10 วิตามินที่ดีที่สุดที่ควรทานในฤดูใบไม้ผลิ

คนส่วนใหญ่รู้ว่าคุณต้องดื่มวิตามินในฤดูใบไม้ผลิ แต่เมื่อถึงเวลาเลือกคอมเพล็กซ์ที่เหมาะสมที่สุด หัวของคุณก็จะหมุน การขาดวิตามินอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะในความหมายที่แท้จริงของคำรวมทั้งระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงการเสื่อมสภาพของผิวหนังผมเล็บความเหนื่อยล้าเรื้อรังและขาดพลังงาน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อเริ่มต้นฤดูใบไม้ผลิร่างกายจะได้รับความเครียด ฤดูหนาวทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กและผู้ใหญ่อ่อนแอลง: เราเคลื่อนไหวน้อยลง สัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ขาดผักและผลไม้ที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ และถูกจำกัดด้วยเวลากลางวัน เมื่อถึงฤดูใบไม้ผลิ ร่างกายเริ่มสร้างใหม่อย่างรวดเร็ว ต้องการพลังงานมาก แต่ไม่มีทรัพยากรภายใน โภชนาการที่ดีและการบริโภควิตามินสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ได้

มีคอมเพล็กซ์มากมายที่ออกแบบมาสำหรับกลุ่มประชากรหลากหลายประเภทอายุ เพื่อเป็นทางเลือกที่เหมาะสม เราได้เลือกวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับใช้ในฤดูใบไม้ผลิ ในระหว่างการรวบรวมการจัดอันดับ ผู้เชี่ยวชาญของเราได้ศึกษาองค์ประกอบของยาแต่ละชนิดอย่างละเอียด ปรึกษากับเภสัชกร และสอบถามเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้ที่เคยลองใช้ผลกระทบของความซับซ้อนกับตัวเองแล้ว

มีข้อห้าม ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับเด็กในฤดูใบไม้ผลิ

เด็กมักอ่อนแอต่อการขาดวิตามิน เพราะพวกเขาเติบโตและพัฒนาอยู่ตลอดเวลา ร่างกายทั้งหมดของพวกเขาทำงานในโหมดที่ได้รับการปรับปรุง ในขณะที่พวกเขาเรียนรู้เกี่ยวกับโลก ถูกสร้างขึ้นทางร่างกายและอารมณ์ ในฤดูใบไม้ผลิกิจกรรมของเด็ก ๆ เพิ่มขึ้นจำนวนเกมกลางแจ้งเพิ่มขึ้นซึ่งต้องการพลังงานเพิ่มเติม เซลล์สมองซึ่งอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างมากจากการเรียนรู้ ก็ต้องการสารอาหารที่เพิ่มขึ้นเช่นกัน ฤดูใบไม้ผลิเกิดขึ้นพร้อมกับการสิ้นสุดปีการศึกษา การสรุปผล การสอบผ่านหรือการทดสอบ เหตุการณ์ทั้งหมดนี้ทำให้สภาพอารมณ์และจิตใจของเด็กแย่ลง ในช่วงเวลานี้ ปัญหาในการเลือกวิตามินเชิงซ้อนที่เหมาะสมนั้นรุนแรงมากสำหรับผู้ปกครองโดยเฉพาะ

3 พิโกวิท พลัส

ของสารออกฤทธิ์ในองค์ประกอบของ "Pikovit Plus" ในตอนแรกคือแคลเซียมกรดแอสคอร์บิกสังกะสี วิตามินรวม 12 ชนิดและแร่ธาตุ 4 ชนิดมีความสมดุลในเม็ดเดียว แคลเซียมเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูก, วิตามินสารต้านอนุมูลอิสระช่วยสังเคราะห์โปรตีน, ปรับปรุงการมองเห็น, สภาพของเล็บ, ผม, ส่งเสริมการรักษาอย่างรวดเร็วของรอยถลอก, รอยขีดข่วน, วิตามินบีมีหน้าที่ในระบบประสาท

การบริโภค "Pikovit Plus" เป็นประจำช่วยเพิ่มความอยากอาหารและอารมณ์ได้ดีมากช่วยกระตุ้นการพัฒนาทางกายภาพที่กระฉับกระเฉง คอมเพล็กซ์เป็นสากลเหมาะสำหรับเด็กวัยเรียนทุกคน แต่ปริมาณแตกต่างกันไป: สำหรับเด็กอายุห้าถึงหกปีเม็ดเคี้ยวหนึ่งเม็ดตั้งแต่หกถึง 14 - ปริมาณเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า คอมเพล็กซ์แพ้ง่ายไม่มีสารเคมีที่ไม่จำเป็นในรูปแบบของสีเทียมหรือสารเติมแต่ง

