บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดอันดับต้น ๆ

โปรตีนบาร์เป็นอาหารที่มีประโยชน์ในรูปแบบการเสิร์ฟที่สะดวก เนื่องจากมีโปรตีนสูง จึงเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่นักกีฬาและนักโภชนาการ บาร์ยังทำหน้าที่เป็นทางเลือกประนีประนอมแทนขนมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพราะไม่มีน้ำตาลและมีองค์ประกอบที่สมดุลมากขึ้น

พวกเขามีโปรตีนอย่างน้อยหนึ่งประเภท อาหารเสริมวิตามิน และบางครั้งเป็นเครื่องเผาผลาญไขมัน ส่วนใหญ่มักจะเคลือบด้วยช็อคโกแลตหรือโยเกิร์ตเคลือบและมีรสชาติที่หลากหลาย: จาก "บ๊อง" และ "ช็อกโกแลต" ไปจนถึง "ทีรามิสุ" และ "พายบลูเบอร์รี่" สะดวกในการพาพวกเขาไปออกกำลังกาย บนท้องถนน หรือที่สำนักงานเพื่อสนองความหิวของคุณ ด้วยปริมาณโปรตีนสูงทำให้รู้สึกอิ่มนาน

การจัดอันดับแถบโปรตีนที่ดีที่สุด

Weider 40% คาร์โบไฮเดรตต่ำ 50g

บาร์เยอรมันได้รับความรักจากนักกีฬาทั่วโลก ประกอบด้วยโปรตีนหลายประเภท (นม ถั่วเหลือง คอลลาเจน) ซึ่งทำให้องค์ประกอบมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โปรตีนจากนมช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน หลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำตาลในร่างกายพุ่งสูงขึ้นอย่างกะทันหัน โปรตีนถั่วเหลืองช่วยสร้างกล้ามเนื้อที่สวยงามซึ่งจะดึงดูดสายตาและความอิจฉามากมาย โปรตีนคอลลาเจนมีหน้าที่ในสุขภาพข้อต่อและผิวหนัง หนึ่งหน่วยบริโภค (50 กรัม) แทนที่โปรตีนเชคได้อย่างง่ายดาย คุณไม่ต้องยุ่งยากกับจานอีกต่อไปและพยายามเพื่อให้ได้ความสอดคล้องที่ต้องการโดยใช้เวลามาก

เช่นเดียวกับแถบโปรตีนอื่นๆ โปรตีนเหล่านี้ไม่มีน้ำตาล แต่มีสารให้ความหวานที่มีคุณภาพในสูตรที่ไม่เสพติด ช่วงของรสชาติค่อนข้างจืดชืด แต่ควรค่าแก่การสังเกตบาร์ที่มีรสชาติของสตราคาเทลลา ซึ่งหายากมากในแบรนด์อื่นๆ พิจารณาจากความคิดเห็นของลูกค้า ส่วนใหญ่คล้ายกับมาร์ซิปัน ไม่ขุ่นมัว แต่ในขณะเดียวกันรสชาติที่สดใสจะดึงดูดผู้คนมากมาย เนื้อสัมผัสที่หนาแน่น ชั้นเคลือบบางๆ และกลิ่นหอมที่ชวนให้รื่นรมย์ทำให้ลายทางเหล่านี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด

Quest แถบค้นหาโภชนาการ

ของว่างแสนอร่อย 60 กรัมนี้ห่อด้วยโลโก้แบรนด์และส่วนผสมหลัก รสชาติที่คัดสรรมาอย่างดีเป็นความฝันที่แท้จริงสำหรับผู้ที่ชื่นชอบของหวาน นักกีฬาสามารถเพลิดเพลินกับส่วนผสมที่ลงตัว - ราสเบอร์รี่และไวท์ช็อกโกแลต วาฟเฟิลกับน้ำเชื่อมเมเปิ้ล ช็อคโกแลตกับเฮเซลนัท เค้กวันเกิด ช็อคโกแลตมอคค่าและอาหารอื่น ๆ

ส่วนประกอบทางโภชนาการคือโปรตีนที่มีหลายองค์ประกอบ (ในที่นี้คือประมาณ 20 กรัม) แต่ในทางกลับกัน คาร์โบไฮเดรตไม่เกิน 4 กรัม และทั้งหมดนี้มีต้นกำเนิดจากธรรมชาติ ค่าพลังงาน - 178 กิโลแคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค การขาดน้ำตาลและไขมันทรานส์เป็นข้อได้เปรียบที่สำคัญ ผู้ผลิตรับประกันว่าผลิตภัณฑ์หวานจะกลายเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับของหวานแบบดั้งเดิมและจะไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของคุณ แต่อย่างใด!

