การเลือกดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านจากผู้ผลิตยอดนิยม

เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง คนส่วนใหญ่ไปยิม แต่มีผู้ที่ออกกำลังกายที่บ้าน อุปกรณ์แรกสำหรับการออกกำลังกายดังกล่าวคือดัมเบลล์ พวกมันถูกใช้เพื่อบริหารกล้ามเนื้อมัดเล็กส่วนใหญ่ ดัมเบลล์มีสองประเภท: การเรียงพิมพ์และของแข็ง โมเดลที่วางซ้อนกันได้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน เนื่องจากคุณสามารถปรับน้ำหนักและน้ำหนักได้อย่างอิสระ และใช้พื้นที่ไม่มาก สำหรับดัมเบลล์แบบชิ้นเดียว ดัมเบลล์เหล่านี้เหมาะสำหรับการออกกำลังกายในโรงยิมมากกว่า พวกเขามีขั้นตอนน้ำหนักที่เฉพาะเจาะจงเช่น 2 กก. และจำเป็นต้องมีจำนวนมากสำหรับการฝึกอย่างเต็มที่ ดังนั้นจึงไม่เหมาะกับการฝึกซ้อมที่บ้าน เพื่อให้การออกกำลังกายที่บ้านมีประสิทธิภาพ คุณต้องเลือกดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับบ้านของคุณ ซึ่งจะช่วยจัดอันดับโมเดลยอดนิยมจากบริษัทที่มีชื่อเสียง

ดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับบ้าน

ดัมเบลล์ใช้สำหรับออกกำลังกายแบบต้านทาน ช่วยรักษาระดับของกล้ามเนื้อ รวมทั้งเน้นการบรรเทา และเพิ่มความอดทนของร่างกาย ดัมเบลล์หล่อมาในหลากหลายรูปแบบและสีสัน สินค้าคงคลังสามารถมีวัสดุปิดที่แตกต่างกันเพื่อไม่ให้หลุดจากฝ่ามือของคุณ วัสดุกันลื่นที่ใช้บ่อยที่สุด: นีโอพรีนและไวนิล

ดัมเบลล์ที่เป็นของแข็งที่ดีที่สุดสำหรับใช้ในบ้าน:

Lite Weights 2951NP 1.5 กก.

รุ่นแรกในรีวิวมีดีไซน์ที่สดใสและสะดวกสบาย มันแตกต่างจากดัมเบลล์อื่น ๆ ในน้ำหนักเบาและเหมาะสำหรับฟิตเนสและแอโรบิก ด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยอุปกรณ์เสริมดังกล่าว คุณสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอก แขนท่อนล่าง แขน หลัง ฯลฯ พวกเขาถูกปกคลุมด้วยวัสดุนีโอพรีนกันลื่นที่ขับไล่ความชื้น ด้วยความช่วยเหลือ คุณสามารถถือดัมเบลล์ไว้ในมือได้อย่างง่ายดายและปลอดภัย เนื่องจากขนาดและน้ำหนักที่เล็ก ดัมเบลล์ดังกล่าวจึงสะดวกที่จะพกพาติดตัวไปในกระเป๋ากีฬาหรือเก็บไว้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้พื้นที่มากนัก

ลักษณะ	ความหมาย
ชื่อแบรนด์	น้ำหนักเบา
ประเภทของ	ดัมเบลที่เป็นของแข็ง
ขนาด mm	190 x 60 x 60

ตัวถังเหล็ก 4766DP 3 กก.

ดัมเบลล์ต่อไปนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกความแข็งแกร่งที่บ้าน พวกเขาให้ความเครียดเพียงพอกับกล้ามเนื้อและช่วยให้ร่างกายมีความสปอร์ต รุ่นนี้มีพื้นผิวไวนิลจึงกระชับมือ สะดวกในการออกกำลังกายกับพวกเขาในไดนามิกในขณะที่ไม่ลื่นมือและไม่ทำให้เกิดเสียงรบกวนเมื่อสัมผัสกับพื้นผิว มีการตัดบนแผ่นดิสก์เนื่องจากดัมเบลล์จะไม่กลิ้งบนพื้นและไม่ต้องการขาตั้งเพิ่มเติม

ลักษณะ	ความหมาย
ชื่อแบรนด์	ตัวเหล็ก
ประเภทของ	ดัมเบลที่เป็นของแข็ง
ขนาด mm	195 x 10 x 10

ICAN IDB-10 1.5 กก.

ดัมเบลล์เคลือบนีโอพรีนเหล่านี้เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน ในระหว่างเรียน จะไม่ทำให้เกิดเสียงรบกวนจากการสัมผัสกับพื้นผิว ไม่ทำให้เกิดรอยขีดข่วน และด้วยการออกแบบจึงไม่กลิ้งไปบนพื้น พวกเขามีรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดและเนื่องจากขนาดที่เล็กจึงไม่ใช้พื้นที่มากนัก ดัมเบลล์ที่ใช้เป็นน้ำหนักเพิ่มเติมทำให้สามารถพัฒนากล้ามเนื้อได้เร็วขึ้นและบรรลุผลตามที่ต้องการ ฝาครอบด้านนอกดูดซับความชื้นได้บางส่วนเพื่อการยึดที่แน่นหนาและป้องกันการลื่นในมือ

ลักษณะ	ความหมาย
ชื่อแบรนด์	ฉันสามารถ
ประเภทของ	ดัมเบลที่เป็นของแข็ง
ขนาด mm	215×100×100

REEBOK RAWT-11055BK 5 กก.

ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์กีฬาที่ทันสมัยเช่นนี้ คุณสามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อของลูกหนูและไขว้ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและไหล่ และยังใช้เป็นน้ำหนักสำหรับออกกำลังกายหน้าท้อง อุปกรณ์เสริมน้ำหนักเบาออกแบบมาเพื่อวอร์มอัพ ฟิตเนส และแอโรบิก เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นออกกำลังกายที่บ้าน ดัมเบลล์มีแผ่นไวนิลที่ป้องกันหนังด้าน ลื่นในมือ และทำให้พื้นเสียหายในกรณีที่หกล้ม

ลักษณะ	ความหมาย
ผู้ผลิต	รีบอค
ประเภทของ	ดัมเบลที่เป็นของแข็ง
ขนาด mm	210×80×80

ไททัน 10 กก.

อุปกรณ์กีฬาที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือกาเบลล์เบลล์ ด้วยการนำไปใช้ในการฝึก คุณสามารถพัฒนาสมรรถภาพทางกายและความแข็งแกร่ง ดัมเบลล์แบบแข็งรุ่นนี้ใช้สำหรับฝึกซ้อมที่บ้านและในโรงยิมเพื่อฝึกกีฬาหลายประเภท ตุ้มน้ำหนักมืออาชีพทำจากเหล็กหล่อ จึงมีความทนทาน แข็งแรง และทนต่อการกัดกร่อน ด้วยขนาดที่เล็ก รุ่นดังกล่าวจึงสะดวกต่อการจัดเก็บที่บ้าน ไม่ใช้พื้นที่มากนัก และยังมีขาตั้งพิเศษให้อีกด้วย

ลักษณะ	ความหมาย	ความหมาย
ผู้ผลิต	ไททัน
ประเภทของ	ดัมเบลที่เป็นของแข็ง
ขนาด mm	210×180×100

ดัมเบลล์แบบพับได้ที่ดีที่สุด

ต่างจากดัมเบลล์แบบแข็งตรงที่ดีไซน์แบบพับได้ช่วยให้เปลี่ยนน้ำหนักทีละน้อยโดยใช้แผ่นน้ำหนักต่างกัน เหมาะสำหรับใช้ในบ้านและใช้พื้นที่ค่อนข้างน้อย เชลล์รุ่นนี้ใช้สำหรับการโหลดแบบโปรเกรสซีฟในกลุ่มกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม ดิสก์และคอทำจากวัสดุต่างๆ และเคลือบด้วยสีฝุ่น พลาสติก หรือโพลียูรีเทนเพื่อการใช้งานที่ยาวนานขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงเงียบกว่าเหล็กกล้ามากและจะไม่ทำให้พื้นผิวเสีย ดัมเบลล์แบบพับได้ที่ดีที่สุดคือ:

สตาร์ฟิต DB-702 3 กก.

ดัมเบลแบบพับได้นี้เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่สะดวกที่สุดสำหรับการฝึกที่บ้าน สามารถเปลี่ยนน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย โดยคำนึงถึงสมรรถภาพทางกาย เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับฟิตเนส ออกกำลังกายในยิม และออกกำลังกายที่บ้าน โครงสร้างประกอบด้วยคอเหล็กและแผ่นยางที่มีน้ำหนักต่างกัน การเคลือบยางบนแพนเค้กช่วยยืดอายุการใช้งานและลดเสียงรบกวนจากการออกกำลังกาย บริเวณที่จับบาร์มีพื้นผิวพลาสติกที่ไม่ลื่นหลุดมือและเพิ่มความปลอดภัยในการฝึก

ลักษณะ	ความหมาย
ผู้ผลิต	สตาร์ฟิต
ประเภทของ	ดัมเบลพับได้
ขนาด mm	250×115×135

ไลท์เวท 3103CD 10 กก.

