Rating ng pinakamahusay na mga poste para sa paglalakad sa Nordic: mula sa amateur hanggang sa propesyonal
Ang paglalakad sa Nordic ay popular mula noong huling siglo. Maraming tao sa buong mundo ang gumagawa nito sa anumang oras ng taon. Ang aktibidad na ito ay nagpapabuti sa pisikal at emosyonal na estado, nagbibigay ng isang pakiramdam ng gaan sa buong araw. Ito ay isang ganap na isport na epektibo sa paglaban sa labis na timbang. Ang paglalakad gamit ang mga stick ay maaaring mai-tone ang lahat ng mga grupo ng kalamnan, mapabuti ang koordinasyon at isang pakiramdam ng balanse, ibalik ang musculoskeletal system, at mapabuti ang paggana ng baga at puso. Ang mga sapilitan na sangkap ng paglalakad sa Scandinavian ay mga espesyal na poste, ang pangkalahatang ginhawa ng ehersisyo at ang epekto sa katawan ay nakasalalay sa kanilang kalidad. Tutulungan ka ng rating na ito na gumawa ng tamang pagpipilian.
TOP 7 pinakamahusay na mga poste para sa paglalakad sa Nordic
Ngayon, ang mga naglalakad na stick ay maaaring mabili sa isang sports store o mag-order online. Ipinapakita ang mga ito sa isang malaking assortment. Mayroong mga modelo ng iba't ibang mga disenyo, haba, materyales at presyo. Sa maling kagamitan, makakakuha ka ng maling epekto na nais mo. Samakatuwid, mahalagang gawin nang responsable ang pagbili. Ang mga sumusunod ay ang pinakamahusay na mga pole sa paglalakad ng Nordic:
Ecos AQD B017-770
Magaan, matibay at maraming nalalaman na mga pole sa paglalakad ng Nordic. Ang teleskopiko panloob na locking system ay ginagawang madali sa kanila upang mahawakan kahit para sa isang nagsisimula. Pinapayagan ang pagsasaayos ng taas na magamit sila ng mga kalalakihan at kababaihan na may taas na 135 cm hanggang 2 m. Ang mga komportableng hawakan ay hindi sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag gumagalaw. Pinapayagan ka ng matanggal na Velcro lanyard na gawin silang compact at binuo. Ang matulis na tipped stem ay mahusay para sa matigas na lupa. May mga madaling gamiting clip. Ang mga stick ng modelong ito ay ibinebenta pangunahin sa asul.
| Katangian | Kahulugan |
| Diameter ng seksyon | 4/16 mm |
| Ang panulat | PP + EVA |
| Pagsasaayos ng stick | 135 cm hanggang 200 cm |
| Materyal ng sapatos | Goma |
Mga kalamangan:
- mayroong isang maginhawang natanggal na lanyard;
- magkaroon ng panloob na system na may kandado;
- moderno at komportableng hawakan;
- angkop para sa matigas na lupa;
- Huwag basagin.
Mga Minus:
- ay ginawa sa isang limitadong edisyon;
- sobrang presyo
Armed STC035-859
Ito ang mga modernong two-piece poste na ginagamit para sa paglalakad ng Nordic. Pinapayagan ka ng komportableng hawakan na ayusin ang taas depende sa taas ng tao. Matapos piliin ang kinakailangang taas, maaari itong maayos sa pamamagitan ng isang maginhawang mekanismo. Sa panahon ng paglalakad, ang hawakan ay hindi madulas salamat sa isang espesyal na loop na matatagpuan sa hawakan ng attachment. Mayroong isang sistema ng Antishock, na binabawasan ang pagkarga ng shock sa mga kasukasuan. Kung nais mong maglakad gamit ang mga stick habang may snowfall, mayroong isang espesyal na built-in na aparato na pumipigil sa pagdulas. Ang isang naaalis na singsing ng suporta ay ibinibigay para sa paglalakad sa lupa. Ang mga Nordic leumpang na poste ay makatiis ng maximum na pag-load ng 110 kg. Mula sa tagagawa ay nagmumula ang isang garantiya hanggang sa 12 buwan.
| Katangian | Kahulugan |
| Maximum na pagkarga | 110 Kg |
| Diameter ng seksyon | 4/16 mm |
| Taas | 650-1350 mm |
| Ang bigat | 0.62 kg |
Mga kalamangan:
- nilagyan ng komportableng hugis ng T na hawakan;
- maayos na naaayos sa taas;
- mayroong isang maginhawang drop tip;
- maaaring magamit sa solidong lupa;
- praktikal
Mga Minus:
- hindi angkop para sa paglalakad sa buhangin;
- maaaring masira sa malakas na presyon.