VP Laboratory ฟิตเนสโปรตีนสูง 50g

ผู้ผลิตมีตัวเลือกมากมาย (กล้วย สตรอเบอร์รี่ และช็อคโกแลต) ซึ่งเป็นตัวแทนของโภชนาการการกีฬาแบบคลาสสิก นอกจากนี้องค์ประกอบยังมีเส้นใยจำนวนมากซึ่งมีผลดีต่อการเผาผลาญและสภาพร่างกายโดยรวม

คุณไม่ควรเปลี่ยนอาหารมื้อหลักเป็นโปรตีนแท่ง เพราะเป็นเพียงแค่แหล่งพลังงานเพิ่มเติม ซึ่งช่วยให้คุณไม่กินมากเกินไปหรือกินของว่าง รวมทั้งลดความอยากของหวานด้วย การให้บริการแต่ละครั้ง (50 กรัม) มีประมาณ 180 กิโลแคลอรี ดังนั้นจึงเหมาะสมกับบรรทัดฐานประจำวันสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนัก ขนมขบเคี้ยวของแบรนด์นี้เคลือบด้วยช็อกโกแลตเคลือบบางๆ มีความเหนียวเหนอะหนะ จึงสามารถยึดติดกับฟันได้ ตัดสินโดยบทวิจารณ์ รสชาติที่ดีที่สุดคือแถบช็อกโกแลต เพราะมีรสชาติ "เคมี" ที่เด่นชัดน้อยที่สุด

O12 วาฟเฟิล 65g

แถบโปรตีนที่เป็นเอกลักษณ์มี O12เอกลักษณ์ของมันอยู่ที่วาฟเฟิล ไม่มีผู้ผลิตรายอื่นผลิตโภชนาการการกีฬาประเภทนี้ ดังนั้นจึงควรค่าแก่การลอง ของขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพกรอบมีให้เลือกหลากหลายรสชาติ ซึ่งมีเพียงห้ารสชาติเท่านั้น: สามอย่างด้วยถั่วและอีกสองอย่างมีผลเบอร์รี่ แถบที่มีเฮเซลนัทและช็อคโกแลตเป็นที่นิยมมาก แท่งของแบรนด์ผลิตขึ้นโดยไม่ใช้น้ำตาล หญ้าหวานใช้เป็นสารให้ความหวานซึ่งเป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และถือเป็น "อาหารชั้นยอด"

บรรจุภัณฑ์ที่มีสไตล์ดึงดูดความสนใจของลูกค้าในทันที ดังนั้นจึงไม่มีใครสังเกตเห็น องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ถูกเขียนบนฉลากผู้ผลิตสามารถเชื่อถือได้เขาใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้นขอบคุณที่ขนมเพื่อสุขภาพไม่มีกลิ่น "สารเคมี" และรสที่ไม่พึงประสงค์ สามารถบริโภคได้ตลอดเวลาของวัน ใช้เป็นอาหารว่าง พวกเขาเข้ากันได้ดีกับกาแฟหรือชาทำให้แม้แต่ช่วงพักสั้น ๆ กลายเป็นพิธีกรรมที่น่ารื่นรมย์ วาฟเฟิลบาร์ที่บรรจุโปรตีนเป็นส่วนผสมที่ดีที่สุดในสูตรร่างกายที่ดีต่อสุขภาพและสวยงาม

ชวาร์ซ โปรตีน 33% 50g

แท่งที่ดีผลิตโดยผู้ผลิตในประเทศ รสนิยมแปลก ๆ ที่หลากหลายจะทำให้นักกีฬาทุกคนพอใจ องค์ประกอบที่ค่อนข้างง่ายโดยไม่ต้องเพิ่มส่วนประกอบที่ "เป็นอันตราย" จะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารหลัก สามารถบริโภคก่อนหรือหลังการออกกำลังกายที่เน้นพลังงาน มันจะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงและส่งผลดีต่อมวลกล้ามเนื้อ พรีไบโอติกพิเศษที่รวมอยู่ในองค์ประกอบจะช่วยให้ดูดซึมอาหารได้ดีซึ่งหมายความว่าจะปรับปรุงการเผาผลาญซึ่งมีบทบาทสำคัญในการแข่งขันเพื่อร่างกายที่สวยงาม

