Att välja de bästa hantlarna för hemmapass från de mest populära tillverkarna
För att hålla kroppen i form går de flesta till gym, men det finns de som gör fysisk aktivitet hemma. Den första utrustningen för sådana övningar är hantlar. De används för att träna de flesta av de små muskelgrupperna. Hantlar är av två typer: uppsättning och fast. Staplingsbara modeller är det bästa alternativet för hemträning, eftersom du självständigt kan justera vikt och belastning, och de tar inte mycket plats. När det gäller hantlar i ett stycke är dessa hantlar mer lämpade för träning i gymmet. De har ett specifikt viktsteg, till exempel 2 kg, och ett stort antal av dem behövs för fullvärdig träning. Följaktligen är det inte praktiskt att träna hemma. För att hemträningen ska vara effektiv måste du välja de bästa hantlarna för ditt hem. Detta hjälper till att betygsätta populära modeller från välkända företag.
De bästa solida hantlarna för hemmet
Hantlar används för motionsövning. De hjälper till att bibehålla muskelton, samt fokuserar på lättnaden och ökar kroppens uthållighet. Gjutna hantlar finns i en mängd olika mönster och färger. Inventeringen kan ha olika beläggningar så att den inte glider ur din handflata. Det vanligaste halkskyddsmaterialet: neopren och vinyl.
Bästa solida hantlar för hemmabruk:
Lite vikter 2951NP 1,5 kg
Den första modellen i recensionen har en ljus och bekväm design. Den skiljer sig från andra hantlar i lätt vikt och är mer lämplig för fitness och aerobic. Genom att göra enkla övningar med ett sådant tillbehör kan du stärka musklerna i bröstet, underarmarna, armarna, ryggen etc. De är täckta med ett halkfritt neoprenmaterial som avvisar fukt. Med dess hjälp kan du enkelt och säkert hålla hanteln i handen. På grund av sin lilla storlek och vikt är sådana hantlar praktiska att ta med sig i en sportväska eller förvara hemma utan att ta mycket plats.
| Karakteristisk | Menande |
| Varumärke | Lite vikter |
| Sorts | fast hantel |
| Mått, mm | 190 x 60 x 60 |
fördelar
- överkomligt pris;
- vackra färger;
- enkel användning;
- ligga fint i handen;
- har optimal vikt;
- glida inte.
Minus
- luktar de första dagarna
- det finns inget sätt att öka vikten.
Järnkropp 4766DP 3 kg
Följande hantlar är idealiska för nybörjare för hemstyrketräning. De ger tillräcklig belastning på musklerna och hjälper till att ge kroppen en sportig definition. Denna modell har en vinylyta, så den sitter säkert i handen. Det är bekvämt att göra övningar med dem i dynamik, medan de inte glider i handen och inte orsakar buller när de kommer i kontakt med ytan. Det finns skär på skivorna, på grund av vilka hanteln inte kommer att rulla på golvet och inte kräver ytterligare stativ.
| Karakteristisk | Menande |
| Varumärke | Järnkropp |
| Sorts | fast hantel |
| Mått, mm | 195 x 10 x 10 |
fördelar
- optimal storlek och vikt;
- lämplig för nybörjare;
- närvaron av olika färger;
- högkvalitativ täckning;
- inga obehagliga lukter.
Minus
- färgen kan skilja sig från reklambilden;
- pris.
ICAN IDB-10 1,5 kg
Dessa neoprenbelagda hantlar är perfekta för hemträning. Under lektionerna orsakar de inte buller från kontakt med ytan, repar inte det, och på grund av deras design rullar de inte på golvet. De har ett attraktivt utseende och tar på grund av sin lilla storlek inte mycket plats. Hantlar, som används som extra vikter, gör det möjligt att utveckla muskler snabbare och uppnå önskat resultat. Det yttre locket absorberar delvis fukt för ett säkert grepp och förhindrar att det glider i handen.
| Karakteristisk | Menande |
| Varumärke | JAG KAN |
| Sorts | fast hantel |
| Mått, mm | 215×100×100 |
fördelar
- schyssta grejer;
- bekväm form;
- kan användas som push-up stopp;
- säker att använda;
- tillverkaren ger en garanti.
