วิตามินที่ดีที่สุด 6 อันดับแรกสำหรับหลอดเลือด: องค์ประกอบ, วัตถุประสงค์, กฎ, แผนกต้อนรับ

การบริโภคสารอาหารจากอาหารมีความสำคัญต่อสุขภาพของระบบหลอดเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เรากำลังพูดถึงกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า-3 พวกเขามีผลในเชิงบวกต่อการลดไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำทำให้อัตราส่วนของคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดเป็นปกติ วันนี้เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ากรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนเป็นพื้นฐานของอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อสนับสนุนการทำงานที่สำคัญของหัวใจ

ในบทความนี้เราได้รวบรวมยายอดนิยมที่จะช่วยให้คุณรักษาระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณให้ทำงานได้ดีและปรับปรุงสภาพร่างกายโดยรวม

จัดอันดับ TOP 6 วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับหลอดเลือด

ด้านล่างนี้คือรายการยาและอาหารเสริมยอดนิยมจากหมวดหมู่นี้:

ดอพเพลเฮิร์ซ แอสเซท โอเมก้า-3

ยานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติ และช่วยระบบประสาท

อาหารเสริมตัวนี้เป็นแหล่งของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนจากธรรมชาติที่ได้จากปลาแซลมอนและวิตามินอี ช่วยรักษาสมดุลระหว่างระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด และลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

ส่วนประกอบของยานี้ยับยั้งการสร้างลิ่มเลือดอุดตัน, สนับสนุนภูมิคุ้มกัน, ทำให้การไหลเวียนในสมองเป็นปกติ, เพิ่มความต้านทานของหลอดเลือดในสมองต่อการขาดออกซิเจนและความดันโลหิตลดลง

วิตามินอีช่วยป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลในผนังหลอดเลือด ปกป้องเซลล์ ปกป้องหัวใจจากความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับการขาดแมกนีเซียมหรือการขาดออกซิเจน

ฉันเชื่อว่านี่เป็นโอเมก้า 3 ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดรูปแบบหนึ่ง ฉันเรียนหลักสูตรปีละครั้ง ฉันได้รับมันเป็นเวลาสามปีแล้ว เล็บแข็งแรง ผมหนาขึ้น รู้สึกดี แต่ถ้าคุณมีปัญหาการขาดแคลนก็ควรดื่มเป็นเวลาหลายเดือนติดต่อกันเพื่อให้มีผลสะสม

Complivit ซีลีเนียม

นี่คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่แนะนำสำหรับการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงยาชูกำลังและต่อต้านริ้วรอย

ทำหน้าที่เป็นแหล่งเพิ่มเติมของวิตามิน A, C, E, กลุ่ม B, กรดโฟลิก, นิโคตินาไมด์และแร่ธาตุเช่นทองแดง, สังกะสี, แมงกานีสและซีลีเนียม

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยเติมเต็มความต้องการซีลีเนียมในแต่ละวันของร่างกาย ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

วิตามินดีที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีฉันสังเกตเห็นว่าหลังจากที่ฉันเริ่มดื่มพวกเขา สิวหายไปและผื่นน้อยลง ฉันคิดว่าฉันจะดื่มปีละครั้งเป็นหลักสูตร

ซีลีเนียม ฟอร์เต้ กับ วิตามินซี

ซีลีเนียมมีความสำคัญต่อสารต้านอนุมูลอิสระ ภูมิคุ้มกัน และระบบล้างพิษของการป้องกันร่างกาย ซึ่งสนับสนุนการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดอย่างเต็มที่ ในการทำเช่นนี้จะต้องเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ทุกวันในปริมาณ 50-70 ไมโครกรัม

อาหารเสริมหนึ่งเม็ดมีสารสำคัญเพียงเท่านี้ ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และรักษาระบบหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรง

อันตรายที่เกิดจากอนุมูลอิสระเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในหัวใจ หลอดเลือด สมองและเนื้อเยื่อตา ซีลีเนียมปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์จากการทำลายของอนุมูลอิสระและยังช่วยสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ โดยเฉพาะวิตามินซี กระตุ้นศักยภาพในการต้านอนุมูลอิสระของพวกมัน

เสริมสร้างซีลีเนียมและระบบภูมิคุ้มกัน เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของโปรตีนและเอนไซม์ภูมิคุ้มกันหลายชนิด

