TOP 11 pinakamahusay na mga bitamina para sa mga buntis: nag-rate ayon sa mga ekspertong pagsusuri

Ang pagbubuntis ay isang mahalagang oras para sa babaeng katawan, na dapat puspos ng mga bitamina at mahahalagang elemento ng pagsubaybay. Hindi madaling makuha ang mga ito mula sa pagkain, samakatuwid kinakailangan upang dagdagan ang nutrisyon na may mga bitamina at mineral na kumplikado. Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan ay nakalista sa ibaba sa pagraranggo ng iba't ibang mga multivitamin. Ang mga nangungunang gamot ay batay sa mga pagsusuri para sa lahat ng mga gamot mula sa listahan sa ibaba. Kaya, ang pinakamabisang pagbabalangkas ng mga mineral para sa mga buntis na kababaihan ay napili.

Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan sa 1st trimester

Ang unang trimester ay ang oras kung saan nabuo ang lahat ng mga organo ng sanggol, kaya't mahalagang ibigay sa katawan ang lahat ng mga nawawalang mineral at bitamina. Sa panahon ng pagbubuntis ng ika-1 trimester, kinakailangan upang makilala ang kakulangan ng mga sangkap at matukoy kung aling mga bitamina ang kinakailangan para sa mga buntis. Sa panahong ito, mahalagang ubusin ang mga bitamina A at E upang matiyak ang wastong paglaki at pag-unlad ng mga organo ng sanggol.

Para sa mga unang linggo, ang ina ay maaaring hindi makaramdam ng mga pagbabago sa katawan, ngunit sa paglaon ay lilitaw ang pagkalason, pakiramdam na hindi maganda, sa ilang mga kaso - hypovitaminosis, na maaaring mapagtagumpayan sa tulong ng saturation sa mga kapaki-pakinabang na sangkap. Sa oras na ito, ang mga bitamina C, E, B, calcium at zinc ay dapat mangibabaw sa diyeta. Salamat sa tamang paglagom ng mga protina at amino acid, maaari mong mapupuksa ang mga hindi nais na pagpapakita. Dapat mo ring bigyang-pansin ang dami ng yodo sa katawan. Ito ay mahalaga upang maingat na kalkulahin ang halaga at dosis ng bawat elemento ng pagsubaybay upang maunawaan kung ano ang kailangan ng mga bitamina.

Solgar Folic Acid - Mahalagang Monovitamin

Ang Folic acid ay isang mahalagang micronutrient ng pangkat B, na pumapasok sa katawan na may pagkain. Higit sa lahat matatagpuan ito sa mga berdeng gulay at halaman. Ang sangkap na ito ay mahalaga para sa regulasyon ng sirkulasyon ng dugo, ito ay kasangkot sa proseso ng paglago at pag-unlad. Ang kumplikadong ito ay nilikha mula sa natural na sangkap nang walang mga synthetic additives. Inirerekumenda na kumuha ng 1 tablet sa isang araw na may mga pagkain. Sa panahon ng pagbubuntis, pinipigilan nito ang pagbuo ng mga congenital malformations ng nervous system. Kasama ang bitamina B12, maaari itong magbigay ng proteksyon laban sa pagbuo ng mga cell sa baga at cervix na may mataas na peligro ng malignancy. Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang pang-araw-araw na paggamit ng 400 mcg ng folic acid ay binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga maling anyo ng sistema ng nerbiyos sa fetus ng 48-80%, ayon sa pagsasaliksik mula sa World Health Organization.

Katangian	Kahulugan
Komposisyon	Mga bitamina
Package	100 tablets
Hugis ng Item	Mga tabletas
Dosis	400 mg
Bansang gumagawa	USA

Elevit "Pagpaplano at ang unang trimester"

Sa unang trimester, kinakailangan na kunin ang kumplikadong ito, dahil naglalaman ito ng isang pinabuting formula ng folic acid - metafoline. Para sa mga nagpaplano ng pagbubuntis o mga buntis na kababaihan, isang dosis ng 1 tablet ang inirerekumenda sa mga pagkain. Ang Elevit Pronatal ay isang espesyal na kumplikado na napatunayan nang epektibo sa klinika sa pag-iwas sa mga katutubo na pagkasira ng isang hindi pa isinisilang na bata. Naglalaman ng 12 bitamina at 7 mineral upang suportahan ang malusog na nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Katangian	Kahulugan
Komposisyon	Mga bitamina
Package	30 tablets
Hugis ng Item	Mga tabletas
Dosis	400 mcg
Bansang gumagawa	France

Bitamina at mineral complex Doppelherz V.I.P

Isang balanseng komposisyon na sumusuporta sa katawan ng ina at kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol. Sa panahon ng pagbubuntis, dapat itong lasing ng 1 kapsula 1 beses bawat araw na may pagkain. Ang isang napiling optimal na kumplikadong mga mahahalagang bitamina at mineral ay nag-aambag sa buong paglaki at pag-unlad ng sanggol. Ang komposisyon ay binuo na isinasaalang-alang ang mga pangangailangang pisyolohikal ng katawan ng babae sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Katangian	Kahulugan
Komposisyon	Mga bitamina
Package	30 kapsula
Hugis ng Item	Mga Capsule
Dosis	1280 mg
Bansang gumagawa	Alemanya

Ang Fortevit A hanggang Zn - pinayaman ng mga bitamina B

Ang pag-inom ng kumplikadong ito ay kinakailangan sa paghahanda para sa pagbubuntis o mga buntis upang mapanatili ang kinakailangang dami ng mga elemento ng pagsubaybay sa katawan. Gamitin kapag nagpaplano ng paglilihi para sa mga kababaihan, 1-2 tablet bawat araw, para sa mga buntis, 2 na may pagkain.

Katangian	Kahulugan
Komposisyon	Mga bitamina
Package	30 tablets
Hugis ng Item	Mga tabletas
Dosis	630 mg
Bansang gumagawa	Pederasyon ng Russia

Femibion ​​Natalker 1 - multivitamins para sa unang trimester

Nagbibigay ang Femibion ​​Natalker I ng katawan ng parehong folic acid (200 mcg) at biologically active folates (200 mcg Metafolin) upang lumikha ng pinakamainam na mga kondisyon para sa kapanganakan ng isang malusog na sanggol. Nalalapat pa ito sa mga nabawasan ang aktibidad ng enzyme. Halos hindi posible na ubusin ang sapat na folate (400 mcg bawat araw) sa pagkain, dahil nilalaman ito sa 10 kg ng mga mansanas o 1.3 kg ng mga dalandan! Samakatuwid, inirerekumenda na ubusin ang mga espesyal na bitamina complex, tulad ng Femibion ​​Natalker I at Femibion ​​Natalker II. Isinasaalang-alang ng paghahanda ang lahat ng mga pangangailangan ng babaeng katawan sa mga unang yugto ng pagbubuntis. Naglalaman ang complex ng 9 kapaki-pakinabang na bitamina. Inirerekumenda na uminom ng 1 kapsula bawat araw para sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.

Katangian	Kahulugan
Komposisyon	Mga bitamina
Package	30 tablets
Hugis ng Item	Mga tabletas
Dosis	400 mcg
Bansang gumagawa	Alemanya

Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga buntis sa ika-2 trimester

Ang pangalawang trimester ay ang oras kung kailan pumasa ang toxosis at nagsimula ang isang mabilis na gana at sigla. Ang pangunahing bagay sa panahong ito ay upang sumunod sa balanseng diyeta at uminom ng mga multivitamin para sa mga buntis. Ito ang oras ng rurok na aktibidad, kapag ang sanggol ay lumalaki ng 20 sentimetro. Sa yugtong ito, kailangan mong suportahan ang katawan na may mga kumplikadong bitamina, sapagkat nangangailangan ito ng mas maraming mga sustansya. Gayundin, ang pagkuha ng mga tabletas ay nakakatulong upang mabawasan ang puffiness, bawasan ang pagkalason, at mapawi ang anemia.

Pag-aari ng Doppelherz para sa mga umaasang ina

Isang paghahanda sa multivitamin na dadalhin sa ikalawang trimester. Naglalaman ito ng lahat ng pinakamahalagang elemento ng pagsubaybay at mga aktibong sangkap para sa paglaki ng isang sanggol. Upang makamit ang epekto, dapat kang uminom ng 1 tablet sa isang araw.

Katangian	Kahulugan
Komposisyon	Mga bitamina
Package	30 tablets
Hugis ng Item	Mga tabletas
Dosis
Bansang gumagawa	Alemanya

Bayer Elevit Pronatal

Balanseng multivitamin mineral complex upang suportahan at protektahan ang pag-unlad ng pangsanggol kapag nagpaplano ng paglilihi, pati na rin sa buong pagbubuntis at paggagatas. Pinipigilan at tinatama ng gamot na ito ang mga kakulangan sa bitamina at mineral. Naghahatid ito upang maiwasan ang anemia na nauugnay sa kakulangan ng iron at folic acid. Mga tampok ng paggamit - 1 tablet sa isang araw sa umaga.