ErgoforceЕ 0676-1120
Maaasahang nakapirming haba ng mga Nordic walking poste. Ang hanay ay may kasamang 2 uri ng mga handpiece at isang espesyal na attachment ng singsing. Ang pamalo ay gawa sa magaan ngunit matibay na materyal (komposisyon: 15% carbon fiber, 85% fiberglass). Ang hawakan ay nagbibigay ng isang ligtas na mahigpit na pagkakahawak, na gawa sa polypropylene at balsa na kahoy. Perpekto itong sumisipsip ng pawis at pinipigilan ang pagdulas ng mga kamay. Nilagyan ng isang komportableng lanyard na may isang clasp na ligtas na inaayos ang strap sa iyong pulso. Nagbibigay ang lanyard ng karagdagang kaginhawaan at mabilis din at madaling maalis.
| Katangian | Kahulugan |
| Pagsasaayos ng stick | 116-180 cm |
| Maximum na pagkarga | 110 Kg |
| Ang bigat | 0.65 kg |
| Tagagawa | Russia |
Mga kalamangan:
- dalawang maginhawang tip;
- mayroong isang espesyal na singsing nguso ng gripo;
- ang hawakan ay may kakayahang magbigay ng isang komportableng mahigpit na pagkakahawak;
- ang pamalo ay gawa sa matibay na materyal;
- maginhawa upang magamit.
Mga Minus:
- maaaring mabilis na masira;
- ay mahal.
Gess Basic Walker-1155
Medyo murang teleskopiko dalawang-seksyon ng modernong mga Nordic na paglalakad na poste. Angkop para sa lupain tulad ng lupa, buhangin, gym, kagubatan, aspalto, puddles, niyebe. Ginawa ng magaan ngunit matibay na aluminyo na haluang metal. Ang maganda at komportableng hawakan ay gawa sa isang pinaghalong pinaghalong. Mayroong isang komportableng lanyard sa anyo ng isang kalahating guwantes, isang natanggal na shock absorber at isang naaalis na nozzle - isang sapatos. Ang hanay ng pagsasaayos ng haba ay nag-iiba mula 80-135 cm. At ang buong haba kapag nakatiklop ay maaaring umabot - 80 cm.
| Katangian | Kahulugan |
| Materyal ng baras | Aluminium |
| Mekanismo ng pagla-lock | Pinagsama |
| Bilang ng mga kulungan | 2 pcs |
| Ang bigat | 0.65 kg |
Mga kalamangan:
- angkop para sa anumang lupain;
- ang materyal ng paggawa ay aluminyo, kaya't ang mga stick ay napakagaan;
- komportableng lanyard;
- magandang haba;
- maginhawang mekanismo ng pagla-lock.
Mga Minus:
- hindi angkop para sa mga bata;
- huwag makatiis ng mabibigat na karga.
Yamaguchi Kodo-3700
Ang mga stick na ito, tulad ng marami pang iba, ay gawa sa matibay na aluminyo. Napakagaan at matibay ang mga ito nang sabay. Ang magaan na disenyo ng 320g ay ginagawang madali sa kanila upang hawakan kahit para sa isang nagsisimula. Ang mga poste ay maaaring madaling nakatiklop sa puno ng iyong sasakyan at isasama sa isang paglalakad. Ginawa ng tatlong seksyon at teleskopiko. Ang nasabing isang modernong aparato ay maaaring maiakma sa taas para sa mga taong may taas na 160 hanggang 195 cm. Para sa kaginhawaan ng pagsasaayos, isang espesyal na sukat ang inilalapat sa mga poste. Upang maitakda ang tamang haba, kinakailangan upang pahabain ang ika-apat na seksyon at ayusin dito ang halagang naaayon sa nais na taas.
| Katangian | Kahulugan |
| Timbang ng isang stick | 320 g |
| Materyal sa katawan | Aluminium |
| Pagsasaayos ng stick | mula 195 hanggang 160 cm |
| Diameter ng seksyon | 4/16 mm |
Mga kalamangan:
- mayroong isang maginhawang panloob na Flexy fixation system;
- ang taas ay napakadali upang ayusin;
- angkop para sa mga nagsisimula at propesyonal;
- huwag lumikha ng panginginig ng boses habang ginagamit;
- may mga kumportableng tip.
Mga Minus:
- Medyo Mabigat;
- limitadong saklaw ng kulay.
Fizan Nw Fitness-3900
Klasikong dalawang-piraso na teleskopiko na mga poste para sa mga nagsisimula. Ang tuktok ay gawa sa magaan at matibay na 7075 na aluminyo. Ang pinagsama na haba ay 75 cm, ngunit magbubukas hanggang sa 125 cm. Ang mga hawakan ay nilagyan ng mga lanyard ng FR3, na mayroong built-in na mekanismo na nagbibigay-daan sa mabilis mong buksan at isara ang mga poste . Bilang karagdagan, ang lanyard locking system ng Fizan ay hindi nanginginig habang ginagamit. Ang mga stick na ito ay dinisenyo para sa paglalakad sa lupa, dahil nilagyan ng matalim at komportableng tip. Salamat sa mga sukat na nakaukit sa laser, ang antas na kinakailangan ng gumagamit ay madaling matukoy.
| Katangian | Kahulugan |
| Pagsasaayos ng stick | 75-125 cm |
| Diameter | 16/14 mm |
| Tagagawa | Fizan, Italya |
| Ang bigat | 420 g |
Mga kalamangan:
- angkop para sa mga nagsisimula;
- magkaroon ng dalawang kumportableng seksyon;
- maliit na binuo;
- magaan at komportable;
- may komportableng hawakan.
Mga Minus:
- hindi praktikal sa buhangin o iba pang hindi pantay na mga ibabaw;
- hindi maginhawang sukat ng pagsasaayos.
Leki Smart Traveler -11990
Ang modernong maximum lightweight 3-section poles na dinisenyo para sa paglalakad ng Nordic. Ang itaas at gitnang bahagi ay gawa sa aluminyo, habang ang mas mababang mga bahagi ay gawa sa carbon. Ang mga stick ay gawa ayon sa lahat ng mga pamantayan sa kalidad ng produkto. Ang hawakan ay gawa sa malambot at nakahinga na materyal na hindi pawis o madulas ang iyong mga kamay. Maaari rin itong tiklop habang gumagalaw. Ang mga poste ay angkop para sa paglalakad sa anumang oras ng taon at sa anumang lupain. Mayroong mga paghihigpit sa edad - angkop para sa mga taong mula 12 taong gulang.
| Katangian | Kahulugan |
| Pagsasaayos ng stick | 62-130 cm |
| Diameter | 16/14 mm |
| Folded haba | 52 cm |
| Ang bigat | 212 g |
Mga kalamangan:
- mga ultra-light stick;
- Matibay, magaan na aluminyo sa itaas para sa madaling paglalakad
- pinapayagan ka ng maginhawang istraktura na i-optimize ang balanse;
- ginawa ng mahusay na kalidad;
- naisip ang pinakamaliit na detalye.
Mga Minus:
- hindi angkop para sa paglalakad ng mga bata;
- maaaring hindi ganap na masakop ang isang malaking brush.
Sa kabuuan, masasabi nating ang paglalakad sa Nordic ay isang mahusay na modernong isport. Hindi mahirap kunin ang kagamitan na kinakailangan para sa pagsasanay ngayon. Ang mga stick ay maaaring magkakaiba sa timbang, haba, pambungad at natitiklop. Ang ilan sa mga ito ay angkop lamang para sa lupa, ang ilan para sa anumang lupa. Gayundin, ang mga stick para sa mga propesyonal ay naiiba mula sa mga para sa mga nagsisimula. Matapos basahin ang artikulong ito, magiging mas madali upang piliin ang kinakailangang modelo, at ang paglalakad ay magiging komportable at kaaya-aya.
