10 สูตรพอกหน้าที่ดีที่สุด

ผลกระทบของใบหน้าที่อ่อนล้า, ผิวคล้ำ, ริ้วรอยแห่งวัยอย่างรวดเร็ว, การปรากฏตัวของสิวและหลังเกิดสิว - นี่คือรายการบ่งชี้ที่ไม่สมบูรณ์สำหรับการลอกแบบปกติ นี่คือขั้นตอนทางความงาม ซึ่งไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทำความสะอาดผิวเท่านั้น แต่เพื่อขจัดชั้น corneum และกระตุ้นกระบวนการสร้างใหม่ ในสถานเสริมความงามมืออาชีพ cosmetologists ดำเนินการที่เรียกว่าการปอกเปลือกระดับกลางซึ่งผลที่ได้ขยายไปถึงชั้นหนังกำพร้าตรงกลาง

อย่างไรก็ตาม บริษัทเครื่องสำอางหลายแห่งเสนอให้ผู้หญิงยุคใหม่ประหยัดเวลาในการเดินทางไปพบแพทย์ด้านความงาม และทำการลอกผิวอย่างอิสระโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษในชื่อเดียวกัน ตัดสินโดยบทวิจารณ์นับพันวิธีการนี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ แต่ถ้าเลือกและใช้ครีมลอกผิวอย่างถูกต้องโดยปฏิบัติตามกฎการใช้งานทั้งหมด

คุณจะเลือกสูตรที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลประจำวันของคุณอย่างไร? ขั้นแรกให้ใส่ใจกับผลกระทบของเปลือก - ทางกลหรือทางเคมี กลุ่มแรกเป็นกลุ่มที่พบมากที่สุดและราคาไม่แพง แต่ไม่เหมาะสำหรับลูกค้าทุกราย ดังนั้น สำหรับผิวแห้งและผิวแพ้ง่าย ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนตามธรรมชาติ เนื่องจากจะทำการบดพื้นผิวเหมือนกระดาษทราย และอาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนเล็กน้อยและการอักเสบได้

สำหรับเจ้าของผิวบาง แพทย์ด้านความงามจากบริษัทชั้นนำได้พัฒนาผลิตภัณฑ์ที่มีสารกัดกร่อนประดิษฐ์รูปทรงกลม มีความอ่อนโยนและสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยโดยคนส่วนใหญ่ เคมีลอกหน้า"งาน"ได้ละเอียดยิ่งขึ้น เมื่อใช้แล้ว การผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะเกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานร่วมกันของสารทำความสะอาดที่มีฤทธิ์กับ stratum corneum ซึ่งเป็นผลมาจากการที่เซลล์ดังกล่าวจะละลายและเปิดการเข้าถึงชั้นผิวที่อายุน้อยกว่าของหนังกำพร้า

ประการที่สอง อย่าลืมประเมินชื่อเสียงของบริษัทที่ผลิตเครื่องสำอางที่คุณชอบ ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ของบริษัทเกาหลีตอนนี้ได้รับความนิยมอย่างมาก - พวกเขามีส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์และมักจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีการปกติ อย่างไรก็ตาม แบรนด์ยุโรปและรัสเซียบางแบรนด์อาจแข่งขันกับแบรนด์เกาหลีได้เป็นอย่างดี เพื่อให้เข้าใจถึงการแบ่งประเภท เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับการจัดอันดับผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่ดีที่สุดสำหรับการทำความสะอาดผิวหน้าแบบผิวเผิน ซึ่งรวบรวมจากการวิเคราะห์ส่วนผสมและบทวิจารณ์ของผู้ใช้

สุดยอดการลอกหน้าด้วยอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน

ผลิตภัณฑ์จากหมวดหมู่นี้ประกอบด้วยอนุภาคขนาดเล็กสำหรับการขัดผิว ปริมาณและขนาดที่ช่วยให้สาวๆ ที่มีผิวแห้งใช้ได้ ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ทำงานพร้อมกันในสองทิศทาง เนื่องจากมีส่วนประกอบในการทำความสะอาดและสารอาหาร เป็นผลมาจากขั้นตอนปกติใบหน้าจะสดชื่นขึ้นมากครีมกลางวันวางบนมันอย่างเท่าเทียมกันมากขึ้นและความรู้สึกของความสะอาดเป็นเวลานานมาก