บทบาทที่สำคัญอีกประการของสารนี้คือการมีส่วนร่วมในการเผาผลาญคอเลสเตอรอลและการควบคุมระดับในเลือด ซึ่งจะส่งผลต่อความดันและความยืดหยุ่นของหลอดเลือด

นอกจากนี้ซีลีเนียมยังมีส่วนร่วมในการทำงานของตับอ่อน ตับ การรักษาความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อและกิจกรรมทางเพศ ในผู้ชาย เกือบครึ่งหนึ่งของซีลีเนียมในร่างกายเกี่ยวข้องกับการทำงานของท่อกึ่งอัณฑะ มันหายไปจากการหลั่ง ดังนั้นผู้ชายจึงต้องการซีลีเนียมมากกว่าผู้หญิง

ฉันซื้อผลิตภัณฑ์ของ Evalar มาเป็นเวลานานแล้ว ในต้นฤดูใบไม้ร่วง ฉันตัดสินใจดื่มวิตามินเหล่านี้ ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าอะไรดีขึ้นอย่างแน่นอน แต่สุขภาพโดยรวมดีขึ้น ฉันดื่มแน่นอน เนื่องจากซีลีเนียมมาพร้อมกับวิตามินซี จึงช่วยเพิ่มการทำงานของกันและกัน ซึ่งสะดวกมาก

Verbena เรือบริสุทธิ์ Neogalene

อาหารเสริมตัวนี้สามารถใช้เป็นสารต่อต้านหลอดเลือดในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีโดยมีหลอดเลือดในสมองและกล้ามเนื้อหัวใจตายเพื่อเพิ่มการไหลเวียนในสมองในช่วงพักฟื้นหลังจากหัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมอง, เลือดออกในจอประสาทตาพร้อมหน่วยความจำ สูญเสียและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

ข้อห้าม ได้แก่ การแพ้ส่วนประกอบแต่ละส่วน การตั้งครรภ์ และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ฉันกำลังใช้ยานี้กับสามีและฉัน เราดื่มกับมันเป็นประจำเพื่อช่วยให้หัวใจและหลอดเลือด เราหยุดพักระหว่างหลักสูตร 2 เดือน แคปซูลสะดวกในการพกพา มันช่วยลดความดันโลหิตได้ดีและอาจทำความสะอาดหลอดเลือด ประกอบด้วยสมุนไพรและส่วนผสมจากธรรมชาติมากมาย เพื่อให้เพียงพอสำหรับหลักสูตร คุณต้องซื้อ 6 แพ็คเกจพร้อมกัน หลักสูตรนี้ใช้เวลา 2 เดือน

คาร์ดิโอออร์แกนิก Vitaterpene Omega-3

อาหารเสริมจากผู้ผลิตรัสเซียนี้จะมีประโยชน์ในการป้องกันความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด เป็นแหล่งเพิ่มเติมของวิตามินอี กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 แหล่งของลิโมนีนและเทอร์พีน พบในไซบีเรียเฟอร์และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด

ในทางกลับกัน ลิโมนีนพบในผลไม้รสเปรี้ยว และสามารถป้องกันการก่อตัวของเนื้องอก ปรับปรุงการทำงานของตับและกำจัดสารก่อมะเร็ง และลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด

วิตามินอีช่วยป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลในผนังหลอดเลือด ปกป้องเซลล์ ปกป้องหัวใจจากความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับการขาดแมกนีเซียมหรือการขาดออกซิเจน

องค์ประกอบที่ดี ส่วนผสมสมุนไพร. น่าจะช่วยเรือ ฉันทานมาหลายเดือนแล้ว ฉันสังเกตว่าผมเริ่มดูดีขึ้น สุขภาพโดยรวมแข็งแรง แพทย์โรคหัวใจกล่าวว่าเขาปรับระดับคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติ ตัวยาเองโดยไม่ต้องมีรสชาติแปลกปลอมสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย ง่ายต่อการกลืน

Solgar แมกนีเซียมซิเตรต

อาหารเสริมอีกตัว คราวนี้จากผู้ผลิตในอเมริกา ส่วนประกอบหลักคือแมกนีเซียมซิเตรต ช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติมีผล antispasmodic ในกล้ามเนื้อและหลอดเลือดและมีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด มีผลสงบเงียบและใช้สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับและความหงุดหงิด บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือนและความผิดปกติของประจำเดือนอื่นๆ แมกนีเซียมที่เพียงพอในร่างกายช่วยป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต

แมกนีเซียมซิเตรตยังช่วยป้องกันไมเกรนและบรรเทาอาการปวดหัว บรรเทาอาการปวดขา และมีประโยชน์อย่างยิ่งในการป้องกันนิ่วในท่อปัสสาวะ