2 VitaMishki อิมมูโน +

ส่วนประกอบหลักของวิตามินในชุดนี้คือซีบัคธอร์นซึ่งมีวิตามินซีจำนวนมาก และเบอร์รี่ยังช่วยต่อต้านกระบวนการอักเสบและมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ ส่วนประกอบเพิ่มเติม ได้แก่ วิตามินดี โซเดียม และสังกะสี

องค์ประกอบของ "VitaMishka" IMMUNO + ในแวบแรกนั้นไม่อุดมไปด้วย แต่ถึงแม้จะมีวิตามินที่ซับซ้อนเช่นนี้ก็ทำหน้าที่ในการเสริมสร้างความต้านทานของร่างกายต่ออิทธิพลภายนอกที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ส่วนผสมจากธรรมชาติช่วยเพิ่มโอกาสในการดูดซึมวิตามินได้อย่างรวดเร็ว ในการรีวิว ผู้ใหญ่ทราบว่าเด็ก ๆ เต็มใจยอมรับกัมมี่รูปหมีซึ่งมีรสนิยมต่างกันและมีสีต่างกันเล็กน้อย แนะนำสำหรับเด็กอายุตั้งแต่สามถึงเจ็ดขวบ ถ่ายวันละครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน

1 หลายแท็บ "เด็ก"

วิตามินผลิตในรูปของแท็บเล็ตไม่จำเป็นต้องกลืนทั้งตัวคุณสามารถเคี้ยวก่อนได้พวกเขามีรสชาติผลไม้เล็ก ๆ ที่เด็กทุกคนชอบ "Multi-Tabs Baby" ทานง่าย เพียงวันละ 1 เม็ด หลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับหนึ่งเดือน ออกแบบมาสำหรับเด็กอายุตั้งแต่หนึ่งถึงสี่ขวบ ตามคำร้องขอของผู้ผลิต พวกเขาควรแสดงผลหลักในฤดูใบไม้ผลิ เมื่อมีความเสี่ยงสูงที่จะทำสัญญากับ ARVI หรือ ARI

คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเกือบทั้งหมด สถานที่แรกถูกครอบครองโดยวิตามินเอ, กรดแอสคอร์บิก, เหล็ก, กรดโฟลิก, ไอโอดีน, จากนั้นองค์ประกอบเสริมที่เหลือจะตามมา ส่วนประกอบทั้งหมดถูกสังเคราะห์ แต่การดูดซึมและความอดทนขององค์ประกอบนั้นแตกต่างกันไปสำหรับเด็กแต่ละคน ขอแนะนำให้ใช้เป็นยาป้องกันโรคดังนั้นจึงควรรับประทานก่อนเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ใช่ระหว่างเจ็บป่วย

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงในฤดูใบไม้ผลิ

ฤดูใบไม้ผลิมีความรับผิดชอบอย่างมากสำหรับผู้หญิงเสื้อผ้าฤดูหนาวที่อบอุ่นถูกซ่อนอยู่ในตู้เสื้อผ้าทำให้สามารถแสดงความงามได้อย่างเต็มที่ อนิจจาหลังจากฤดูหนาวผู้หญิงหลายคนประสบกับการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลในรูปแบบของผมที่เปราะ, เล็บลอก, ผิวแห้ง ในคุณแม่ยังสาว การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจะปรากฏบ่อยเป็นสองเท่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังและการอดนอนทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก อันตรายที่ยิ่งใหญ่อยู่ในสภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิงในฤดูใบไม้ผลิ การขาดพลังงานทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างไม่สมควร นอนไม่หลับ ความไม่พอใจต่อตนเองและผู้อื่น ทั้งหมดนี้แปลเป็นภาวะซึมเศร้าและทำให้สภาพร่างกายแย่ลง นี้สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการใช้วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อน

4 Vitrum Centuri

วิตามินของซีรีย์ Vitrum มีความโดดเด่นด้วยความครอบคลุมของผู้บริโภคที่หลากหลาย ผู้ผลิตพยายามคำนึงถึงลักษณะอายุ ภาระพิเศษ กิจกรรมไลฟ์สไตล์ การเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล นี่คือรูปแบบกลุ่มคนที่มีความต้องการคล้ายกันซึ่งแต่ละกลุ่ม Vitrum ผลิตวิตามินที่ซับซ้อนของตัวเองโดยคำนึงถึงคุณสมบัติทั้งหมดที่มีอยู่ในหมวดนี้หรือประเภทนั้น "Vitrum Centuri" มุ่งเน้นไปที่วัยชราออกแบบมาเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพเพื่อกระตุ้นสมองและระบบหัวใจและหลอดเลือด

เมื่อนำ Vitrum Centuri มาใช้ กระบวนการชราภาพในร่างกายจะช้าลง และความเสี่ยงของโรคมะเร็งจะลดลง เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย ซึ่งมักเกิดขึ้นกับการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิ และช่วยได้ดีในช่วงพักฟื้น ลักษณะเฉพาะขององค์ประกอบอยู่ในแร่ธาตุและธาตุจำนวนมากในหมู่วิตามินมีเบต้าแคโรทีนอยู่

3 สมรู้ร่วมคิด "แม่"

คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยวิตามิน 11 และแร่ธาตุ 7 ตัวสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ให้การสนับสนุนร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร เมื่อร่างกายของผู้หญิงหมดลงบ้างและต้องการแหล่งข้อมูลเพิ่มเติม ในฤดูใบไม้ผลิ เหมาะสำหรับผู้หญิงคนอื่น ๆ ทั้งหมด ช่วยให้คุณฟื้นตัวได้ในเวลาอันสั้น ด้วยเนื้อหาที่อุดมไปด้วยส่วนประกอบที่จำเป็นในคอมเพล็กซ์

องค์ประกอบไม่เป็นอันตรายเม็ดมีรสและกลิ่นเป็นกลางสีเบจ ก่อนใช้งานขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากยังมีสารเคมีอยู่เล็กน้อย คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดและรับประทานยาวันละครั้งหลังอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ประเด็นนี้ใช้กับสตรีมีครรภ์ที่มีแนวโน้มจะเป็นพิษ เนื้อหาสูงของวิตามินบี กรดแอสคอร์บิก วิตามิน A, E เหล็ก ฟอสฟอรัส และแคลเซียม ซึ่งนำเสนอในสองรูปแบบ

2 สุปราดิน

"สุปราดิน" ประกอบด้วยวิตามิน 12 ชนิด แร่ธาตุ 8 ชนิด และส่วนประกอบเสริม ปริมาณของส่วนประกอบที่มีอยู่ในหนึ่งเม็ดนั้นน่าประหลาดใจในความเอื้ออาทร จากองค์ประกอบเชิงลบ - สีผสมอาหารทำให้เม็ดมีสีแดงสดองค์ประกอบที่เหลือไม่เลวเพิ่มความอยากอาหารการทำงานของเม็ดเลือดในร่างกายทำให้โครงสร้างเส้นผมเป็นปกติ ควรรับประทานวิตามินวันละครั้ง คอมเพล็กซ์มี 30 เม็ด

"Supradin" ยังมีอยู่ในรูปของเม็ดฟู่ที่ละลายน้ำได้ซึ่งละลายได้เร็วกว่า แต่ต้องใช้เวลาก่อนใช้ ทุกคนเลือกเองว่ารูปแบบไหนสะดวกสำหรับเขาในรูปแบบที่ละลายน้ำได้คอมเพล็กซ์มี 20 เม็ดในราคาเดียวกัน วิตามินมีผลสะสมการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับคุณจะยังคงอยู่หลังจากการสิ้นสุดหลักสูตรเป็นเวลานาน

1 Duovit สำหรับผู้หญิง

"Duovit" รวมวิตามิน 12 และแร่ธาตุ 5 ชนิดไว้ในขวดโหลในรูปของแคปซูลสีชมพูยาว ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ออกแบบมาเพื่อชะลอกระบวนการชราและปรับปรุงการงอกใหม่ของร่างกาย ธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามินบี ซึ่งกระตุ้นระบบเม็ดเลือดและระบบประสาทของร่างกาย

ตัดสินโดยรีวิวหลังจากเข้ารับการรักษา 2 สัปดาห์คุณสามารถสังเกตเห็นการปรับปรุงในร่างกายซึ่งที่สำคัญที่สุดคืออารมณ์ดี ผมหยุดเปราะ ผิวแห้งค่อยๆ ลดลง เล็บดูสวยสุขภาพดี "Duovit" เป็นยาที่ดีมากสำหรับการป้องกันโรคโลหิตจางในสตรี การกำจัดบลูส์ในฤดูใบไม้ผลิและความไม่แยแส ในบทวิจารณ์ หลายคนชี้แจงว่าแคปซูลมีขนาดค่อนข้างใหญ่ ซึ่งทำให้บางคนกลืนลำบาก

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายในฤดูใบไม้ผลิ

ครึ่งที่แข็งแกร่งของมนุษย์ไม่ได้แข็งแกร่งเสมอไป ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเครียดพวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบกิจกรรมทางกายภาพหลักในครอบครัวพวกเขารับผิดชอบในการแก้ปัญหาที่สำคัญที่สุดและเนื่องจากพวกเขาถูก จำกัด ในการแสดงออกของอารมณ์พวกเขาจึงไม่มีแนวโน้มที่จะออกเสียงปัญหาของพวกเขา มาปรึกษาหารือกันมักตกเป็นเหยื่อโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ บางครั้งผู้ชายอดทนต่อความเจ็บป่วยและปัญหารุนแรงกว่าผู้หญิงและเด็ก ฤดูใบไม้ผลิก็ไม่มีข้อยกเว้นสำหรับพวกเขา เภสัชกรไม่ได้เพิกเฉยต่อตัวแทนของครึ่งที่แข็งแกร่งของมนุษยชาติ โดยปล่อยวิตามินเชิงซ้อนที่เหมาะสมสำหรับพวกเขา

3 เวลมัน

วิตามิน "Velmen for Men" มีผลในการสร้างใหม่ไม่เพียง แต่ในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูใบไม้ร่วงเท่านั้น คอมเพล็กซ์นี้ทำงานได้ดีกับการทำงานหนักเกินไป บรรเทาสภาพหลังจากออกแรงทางกายภาพเป็นเวลานาน การเจ็บป่วยที่ยืดเยื้อ การใช้ยาเคมี และต่อสู้กับผลที่ตามมาของการใช้ชีวิตในพื้นที่ที่ไม่เอื้ออำนวยต่อระบบนิเวศ วิตามิน "Velmen" คือ 30 แคปซูลแนะนำสำหรับการบริโภคหนึ่งครั้งต่อวัน สิ่งสำคัญคือต้องจำเงื่อนไขหลักในการรับประทาน Velmen: ระหว่างมื้ออาหารหรือหลังไม่ว่าในกรณีใดในขณะท้องว่าง

ผลของวิตามินนั้นแรงมากจนไม่แนะนำให้ใช้ Velmen ก่อนนอนเพราะพลังและความมีชีวิตชีวาที่จะป้องกันไม่ให้คุณหลับไปทันที องค์ประกอบประกอบด้วยส่วนประกอบเช่นเดียวกับในคอมเพล็กซ์ที่คล้ายกัน A, C, E, กลุ่มของวิตามิน B, กรดแอสคอร์บิก แต่มีสัดส่วนต่างกัน องค์ประกอบประกอบด้วยเบต้าแคโรทีน โสม และผงกระเทียม

2 Centrum สำหรับผู้ชาย

Centrum For Men Blue Tablets ให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น รับประทานวันละ 1 เม็ด ผู้ชายให้วิตามินและแร่ธาตุมากกว่า 50 ชนิด คอมเพล็กซ์เร่งการเผาผลาญได้อย่างสมบูรณ์แบบรักษาเสียงของกล้ามเนื้อหัวใจสังเคราะห์ฮอร์โมน ขอแนะนำ Centrum สำหรับทุกวัย ทุกเวลา แต่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่ต้องการมีบุตร

การรับ "Centrum for Men" ร่วมกับการรับประทานอาหารที่สมดุลอย่างเหมาะสมวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงจะสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นที่ยอดเยี่ยมสำหรับการกำเนิดของทารกที่แข็งแรงแข็งแรงและสวยงาม ขอแนะนำให้ทานวิตามินเป็นเวลานานโดยไม่เกินปริมาณ ในช่วงเริ่มต้นของฤดูใบไม้ผลิ เมื่อภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง และร่างกายสร้างใหม่ได้ยากสำหรับฤดูกาลใหม่ ความเกี่ยวข้องของ "Centrum for Men" จะมีความเกี่ยวข้องมากขึ้น

1 AlfaVit สำหรับผู้ชาย

ชุดตัวอักษรมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน คอมเพล็กซ์ทั้งหมดประกอบด้วยแท็บเล็ตที่มีสามสีต่างกันและควรใช้เวลา 4 ชั่วโมง สำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการรับประทานยาเม็ดเดียวตลอดทั้งวัน รูปแบบการบริหารนี้อาจดูไม่สะดวก คำอธิบายนั้นง่าย มีทฤษฎีที่ว่าวิตามินและแร่ธาตุที่รับประทานร่วมกันจะทำลายผลของกันและกัน ตัวอักษรแบ่งวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้ออกเป็นสามเม็ดในลักษณะที่จะไม่รวมปฏิสัมพันธ์เชิงลบนี้

AlfaVit สำหรับผู้ชายประกอบด้วยวิตามิน 13 ชนิดและแร่ธาตุ 9 ชนิด นอกจากนี้ยังมีแคโรทีนอยด์ กรดอินทรีย์ และรากโสมไซบีเรีย วัตถุประสงค์หลักของคอมเพล็กซ์คือการฟื้นฟูพลังงานที่ใช้ไปและความแข็งแกร่งของผู้ชาย หากคุณปฏิบัติตามเงื่อนไขของการทานยาวันละสามครั้งผลจะไม่นาน