วิตามินที่ดีที่สุด 6 อันดับแรกสำหรับผู้ชาย: องค์ประกอบ, การกระทำ, เปรียบเทียบกับแอนะล็อก

ความสำคัญของวิตามินสำหรับร่างกายมนุษย์นั้นแทบจะประเมินค่ามิได้เลย ในขณะเดียวกันก็มีอาหารสำเร็จรูปไม่มากนักอย่างที่เราต้องการ นี้สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ น่าเสียดายที่ผู้ชายมักละเลยความจริงข้อนี้

ในตลาดเภสัชวิทยาสมัยใหม่ คุณจะพบยาที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงให้เลือกมากมาย พวกเขาจะช่วยคุณรับมือกับปัญหาต่าง ๆ แก้ปัญหาต่าง ๆ และให้การป้องกันที่เหมาะสมสำหรับสุขภาพของคุณ แต่อย่ารีบซื้อตัวแรกที่เจอจะดีกว่าที่จะอ่านบทความนี้อย่างละเอียดแล้วคุณจะรู้ว่าคุณต้องการวิตามินชนิดใด

จัดอันดับ TOP 6 วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชาย

ด้านล่างนี้คือรายการวิตามินยอดนิยมจากหมวดหมู่นี้:

มายโปรตีน วิตามินซี พลัส

ยานี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการวิตามินซีเพิ่มเติม ฉันขอเตือนคุณว่าวิตามินดังกล่าวสามารถละลายน้ำได้และมีส่วนร่วมในการบำรุงรักษาการทำงานที่สำคัญหลายอย่างของร่างกาย หนึ่งเม็ดจะเพียงพอที่จะเติมความต้องการรายวันของวิตามิน

ขอแนะนำให้ใช้ในกรณีที่เมื่อยล้าและล้าเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและรักษาระดับการเผาผลาญ

สำหรับองค์ประกอบ หนึ่งเม็ดประกอบด้วยปริมาณวิตามินซีและไบโอฟลาโวนอยด์ที่แนะนำต่อวัน 100% ซึ่งออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินที่จำเป็นนี้ ปราศจากสีเทียม สารกันบูด กลูเตน แป้ง แลคโตส น้ำตาล และจีเอ็มโอ

ยาไม่ควรแทนที่อาหารที่สมดุลอย่างเต็มรูปแบบ

นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ฉันซื้อ รูปแบบการปล่อยที่สะดวก หากรับประทานวันละ 1 แคปซูล จะคงอยู่ได้นาน 2 เดือน ฉันดื่มมันในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง บางครั้งฉันก็ผสมกับโอเมก้า ฉันสบายดี ฉันไม่ป่วย เม็ดมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย แต่นั่นไม่ใช่ปัญหาสำหรับฉัน ฉันเชื่อถือผู้ผลิตและความจริงที่ว่าองค์ประกอบประกอบด้วยวิตามินที่ระบุ

มายโปรตีน วีแกน วิตามิน บี12

วิตามินบี 12 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนที่รับประทานอาหารจากพืช แท็บเล็ตได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองปริมาณที่แนะนำต่อวันของสารนี้ เมื่อพูดถึงอาหาร สามารถพบได้ในเนื้อสัตว์ ไข่ และผลิตภัณฑ์จากนม ลักษณะอาการของการขาดวิตามินคืออ่อนแรง เหนื่อยล้า และเวียนศีรษะ

จากอาการจะเห็นได้ชัดว่ายานี้ลดความเหนื่อยล้าและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันรวมทั้งปรับปรุงการทำงานของสมองส่งผลต่อการแบ่งตัวของเซลล์และการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดงปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทและฟื้นฟูการเผาผลาญของธาตุอาหารหลัก

ฉันขอเตือนคุณว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่สามารถแทนที่การรับประทานอาหารที่หลากหลายและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้

วิตามินที่ดีเยี่ยม ฉันไว้วางใจผู้ผลิตรายนี้ แน่นอน คุณสามารถหาการเตรียมของเราด้วยวิตามิน แต่ไม่ใช่ความจริงที่ว่าวิตามินจะรวมอยู่ในองค์ประกอบฉันไม่ค่อยกินเนื้อสัตว์และไม่ดื่มนมดังนั้นฉันจึงตัดสินใจช่วยร่างกายด้วยวิตามินนี้ ฉันเรียนหลักสูตรปีละครั้ง ฉันรู้สึกดี. ราคาเหมาะสม แต่คุ้มค่าในความคิดของฉัน