อุปกรณ์กีฬาราคาไม่แพงและใช้งานได้จริงสำหรับการฝึกซ้อมประจำวันซึ่งเข้าสู่จุดสูงสุด แผ่นดิสก์เคลือบด้วยพลาสติก จึงเงียบเมื่อกระแทกพื้น และไม่สร้างความเสียหายในกรณีที่หกล้ม ดัมเบลล์เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาสมรรถภาพทางกาย สามารถใช้ในโรงยิมและที่บ้าน ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถออกกำลังกล้ามเนื้อแขน ลำตัวและเอวได้อย่างมีประสิทธิภาพ พัฒนากล้ามเนื้อหัวใจ และปรับปรุงระบบทางเดินหายใจ แผ่นดิสก์จะถูกเปลี่ยนอย่างง่ายดายด้วยตัวยึดสกรูการเลือกน้ำหนักจึงเหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง และไม่ใช้พื้นที่มากในการจัดเก็บ

ลักษณะ	ความหมาย
ผู้ผลิต	น้ำหนักเบา
ประเภทของ	ดัมเบลพับได้
ขนาด mm	460×254

ชุดดัมเบลล์ที่ดีที่สุด

เครื่องออกกำลังกายที่บ้านราคาไม่แพงที่สุดคือดัมเบลล์ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา กลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ สามารถรักษารูปร่างให้ดีได้ ตัวเลือกการออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือชุดดัมเบลล์ที่บ้าน มีทั้งแบบแข็งและพับได้ ชุดประกอบด้วยดัมเบลล์สองตัวที่มีน้ำหนักที่แน่นอน ในการจัดเก็บอุปกรณ์กีฬาดังกล่าว มักจะมีกล่องใส่มาให้ในชุด ดังนั้นชุดอุปกรณ์จึงไม่กินเนื้อที่มากนัก ในการตัดสินใจเลือก คุณควรใส่ใจกับชุดดัมเบลล์ที่ดีที่สุด

เริ่มต้น NT18054

ดัมเบลล์เหล่านี้เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกายแขนและร่างกายส่วนบนของคุณ น้ำหนักต่ำถึงปานกลางทำให้เหมาะสำหรับผู้ใช้มือใหม่เท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับนักกีฬาที่มีประสบการณ์มากกว่าด้วย (เช่น เป็นอาหารเสริมสำหรับการวิ่งจ็อกกิ้ง) กริปดัมเบลล์หุ้มด้วยยางโฟม จับกระชับมือและไม่มีโอกาสบาดเจ็บ คุณสมบัติที่โดดเด่นคือสายรัดเวลโครแบบปรับได้ พวกเขาให้ความปลอดภัยและจะไม่หลุดออกจากมือระหว่างการออกกำลังกายที่มีพลัง

ลักษณะ	ความหมาย
ผู้ผลิต	เริ่มต้นขึ้น
น้ำหนัก	2 × 0.75 กก.
ขนาด (แก้ไข)	18×8×4

ยูโรคลาสสิค EK-212

ดัมเบลล์เหล่านี้มีการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์และช่วยให้คุณกระจายการออกกำลังกายกีฬาของคุณ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา พวกเขาพัฒนากล้ามเนื้อ เสริมสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ และเพิ่มความอดทนของร่างกาย ใช้พวกเขาในระหว่างการวิ่งเพื่อน้ำหนัก ด้วยการเคลือบไวนิลกันลื่น จึงรับประกันความสบายระหว่างการออกกำลังกาย ดัมเบลล์มีคุณภาพและความทนทานสูง ทำจากพลาสติก ด้านในมีส่วนผสมคอมโพสิต

ลักษณะ	ความหมาย
ผู้ผลิต	ยูโรคลาสสิก
น้ำหนัก	2 × 5 กก.
ขนาด (แก้ไข)	20×9×18

ATEMI AD-02-8

ชุดดัมเบลล์ใช้สำหรับออกกำลังกายที่บ้านและในโรงยิม ด้วยการฝึกเป็นประจำกล้ามเนื้อของผ้าคาดไหล่ด้านหลังจะแข็งแรงขึ้น อุปกรณ์เสริมชุดนี้มีแผ่นปิดไวนิลเพื่อการยึดเกาะที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย ดัมเบลล์น่าสัมผัสไม่ทิ้งแคลลัสในกรณีที่หกล้มโดยไม่ได้ตั้งใจความเสี่ยงที่จะขีดข่วนพื้นน้อยที่สุด เนื่องจากมีน้ำหนักและขนาดที่เหมาะสม จึงสะดวกต่อการจัดเก็บและขนส่ง

ลักษณะ	ความหมาย
ผู้ผลิต	ATEMI
น้ำหนัก	2 × 4 กก.
ขนาดซม.	20×9.5

ดัมเบลล์ออกกำลังกายที่บ้านเป็นเครื่องมือออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม เมื่อเลือก คุณต้องเข้าใจว่าคุณต้องการบรรลุผลอะไรจากการฝึกฝนด้วยอุปกรณ์เสริมใหม่ ที่บ้านจะดีกว่าถ้าใช้แบบจำลองที่ยุบและหล่อได้ในปริมาณน้อย แถวดัมเบลล์ - อุปกรณ์ระดับมืออาชีพสำหรับโรงยิม ไม่ว่าในกรณีใด เปลือกดังกล่าวจะต้องมีคุณภาพสูง ปลอดภัย และสะดวกสบายในการใช้งาน โมเดลที่ระบุไว้ข้างต้นตรงกับคำอธิบายนี้ทุกประการ