วิตามินที่ดีที่สุด 6 อันดับแรกสำหรับหญิงตั้งครรภ์: ส่วนประกอบหลัก, ผล, ตัวไหนให้เลือก

เมื่อผู้หญิงกำลังอุ้มเด็ก ร่างกายต้องการแร่ธาตุและวิตามินเพิ่มขึ้น ดังนั้นในการตรวจครั้งแรกมักจะแนะนำให้สูตินรีแพทย์เริ่มทานวิตามินรวม พวกเขาควบคุมกระบวนการเผาผลาญในร่างกายของแม่และทารกในครรภ์ การเตรียมการดังกล่าวสร้างขึ้นโดยใช้เทคโนโลยีพิเศษเพื่อให้ส่วนประกอบหลักหลอมรวมได้ง่ายและสมบูรณ์

ในบทความนี้ เราได้รวบรวมรายชื่อวิตามินยอดนิยมสำหรับสตรีมีครรภ์ วิเคราะห์องค์ประกอบ ข้อห้าม ผลข้างเคียง และคุณสมบัติการใช้งาน

จัดอันดับ TOP 6 วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์

นี่คือรายการวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการรักษาการตั้งครรภ์:

คุณแม่ตั้งครรภ์

ยานี้แนะนำเป็นอาหารเสริมที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพและเป็นแหล่งของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 เช่นเดียวกับแหล่งเสริมของวิตามิน C, E, D3, B1, B2, B3, B5, B6, โฟเลต, B12, ไบโอติน , มาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก : สังกะสี, เหล็ก, ไอโอดีน, ซีลีเนียม. เหมาะสำหรับทั้งในระยะวางแผนการตั้งครรภ์และสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร ข้อห้ามคือการไม่ยอมรับส่วนประกอบแต่ละอย่าง

หนึ่งแคปซูลสามารถตอบสนองความต้องการของร่างกายผู้หญิงในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์ด้วยสารอาหารที่จำเป็น ส่งเสริมการพัฒนาของระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์, เพิ่มระดับของฮีโมโกลบิน, ไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายจากทางเดินอาหารเมื่อถ่าย, มีไอโอดีนในปริมาณที่เพียงพอเพื่อป้องกันการผิดรูปของเด็ก หนึ่งแคปซูลต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน แผนกต้อนรับสามารถทำซ้ำได้ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ผู้ที่มีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ควรปรึกษาแพทย์ต่อมไร้ท่อ

ประเทศต้นกำเนิด: สาธารณรัฐเช็ก.

ฉันเริ่มดื่มยานี้เมื่อห้าเดือนที่แล้ว อยู่ในเดือนที่สอง แท้จริงเขาช่วยผมของฉันซึ่งกำลังปีนเขาราวกับว่าร่างกายของฉันตัดสินใจที่จะโยนมันทิ้งเหมือนบัลลาสต์ที่ไม่จำเป็น มันเศร้ามากที่ได้ส่องกระจก มันวิเศษมากที่ยาเม็ดเดียวสามารถเปลี่ยนอารมณ์และสภาพของฉันได้ ความเหน็ดเหนื่อยนิรันดร์นี้หมดไป สองเดือนแรกฉันนอน 12 ชั่วโมง ตอนนี้เธอร่าเริง ร่าเริง และกระตือรือร้น ฉันไปช้อปปิ้ง เตรียมคลอด องค์ประกอบประกอบด้วยทุกสิ่งที่คุณต้องการซึ่งมีเพียงร่างกายของฉันและร่างกายของทารกเท่านั้นที่อาจต้องการ และสิ่งที่เราทั้งคู่ต้องการ ฉันสั่งซื้อทางอินเทอร์เน็ต หาซื้อยากในร้านขายยา

Femibion ​​​​natalker ii

นี่คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพซึ่งเป็นแหล่งเพิ่มเติมของกรดโฟลิก วิตามิน B1, B2, B6, B12, C, E, ไบโอติน, นิโคตินาไมด์, กรดแพนโทธีนิก และไอโอดีน ส่วนประกอบที่ใช้งานของผลิตภัณฑ์มีการกระจายระหว่างสองรูปแบบยา: เม็ดและแคปซูลอ่อน

คุณต้องทานยาระหว่างมื้ออาหารด้วยเครื่องดื่มเย็น ๆ ทางที่ดีควรรับประทานยาเม็ดและแคปซูลซอฟเจลพร้อมกันเป็นมื้อเดียวลำดับการใช้แท็บเล็ตและซอฟเจลไม่ส่งผลต่อประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์

ขอแนะนำให้เริ่มใช้ตั้งแต่สัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์จนถึงสิ้นสุดระยะเวลาการให้นมหนึ่งเม็ดและหนึ่งแคปซูลอ่อนต่อวัน ข้อห้ามรวมถึงการแพ้ส่วนประกอบแต่ละอย่าง ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ไม่ควรให้เกินขนาดที่แนะนำ และไม่ควรใช้ยานี้แทนการรับประทานอาหารที่สมดุลอย่างสมบูรณ์ ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยน้ำมันปลาและเจลาตินจากปลา ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

ประเทศต้นกำเนิด: ออสเตรีย.