ไมโปรตีน วิตามินดี3

นี่คือสิ่งที่เรียกว่าวิตามิน "แสงอาทิตย์" จะช่วยรักษาสุขภาพที่ดีโดยไม่คำนึงถึงจำนวนวันที่แดดจัด วิตามินดีมีไม่มากนักในอาหาร ดังนั้นหากคุณกำลังควบคุมอาหาร คุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้ขาดสารอาหาร อาการในกรณีนี้จะเป็นดังนี้: กระดูกเปราะบาง, กล้ามเนื้ออ่อนแรง, ตะคริวและหวัดบ่อย, อารมณ์ไม่ดี, หงุดหงิดและอื่น ๆ

มีจำหน่ายเป็นแพ็คแคปซูลเจลาติน 180 และ 360 แคปซูล โดยแต่ละแคปซูลมีวิตามินดี 62.5 ไมโครกรัม ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน รักษากล้ามเนื้อและกระดูกให้แข็งแรง และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี แนะนำให้รับประทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมกับอาหารที่มีไขมัน เนื่องจากเป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน (และควรแยกจากวิตามินที่ละลายในน้ำ)

วิตามินดี. บรรจุภัณฑ์ที่แข็งแรง ดูเหมือนว่าฉันจะมีขนาดใหญ่เกินไปมีพื้นที่ว่างทำไมไม่ชัดเจนว่าทำไมจึงไม่สะดวกที่จะพกติดตัวฉันต้องซื้อภาชนะสำหรับวิตามิน ก่อนเริ่มใช้ ฉันผ่านการทดสอบ ทานวันละ 1 แคปซูล และทดสอบอีกครั้งหลังจาก 3 เดือน ผลที่ได้เป็นที่น่าพอใจมาก โดยทั่วไป นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ฉันใช้ผลิตภัณฑ์ของบริษัทนี้และไว้วางใจ

Natrol D3 2000 ME

Natrol Vitamins ช่วยบำรุงกระดูกและข้อ เพิ่มภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงการทำงานของต่อมลูกหมาก ลำไส้และหัวใจ การเตรียมการอื่นที่มีวิตามินดี ไม่เพียงแต่มีหน้าที่ในการสร้างโครงกระดูกที่แข็งแรง แต่ยังควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์ที่แข็งแรง ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ และลดกระบวนการอักเสบในร่างกาย

ไม่มีส่วนผสมของยีสต์ นม ถั่วเหลือง สีสังเคราะห์ สารแต่งกลิ่นหรือสารกันบูด

ขอแนะนำให้รับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหาร สามารถใช้ร่วมกับวิตามินที่ละลายในไขมันอื่นๆ เป็นการดีกว่าที่จะไม่กลืน แต่ปล่อยให้เม็ดยาละลายในปาก
ประเทศต้นกำเนิด: สหรัฐอเมริกา.

เป็นเวลาสามเดือนของการใช้ยาระดับวิตามินดีเพิ่มขึ้น 2 เท่า เม็ดละลายในปาก มีรสสตรอเบอร์รี่ที่สดใส คนชอบหวานจะชอบ แต่อาจดูหวานเกินไป ปกป้องวิตามินจากเด็ก ๆ หากพบพวกเขาจะกลืนกินทั้งขวดและจะไม่แตกต่างจากขนมหวาน อย่างอื่นดีหมด

Scitec Nutrition Vita-С 1100

ยาหนึ่งเม็ดมีความต้องการวิตามินซีทุกวัน เป็นที่ทราบกันว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและยับยั้งการอักเสบในร่างกาย ให้การเจริญเติบโตและการฟื้นฟูของเซลล์เนื้อเยื่อ กระดูก ฟัน เหงือก วิตามินจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่สัมผัสกับสารพิษหรือกำลังดิ้นรนกับความเครียด

ข้อดีของยาเม็ด: ช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก, ละลายได้ดีในน้ำ, ขจัดสิ่งตกค้างที่ไม่ได้ใช้, ปรับปรุงการนอนหลับ, สภาพเส้นผมและการมองเห็น, เพิ่มความเข้มข้นและความต้านทานต่อโรคหวัด

หนึ่งแคปซูลมีวิตามินซี 1100 มก.
ประเทศต้นกำเนิด: ฮังการี.