Minus
- det luktar de första dagarna.
- det finns en liten defekt i beläggningen.
REEBOK RAWT-11055BK 5 kg
Med hjälp av sådan modern sportutrustning kan du snabbt och effektivt träna musklerna i biceps och triceps, stärka musklerna i rygg och axlar, och även använda dem som vikter för att utföra magövningar. De lätta tillbehören är utformade för uppvärmning, fitness och aerobics. Perfekt för nybörjare för hemträning. Hantlarna har ett vinylbeläggning som förhindrar förhårdnad, glider i handen och skadar golvet vid ett fall.
| Karakteristisk | Menande |
| Tillverkare | Reebok |
| Sorts | fast hantel |
| Mått, mm | 210×80×80 |
fördelar
- klassisk design;
- högkvalitativa material;
- lång livslängd;
- tillräcklig belastning på musklerna;
- glider inte eller rullar på golvet;
- beläggningen absorberar fukt med hög kvalitet;
Minus
- under de första dagarna av användning stinker det av plast;
- högt pris.
TITAN 10 kg
Den enklaste och mest effektiva sportutrustningen är en kettlebell. Med dess användning i träning kan du utveckla fysisk kondition och styrka uthållighet. Denna version av solida hantlar används aktivt för träning hemma och i gymmet för träning i många sporter. Den professionella gjutvikten är gjord av gjutjärn, därför är den hållbar, stark och korrosionsbeständig. På grund av sin lilla storlek är en sådan modell bekväm att förvara hemma, den tar inte mycket plats och det finns också ett speciellt stativ för den.
| Karakteristisk | Menande | Menande |
| Tillverkare | Titan | |
| Sorts | fast hantel | |
| Mått, mm | 210×180×100 |
fördelar
- bra för uppvärmning;
- optimal vikt;
- bekvämt handtag;
- hållbar;
- snabba resultat efter applicering.
Minus
- buller när det av misstag tappades
- kan skada ytan;
Bästa hopfällbara hantlar
Till skillnad från fasta hantlar ger den hopfällbara designen en gradvis viktförändring med hjälp av skivor med olika vikt. De är bra för hemmabruk och tar relativt lite plats. Denna version av skalen används för en progressiv belastning på alla muskelgrupper. Skivor och halsar är gjorda av olika material och för längre livslängd är de belagda med pulverfärg, plast eller polyuretan. Tack vare detta är de mycket tystare än stål och kommer inte att förstöra golvytan. De bästa hopfällbara hantlarna är:
Starfit DB-702 3 kg
Denna hopfällbara hantel är ett av de mest praktiska alternativen för att träna hemma, dess vikt kan enkelt ändras med hänsyn till fysisk kondition. Denna utrustning är lämplig för träning, gymträning och hemträning. Konstruktionen består av en stålhals och gummerade skivor med olika vikt. Gummibeläggningen på pannkakorna förlänger livslängden och minimerar buller från träning. På stångens grepp finns en plastyta som inte glider i handen och ökar säkerheten vid träning.
| Karakteristisk | Menande |
| Tillverkare | Starfit |
| Sorts | hopfällbar hantel |
| Mått, mm | 250×115×135 |
fördelar
- lätt vikt som är lätt att ändra;
- lämplig för nybörjare;
- Kompakt storlek;
- bekväm design;
- skivorna sitter ordentligt.
Minus
- runda skivor;
- beläggningen slits med tiden.
Lite vikter 3103CD 10 kg
En annan billig och praktisk sportutrustning för daglig träning, som kom in på toppen av de bästa. Skivorna är plastbelagda, så de är tysta när de träffar golvet och skadar det inte vid ett fall. Hantlar är idealiska för att upprätthålla fysisk kondition, kan användas i gymmet och hemma. Med deras hjälp kan du effektivt träna musklerna i armarna, bålen och axelbältet, utveckla hjärtmuskeln och förbättra andningsorganen. Skivorna kan enkelt bytas ut mot skruvhållare.Tack vare valet av vikt är de lämpliga för både män och kvinnor, och de tar inte heller mycket plats under lagring.
| Karakteristisk | Menande |
| Tillverkare | Lite vikter |
| Sorts | hopfällbar hantel |
| Mått, mm | 460×254 |
fördelar
- multifunktionell;
- universell belastning;
- halkskydd på nacken;
- lång livslängd;
- skydd mot golvskador.
Minus
- rullar på golvytan;
- om det uppstår mekanisk skada kommer cementen som finns inuti att spillas ut.
Bästa hantelset
De mest prisvärda träningsmaskinerna för hemmet är hantlar. Med deras hjälp kan olika muskelgrupper hållas i god form. Det bästa träningsalternativet är hantlar för hemmet. De är både fasta och hopfällbara. Setet innehåller två hantlar med en viss vikt. För att lagra sådan sportutrustning finns ofta ett fodral i satsen, så att satsen inte tar mycket plats. För att göra ditt val bör du vara uppmärksam på de bästa uppsättningarna hantlar.
STARTA NT18054
Dessa hantlar är ett bra komplement till dina arm- och överkroppspass. Deras låga till medelstora vikt gör dem idealiska inte bara för nybörjare, utan också för mer erfarna idrottare (till exempel som ett komplement till jogging). Hantelhandtagen är täckta med skumgummi, medan de sitter bekvämt i handen och det finns ingen risk för skada. En särskiljande egenskap är de justerbara kardborrebanden. De ger säkerhet och kommer inte att falla ur handen under kraftiga träningspass.
| Karakteristisk | Menande |
| Tillverkare | Börja |
| Vikten | 2 × 0,75 kg |
| Dimensioner | 18×8×4 |
fördelar
- ett stort urval av färger;
- funktionalitet;
- bekväm att använda;
- mjukt handtag;
- pålitlig fixering;
- utan lukt.
Minus
- dumt utseende av skumgummi efter användning.
- pris.
Euro classic EK-212
Dessa hantlar har en unik design och låter dig diversifiera ditt sportpass. Med deras hjälp utvecklar de muskler, stärker muskelvävnad och ökar kroppens uthållighet, använder dem under jogging för vikt. Tack vare deras halkskyddande vinylbeläggning garanterar de komfort under träningen. Hantlar är av hög kvalitet och hållbarhet, gjorda av plast, inuti vilken det finns en sammansatt blandning.
| Karakteristisk | Menande | |
| Tillverkare | Euro klassiker | |
| Vikten | 2 × 5 kg | |
| Dimensioner | 20×9×18 |
fördelar
- bra pris;
- prestandakvalitet;
- olika färgalternativ;
- behaglig vid beröring;
- optimal vikt.
Minus
- obekväm form;
- massiv och bred;
- runda skivor rullar på golvet.
ATEMI AD-02-8
Hanteluppsättningar används för produktiva övningar hemma och på gymmet. Med regelbunden träning stärks musklerna i axelbältet, ryggen, figuren stramas. Denna uppsättning tillbehör har ett vinylöverdrag för ett säkert och bekvämt grepp. Hantlarna är trevliga vid beröring, lämna inte förhårdnader, vid oavsiktligt fall är risken att repa golvet minimal. På grund av den optimala vikten och storleken är de praktiska för förvaring och transport.
| Karakteristisk | Menande |
| Tillverkare | ATEMI |
| Vikten | 2 × 4 kg |
| Mått, cm | 20×9.5 |
fördelar
- bekväm form;
- bra kvalitet;
- överkomligt pris;
- kan användas som stopp;
- har ingen främmande lukt.
Minus
- det finns inget sätt att ändra vikt;
- design.
Hemmeträningshantlar är ett utmärkt fitnessverktyg. När du väljer måste du förstå vilka resultat du vill uppnå genom att träna med ett nytt tillbehör. Hemma är det bättre att använda hopfällbara och gjutna modeller med liten volym. Hantelrader - professionell utrustning för gym. Det är i alla fall viktigt att sådana skal är av hög kvalitet, säkra och bekväma att använda. Modellerna ovan matchar exakt den här beskrivningen.