ยานี้มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด ฉันยอมรับการตั้งครรภ์ครั้งที่สองของพวกเขาพอใจอย่างสมบูรณ์ ฉันคาดว่าสภาพของเล็บ ผมและฟันระหว่างตั้งครรภ์จะแย่ลงอย่างมาก แต่ด้วยวิตามินเหล่านี้ เรื่องนี้ไม่เกิดขึ้น ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีรูปแบบการบริหารที่สะดวก ยานี้แบ่งออกเป็นสองประเภทขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการตั้งครรภ์ สำหรับการรับตั้งแต่สัปดาห์ที่สิบสามคุณต้องดื่มยาอื่น แพคเกจประกอบด้วย 30 เม็ดและ 30 แคปซูล ฉันทานพร้อมอาหาร โอเมก้า-3 มีอยู่ในแคปซูลที่แยกจากกัน

Elevit pronatal

ก่อนที่คุณจะเป็นผลิตภัณฑ์ยาซึ่งเป็นวิตามินรวมที่มีมาโครและธาตุขนาดเล็ก ประกอบด้วยวิตามินที่จำเป็น 12 ชนิด แร่ธาตุ 4 ชนิด และธาตุ 3 ชนิด ปริมาณวิตามินและแร่ธาตุเชิงปริมาณสอดคล้องกับปริมาณที่แนะนำสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร องค์ประกอบประกอบด้วยวิตามิน A, วิตามินของกลุ่ม B, C, D3, E, ไบโอติน, นิโคตินาไมด์, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, แมงกานีส, ทองแดงและสังกะสี

การใช้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดภาวะ hypervitaminosis ของวิตามิน A และ D, hypercalcemia รวมทั้งเหล็กและทองแดงเกินขนาด อาการของการใช้ยาเกินขนาดเฉียบพลัน: ปวดศีรษะกะทันหัน, สับสน, ระบบทางเดินอาหารผิดปกติ

แนะนำให้ใช้ยาเพื่อป้องกันและรักษาภาวะ hypovitaminosis การขาดแร่ธาตุและธาตุในระยะวางแผนการตั้งครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์หลังคลอดและระหว่างให้นมบุตรวันละหนึ่งเม็ดพร้อมอาหารด้วยน้ำเล็กน้อย แนะนำให้รับประทานยาภายในหนึ่งเดือนก่อนตั้งครรภ์ ตลอดการตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตรตามปริมาณที่แนะนำ ยาไม่ส่งผลต่อความเร็วของปฏิกิริยาจิตเมื่อขับรถและทำงานกับกลไก ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

ประเทศต้นกำเนิด: เยอรมนี.

ผลิตภัณฑ์ที่คุ้มค่าสำหรับผู้ที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์หรืออยู่ในสถานะอยู่แล้ว ผมของฉันดีขึ้น เล็บก็เช่นกัน ฉันร่าเริงมากขึ้น ยาไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ผลิตโดยบริษัทเยอรมัน มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ด คุณต้องรับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหาร ฉันไม่มีผลข้างเคียง คุณสามารถดื่มได้แม้ในช่วงให้นมบุตร แต่นอกจากนั้นคุณจะต้องมีแคลเซียมและไอโอดีน

Vitrum ก่อนคลอด Plus

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้ช่วยเติมเต็มการขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร มันถูกระบุสำหรับ hypo- และ avitaminosis การขาดแร่ธาตุในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร (การป้องกันและการรักษา) โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและการขาดแคลเซียมในหญิงตั้งครรภ์ตลอดจนการป้องกันการพัฒนาของทารกในครรภ์ผิดปกติ

ข้อห้าม ได้แก่ ความรู้สึกไวต่อส่วนประกอบของยาและโรคโลหิตจางที่เป็นอันตราย ในบางกรณีอาจเกิดอาการแพ้ได้ รับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหาร

ประเทศต้นกำเนิด: สหรัฐอเมริกา.