บรรจุภัณฑ์ที่ดี ฉันพยายามที่จะกินวิตามินซีปีละครั้งก่อนฤดูหนาว ฉันเคยป่วยค่อนข้างบ่อยในช่วงเวลานี้ของปี เรียน ฝึก กิน อย่างใด เมื่อฉันตัดสินใจลองวิตามินเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อนคนหนึ่งแนะนำสิ่งเหล่านี้ หากคุณดื่มวันละ 1 เม็ด กระป๋องจะมีอายุนานถึง 4 เดือน ฉันจะไม่พูดว่าฉันดื่มพวกเขาทุกวันบางครั้งฉันก็ลืม แต่เขาหยุดเจ็บ สำหรับฉันมันเป็นราคาที่ดีที่จะไม่เป็นไข้หวัด

แม็กซ์เลอร์ วิตามินอี

นี่คือวิตามินอีในรูปแบบธรรมชาติ ปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูสุขภาพผิว เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน มันมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ, เพิ่มความอดทนทางกายภาพ, เพิ่มพลังงาน, เร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายที่เหนื่อยล้า

หนึ่งแคปซูลประกอบด้วย D-Alpha-Tocopherol Concentrate 150 มก. ซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมและการดูดซึมของสารได้ดีที่สุด

สัญญาณที่ชัดเจนของการขาดวิตามินอี ได้แก่ กล้ามเนื้ออ่อนแรง การประสานงานบกพร่อง การมีเพศสัมพันธ์ลดลง ความแรงลดลง

ประเทศต้นกำเนิด: เยอรมนี.

วิตามินที่ดีเยี่ยม องค์ประกอบเชิงคุณภาพ เม็ดยามีขนาดพอเหมาะต่อการกลืน แน่นดี. ปริมาณที่สะดวก ฉันเป็นภูมิแพ้ ฉันกลัวว่าจะเกิดปฏิกิริยาบางอย่าง บางครั้งก็เกิดขึ้น แต่ไม่ ไม่มีอะไรแบบนั้น ยังพอใจกับความคุ้มค่า

ลักษณะเฉพาะ

วิตามินต่อไปนี้จำเป็นสำหรับสุขภาพของผู้ชาย:

• A: ป้องกันการพัฒนาของมะเร็ง, ปรับปรุงความแรง;
• ถาม: ปรับปรุงการมองเห็นและการทำงานของระบบประสาท
• C: ลดคอเลสเตอรอลจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้สูบบุหรี่
• E : รับผิดชอบการทำงานของหลอดเลือด เติมพลังงาน เสริมสมรรถภาพ

วิตามินถูกผลิตขึ้นทั้งแบบเดี่ยวและแบบเชิงซ้อน

เคล็ดลับการเลือก

• เป็นการดีกว่าที่จะเลือกวิตามินตามอายุ วิถีชีวิต อาหาร ลักษณะของร่างกายและการปรากฏตัวของโรค
• คุณไม่ควรเลือกวิตามินที่มีธาตุเหล็ก ผู้หญิงต้องการมันมากขึ้น หากคุณกินเนื้อสัตว์ ระดับฮีโมโกลบินของคุณควรเป็นปกติ และเมื่อมีธาตุเหล็กมากเกินไป ปัญหาที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดก็เริ่มต้นขึ้น
• ควรใช้ยาที่ช่วยปรับปรุงการสังเคราะห์โปรตีนจนถึงอายุ 40 ปี พวกมันจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น แม้กระทั่งระดับฮอร์โมน และปรับปรุงคุณภาพของตัวอสุจิ เหล่านี้คือวิตามิน A, B และ E
• หลังจากอายุ 40 ปี ควรเลือกวิตามิน A, C และ E สารต้านอนุมูลอิสระจะชะลอความชรา
• หลังจาก 50 นอกเหนือไปจากวิตามิน A, C และ E แล้ว B12 ก็เป็นสิ่งจำเป็น พวกเขาจะช่วยรักษาความอ่อนเยาว์และรับมือกับโรคติดเชื้อ
• ที่ควรค่าแก่การกล่าวขวัญก็คือ วิตามินดี ซึ่งมีหน้าที่เกี่ยวกับสุขภาพฟัน สุขภาพหัวใจ และความแข็งแรงของกระดูก
• วิตามินอีจะช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์
• เพื่อปรับปรุงสภาพผิวและเส้นผม ควรลองใช้วิตามินเอช