เกิดอาการแพ้ได้ ก่อนใช้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

ยาดี. ฉันเอาไปเป็นตะคริวที่ขาแก้ปัญหาในหนึ่งเดือน นิ้วก้อยชาเป็นเวลานานเช่นกัน สุขภาพโดยรวมดีขึ้น เช่นเดียวกับสภาพของเส้นผมและเล็บ ฉันไม่รู้เกี่ยวกับเรือ ฉันไม่ได้ตรวจสอบ เม็ดยามีขนาดใหญ่เกินไปและกลืนยาก ดังนั้นฉันจึงแบ่งครึ่งแล้วดื่ม ไม่มีผลข้างเคียงเช่นอาการคลื่นไส้เมื่อรับประทาน ราคาอาจสูง แต่ฉันแน่ใจว่าส่วนประกอบที่ประกาศอยู่ในเม็ดยา ไม่ใช่ยาหลอก

ลักษณะเฉพาะ

• การเสื่อมสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้รับผลกระทบจากสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย ความเครียดเป็นประจำ และการละเมิดโภชนาการที่เหมาะสม
• นอกจากนี้ หลอดเลือดอาจบางลงและสูญเสียความยืดหยุ่นเนื่องจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำ, โรคเรื้อรัง, การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย, การใช้ยาฮอร์โมนและการออกแรงมากเกินไป
• แม้แต่วิตามินและอาหารเสริมก็มีข้อห้ามทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีสุขภาพไม่ดีหรือกำลังใช้ยา
• โมโนวิตามินถูกออกแบบมาเพื่อเร่งระยะเวลาการฟื้นฟูหลังการเจ็บป่วยหรือการผ่าตัด ยาดังกล่าวรวมถึงสารในกลุ่มเดียวซึ่งร่างกายดูดซึมได้ง่าย
• วิตามินรวมนั้นเหมาะสมกว่าสำหรับการออกกำลังกายที่เข้มข้นหรือกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในระบบหัวใจและหลอดเลือด
• หากคุณต้องการเติมวิตามินด้วยอาหาร คุณควรเพิ่มผลไม้รสเปรี้ยว แอปเปิ้ลและกีวี (วิตามินซี) ถั่ว ข้าวและหมู (ไทอามีน วิตามินบี) พืชตระกูลถั่ว บัควีท และอาหารทะเล (สารประกอบกลุ่ม E) ลงในอาหาร .
• อย่ารักษาตัวเอง แม้ว่าคุณจะเข้าใจคร่าวๆ ว่าคุณขาดวิตามินหรือธาตุใด แพทย์ก็มีข้อมูลที่สมบูรณ์มากขึ้นเกี่ยวกับสภาพร่างกายของคุณโดยทั่วไปและระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะ การกระทำที่ตาบอดไม่เพียง แต่ล้มเหลวในการสร้างผลลัพธ์ที่ต้องการ แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายอีกด้วย ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

เคล็ดลับการเลือก

• วิตามินทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่มหลัก: กลุ่มแรกเสริมสร้างผนังหลอดเลือดที่สองควบคุมความหนืดของหลอดเลือดและกลุ่มที่สามลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
  กลุ่มแรกรวมถึงการเตรียมการที่มีวิตามินซีและพีแคลเซียมและฟอสฟอรัส พวกเขาเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันลดความเปราะบางของเยื่อหุ้มเซลล์รักษาความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย
  กลุ่มที่สองประกอบด้วยการเตรียมวิตามิน B: ทำให้เลือดบาง เร่งการไหลเวียนของเลือด ลดโอกาสการเกิดลิ่มเลือด และรับประกันการใช้ออกซิเจนอย่างมีประสิทธิภาพ
  เพื่อควบคุมคอเลสเตอรอลจำเป็นต้องมีวิตามิน D และ E ป้องกันการก่อตัวของคราบคอเลสเตอรอลและการสะสมของเกลือแคลเซียมบนผนังของหลอดเลือดแดง
• คุณควรใส่ใจกับกิจวัตรด้วย ช่วยรักษาความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของหลอดเลือด แนะนำสำหรับการป้องกันและรักษาเส้นเลือดขอด เส้นเลือดขอด และปัญหาหลอดเลือดอื่นๆ
• แมกนีเซียมมีผลขยายหลอดเลือดและช่วยลดความดันโลหิต
• Coenzyme Q10 เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย