TOPP 9 bästa mekaniska ryggmassage: effekt, hur man väljer, tillämpningsregler

I varje människas liv kommer en dag en dag då han funderar på att besöka en massageterapeut. Ryggsmärta, konstant trötthet eller muskler igensatta efter träning - allt detta leder oss till tanken att det skulle vara trevligt att ansluta yttre påverkan för att förbättra vårt välbefinnande. Och om du lyckas hitta en bra massör kan jag gratulera dig. Men vad händer om du inte har möjlighet att springa 3 gånger i veckan för dina pass? Ska jag dra mig tillbaka? Och här kan hemmassagerare komma till din hjälp.

Om du tror att du inte kan arbeta din kropp på egen hand utan hjälp utifrån, skyndar jag mig att försäkra dig om detta. För det första har mänskligheten redan utvecklat ett helt batteri av alla typer av massagemaskiner. Denna artikel kommer att fokusera på mekaniska alternativ. De är i allmänhet kompakta, hållbara och billiga. Med deras hjälp kan du lösa alla problem om du regelbundet använder massageapparaten för det avsedda syftet. Och hur du gör detta, läs vidare i den här artikeln.

Betyg TOP 9 bästa mekaniska ryggmassage

Det finns olika typer av mekaniska kroppsmassage. I den här artikeln ville jag visa dig alla deras variationer. Nedan kan du se en lista över de mest effektiva modellerna från denna kategori:

BRADEX rulle

Wooden Roller Massager är ett snabbt och effektivt sätt att lindra spänningar i benen, armarna, ryggen eller andra delar av kroppen. Rullarna är utrustade med spikar i olika storlekar, vilket gör att du bättre kan träna de nödvändiga områdena, lindra muskelspänningar, öka blodflödet och slappna av. Du kan rulla fötter och handflator, eller så kan du ta den i handen och räkna ut önskat område.

Ingen montering krävs, massageapparaten är redo att användas. Intensiteten av påverkan är genomsnittlig. För nybörjare kan massagen verka för intensiv, så det kan göras genom kläder tills huden vänjer sig. För ivriga älskare av böjmuskler kan den här modellen verka mjuk, men belastningen kan ökas genom att öka trycket på rullarna.

En kontraindikation kan vara skador på hudens integritet och sjukdom, kroppstemperatur över 37 °, inflammatoriska processer i kroppen i akut form.
Ursprungsland: Kina.

Bättre att köpa i pålitliga butiker. Om du har turen att inte stöta på en falsk eller dålig kvalitet, har du försett dig själv med en bra och användbar massageapparat. Du kan träna höfterna från alla sidor. Särskilt lämplig för dig som vill gå ner i vikt. Du kan också rulla ryggen och nacken. Jag gillar att träna deras fötter. Då känns det som att hela kroppen är vilad, för det finns många punkter på fotsulorna.

MPK Lyapko applikatorrulle

Denna modell är en rulle, besatt med nålar, trubbiga i ändarna och belagd med silver för desinfektion av injektionsområdet. Rullen är fäst vid ett bekvämt trähandtag. Förutom silver innehåller nålarna järn, koppar, nickel och zink. Under påverkan av massageapparaten blir huden snabbt röd och värms upp, men den skadas inte och tränger dessutom inte igenom.

Om du redan har gjort någon form av massage tidigare, då blir effekten den mest lämpliga. Om du känner dig smärtsam kan du först massera genom en tunn vävnad. Massagen är lämplig för dem som vill gå ner i vikt hemma. Före massagen bör du applicera en anticellulitkräm med en värmande effekt på motsvarande områden. Slaggraden kan justeras genom att trycka på valsen.Storleken på arbetsytan är cirka 7 * 5 cm.

För bästa resultat är det bättre att genomföra sessioner varje dag 10-12 gånger, sedan är en paus en vecka, och du kan upprepa sessionen igen. Du kan fortsätta att göra kurser med en paus på 7-10 dagar om du behöver ett beständigt alternativ, eller 2 gånger om året (på våren och hösten) med en kurs på 12-15 sessioner varannan dag för att förhindra celluliter. Efter regelbunden användning kommer huden att stramas upp och slätas ut. För att eliminera smärta kan du träna det önskade området varje dag i 10-15 minuter med applicering av uppvärmningsmedel. Enligt instruktionerna (som förresten följer med enheten) kan de också massera ansikte och hårbotten.

