain ng mga sebaceous glandula.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	tabletas
Halaga sa isang pakete	100 piraso
Sink	22 mg
Bansang pinagmulan	USA

Pagpapatotoo: "Mahusay na produkto dahil naglalaman ito ng sink sa madaling natutunaw na form ng picolinate at dapat na dalhin sa pagkain sa gabi."

V.I.P. Doppelherz na may sink

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	effarescent tablets
Halaga sa isang pakete	15 pcs
Sink	5 mg
Bansang pinagmulan	Alemanya

Balik-aral: "Napakagandang produkto, medyo mura, nabuhay ayon sa aking inaasahan. Inirerekumenda sa iba. Ang gamot ay mabisa. "

NGAYON Zinc Picolinate

Ang suplemento sa pagdidiyeta na ito ay nag-aambag sa pagpapanatili ng tamang metabolismo ng bitamina A, ang pagpapanatili ng malusog na buto, buhok, kuko, balat, at wastong pagkamayabong at paggana ng reproductive. Ang lubos na nahihigop na form ng zinc ay nagpapalakas sa pagpapaandar ng immune, tinitiyak na ang katawan ay hindi kulang sa mahahalagang bitamina at mineral. Ang produkto ay perpekto din bilang isang suplemento para sa mas mahusay na pagtulog. Tagagawa, kasalukuyang, ay isa sa nangungunang nagbebenta ng mga natural na tatak ng produkto.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	mga kapsula
Halaga sa isang pakete	60, 100 mga PC
Sink	50 mg
Bansang pinagmulan	USA

Balik-aral: "Ang mga capsule ay maginhawa upang gamitin, walang amoy at walang lasa, madaling lunukin. Sa mga tuntunin ng pagiging epektibo, pagkatapos ng ilang linggo, napansin ko kung paano napabuti ang kondisyon ng balat at buhok. Sa ngayon, ipagpapatuloy kong tanggapin ”.

Ang Bounty na Zinc Chelate ng Kalikasan

Sa loob ng halos 50 taon, ang kumpanyang ito ay gumagawa ng mga pandagdag na parehong mataas ang kalidad at abot-kayang. Naglalaman ang bawat tablet ng 25 mg ng zinc sa isang lubos na nahihigop na chelated form. Naglalaman ang bote ng 100 tablets, kaya tatagal sila ng ilang buwan. Naglalaman lamang ang produkto ng mga sangkap na madaling gamitin sa kapaligiran, ginagarantiyahan ang kalidad. Ang lahat ng mga bahagi ng komposisyon ay nakapasa sa mga pagsubok sa laboratoryo. Ang additive ay non-allergenic dahil malaya ito sa gatas, toyo, gluten, trigo, lebadura o isda. Sugar, starch at sodium free.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	tabletas
Halaga sa isang pakete	100 piraso
Sink	25 mg
Bansang pinagmulan	USA

Balik-aral: "Ang pinakamahusay na ratio ng dami / kalidad / presyo. Ang sink chelate ay mahusay na hinihigop. Pagkalipas ng anim na buwan, ang buhok ay lumago nang malaki at halos tumigil sa pagkalagas. Ito ay isang mahusay na resulta para sa akin. "

Zincteral-Teva

Ang gamot na ito ay ginagamit sa pag-iwas at paggamot ng kakulangan ng zinc, pati na rin isang adjuvant sa paggamot ng sakit na Wilson, at sa mga sakit tulad ng: alkoholismo, diabetes, impeksyon sa parasitiko, sakit sa balat. Ang sink ay bahagi ng maraming mga enzyme, nakikilahok ito sa mga proseso ng metabolic na nauugnay sa mga carbohydrates at protina. Ang bawat tablet, isang beses sa isang araw, ay naglalaman ng 124 mg ng zinc sulfate. Magagamit sa mga paltos ng 25 tablets, at isang bote na naglalaman ng 150 tablets.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	tabletas
Halaga sa isang pakete	25, 150 mga PC
Sink	45 mg
Bansang pinagmulan	Israel

Pagpapatotoo: "Ako ay kulang sa sink at mas mahusay ang pakiramdam ko salamat sa mga tabletang ito.Ngunit nang sinimulan ko itong kunin, madalas na pagduwal. ”

Pinakamahusay na mga bitamina ng sink para sa kalalakihan

Ang sink ay isang mahalagang suplemento para sa mga kalalakihan na naghahanap upang madagdagan ang kanilang testosterone. Maaari rin nitong mabawasan ang kalubhaan ng karaniwang sipon kung kinuha kaagad pagkatapos lumitaw ang mga sintomas. Ang rating ng pinakamahusay na mga bitamina ng zinc para sa kalalakihan ay may kasamang mga sumusunod na komposisyon:

Solaray - Zinc Bio Zinc

Ito ay isang pandiyeta na pandagdag na pandagdag sa pang-araw-araw na diyeta na may sink at bitamina B. Magagamit sa form na kapsula, ang bawat kapsula ay naglalaman ng 15 milligrams ng sink. Ang zinc polyconate, na napakahusay na hinihigop ng katawan, ay nagpapalakas sa immune system, ay responsable para sa paghahati ng cell, paggaling ng sugat at pagkasira ng mga karbohidrat. Nakakatulong din ito na mapanatili ang tamang metabolismo ng bitamina B, na nakakaimpluwensya sa tamang konsentrasyon nito sa dugo at mahusay na paggamit ng tisyu. Inirerekumenda ng gumagawa ang isang dosis ng isang kapsula bawat araw.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	mga kapsula
Halaga sa isang pakete	100 piraso
Sink	15 mg
Bansang pinagmulan	USA

Pagpapatotoo: "Mayroong mga problema sa balat, sinimulan kong gamitin ang suplementong ito ng pagkain. Matapos ang isang buwan na paggamit, ang balat ay naging mas mahusay, ang pangangati at pantal ay hindi na lumitaw. Napansin ko na nagsimula akong maging mas masayahin. Tiyak na inirerekumenda ko ito. "

Bounty Calcium Magnesium Zinc ng Kalikasan

Kilala sa mga hypoallergenic na pormula at pangako sa kalidad, ang kumpanya ng Amerikano ay patuloy na lumilikha ng mahusay na mga pandagdag. Naglalaman ang produktong ito ng 100 capsule tablets, bawat isa ay naglalaman ng 25 mg ng lubos na nahihigop na zinc gluconate at ang kinakailangang dami ng calcium, magnesium at bitamina D3. Nagtataguyod ng paggaling ng sugat, nagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan, at pinipigilan ang pagkawala ng buhok at paghati ng mga kuko. Ang suplemento ng hindi GMO na pagkain ay naglalaman ng mga artipisyal na sangkap, kabilang ang mga kulay, lasa, at pangpatamis.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	tabletas
Halaga sa isang pakete	100 piraso
Sink	25 mg
Bansang pinagmulan	USA

Balik-aral: "Pagkatapos ng panganganak, ang aking buhok ay nagsimulang malagas nang malaki, nagpasya akong bilhin ang mga bitamina na ito. Napansin ko ang epekto pagkaraan ng 3 buwan, lumakas ang buhok at lumitaw ang bago ”.

Zinc AP

Isa sa mga pinakamahusay na pandagdag sa nutrisyon para sa mga kalalakihan na naglalaman ng zinc citrate. Pinapabuti nito ang konsentrasyon, pinipigilan ang prostatic hyperplasia, nakakaapekto sa mga hormon na nauugnay sa potency at sekswal na aktibidad, binabawasan ang mga epekto ng stress at nagbibigay ng enerhiya sa buong araw. Ang gamot ay ipinahiwatig para magamit sa kaso ng labis na pisikal na aktibidad, paglalaro ng palakasan o kahinaan. Pinipigilan din nito ang pagkawala ng buhok at nakikipaglaban sa mga libreng radical. Ang mahusay na bentahe nito ay ang mataas na bioavailability, hindi maaabot para sa mga mapagkumpitensyang gamot sa merkado.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	tabletas
Halaga sa isang pakete	40 pcs
Sink	12 mg
Bansang pinagmulan	Russia