แถบโปรตีนที่ไม่มีน้ำตาล แต่มีสารให้ความหวานที่มีคุณภาพซึ่งมีปริมาณแคลอรี่เพียง 150 กรัมเท่านั้น ผลเบอร์รี่ ผลไม้ และถั่วจากธรรมชาติทำให้รสชาติเข้มข้นและเต็มอิ่ม ขอบคุณ Schwartz โภชนาการการกีฬาไม่ฉูดฉาดอีกต่อไปแม้ว่าผู้ซื้อจำนวนมากที่มีนิสัยชอบขนมเหล่านี้หวานเกินไป โดยทั่วไป นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ชอบทานของหวานซึ่งปฏิเสธของหวานได้ยาก บาร์จะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดและดีต่อสุขภาพมากที่สุด ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือราคาสูง แต่รสชาติสามารถชดเชยสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดาย

บอมบาร์ เนเชอรัล บาร์ + วิตามินซี 60g

บางที BombBar อาจสร้างแถบที่มีประโยชน์ที่มีชื่อเสียงที่สุด มีการเลือกสรรที่หลากหลาย เข้าถึงได้ง่าย และอัตราส่วนคุณภาพราคาที่เหมาะสม เวย์โปรตีนและเคซีนมีอิทธิพลในองค์ประกอบ คิดเป็น 40% ซึ่งค่อนข้างมาก ปริมาณแคลอรี่ของแท่งนั้นต่ำมากและน้ำหนักก็มาก ซึ่งทำให้พวกเขาได้เปรียบเหนือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันอีกประการหนึ่ง ผลิตขึ้นโดยไม่ใช้โยเกิร์ตหรือเคลือบช็อกโกแลต เมื่อมองแวบแรกจะดูเหมือนตังเม ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้ในสภาพอากาศอบอุ่นเมื่อเคลือบมีแนวโน้มที่จะละลาย

รสขนมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่นักกีฬาคือ “ช็อกโกแลตเฮเซลนัท” มีทั้งถั่วและช็อกโกแลต ทั้งหมดนี้ทำให้คู่หูที่ยอดเยี่ยม พวกเขาไม่หวานหวานปานกลาง บางคนสังเกตว่าขนม BombBar มีรสแป้งเล็กน้อย และมักพบเห็นได้ในแท่งผลไม้ ช่วงกว้างช่วยให้คุณค้นหาสิ่งที่คุณชอบมากที่สุด แถบที่มีประโยชน์ของแบรนด์สามารถเรียกได้ว่าดีที่สุดสำหรับองค์ประกอบที่ยอดเยี่ยมความอิ่มตัวที่รวดเร็วและต้นทุนต่ำ

ไอรอนแมน โปรตีน บาร์ พร้อมคอลลาเจน 50g

ไม่กี่คนที่คิดเกี่ยวกับบทบาทของคอลลาเจนในชีวิตมนุษย์ อย่างไรก็ตาม มันมีบทบาทสำคัญในการแข่งขันเพื่อผิวสวยและสุขภาพดี และยังมีส่วนทำให้ข้อต่อและเอ็นมีความทนทานต่อการสึกหรอสูง ซึ่งชอบที่จะล้มเหลวในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด ผู้ผลิตชาวรัสเซียได้เปิดตัว "ไม้กายสิทธิ์" ที่แท้จริงสำหรับนักกีฬา - แถบโปรตีนที่มีคอลลาเจน เราสามารถพูดได้ว่านี่คือความก้าวหน้าในอุตสาหกรรมกีฬาปริมาณเวย์โปรตีนคุณภาพสูง คอลลาเจน และฉลาก "ปราศจากน้ำตาล" ที่โลภมากทำให้แท่งเหล่านี้ดีที่สุด

แนะนำให้ใช้เป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ในระหว่างการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ทางที่ดีควรกินวันละสองแถบอย่าลืมคำนึงถึงพารามิเตอร์ของนักกีฬาและคำนวณขนาดยาอย่างถูกต้อง ควรใช้ในหลักสูตรเป็นเวลาหนึ่งเดือนจากนั้นให้พักระยะสั้น ๆ ในสองสามสัปดาห์ การปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณบรรลุผลการแข่งขันกีฬาระดับสูงและพิชิตโลกทัศน์ใหม่

เบสบาร์ 60g

ผู้ผลิตในประเทศเสนอแถบโปรตีนที่ค่อนข้างประหยัด มันขึ้นอยู่กับเวย์และโปรตีนนมซึ่งช่วยรักษาอารมณ์ดีและไม่หิวเป็นเวลาหลายชั่วโมง เพื่อให้แถบมีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นผู้ผลิตได้เพิ่มวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีผลดีต่อร่างกาย ไฟเบอร์และพรีไบโอติกในองค์ประกอบมีหน้าที่ในการย่อยอาหารที่สะดวกสบายและการเผาผลาญที่ดี ขนมขบเคี้ยวจะเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในอาหารของนักกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคคลที่พยายามสร้างเมนูที่สมบูรณ์และดูแลสุขภาพของเขาด้วย