วิตามินค่อนข้างดี อย่ารู้สึกป่วยหลังจากพวกเขา บรรจุภัณฑ์ที่สะดวกพร้อมฝาปิด ยาช่วยและเติมเต็มการขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายหลังจากเริ่มหลักสูตรเริ่มรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น มีธาตุเหล็กไม่เพียงพอในองค์ประกอบไม่มีแมกนีเซียมและไอโอดีนจำนวนมาก ฉันคิดว่าคุณต้องทานวิตามินเหล่านี้ตามความต้องการของร่างกาย แต่ยานี้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาได้ในร้านขายยา

Complivit Mom สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

นี่คือการเตรียมวิตามินรวมที่ผสมผสานกับไมโครและมาโครองค์ประกอบซึ่งการกระทำนั้นเกิดจากผลกระทบของส่วนประกอบที่เป็นส่วนประกอบ ความเข้ากันได้ของพวกมันในแท็บเล็ตเดียวนั้นมาจากเทคโนโลยีพิเศษสำหรับการผลิตวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน ผลิตภัณฑ์นี้มีไว้สำหรับการป้องกันและรักษาภาวะขาดวิตามินและแร่ธาตุระหว่างการเตรียมการตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตร

แนะนำให้รับประทานยาวันละครั้งในระหว่างหรือหลังอาหารพร้อมของเหลวปริมาณมาก ระยะเวลาของหลักสูตรจะถูกกำหนดเป็นรายบุคคล

ผลข้างเคียงอาจเกิดอาการแพ้ต่อส่วนประกอบของยาได้ นอกจากนี้ยานี้ยังมีข้อห้ามสำหรับใช้ใน urolithiasis ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ร่วมกับการเตรียมวิตามินรวมอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด เป็นไปได้ที่จะเปื้อนปัสสาวะด้วยสีเหลืองเข้มซึ่งไม่ก่อให้เกิดอันตรายเนื่องจากมีไรโบฟลาวินอยู่ในองค์ประกอบของยา ในกรณีที่ให้ยาเกินขนาดปรึกษาแพทย์ ยานี้อาจส่งผลต่อการดูดซึมยาอื่น ๆ ดังนั้นหากคุณกำลังใช้ยาตัวใดตัวหนึ่งอยู่ (โดยเฉพาะยาปฏิชีวนะ) คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน

ประเทศต้นกำเนิด: รัสเซีย.

วิตามินดี ราคาไม่แพง แต่ฉันมีอาการแพ้เป็นรายบุคคล ยาทำให้อาเจียน ฉันพยายามดื่มในขณะท้องว่างและอิ่มท้องผลก็เหมือนกัน เพื่อนก็ดื่มด้วย เธอบอกว่าถ้าคุณดื่มมากเกินไป คุณจะเห็น "ช้าง" การเตรียมมีเนื้อหาวิตามินเอที่ดีซึ่งแตกต่างจากคอมเพล็กซ์วิตามินหลายชนิด ดังนั้นหากคุณไม่รู้สึกไม่สบายจากวิตามินเอ คุณคิดว่าคุณโชคดี

Vitrum ก่อนคลอด Forte

นี่คือการเตรียมวิตามินรวมที่มีแร่ธาตุซึ่งการกระทำนั้นพิจารณาจากคุณสมบัติของวิตามินและแร่ธาตุที่ประกอบขึ้นเป็น เติมเต็มการขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายของผู้หญิงระหว่างการเตรียมการตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์ และระหว่างให้นมบุตร มันถูกระบุว่าเป็นการป้องกันโรค hypovitaminosis และการขาดแร่ธาตุในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นการป้องกันโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในหญิงตั้งครรภ์ การขาดแคลเซียมในร่างกายของมารดา

ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ในเวลาเดียวกันกับการเตรียมการที่มีวิตามิน A และ D เนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาวิตามินเหล่านี้เกินขนาด

การใช้ยานี้ห้ามใช้สำหรับ hypercalciuria และ urolithiasis ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

ประเทศต้นกำเนิด: สหรัฐอเมริกา.

มีความรู้สึกจากวิตามินเหล่านี้ แท็บเล็ตมีขนาดค่อนข้างใหญ่ แต่ถ้าคุณดื่มน้ำเพียงพอก็จะไม่มีปัญหา ฉันยังคงทานยาเม็ดเหล่านี้ต่อไปในขณะที่ให้นมลูกเพื่อรักษาเส้นผมของฉัน องค์ประกอบประกอบด้วยธาตุเหล็ก เมื่อฉันเริ่มดื่ม ไม่มีอาการคลื่นไส้และเป็นพิษ ไม่ปวดท้อง เธอให้กำเนิดลูกที่แข็งแรง

สตรีมีครรภ์ต้องการวิตามินอะไร?

• วิตามินเอมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์สารต่างๆ (โปรตีน ไขมัน mucopolysaccharides) และช่วยให้การทำงานปกติของผิวหนัง เยื่อเมือก และอวัยวะของการมองเห็น
• วิตามินบี 1 ทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติและมีส่วนช่วยในการทำงานปกติของระบบประสาท
• วิตามินบี 2 ส่งเสริมกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ เซลล์ผิว
• วิตามินบี 5 เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต
• วิตามินบี 6 ช่วยรักษาโครงสร้างและการทำงานของกระดูก ฟัน เหงือก และมีผลต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง
• วิตามินบี 9 กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดงป้องกันการพัฒนาข้อบกพร่องที่มีมา แต่กำเนิดในทารกในครรภ์ (ข้อบกพร่องของท่อประสาท)
• วิตามินบี 12 มีส่วนเกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดเลือดแดงซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานปกติของระบบประสาท
• วิตามินบีเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของเอ็นไซม์ต่างๆ ที่ควบคุมการเผาผลาญประเภทต่างๆ ในร่างกาย
• วิตามินซีเกี่ยวข้องกับการเกิดออกซิเดชันของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนหนึ่ง การควบคุมการเผาผลาญในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เมแทบอลิซึมของคาร์โบไฮเดรต การแข็งตัวของเลือด และการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ กระตุ้นการสร้างฮอร์โมนสเตียรอยด์ และทำให้การซึมผ่านของเส้นเลือดฝอยเป็นปกติ
• วิตามินดี 3 มีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลของแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ เด็กที่ขาดวิตามินดีจะเป็นโรคกระดูกอ่อน
• วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ
• ไบโอตินมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญส่งเสริมการดูดซึมโปรตีน
• Nicotinamide มีส่วนร่วมในกระบวนการรีดอกซ์ให้การถ่ายโอนไฮโดรเจนและฟอสเฟต
• แคลเซียมเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูก การแข็งตัวของเลือด การส่งสัญญาณของเส้นประสาท การหดตัวของกล้ามเนื้อโครงร่างและกล้ามเนื้อเรียบ
• แมกนีเซียมมีส่วนร่วมในการก่อตัวของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อกระดูก และยังมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์โปรตีน
• ธาตุเหล็กเป็นส่วนหนึ่งของโมเลกุลของเฮโมโกลบิน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการถ่ายเทออกซิเจนในร่างกาย และป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจาง ในระหว่างตั้งครรภ์
• ฟอสฟอรัสร่วมกับแคลเซียมมีส่วนร่วมในการก่อตัวของกระดูกและฟันและยังมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญพลังงาน
• แมงกานีสส่งเสริมการสร้างแร่กระดูก
• ทองแดงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดแดงปกติและการเผาผลาญธาตุเหล็ก
• สังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างโครงกระดูกของทารกในครรภ์และการสร้างเนื้อเยื่อตามปกติ และเป็นส่วนหนึ่งของฮอร์โมนบางชนิด รวมทั้งอินซูลิน

คุณต้องรู้อะไรอีกบ้าง

• ความต้องการวิตามินและแร่ธาตุจะขึ้นอยู่กับไตรมาส นี่เป็นเพราะลักษณะเฉพาะของการพัฒนาของทารกในครรภ์และการตั้งครรภ์
• ในไตรมาสแรกมีความจำเป็นเป็นพิเศษสำหรับกรดโฟลิก เรตินอล และโทโคฟีรอล พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบว่าไข่มักจะยึดติดกับผนังมดลูก ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาการวางอวัยวะและทารกในครรภ์ที่ถูกต้องเกิดขึ้น
• ในช่วงไตรมาสที่ 2 สิ่งสำคัญคือต้องทานวิตามินบีเพื่อสร้างคอมเพล็กซ์ประสาทและกล้ามเนื้อ
• ในไตรมาสที่ 3 จำเป็นต้องมีแร่ธาตุและวิตามินดีช่วยในการสร้างและพัฒนาระบบโครงกระดูกของทารกในครรภ์
• ตลอดการตั้งครรภ์จำเป็นต้องใช้แร่ธาตุและวิตามินทั้งหมดนั่นคือคอมเพล็กซ์ นอกจากนั้น ยังต้องการไอโอดีน เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียม
• การตัดสินใจเลือกวิตามินรวมและปริมาณที่ควรได้รับเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น อายุและน้ำหนักของผู้หญิง วิธีการตั้งครรภ์ ภูมิภาค พฤติกรรมการบริโภคอาหาร ยารักษาโรค และช่วงเวลาของปี .
• คุณไม่จำเป็นต้องทานวิตามินธรรมดา แต่วิตามินที่พัฒนาขึ้นสำหรับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะ คุณสมบัติหลักของพวกเขาอยู่ในองค์ประกอบและความเข้มข้นของวิตามินและแร่ธาตุโดยคำนึงถึงระยะเวลาของการตั้งครรภ์เนื่องจากความต้องการวิตามินรายวันในช่วงเวลานี้เพิ่มขึ้นอย่างมาก
• หากผู้หญิงยึดมั่นในการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ วิตามินรวม ไม่ควรรับประทานเป็นประจำ แต่เป็นระยะ ๆ ไม่ว่าในกรณีใดควรกำหนดและกำหนดตัวยาเองและกฎสำหรับการบริหารโดยแพทย์ที่เข้าร่วม