3 "Marshmallow" จากครัวออร์แกนิค

สครับเป็นหนึ่งในประเภทของผลิตภัณฑ์ลอกผิวกลซึ่งเกี่ยวข้องกับการมีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน ดังนั้น บริษัทรัสเซียอีกแห่งหนึ่งที่ผลิตเครื่องสำอางออร์แกนิกจึงนำเสนอของหวานที่สวยงามอย่างแท้จริงให้กับลูกค้าด้วยเมล็ดสตรอเบอร์รี่ ผลึกซูโครส น้ำมันแครนเบอร์รี่ และน้ำราสเบอร์รี่ การผสมบนจานไม่เป็นที่พึงปรารถนา แต่เมื่อนำไปใช้กับใบหน้า มันทำงานได้อย่างมหัศจรรย์: มันทำความสะอาดพื้นผิวของเซลล์เก่าอย่างอ่อนโยน ฟื้นฟูโทนสีและต่อสู้กับความมันมัน

อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อเสียอยู่ เจ้าของเล็บยาวไม่ชอบรูปแบบบรรจุภัณฑ์ที่มีตราประทับป้องกันซึ่งไม่ควรถอดออกโดยไม่ต้องใช้กรรไกร สำหรับผู้ใช้รายอื่นแนวทางที่รับผิดชอบด้านความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์นั้นดูเหมือนจะเป็นข้อดีเท่านั้นและพวกเขายังสังเกตถึงความสุขอันเหลือเชื่อที่ขั้นตอนการปอกเป็นต่อจากนี้ไปเพราะความสม่ำเสมอและกลิ่นหอมของผลิตภัณฑ์คล้ายกับโยเกิร์ตเบอร์รี่ที่คุณโปรดปรานหรือไอศครีมละลาย

2 ลอกผิวหน้าอย่างอ่อนโยน "ฟื้นฟูผิวทันที" จาก Natura Siberica

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของ บริษัท รัสเซีย "Natura Siberica" ​​​​ได้รับความเคารพอย่างสูงในหมู่นักเสริมสวยมืออาชีพเนื่องจาก 99% ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ การลอกด้วยเอฟเฟกต์การต่ออายุก็ไม่มีข้อยกเว้น ประกอบด้วยเม็ดแอปริคอทขนาดเล็กมากจนบริษัทแนะนำให้ใช้สำหรับเด็กผู้หญิงที่มีผิวบอบบางและมีปัญหา การกระทำที่ไม่รุนแรงของพวกเขาได้รับการเสริมด้วยกรดซิตริกและสารสกัดจากสมุนไพรหลายชนิดมีหน้าที่ในการฟื้นฟูผิวหนังชั้นนอกอย่างทันท่วงทีและปกป้องจากปัจจัยด้านลบ

เครื่องมือนี้ได้รับคะแนนยอดเยี่ยมจากคะแนนของผู้ใช้ทั้งหมด คนชอบหลอดที่สะดวกและกว้างขวางการบริโภคที่ประหยัด (ลูกบอลขนาดเท่าถั่วก็เพียงพอสำหรับครั้งเดียว) ความสม่ำเสมอของครีมที่น่าพึงพอใจและผลลัพธ์แน่นอน ตามรีวิว ใบหน้าจะเรียบเนียน ดูอ่อนกว่าวัย และเมื่อใช้แล้วจะไม่รู้สึกไม่สบายตัว เช่น รอยแดงหรือแสบร้อน

1 สบู่ลอกผิว Rose de Mer Christina

ในการจัดอันดับของน้ำยาทำความสะอาดใบหน้า นักเสริมสวยมักจะใส่สบู่เป็นลำดับสุดท้าย ไม่ว่าจะเป็นสบู่ลอกผิวจากบริษัทอิสราเอล คริสติน่า ผู้ผลิตเครื่องสำอางระดับมืออาชีพรายใหญ่ที่สุดในโลก ยานี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการลอกสบู่ที่บ้านและในสถานเสริมความงามและมีส่วนผสมที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ:

• โซเดียมโอลิเวตและปาลมิเทต - ผงซักฟอกอ่อน ๆ ที่ได้มาจากน้ำมันมะกอกและน้ำมันปาล์มที่มีความเป็นพิษเป็นศูนย์
• ผงปะการัง ผลึกเกลือ และอนุภาคของสาหร่ายทะเลเดดซี - ทำความสะอาดใบหน้าอย่างประณีตจากสิ่งสกปรก ให้ผิวเรียบเนียนและสม่ำเสมอ
• สารสกัดจากตะไคร่ - เป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย สมานแผล และระงับกลิ่นกาย

ไม่น่าแปลกใจที่ความคิดเห็นของเจ้าของผิวมันการลอกนี้ไม่มีความสุข: เมื่อใช้เป็นประจำปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นรอยดำรอยดำการกำเริบของสิวและการเกิด hyperkeratosis จะลดลงอย่างเห็นได้ชัดหรือหายไปอย่างสมบูรณ์ ใช่ สำหรับบางคน ยาดูเหมือนแพง แต่เนื่องจากหนึ่งแท่งเพียงพอสำหรับ 30 ขั้นตอน ราคาของหนึ่งแท่งจึงไม่เกิน 80 รูเบิล

เปลือก gommage ที่ดีที่สุดด้วยกรดผลไม้

หมวดหมู่การให้คะแนนนี้รวมถึงยาที่ออกฤทธิ์โดยพิจารณาจากการมีอยู่และความเข้มข้นของกรด AHA (ไกลโคลิก แลคติก มาลิก) หรือสารเชิงซ้อน นอกจากความสามารถในการผลัดผิวชั้น corneum ของหนังกำพร้าแล้ว ยังมีคุณสมบัติในการฟอกสีฟัน ให้ความชุ่มชื้น และกักเก็บความชุ่มชื้นอีกด้วย ตรงกันข้ามกับแบบแผน เปลือกที่เป็นกรดสำหรับใช้ในบ้านมีผลเล็กน้อยต่อผิวหนัง เนื่องจากมีส่วนผสมออกฤทธิ์ในปริมาณที่ปลอดภัย แต่จะดีกว่าที่จะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพที่มีปริมาณกรดสูงโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม

4 ปอกเอนไซม์มะละกอเปลือก Aravia

เปลือกเอนไซม์เป็นกลุ่มผลิตภัณฑ์แยกต่างหากสำหรับการผลัดเซลล์ผิวและทำความสะอาดผิวโดยใช้สารโปรตีนและเอนไซม์ พวกมันทำหน้าที่ทางสรีรวิทยาและนุ่มนวลกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับกรดผลไม้ และไม่ส่งผลกระทบต่อหลอดเลือดขนาดเล็ก ซึ่งหมายความว่าเปลือกที่ใช้เอนไซม์สามารถนำไปใช้กับผิวที่หยาบกร้านได้ อย่างไรก็ตาม ผลของการใช้นั้นค่อนข้างจะเทียบได้กับผลของเปลือกกรด และแสดงออกในการลดความพรุนและความลึกของริ้วรอย ตลอดจนในการฟื้นฟูผิวสุขภาพดี

องค์ประกอบของครีมลอกผิวจากแบรนด์ Aravia ในประเทศรวมถึงสารสกัดจากมะละกอ (เอนไซม์) น้ำมันข้าวโพด (เสริมสร้างเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ) น้ำมันมะกอก (นุ่มและคงความชุ่มชื้นภายใน) อัลลันโทอิน (บำรุงและปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ)ความมั่งคั่งทั้งหมดนี้อยู่ในขวดซึ่งความจุซึ่งตัดสินโดยบทวิจารณ์ก็เพียงพอสำหรับการใช้เป็นประจำหนึ่งปีครึ่ง อันเป็นผลมาจากการใช้ผิวมีภาวะขาดน้ำรูขุมขนที่กว้างขึ้นจะแคบลงรอยแดงจะหายไป

3 Glycolic peeling 5% Professional Line 3D ลอกง่าย Medical Collagene 3D

เครื่องสำอางระดับมืออาชีพของ บริษัท Medical Collagene 3D ของรัสเซียผลิตขึ้นที่โรงงานผลิตยาของตนเองตามมาตรฐาน GMP และตามสูตรที่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ ผลิตภัณฑ์ Easy Peel ประกอบด้วยส่วนผสมที่สำคัญที่สุด 2 อย่างในการรักษาผิวอ่อนเยาว์: กรดไกลโคลิกและไคโตซาน กรด AHA นี้มีน้ำหนักโมเลกุลต่ำที่สุดในบรรดาสารคล้ายคลึง ดังนั้นจึงสามารถแทรกซึมสิ่งกีดขวางของผิวหนังชั้นนอกและกระตุ้นการทำงานของเซลล์ผิวได้อย่างง่ายดาย

ไคโตซานเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ตามธรรมชาติและน้ำยาฆ่าเชื้อที่สร้างฟิล์มป้องกันที่มองไม่เห็นบนใบหน้าและช่วยให้คุณเก็บความชุ่มชื้นไว้เป็นเวลานาน ดังนั้นการปอกเปลือกด้วยไคโตซานและกรดไกลโคลิกจึงถือได้ว่าเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวผู้ใหญ่จะยินดีเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าผลิตภัณฑ์จะเป็นของมืออาชีพ แต่ก็ใช้งานง่าย: สำหรับสิ่งนี้คุณต้องบีบเจลจำนวนเล็กน้อยจากขวดที่มีเครื่องจ่าย ทาลงบนใบหน้า คอ และเนินอก ทิ้งไว้ 5- 7 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

2 เจล Ultraclean Sense สำหรับ Ultrasonic Peeling Beauty Style

การลอกด้วยคลื่นเสียงความถี่สูงไม่ใช่สิ่งแปลกใหม่ในโลกของความงาม แต่น้อยคนนักที่จะเคยได้ยินว่าสามารถทำได้นอกร้านเสริมสวย ก็เพียงพอแล้วที่จะได้รับอุปกรณ์อัลตราซาวนด์สำหรับทำความสะอาดใบหน้าองค์ประกอบเครื่องสำอางพิเศษและการนวดแบบไมโครด้วยการลอกอัลตราซาวนด์ที่บ้าน ขั้นตอนดังกล่าวมีประสิทธิภาพมากและผลลัพธ์ของการใช้งานนั้นมองเห็นได้เกือบจะในครั้งแรก: ริ้วรอยจะสังเกตเห็นได้น้อยลง, กระบวนการของการก่อตัวของพวกมันช้าลง, ผิวได้รับการฟื้นฟูและได้รับสารอาหารจากสารสกัดจากชะเอมและน้ำว่านหางจระเข้

เนื่องจากเจลประกอบด้วยกรดมะเขือเทศ จึงสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เป็นตัวลอกแบบอิสระ เป็นที่น่าสังเกตว่าในทั้งสองกรณีของการใช้งาน การลอกเจลนั้นได้รับการยกย่องจากผู้ที่มีปัญหาผิวมันมากเกินไป และผู้ที่รู้สึกรำคาญจากความแห้งกร้าน นอกจากนี้ ผู้บริโภคในบทวิจารณ์เปรียบเทียบกลิ่นของมันกับกลิ่นของเชอรี่พิต และสังเกตว่ามันประหยัดในการใช้จ่าย

1 Lactolan Holy Land Peeling Cream

ไม่เป็นความลับที่ได้รับอนุญาตให้จัดลอกผิวเฉพาะในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวเมื่อไม่รวมความเสี่ยงของการเผาไหม้ของชั้นหนุ่มสาวด้วยรังสียูวี อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการลอกเปลือกที่ไม่ต้องการฝืนกฎนี้ เรามีบางอย่างรออยู่ ครีมลอกผิว "Lactolan" สามารถใช้ได้ตลอดทั้งปีโดยไม่มีอันตรายใดๆ เพราะ 80% ของผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากนมที่เตรียมมาเป็นพิเศษ เช่น อัลบูมิน แคลเซียมเคซิเนต โปรตีนจากนม และกรดแลคติก ซึ่งมีผลในการฟื้นฟูผิวเผิน

ผลิตภัณฑ์ไม่ถูกและมักใช้ในคลินิกเครื่องสำอางมืออาชีพ สาว ๆ ที่รู้สึกว่าตัวเองมีประสิทธิภาพเพียงใดชอบทำหัตถการที่บ้านและในบทวิจารณ์ระบุว่าผิวตอบสนองต่อพวกเขาได้อย่างสมบูรณ์แบบ บริษัท เสนอ 3 ตัวเลือกสำหรับการใช้งาน: เป็น gommage ปกติ, เป็นมาสก์สำหรับการประคบเปียกและการนวดลอก แค่ใช้ยาปาฏิหาริย์สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว ผิวจึงค่อยๆ สว่างขึ้นและนุ่มขึ้น

ม้วนปอกเกาหลีที่ดีที่สุด

ไม่นานมานี้ นักเสริมสวยชาวเอเชียได้พัฒนาวิธีการใหม่ในการลอกผิว ตามที่เขาพูดสิ่งสกปรกจะถูกลบออกจากผิวหนังเหมือนยางลบลบรอยดินสอจากกระดาษ เพื่อให้ได้เอฟเฟกต์นี้ คุณต้องใช้โรลลอกผิว รอสองสามนาทีแล้วนวดหน้าเบาๆ เม็ดเล็ก ๆ ปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งทำหน้าที่เป็นยางลบ ปาล์มในการผลิตเจลกลิ้งเป็นของ บริษัท เกาหลีและเราจะพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติม

3 Peeling Gel PEELING ME อโลซูทติ้ง Tony Moly

ให้ผู้คลางแคลงใจบอกว่าผู้หญิงเกาหลีมีสภาพผิวที่แตกต่างกัน และผลิตภัณฑ์ของพวกเขาก็มีประโยชน์น้อยสำหรับชาวสลาฟ และเรามักจะเชื่อรีวิวหลายร้อยรายการ - ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่พวกเขาพูดถึงผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจากเกาหลีอย่างเจลโรลอัพ Tony Moly ว่านหางจระเข้จาก Tony Moly ด้วยความยินดีอย่างยิ่ง แท้จริงแล้ว องค์ประกอบของมันเหมาะกับผู้หญิงเกาหลีวัยหนุ่มสาว แม้แต่ผู้หญิงรัสเซียในช่วงวัยทองของเธอ สารสกัดจากว่านหางจระเข้ กรดซาลิไซลิก และเซลลูโลส ถูกเติมเข้าไปในกรดผลไม้ที่ซับซ้อน ซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดทำความสะอาด

ผลิตภัณฑ์ประสบความสำเร็จอย่างมาก: มีความสม่ำเสมอและให้ผลลัพธ์ที่เบา มีกลิ่นหอม และที่สำคัญที่สุดคือมีประสิทธิภาพ ใบหน้าหลังทำดูชุ่มชื้น ขัดเงา สะอาด แต่ไม่ระคายเคือง จึงออกทันทีหลังทำ มีคนบอกว่าผิวของเขาแน่นและมันเกินไป ดังนั้นเจลโรลจึงไม่ได้ผล อันที่จริงการปอกทำงานเบา ๆ และควรนวดให้ทั่วเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์

2 เจลลอกผิวไข่เรียบเนียน Re:birth Holika Holika

หากคุณเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่ลืมเกี่ยวกับการดูแลผิวหน้าเป็นประจำ ให้หาซื้อเจลลอกเปลือกในบรรจุภัณฑ์ดั้งเดิมที่สะดุดตา Holika Holika แบรนด์เกาหลีแก้ปัญหานี้ได้ค่อนข้างสำเร็จและมีอารมณ์ขัน โดยนำเสนอสารปอกในขวดในรูปของไข่ไก่ ทำไมคุณถามไข่? ทุกอย่างง่ายมาก ตอนนี้ในเกาหลีมีการ์ตูนยอดนิยมเกี่ยวกับไข่ขี้เกียจชื่อ Gudetama ยิ่งกว่านั้นส่วนประกอบที่ใช้งานของผลิตภัณฑ์มีต้นกำเนิด "ไข่"

สะดวกในการบีบเนื้อหาของขวดออกด้วยพื้นยาง มีความคงตัวของเจล บริโภคเท่าที่จำเป็น และกลิ้งลงอย่างรวดเร็ว ขจัดอนุภาคของเคราติไนซ์และความมันส่วนเกินบนผิว เป็นผลให้ผิวกลายเป็นหมองคล้ำรูขุมขนได้รับการทำความสะอาดและลดขนาดและความรู้สึกของความรัดกุมและรู้สึกเสียวซ่าจะหายไปอย่างสมบูรณ์

1 เจลลอกผิวแอปเปิ้ลสมูทตี้ Mizon

ตั้งแต่ประมาณปี 2015 ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการจัดอันดับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและบล็อกเกอร์ด้านความงามที่มีความสม่ำเสมอที่น่าอิจฉา และลองนึกภาพว่ามันยังคงเป็นที่นิยมในปัจจุบัน เจลลอกเปลือกจากความกังวลของเกาหลี Mizon ได้รับความรักที่ได้รับความนิยมเนื่องจากองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยกรดไฮยาลูโรนิกเซลลูโลสและสารสกัดจากพืชและเอฟเฟกต์เครื่องสำอางที่เด่นชัด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนแม้ผิวธรรมดาจะสกปรกเร็วกว่าปกติและมีสิวหัวดำที่น่ารำคาญปรากฏขึ้น - comedones ขณะนี้ไม่สามารถใช้เปลือกที่เป็นกรดได้ และม้วนขึ้นได้ง่าย ในการรีวิว ผู้ใช้ทราบว่ามันม้วนได้อย่างสมบูรณ์แบบแม้เมื่อทาลงบนผิวที่เปียกชื้น ซึ่งไม่สามารถพูดถึงการเตรียมการอื่นๆ ของเกาหลีได้ รองพื้นหลังขั้นตอนวางลงอย่างสมบูรณ์ แต่บ่อยครั้งที่ใบหน้ายังสดมากจนคุณทำไม่ได้เลย