Katangian	Kahulugan
Komposisyon	Mga bitamina
Package	100 tablets
Hugis ng Item	Pinahiran na mga tablet
Dosis
Bansang gumagawa	Alemanya

Vitrum Prenatal - pinakamainam na komposisyon

Isang mahusay na karagdagan sa diyeta ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis. Pinipigilan ng mga bitamina ang kakulangan ng mga elemento ng pagsubaybay at mineral at binabawasan ang panganib ng hypovitaminosis, dahil ang inaasahang ina ay dapat mag-ingat hindi lamang sa bata, kundi pati na rin ng kanyang sariling kalusugan. Inirerekumenda na gamitin ito araw-araw - 1 tablet bawat araw na may pagkain.

Katangian	Kahulugan
Komposisyon	Mga bitamina
Package	30, 100 na tablet
Hugis ng Item	Pinahiran na mga tablet
Dosis	1470 mg
Bansang gumagawa	USA

Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga buntis sa ika-3 trimester

Sa panahon ng prenatal, ang espesyal na pansin ay dapat ibigay sa nutrisyon, pagpapanatili ng mga nerbiyos, estado ng emosyonal at pagtulog. Upang magawa ito, kailangan mong kumuha ng isang kumplikadong bitamina para sa mga buntis upang mailipat ang yugtong ito nang walang lasonosis at iba pang kaugnay na abala ng pagbubuntis.

Ekko Plus Omega-3 trimester

Tamang napiling komposisyon ng micronutrients para sa mga kababaihan na nagpaplano ng pagbubuntis, umaasa sa isang sanggol o pagpapasuso. Ang gamot ay nagbibigay sa katawan ng mga tulad na sangkap tulad ng: Omega-3, bitamina A, folic acid, B12, D, E. Karamihan sa mga kababaihan ay may kakulangan ng bitamina D, na kinakailangan para sa reproductive function. Ang kumplikadong ito ay nagbibigay ng 100% ng pang-araw-araw na anyo ng bitamina na ito. Gayundin, ang mga bitamina A at E ay tumutulong na protektahan ang fetus mula sa pagpapaunlad ng mga pathology, pagbuo ng pamumuo ng dugo, at pagkatapos ng panganganak - upang maibalik ang mga proseso ng katawan. Kumuha ng 2 kapsula na may pagkain sa loob ng 4-6 na linggo.

Katangian	Kahulugan
Komposisyon	Mga bitamina
Package	120 kapsula
Hugis ng Item	Mga Capsule
Dosis	0.5 g
Bansang gumagawa	Pederasyon ng Russia

9 na buwan - Omegamam capsules

Sa huling tatlong buwan at sa buong pagbubuntis, kinakailangang magbigay ng hindi nabubuong mga fatty acid sa katawan. Ang Omega-3 ay may gawi na makaipon sa utak at mga reproductive organ. DHA - ang docosahexaenoic acid ay isang mahalagang sangkap sa pagbuo ng sistema ng nerbiyos. Ang kakulangan ng sangkap na ito ay maaaring humantong sa mga abnormalidad sa pag-iisip at paningin ng bata. Ang pagkakaroon ng bitamina na ito sa umaasam na ina sa ikatlong trimester ay lalong mahalaga. Inirerekumenda na gumamit ng 1-2 kapsula araw-araw.

Katangian	Kahulugan
Komposisyon	Mga bitamina
Package	30 kapsula
Hugis ng Item	Mga Capsule
Dosis	150 mg
Bansang gumagawa	Poland

Mga Multi-tab na Prenatal

Upang hindi mapinsala ang katawan ng ina dahil sa kakulangan ng mga mineral, pati na rin upang maiwasan ang prematurity, pathologies at mga depekto, kinakailangan upang madagdagan ang diyeta ng ina sa mga multivitamins. Inirerekomenda ang gamot na ito para dito. Ang mga multimineral ay nagdaragdag ng aktibidad ng mga immune system ng ina at anak. Kasama sa komposisyon ang mga bitamina ng pangkat B, folic acid, yodo, sink, siliniyum. Inirerekumenda para magamit sa pagkain ng 1 oras bawat araw o pagkatapos ng pagkain sa loob ng isang buwan.

Katangian	Kahulugan
Komposisyon	Mga bitamina
Package	60 pcs
Hugis ng Item	Mga tabletas
Dosis	150 mg
Bansang gumagawa	Italya

Konklusyon

Kung mahirap matukoy sa iyong sarili kung aling mga bitamina ang pipiliin para sa mga buntis, ang isang listahan ng mga pinakamahusay na makakatulong sa iyong magpasya sa pagpipilian. Naglalaman ang rating ng lahat ng mga pinaka-mabisang kumplikadong may isang napatunayan na komposisyon na makakatulong sa mga ina sa ina upang madagdagan ang kanilang diyeta ng mga bitamina at mineral. Batay sa mga pagsusuri, maaari mong matukoy kung gaano kabisa ang isang partikular na gamot. Gayunpaman, ang mga suplemento ay dapat lamang kunin sa payo ng isang tagapagpraktis ng pangangalagang pangkalusugan.