ความหลากหลายของรสชาตินั้นไม่ธรรมดา ดังนั้นทุกคนจึงคุ้มค่าที่จะลอง ผู้ซื้อทราบว่าแถบ Base Bar มีรสหวานเพียงพอ แต่ไม่หวาน พวกเขาสามารถทดแทนของหวานที่มีแคลอรีต่ำได้ดี (ไม่เกิน 250 แคลอรีต่อหนึ่งมื้อ) หรือทำของว่างเพื่อสุขภาพที่ดี ลักษณะเด่นของขนมคือน้ำหนัก หลายแถบมาในหน่วย 50 กรัม และเหล่านี้มาในหน่วย 60 กรัม ด้วยราคาที่น่าดึงดูดใจและองค์ประกอบคุณภาพสูงของผลิตภัณฑ์ ตัวเลือกของว่างนี้จึงเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด

LadyFitness สลิมบาร์ 35g

ชื่อนี้ทำให้ชัดเจนว่าแถบโปรตีนมีไว้สำหรับผู้หญิงที่รักการเล่นกีฬาและมุ่งมั่นที่จะได้ผลลัพธ์ที่ดี น้ำหนักต่ำและราคาต่ำจะช่วยให้ของว่างพอดีกับอาหารแคลอรี่ต่ำสุด ผู้ผลิตแนะนำให้บริโภควันละสองครั้งเป็นของว่าง ก่อนฝึกคุณสามารถกินได้หนึ่งชั่วโมงหรือครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น แอลคาร์นิทีนมากกว่า 300 มก. เล็กน้อยจะช่วยต่อสู้กับไขมันในร่างกาย 14% ของโปรตีนจะทำให้ร่างกายอิ่มตัว และวิตามินเชิงซ้อนในองค์ประกอบจะสนับสนุนโทนสีโดยรวม

ช่วงของรสชาติมีขนาดเล็ก ประกอบด้วยแท่งสามประเภทที่นักกีฬาหลงรักแล้ว: ข้าวโพด ลูกเกด กล้วย พวกเขาทั้งหมดมีองค์ประกอบที่ดีด้วยปริมาณน้ำตาลขั้นต่ำ สารปรุงแต่งรสเป็นไปตามธรรมชาติ ดังนั้น แถบที่รับประทานได้จึงไม่มีกลิ่นของ "เคมี" และรสที่ค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์ เนื้อมีความหนาแน่นสามารถรับประทานคนเดียวหรือกับชาหรือกาแฟได้ไม่ยึดติดกับฟันและเคี้ยวง่าย นี่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับของว่างเพื่อสุขภาพ ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวที่สังเกตเห็นคือปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ค่อนข้างมาก ดังนั้นคุณไม่ควรไปยุ่งกับพวกมันในตอนเย็น

บอดี้บาร์ โปรตีน 22% 50g

บาร์เมื่อเทียบกับคนอื่น ๆ มีโปรตีนเพียงเล็กน้อย แต่ก็เพียงพอสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในกีฬาสมัครเล่น เช่นเดียวกับตัวเลือกที่ไม่แพงหลายอย่างองค์ประกอบถูกครอบงำด้วยนมและเวย์โปรตีนซึ่งได้รับการขัดเกลาอย่างมาก เคลือบแถบดาร์กช็อกโกแลตซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการการกีฬาแนะนำ ผู้ผลิตไม่กี่รายสามารถอวดของเคลือบคุณภาพสูงได้ ดังนั้น Bodybar จะดึงดูดผู้ชื่นชอบช็อคโกแลตทุกคน

ช่วงของรสชาติต่ำ แต่ดั้งเดิม: ถั่ว, เชอร์รี่, ครีมบรูเล่และแอปริคอตแห้งกับน้ำผึ้ง แถบโปรตีนที่มีเชอร์รี่เป็นที่นิยมมากสำหรับแฟนกีฬา พวกเขาเฉลิมฉลองการผสมผสานที่ลงตัวของเชอร์รี่และดาร์กช็อกโกแลต เมื่อกัดออก คุณสามารถสังเกตเห็นเนื้อสัมผัสที่ชื้นเล็กน้อยของไส้ ซึ่งทำให้กินขนมได้ง่ายขึ้น - คุณไม่ต้องการล้างมันออกทันทีนี่ไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์ไม่มีน้ำตาล เพราะมีรสชาติเหมือนขนมทั่วไป แต่ถึงกระนั้น ก็ยังให้แคลอรีเพียงเล็กน้อย โดยทั่วไปแล้วเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทานของหวานได้