การจัดอันดับวิตามินโอเมก้า 3 ที่ดีที่สุด 5 อันดับแรก: บทวิจารณ์

ความนิยมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้พุ่งสูงขึ้นในปีนี้ ไม่น่าแปลกใจเลย - สถานการณ์ทางระบาดวิทยาทั่วโลก พูดง่ายๆ ไม่ค่อยดีนัก

ไม่กี่คนที่รู้ แต่โอเมก้าพร้อมกับคุณสมบัติเช่นการเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดการปรับปรุงสภาพของผิวหนังผมและเล็บมีคุณสมบัติในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และตอนนี้ก็มีความเกี่ยวข้องมากกว่าที่เคย ดังนั้นเราจึงได้รวบรวมการให้คะแนนโอเมก้าที่ดีที่สุดสำหรับคุณอย่าขอบคุณ!

เรตติ้งดีที่สุด

โอเมก้า 3 + AGE คอมเพล็กซ์

Omega-3 + AGE - รูปแบบฟอสโฟลิปิดของโอเมก้า 3 มีการย่อยได้สูง วัตถุดิบเฉพาะในการได้รับโอเมก้านี้คือไขมันตับปลาหมึก ซึ่งมีความบริสุทธิ์สูงและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมในระดับสูง อุดมด้วยแอลคิลกลีเซอรอลเอสเทอร์ซึ่งมีผลภูมิคุ้มกันเพิ่มเติม

ซื้อกินกันทั้งครอบครัว ไม่ป่วย สบาย ไม่บ่นเรื่องเล็บอ่อนแอ ผิวหมองคล้ำ ผมร่วง! ฉันชอบความจริงที่ว่าโอเมก้ามาจากตับของปลาหมึก และอย่างที่คุณทราบ ปลาหมึกมีอายุได้ไม่นาน ดังนั้นตับของพวกมันจึงไม่มีเวลาสะสมสารพิษ โอเมก้าในกรณีนี้จะบริสุทธิ์กว่าปลาที่เลี้ยง ฉันมีความสุขกับการซื้อแบรนด์นี้ ฉันจะซื้อเพิ่ม!

Omega-3 Forte 1000 มก. จากน้ำมันปลานอร์เวย์

แนะนำสำหรับผู้ชาย แต่ก็เหมาะสำหรับผู้หญิงด้วย โอเมก้า 3 ร่วมกับ EPA และ DHA มีผลเด่นชัดต่อการเผาผลาญไขมัน การเผาผลาญ และระบบหัวใจและหลอดเลือด เมื่อใช้เป็นประจำ คุณจะลืมความอ่อนแอ ความเหนื่อยล้าทางกายเรื้อรัง อารมณ์ไม่ดีและความเครียดได้ ก็เพียงพอที่จะใช้หนึ่งแคปซูลต่อวัน

ผิว ผม ขา เริ่มดีขึ้น สมองเริ่มทำงานมากขึ้น ไม่สังเกตอาการเมื่อยล้า ไม่มีผลข้างเคียง ไม่มีผดผื่น แคปซูลมีขนาดใหญ่พอแต่กลืนง่าย

Omega Forte Evalar

ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจ สมานผิว และช่วยต่อต้านการหลุดร่วงของเส้นผม ทำจากน้ำมันลินสีด ซีลีซีน แอสคอร์บิก แอซิด วิตามินอี กล่องกระดาษแข็งมีคำแนะนำการใช้งานและขวดพลาสติก ประกอบด้วยแคปซูลเจลาตินใส 30 แคปซูลพร้อมของเหลวสีเหลือง ปริมาณรายวันคือ 1 แคปซูลซึ่งควรรับประทานพร้อมอาหารเพื่อความสะดวกในการใช้งาน

ที่ปรึกษาแนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Evalar "Omega Forte" ประกอบด้วยโอเมก้า 3 ที่มาจากพืช - น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ไม่มีน้ำมันปลาเลย ฉันไม่บ่นเกี่ยวกับผลข้างเคียงฉันชอบวิตามิน ฉันจะกินมากขึ้น

มิโรลล่าพร้อมวิตามินอี

แหล่งเพิ่มเติมของโอเมก้า 3 PUFAs วิตามินอี สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และลดปริมาณน้ำตาล ส่งเสริมการทำงานของสมอง เร่งการเผาผลาญไขมัน และเสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตาม มันมีสารอาหารน้อยกว่า แต่ก็มีวิตามินเอและโอเมก้า 3 ที่จำกัด

น้ำมันปลาสุดคลาสสิค! บรรจุภัณฑ์ยังดึงดูดใจด้วยสไตล์ย้อนยุค ฉันไม่ได้สังเกตเห็นค้างอยู่ในคอที่น่ารังเกียจโดยเฉพาะอย่างยิ่งก็สามารถทนได้ ฉันชอบที่ความถี่ของการสมัครเพียงวันละครั้งเท่านั้น

โภชนาการทองคำแคลิฟอร์เนีย

แตกต่างในการผลิตคุณภาพสูงและวัตถุดิบที่ใช้ ไม่มีสารกันบูด สารปรุงแต่ง และ GMOs และไม่เป็นอันตรายแม้แต่กับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ เนื่องจากไม่มีถั่วเหลือง ข้าวสาลี นม และกลูเตน ปริมาณรายวันสำหรับผู้ใหญ่คือ 2 แคปซูลพร้อมอาหาร ล้างด้วยของเหลวที่ไม่อัดลมจำนวนมาก

เป็นที่ยอมรับได้ดีไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ไม่ก่อให้เกิดการเรอและอิจฉาริษยาและทำงานได้ดี สุขภาพโดยรวมดีขึ้น ฉันแนะนำให้ซื้อ!

สิ่งที่ต้องมองหาเมื่อเลือก

การเลือกวิตามินที่เหมาะสมเป็นปัจจัยสำคัญ เนื่องจากแม้แต่อาหารที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายก็อาจมีผลข้างเคียงได้ ก่อนซื้อเครื่องมือที่จำเป็น คุณต้องใส่ใจกับ:

• ปลาหรือผัก... โอเมก้า-3 สามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มคร่าวๆ: "ผัก" และ "ทะเล" ประการแรก DHA หมายถึง "ทะเล" ส่วนใหญ่จะพบในเนื้อเยื่อของปลา กุ้ง ปู และสัตว์ทะเล พืชทั้งบนบกและในน้ำ ในทางปฏิบัติไม่ได้สังเคราะห์กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 ในรูปแบบ "ทางทะเล" และไม่สามารถใช้เป็นแหล่งได้ ในเรื่องนี้แน่นอนว่าอาหารควรมีน้ำมันพืชที่มีโอเมก้า - PUFAs
• แคปซูล... นี่เป็นตัวเลือกที่สะดวกที่สุด ข้อดีของแคปซูลคือ กลืนง่าย ไม่คาว น้ำมันปลาได้รับการปกป้องจากการสัมผัสกับแสงและอากาศ และช่วยให้สามารถรักษาคุณภาพทางยาได้นานขึ้น ผู้ผลิตส่วนใหญ่เสนอสารเคลือบพิเศษที่ไม่ละลายในกระเพาะอาหาร แต่ในลำไส้ ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้ปลาพ่นออกมา
• รูปของเหลว... หลายคนไม่ชอบน้ำมันปลาในรูปของเหลว แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ทานแคปซูลได้! เด็กเล็ก โดยเฉพาะเด็กทารก ต้องการน้ำมันปลาเพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อน แต่เด็ก ๆ กลืนแคปซูลไม่ได้! น้ำมันปลาชนิดน้ำยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาในการกลืนอนุภาคขนาดใหญ่ รวมทั้งแคปซูล เนื่องจากการผ่าตัดหรือการเจ็บป่วย
• ปริมาณ... ปริมาณขั้นต่ำสำหรับทุกคนคือประมาณ 250 มก. (ต่อวัน) เพื่อรักษาสุขภาพ แพทย์ได้กำหนดขนาดยาที่เหมาะสม 1,000-1500 มก. ต่อวัน ปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงสุดนั้นปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ในขณะที่การรับประทานแคปซูลก็เป็นที่ยอมรับได้โดยไม่คำนึงถึงการรับประทานอาหาร