Jag har min veteranmassagerare i tjänst i 7 år. För första gången rekommenderade en barnläkare det till oss. Först gav jag min son en lätt massage, sedan började jag använda den själv. Nålarna stickar försiktigt i huden och orsakar blodflöde till målområdet. Specifikt hjälper det mig att hantera cervikal osteokondros. Han är helt ofattbar. Tar inte mycket plats. Lindrar smärta. Billigt och glatt. Rekommenderas starkt.

BRADEX Tuba

Här är en fitnessvals - ett effektivt verktyg på vägen till en frisk och vältränad kropp. En speciell beläggning syftar till att öka blodflödet i musklerna, böja dem, lindra trötthet och ta bort mjölksyra. Effekten kommer att märkas med daglig träning. Detta innebär ditt minsta deltagande. För att räkna ut det räcker det att sitta på den och rulla fram och tillbaka. Magen, sidorna, ryggen och nacken bearbetas enligt samma princip. Det finns flera varianter av denna modell. Den på bilden har medelstora utstickande revben. Om du tror att denna effekt blir för mjuk för dig kan du leta efter andra alternativ med skarpare kanter. Den är cirka 33 cm lång, 14 cm bred och hög. Vikt: 800 g.

Idén i sig är fantastisk. De utstickande revbenen knådar perfekt spända muskler. För ryggen är det helt enkelt oersättligt, särskilt för dem som arbetar medan de sitter. Samtidigt minimikostnaderna: sitt på den eller lägg dig ner, och musklerna slappnar av. Den är också kompakt, placerad vertikalt och stör inte. Generellt slänger jag den bakom soffan. Det enda jag läser är att materialet ofta inte tål stötar och sprickor. Om du har mycket vikt kanske det inte passar dig. Och för nybörjare kan det verka lite hårt. Men det här är en tidsfråga, du måste vänja dig vid det.

BRADEX Bridge

Visste du att de flesta av sjukdomarna i inre organ är direkt relaterade till sjukdomar och problem i ryggraden. Eftersom organen är fästa vid ryggraden eller är i närheten av den, påverkar dess tillstånd direkt organens tillstånd. Att spendera några minuter om dagen på din rygg kan spara dig många andra hälsoproblem. Denna modell av massageapparat, utformad speciellt för att koppla av ryggraden, kan hjälpa dig med detta. Den har 3 lägen, så den är lämplig även för dem som har en helt oflexibel rygg.

När den är hopfälld tar den inte mer plats än en anteckningsbok i A4 -storlek. Inuti huvuddelen finns magnetiska insatser för att förbättra blodcirkulationen. Ett sådant föremål kommer att vara en idealisk present till vuxna och släktingar med problem i bröst- och ländryggen, särskilt för dem som inte kan gå till en massageterapeut. Bron är 38,5 cm lång, 26 cm bred och väger 0,5 kg.

Det är mycket lätt att använda: du måste ställa in modellen till önskad nivå, ligga med ryggen på den, sträcka ut benen och kasta händerna bakom huvudet. Ligg i 5 minuter på morgonen och kvällen. I avsaknad av begränsningar och tillgången på möjligheter kan du gradvis öka belastningsnivån. Om det behövs kan den installeras bakom ryggen, lutad mot stolens rygg: på så sätt kommer ryggen att belastas mindre under arbetsdagen. Plast kan tvättas under rinnande vatten och tvål.

Inledningsvis köpte jag den på dacha så att ryggen skulle vila efter arbete på webbplatsen. Men så började jag lägga den under ryggen när jag satt vid datorn. Det är väldigt bekvämt att sitta, nedre delen av ryggen är inte ansträngd. Jag tror att sådant för förare, särskilt de som kör hela dagen, skulle vara användbart. Samtidigt är den enkel att använda, hållbar och tar inte mycket plats. Även mitt barn använder det.

BRADEX Ballpoint Mitten

Om du har problem med nacken, musklerna värker efter långvariga träningspass, celluliter, kan Mitten Ball Massager hjälpa dig. Det kan slappna av spända delar av kroppen, tona lös hud, lindra benvärk efter en lång dag i klackar. Massageraren är baserad på 9 metallbollar som kan rullas genom att trycka på dem. Vanten sätter fast tre långfingrar med en plasthållare så att den inte flyger av handen.

Du kan ta bort puffiness och trötthet från benen efter långa promenader, minska utseendet på apelsinskal. Lämplig för användning i duschen, liksom i kombination med uppvärmningsmedel. Du kan träna axlar, nacke, triceps, mage, sidor och fötter.

Jag tog den här vanten för att massera benen. De svullnar och har celluliter. Efter flera applikationer började svullnaden avta och huden blev mer elastisk eller något. Även om det till en början var lite smärtsamt. Jag gillar att du enkelt kan ta med dig till jobbet eller på en resa. I princip kan den enda nackdelen vara att bollarna flyger ut. En av dem repade mig lite i huden, jag var tvungen att jämna ut ojämnheterna med en nagelfil och allt blev bra.

BRADEX för kroppen

Här är en praktisk handhållen massager för applicering av kosmetika under och efter en dusch. Lämplig för avslappnande massage, lindra bentrötthet, bibehålla hudton och bekämpa apelsinskal. Modellen kommer att glädja dig med ett ergonomiskt handtag, mjuka massageelement i olika former, som passar även för den mest känsliga huden. Om påverkan verkar för mjuk för dig behöver du bara öka trycket på modellens kropp.

Du kan använda den i duschen, eller så kan du applicera en värmande kräm eller någon annan grädde på önskat område och torka det. Lämplig för arbete med alla delar av kroppen. Den lätta och kompakta designen gör att du kan ta med dig massageapparaten till jobbet eller på en resa.

Ingen dålig massör. Det repar inte huden, men lämnar märkbara blåmärken, speciellt först. Kanske är min hud så. Liten storlek, kan tas med dig. Inte särskilt bekväm att hålla i, det tar lite tid att vänja sig. Men det här är snarare en smaksak. Enkel, stark, pålitlig massager. Jag använder den i duschen för att arbeta med celluliter, men min nacke och ben kan också sträckas bra. Jag gillar också att träna triceps med det. Efter en veckas användning slutade musklerna att hänga så tydligt. Det var dock smärtsamt, men gradvis vände sig huden efter det.

KINERAPY Massageboll

Med denna massager kan du enkelt och snabbt förbättra hudtonen, lindra trötthet, förbereda muskler för fysisk aktivitet och träna dina fötter. Massagebollen har en diameter på 7,5 cm. Du kan ta den med dig och använda den var som helst. Även lite uppvärmning med detta objekt kan lugna nervsystemet, förbättra blodcirkulationen och förhindra uppkomsten av sjukdomar och åldersrelaterade hudförändringar. Perfekt för att återhämta sig från skador och operationer.

Det är lätt, säkert och hållbart. Skador inte huden, lämplig för massage för spädbarn. Det luktar inte gummi.
Om du vill ha mer intensiv effekt kan du inte bara rulla den med handen, utan sitta på den eller tryck kroppen mot väggen och tryck med hela din vikt. I detta fall blir massagen djupare.

Liten, kompakt boll. Jag tog det för att träna fötterna, men i själva verket kan de träna alla delar av kroppen. Måttligt svårt, jag trodde att det skulle bli mjukare. Slappnar av musklerna bra. Spår av nålar kvarstår omedelbart på huden, blod rusar. Du kan massera barn. Lämplig för dem för vilka mer intensiva massörer med nålar (som Kuznetsovs applikator) verkar för smärtsamma.

Wonder Life Himalaya saltmassageboll

Ett annat intressant alternativ för en massage är en boll med Himalaya -salt. Perfekt för dig som ständigt är på språng. Det rensar naturligt kroppen, förbättrar blodcirkulationen och tar bort gifter. Före massagen kan du applicera eterisk olja på dina händer för extra effekt. Designad för att massera spända delar av kroppen. När den svalnar kan den lindra smärtsymtom.
Bollens diameter är 65 mm. Ingredienser: 100% Himalaya salt. Dess särdrag och fördel ligger i det faktum att detta salt innehåller marina komponenter. Under massagen kommer de på huden, ger näring och läker den. Bollarna kan variera i färg från djuprosa, orange och bruna till nästan vita nyanser.

Setet innehåller instruktioner för användning på engelska. Massage med en sådan boll utförs analogt med andra mekaniska massörer. Det är nödvändigt att rulla dem problemområden. För större effekt kan du använda kroppsvikt eller helt enkelt öka trycket på bollen.
Ursprungsland: Pakistan.

En boll lika stor som en tennisboll. Jag tog det för att träna fötterna, men de kan knåda andra delar av kroppen med det. Det finns ett litet snitt att sätta på det och så att det inte rullar iväg. Jag tar med mig det till jobbet. Det är billigt och förbättrar dessutom hudens tillstånd på grund av saltet.

Kuznetsovs laboratoriemassagematta

Jag tror att bara de lata inte är bekanta med den här enheten. Låt oss försöka ta reda på varför det är så bra.Det är värt att börja med metallnålar, som har en slät, perfekt yta utan flis och grader, samt speciella spetsar med en platt form. Tack vare detta skadas inte huden, och effekten blir trevlig, säker och effektiv. Den mjuka ryggen ger en jämn passform till kroppen (det finns alternativ för en modell utan stöd). Basen är tillverkad av miljövänligt och hållbart material som kan böjas. Det har ingen obehaglig lukt och spricker inte med tiden (till skillnad från gummi). 12 neodymmagneter förstärker läkande effekten med ett konstant magnetfält. Det finns enklare alternativ utan magneter.

Applikatorn har bevisat sig för smärta i leder och muskler, för avslappning, normalisering av sömn, för osteokondros och radikulit, samt för en allmän ökning av kroppens ton.
Denna massager är praktisk att förvara och ta med sig på resor. Det kommer att bli en bra present. Finns som backing, roller, semi-roller och rem.
Och en sak till: du kan naturligtvis beställa en sådan matta genom en webbutik efter att ha lagt ut ett eller två tusen rubel för det, men om du går till närmaste stora apotek i din stad hittar du nästan säkert det olika varianter av denna matta till ett pris av flera gånger mindre än vad som anges i denna artikel.

Bra sak. Hela familjen har använt den ganska länge. Vi stötte på en högkvalitativ modell, alla sömmar är välsydda, magneterna är på plats. Om du är rädd för att det ska göra ont att ligga, ta den röda, den har mindre nålar. Även om känslorna är obehagliga kan du ligga i dina kläder eller lägga dig på en handduk. Det hjälper mig mycket bra med ryggont. Fruns hals gör ont. Hon rullar ut rullen ur handduken, lägger applikatorn ovanpå och ligger där. Han säger att det hjälper. Speciellt om du applicerar en värmande kräm på toppen efter passet. De säger att han till och med hjälper till med förkylningar och viktminskning.

Särdrag

• Mekaniska massager kännetecknas av sin hållbarhet, styrka och enkla utförande. Några av dem är fasta föremål som kommer att vara ganska svåra att bryta. Den enda faran som kan vänta på denna väg är att köpa en massageapparat tillverkad av material av låg kvalitet på en otestad plats. Om du köper en kvalitetsmodell behöver du inte oroa dig för något annat.
• Ett bra bestående resultat uppnås endast med regelbunden användning av massageapparaten. Gillar du att koppla av framför TV: n på kvällen? Varför inte kombinera att titta på en film med en massage?!
• Frånvaron av batterier gör att du kan använda massageapparaten var som helst.
• Om du vill välja en nålmassagerare, men på vissa områden har du torr, flagnande hud (till exempel i ansiktet), kan du applicera ett tunt lager fuktkräm eller olja före massagen. Det idealiska alternativet skulle vara kokos (återfuktar och ger näring åt huden) eller druva (bromsar cellens åldrande).

Kontraindikationer

Följande punkter kan anges som kontraindikationer för massage:

• graviditet och amning,
• hjärt- och kardiovaskulära sjukdomar, inklusive hypertoni;
• bindvävspatologier, liksom onkologi;
• infektionssjukdomar, liksom inflammatoriska processer;
• psoriasis;
• alla hudsjukdomar, liksom en kränkning av hudens integritet;
• ett stort antal papillom, mol och neoplasmer;
• temperatur och andra.

Om du har hälsoproblem är det bättre att rådgöra med din läkare innan du genomgår en massagekurs.