Pagpapatotoo: "Sinimulan kong kunin ang suplementong pandiyeta na ito pagkatapos magsimulang pigilan ang aking kalamnan pagkatapos ng pagsasanay. Ang resulta ay labis akong nagulat pagkatapos ng isang buwan na pag-inom. Nararamdaman mo pa na nagdagdag ka ng lakas ”.

Blagomax selenium at zinc na may bitamina A, E, C, B6

Ito ay isang mataas na kalidad na kumplikadong mga bitamina na may sink, sinusuportahan nito ang paglaban sa pang-araw-araw na stress, ang wastong paggana ng sistema ng nerbiyos at ang sistemang gumagala. Ang mga sangkap sa paghahanda ay nag-aambag din sa pagbuo at pagpapanatili ng mga cell, tisyu at DNA sa isang malusog na estado. Ang pag-inom ng suplemento ay nagdaragdag ng enerhiya, nagpapabuti ng kondisyon, at nagpapalakas sa immune system. Naglalaman ito ng mga bitamina A, C, E, B6, pati na rin siliniyum at sink. Ang kumbinasyon ng mga sangkap na ito ay tinitiyak ang kanilang mas mahusay na pagsipsip ng katawan at nag-aambag sa komprehensibong proteksyon laban sa nakakapinsalang epekto ng mga free radical.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	mga kapsula
Halaga sa isang pakete	90 pcs
Sink	12 mg
Bansang pinagmulan	Russia

Balik-aral: "Gumagamit ako ng isang bitamina sa loob ng isang buwan. Pinasalamatan ako ng aking katawan para doon. Ang kalidad ng buhok at mga kuko ay napabuti. Bagaman ang presyo ay hindi mataas, ngunit epektibo. Ang pinakamahusay na magagamit na gamot sa merkado. "

Arnebia Zinc Depot

Iba pang mga bitamina na may nilalaman na sink, magagamit sa tablet form. Lalo na inirerekomenda ang suplemento ng pagkain para sa mga taong nais madagdagan ang kanilang diyeta na may mga sangkap na nagpapalakas ng immune. Pinapaganda ng gamot ang mga mekanismo ng pagtatanggol upang labanan ang mga pathogenic microorganism. Naglalaman ang komposisyon ng bitamina C, na nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo at may kapaki-pakinabang na epekto sa mga cell, pinoprotektahan ang mga ito mula sa stress. Ang produkto ay may isang epekto ng antioxidant. Ang zinc ay responsable para sa proseso ng paggaling ng sugat at pagpapanatili ng pinakamainam na antas ng kolesterol at bitamina A.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	mga kapsula
Halaga sa isang pakete	32 pcs
Sink	5 mg
Bansang pinagmulan	Alemanya

Patotoo: "Kamakailan lamang nagsimula akong kumuha ng mga tabletas na ito, at napansin kung paano pagkatapos ng isang linggo ang aking acne ay nawala sa aking mukha, ito ay isang mahusay na resulta, lalo na para sa isang mababang presyo".

Ang pinakamahusay na mga bitamina ng sink para sa mga bata

Ang kakulangan ng sink sa mga bata ay nangyayari dahil sa mababang paggamit ng sink sa diyeta. Ang suplemento ng sink ay magiging susi upang mapagtagumpayan ito. Maaari nilang buhayin ang higit sa 100 mahahalagang mga sistema ng enzyme na may papel sa pagpapahayag ng gene, DNA, pagbubuo ng RNA at paghahati ng cell, pagtugon sa immune, at pag-andar ng nagbibigay-malay sa mga bata.

Ang TOP ng pinakamahusay na mga bitamina na may sink para sa mga bata ay may kasamang:

Ang Aquion mula A hanggang Zn

Ang mga bitamina na ito ay espesyal na binubuo para sa mga bata upang maitaguyod ang kalusugan ng buto at kaligtasan sa sakit at dagdagan ang enerhiya. Ang mga ito ay masarap at chewable, kaya masayang dalhin sila ng mga bata sa inirekumendang dosis ng dalawa sa isang araw. Bilang dagdag na bonus, hindi sila naglalaman ng mataas na fructose corn syrup o mga artipisyal na pangpatamis. Naglalaman ang mga ito ng 23 mga nutrisyon na kinakailangan para sa isang bata, lumalaking katawan. Sa pangkalahatan, sinabi ng mga mamimili na gusto nila ang hugis, ang kakulangan ng mga allergens at ito ay isang mataas na kalidad na multivitamin.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	chewable tablets
Halaga sa isang pakete	30 pcs
Sink	3 mg
Bansang pinagmulan	Russia

Balik-aral: "Sa pangkalahatan, nagustuhan ng bata ang mga bitamina, mayroon silang kaaya-aya na lasa ng seresa. Kinukuha namin ito sa taglagas-taglamig na panahon upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Mabisa talaga. "

Mga be-be-bear mula a hanggang z№

Isang suplemento sa pagdidiyeta na nagdaragdag sa diyeta ng mga bata ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Naglalaman ang package ng 30 chewable tablets na naglalaman ng 13 bitamina at 9 mineral.Ang mga sangkap na nilalaman ng produkto ay mahalaga para sa pangunahing mga proseso ng metabolic at tamang pag-unlad ng isang batang organismo. Ang Vitamin B12 ay responsable para sa malusog na paggana ng nervous system. Ang mga bitamina C, A at zinc ay nakakatulong sa wastong paggana ng immune system. Nakakatulong ang bitamina D na mapanatili ang malakas na buto at ngipin.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	chewable tablets
Halaga sa isang pakete	30 pcs
Sink	2.4 mg
Bansang pinagmulan	Russia

Pagpapatotoo: “Ang aking anak na babae ay nagtanong sa akin na bumili ng mga bitamina na may mga bees. Budgetary ang presyo, kumuha ako ng dalawang pack. Magandang balanseng komposisyon, napansin kong ang kondisyon ng mga kuko ay napabuti na sa ika-5 araw ".

Plus's Animal Parade Kid Zinc ng Kalikasan

Ang suplemento sa pagdidiyeta na ito ay partikular na nilikha para sa pagbuo ng mga organismo ng mga bata. Pack ng 90 orange flavored lozenges na naglalaman ng 8 mg ng organikong chelated zinc at nakapapawing pagod na mga herbal extract. Ang gamot ay kinuha na may pinababang kaligtasan sa sakit at mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos. Mahalaga ang sink para sa metabolismo ng enerhiya, tamang paglaki at normal na pag-unlad na reproductive. Pinapayagan kang punan ang kakulangan ng mga nutrisyon sa diyeta, at ang pagkuha ng echinacea, mga dahon ng oliba at luya na nakapaloob sa katas ay mayroong mga katangian ng antibacterial at anti-namumula.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	mga lollipop
Halaga sa isang pakete	90 pcs
Sink	8 mg
Bansang pinagmulan	USA

Patotoo: "Palagi akong kumukuha ng mga bata sa tagsibol at taglagas para sa pag-iwas sa sipon. Siyempre, maaari silang magkasakit, ngunit sa isang banayad na anyo. Gusto nila ang mga kaakit-akit na mga figurine ng hayop na may orange na lasa at kusang kumain ”.

Blueberry Forte na may bitamina at sink

Naglalaman ang paghahanda ng isang mayamang hanay ng mga sangkap na may kumplikadong pagkilos, na kinabibilangan ng mga blueberry, sink, bitamina C at mga bitamina B. Ang mga blueberry ay may positibong epekto sa pagpapabuti ng microcirculation sa eyeball at vascular elastisidad. Pinapanatili nito ang visual acuity at ang wastong paggana ng retina. Ang sink at bitamina C ay mga makapangyarihang antioxidant na nagpoprotekta sa mga istrakturang cellular mula sa stress ng oxidative. Ang isang kumplikadong bitamina B ay kinakailangan para sa normal na mga proseso ng metabolic sa mga tisyu ng mata.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	tabletas
Halaga sa isang pakete	50, 100, 150 mga PC
Sink	15 mg
Bansang pinagmulan	Russia

Puna: “Ang bata ay madalas nasa computer, at pagod na pagod ang kanyang mga mata. Inireseta ng doktor ang mga tabletang ito. Matapos ang kurso, ang paningin ay bumalik sa normal, at ang pagkapagod sa mata ay nawala. "

KAL ActivMelt zinc elderberry

Pinagsasama ng mga microtablet ang 5 mg ng zinc oxide at elderberry extract. Mabilis na natunaw ang mga tablet, na nag-aambag sa kanilang mabilis na pagsipsip, mayroon silang kaaya-aya na lasa ng berry. Ang Elderberry extract, mayaman sa mga antioxidant, nagpapagaan ng pang-itaas na mga sintomas sa paghinga. Ang sink ay may mahusay na epekto sa paggana ng mga sistema ng enzyme sa katawan. Ang kombinasyon ng sink at elderberry ay maaaring maging isang mahusay na immune booster at labanan ang mga lamig. Lalo na inirerekomenda ang gamot para sa mga taong nasa taglamig at panahon ng tagsibol, na may matinding stress sa pisikal o mental, na may hindi balanseng diyeta.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	microtablets
Halaga sa isang pakete	90 pcs
Sink	5 mg
Bansang pinagmulan	USA

Patotoo: "Bumili ako ng suplemento sa pagdidiyeta sa rekomendasyon ng isang pedyatrisyan, ibinibigay ko ito sa bata upang maiwasan ang sipon. Maginhawa mga maliliit na tablet, normal sa panlasa. Ang aking anak na babae ay palaging humihingi ng higit pa. ”

Ang pinakatanyag na mga bitamina ng sink

Ang kumplikadong mga bitamina na may sink ay dinisenyo upang mas mahusay na mai-assimilate ang mga sangkap na bumubuo sa komposisyon, pati na rin upang palakasin ang immune system at pagbutihin ang pangkalahatang kalusugan. Ang pinakamahusay na mga bitamina na may sink ayon sa mga pagsusuri ng consumer ay:

Mga takip ng BIOVEA Zinc

Ang suplemento sa pagdidiyeta ay ibinibigay sa anyo ng mga kapsula, isa sa mga ito ay naglalaman ng 15 mg ng aktibong sink. Nakikilahok ito sa maraming mahahalagang pag-andar ng katawan, mga proseso ng metabolic at immune system, tumutulong na maiwasan ang kakulangan ng sink at mabawasan ang mga sintomas ng matinding acne. Pinagsasama nito ang sink at tanso upang mapahusay ang pagsipsip ng mga trace mineral sa pamamagitan ng kanilang mga synergistic benefit. Ang mga ito ay nagmula sa concentrate ng bigas, kaya't hindi ginagamit ang toyo. Ang produkto ay ganap na vegetarian at ligtas para sa mga taong may mga allergy sa toyo.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	mga kapsula
Halaga sa isang pakete	120 pcs
Sink	15 mg
Bansang pinagmulan	USA

Pagpapatotoo: "Mayroon akong acne, pagkatapos kumunsulta sa isang dermatologist bumili ako ng BIOVEA Zinc. Matapos ang kurso ng pagpasok, ang aking kagalakan ay walang nalalaman na hangganan. Ang balat ay mas malinis at malusog. "

Magnetsin

Inirerekomenda ang bitamina na may sink para sa mabisang paggana ng immune system. Ang bawat tablet ay may 15 mg zinc oxide, na tumutugma sa pang-araw-araw na paggamit, pati na rin magnesiyo, tanso, bitamina D3 at B6. Ang paggamit ng gamot ay nagpapanatili ng kalusugan at hitsura ng balat, nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos at pinipigilan ang pagkapagod. Ang tanso ay responsable para sa tamang pigmentation ng buhok at balat, at bitamina D3 para sa tamang istraktura ng mga buto at ngipin. Para sa pinakamahusay na mga resulta, inirerekumenda ng gumawa ang pagkuha ng 1 tablet 2 beses sa isang araw sa loob ng isang buwan.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	tabletas
Halaga sa isang pakete	120 pcs
Sink	5 mg
Bansang pinagmulan	Norway

Feedback: "Madalas akong gumising sa gabi at pagkatapos ay hindi makatulog ng mahabang panahon. Pinayuhan ng isang kaibigan ang mga bitamina na naglalaman ng zinc, pinili niya ang Magnecin, dahil naglalaman ito ng karagdagang mga bitamina at mineral. Matapos ang kurso ng paggamot, nagsimula akong matulog nang maayos at napansin ang isang pagpapabuti sa aking pangkalahatang kondisyon. "

Centrum Silver

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	tabletas
Halaga sa isang pakete	25, 50, 100 mga PC
Sink	15 mg
Bansang pinagmulan	Canada

Balik-aral: "Mahusay na bitamina kit para sa presyong badyet.Uminom ako upang palakasin ang buhok at mga kuko, at sa parehong oras, ang kondisyon ng balat at pangkalahatang kondisyon ay bumuti. Ako mismo ay hindi nakakita ng anumang mga epekto ”.

Selzink plus

Ito ay isang paghahanda ng kumbinasyon na may positibong epekto sa paglaki ng kuko, balat at buhok. Dahil sa pinakamainam na nilalaman ng sink sa tablet, posible na makamit ang tamang metabolismo ng macronutrients at carbohydrates. Ang Vitamin E at C ay mga cellular antioxidant na makakatulong protektahan ang mga cell mula sa stress ng oxidative. Ang siliniyum ay inilaan para sa wastong paggana ng thyroid gland at ang mahusay na paggana ng immune system. Pinapaganda ng gamot ang konsentrasyon, binabawasan ang mga negatibong epekto ng stress, nagdaragdag ng enerhiya at nagpapabuti ng sigla.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	tabletas
Halaga sa isang pakete	30 pcs
Sink	8 mg
Bansang pinagmulan	Czech

Pagpapatotoo: "Ang mga bitamina na ito ay nakatulong sa akin ng malaki upang palakasin ang aking buhok, na literal na gumuho. Ang epekto ay kapansin-pansin pagkatapos ng isang linggo ng paggamit. Ang kondisyon ng balat at kuko ay bumuti din ”.

Supravit Calcium + Magnesium + Zinc

Naglalaman ang mabuting suplemento sa nutrisyon ng tablet na naglalaman ng mga bitamina at mineral na sumusuporta sa wastong paggana ng immune system, espesyal na pinili upang mapahusay ang kanilang pagkilos sa isa't isa. Sinusuportahan ng Calcium at Vitamin D3 ang malusog na ngipin at buto. Ang magnesiyo ay kasangkot sa paggawa ng enerhiya ng katawan at pagbubuo ng protina, na binabawasan ang pagkapagod. Ang sink at Vitamin C ay malakas na mga antioxidant na nagpoprotekta sa mga istrakturang cellular mula sa stress ng oxidative. Lalo na inirerekomenda ang gamot na inumin sa mga panahon ng mababang kaligtasan sa sakit.

Mga pagtutukoy	Kahulugan
Paglabas ng form	effarescent tablets
Halaga sa isang pakete	20 pcs
Sink	10 mg
Bansang pinagmulan	Bulgaria

Balik-aral: "Bumili ako ng mga bitamina sa isang magandang presyo, at mayroon silang balanseng komposisyon. Sa una ayoko ng lasa, ngunit pagkatapos ng pangatlong dosis naging normal ito. Uminom ako para sa prophylaxis sa taglagas at tagsibol ”.

Kailan kinakailangan ang suplemento ng sink?

Ang regular na suplemento ng sink ay hindi isang kapalit para sa isang balanseng at malusog na diyeta. Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay kinakailangan upang mapunan ang kakulangan ng sink. Ang mga buntis na kababaihan ay may mas mataas na pangangailangan para sa elementong ito, kaya't ang pagkuha nito ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang isang aktibong pamumuhay ay humantong din sa isang mas mataas na pangangailangan para sa sink, kaya't maaaring maging mahalaga ang suplemento ng sink. Sa ilang mga sakit, sa mga nakababahalang sitwasyon, na may diyeta o may depression, ang pangangailangan para sa elemento ay nagiging mas mataas. Sa ganitong mga kaso, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung maaaring magamit ang isang suplemento ng sink upang maiwasan ang kakulangan.

Mga karaniwang sakit dahil sa kakulangan ng sink

Ang kakulangan ng sink ay maaaring mangyari dahil sa iba't ibang mga kadahilanan. Halimbawa, kapag ang isang tao ay pawis, nawala sa katawan ang sangkap na ito. Sa ganitong sitwasyon, ang pangangailangan para dito ay mas mataas, at kakain ka ng mas maraming pagkain na naglalaman ng elementong bakas na ito.
Posibleng mga sintomas ng kakulangan sa zinc:

• nalulumbay na kalooban o pagkalumbay;
• kahirapan sa pagtuon
• nadagdagan ang pagkamaramdamin sa mga impeksyon;
• paglabag sa amoy at panlasa;
• mahinang pagpapagaling ng sugat;
• impeksyong fungal ng balat;
• sakit sa balat;
• nasira bibig mucosa;
• walang gana kumain;
• pagkawala ng buhok;
• tuyong balat;
• malutong na mga kuko

Ang kakulangan ng sink ay maaari ding mangyari sa talamak na nagpapaalab na sakit sa bituka, mga sakit sa pancreatic, o malabsorption.

Mga benepisyo at epekto ng pagkuha ng mga paghahanda na naglalaman ng sink

Nakakaapekto ang sink sa lahat ng pangunahing proseso ng buhay.Nagsusulong ito ng paggaling sa sugat, kinokontrol ang wastong pagtatago ng insulin ng pancreas, nakikilahok sa mineralization ng buto, nakakaapekto sa immune system at ang konsentrasyon ng bitamina A, kolesterol. Ginampanan nito ang papel sa pagkontrol ng rate ng puso at presyon ng dugo. Pinapataas din nito ang paggawa ng tamud.

Bagaman ang zinc ay mahalaga sa kalusugan tulad ng iba pang mga micronutrient, ang labis na dosis ay maaaring mapanganib. Ang labis na sink sa katawan ay nakakagambala sa pagsipsip ng tanso at bakal. Ang mga taong kumakain ng halos 100-300 mg ng zinc ay maaaring magdusa mula sa mga hindi kasiya-siyang sintomas na dulot ng kakulangan sa tanso. Ang pinakakaraniwang mga sintomas ng labis na dosis ay isang pagbawas sa mga antas ng HDL kolesterol at pagbawas sa tugon sa immune ng katawan. Ang mga matinding sintomas ng pagkalason ng sink ay kasama ang sakit sa tiyan, pagduwal, pagkawala ng gana sa pagkain, pagtatae, at sakit ng ulo.

Ang sink ay isang mahalagang nutrient na kailangan mo upang makakuha ng sapat mula sa iyong diyeta. Gayunpaman, dahil hindi lahat ay maaaring matugunan ang kanilang mga pangangailangan sa pagkain lamang, ang mga suplemento ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng isang kakulangan. Ang pinakamahusay na pandagdag sa pagdidiyeta na naglalaman ng sink ay makakatulong mapabuti ang kalidad ng buhay at