TOPP 8 bästa vitaminer för immunitet hos vuxna: sammansättning, syfte

En hård höst närmar sig, coronaviruset vill inte ge upp positioner, vilket innebär att det är dags att hjälpa din kropp med ytterligare medel. För att stärka immunsystemet är vitamin C, nypon, echinacea och B -vitaminer idealiska.

På apotek kan du enkelt hitta det läkemedel du behöver för att stärka kroppens skyddande egenskaper, förbättra funktionen i cirkulations-, andnings- och nervsystemet och också skydda dig mot coronavirus. Senare i denna artikel kommer vi att titta på de mest populära verktygen för dessa ändamål.

Betyg TOPP 8 bästa vitaminer för immunitet hos vuxna

Här är en lista över de mest populära medlen för att stärka immunsystemet:

Aktimmun multivitamin

Här finns vitaminer tillgängliga i kapselform. Kompositionen inkluderar linolja, vitamin E, vitamin D3. Vitamin- och mineralkomplexet innehåller vitamin C, PP, B6, B2, B1, A, zink och folsyra.

Det senare främjar tillväxt och utveckling av det kardiovaskulära systemet och immunsystemet. Pantotensyra förbättrar ämnesomsättningen, återställer cellstrukturen.

Rekommenderas att tas som ett kosttillskott, som en extra källa till vitaminer.

Läkemedlet är kontraindicerat vid individuell intolerans mot produktens komponenter, graviditet och amning. Innan du använder det är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Bra vitaminer i en bekväm frigöringsform. Ett paket räcker för kursen. Jag dricker dem på våren och hösten. Jag märkte inga dramatiska förändringar, bara god hälsa, immunitet och ingen influensa. Lågt pris.

Fruttilar -vitaminer för immunitet

Fläder är en av de mest populära ingredienserna i kampen för stark immunitet. Det läggs till sammansättningen av vitaminer och läkemedel inte bara i Ryssland, utan också i Europa och Amerika. Allt tack vare dess kraftfulla antioxidant, antivirala och antiinflammatoriska effekter. Och medicinen älskar fläder för dess febernedsättande, antimikrobiella och slemlösande egenskaper. Därför kommer gummy tuggbara pastiller att vara en användbar och välsmakande hjälp för ditt immunsystem.

Detta läkemedel ökar kroppens försvar, minskar risken för att utveckla förkylning och främjar snabb återhämtning från sjukdom.

Låt oss nu se kompositionen.
C-vitamin är ett välkänt immunstimulerande medel. Den har antiinflammatoriska egenskaper, neutraliserar fria radikaler, skyddar lungceller.

E -vitamin ökar kroppens försvar, förbättrar cirkulations-, muskulära och nervsystemet.

Zink stärker också immunsystemet, påskyndar sårläkning, upprätthåller synskärpa och deltar i bildandet av ben. Förresten, det förhindrar multiplikation av coronaviruset genom att blockera de enzymer genom vilka viruset kommer in i celler.

Vem sa att bara barn älskar marmelad? Jag älskar honom också! De kom på en bra idé att släppa ut vitaminer i form av gummier. Så vitt jag vet finns det flera varianter av dessa vitaminer. Min syster tog dessa under graviditeten, och jag tar dessa för att underhålla. Jag mår bra.

Multi B-komplex Vitamir

Detta komplex är särskilt lämpligt för dem som har brist på vitaminer från grupp B. Låt mig påminna er om att denna grupp hänvisar till vattenlösliga föreningar som är involverade i metaboliska processer och främjar frigöring av energi från celler. Eftersom de utsöndras från kroppen måste deras reserver fyllas på regelbundet (med mat eller med kosttillskott). Hela gruppen har ett syfte - att förbättra ämnesomsättningen, stärka immunsystemet och nervsystemet. De flesta av dessa vitaminer påverkar samtidigt hud, naglar och hår. Dessutom, om du tar dem alla tillsammans, och inte separat, blir effekten bättre.

Jag dricker dessa vitaminer regelbundet. Släppformen - tabletter - passar mig. Jag slutade vara nervös, håret faller mindre, naglarna går inte sönder. Naturligtvis är effekten tillfällig, medan jag tar vitaminer, och i ytterligare 1-2 månader efter kursens slut, men ändå. För dem som inte har tillräckligt med vitamin B rekommenderar jag detta komplex. Den innehåller hela gruppen.

Mineral- och vitaminkomplex vplab Ultra Immune

Här är ett nytt generations kosttillskott som syftar till att skydda din kropp från de negativa effekterna av miljön, återställa mikroflora och tarmfunktion. Preparatet innehåller en komplett uppsättning vitaminer och mineraler för varje dag, samt 9 stammar av fördelaktiga bakterier för att förbättra tarmfunktionen. De förbättrar absorptionen av näringsämnen. Prebiotika stimulerar tillväxten och aktiviteten hos fördelaktig mikroflora.

Kompositionen inkluderar askorbinsyra, pantotensyra och nikotinsyra, riboflavin, tiamin, folsyra, tokoferol, samt kalcium, magnesium, koppar, järn, mangan, selen, zink och fosfor.

Produkten hjälper till att stärka immunsystemet, förbättra matsmältningen, återhämta sig från fysisk och psykisk stress, öka energinivåer, lindra trötthet, återställa hårets och naglarnas skönhet.

På något sätt litar jag inte riktigt på våra tillverkare. Väl, bedöm själv vem som kommer att kontrollera kvaliteten på vitaminer. Och i Europa är detta strikt. Därför tar jag dessa vitaminer. Jag dricker när jag känner mig trött och utmattad. Och jag slutar ta det så snart jag mår bättre. Vanligtvis räcker det med ett halvt paket för att jag ska återställa styrkan i kroppen, så konsumtionen är acceptabel.

Virusaktiv Vitamir

Under förkylningsperioden rekommenderas att konsumera antioxidanter. De kommer också att vara oumbärliga för återhämtning och för att förebygga hypovitaminos. Som nämnts ovan är C -vitamin involverat i nästan alla vitala processer i kroppen, det är en nyckelkomponent för att stärka immunsystemet. Utan det kommer en person inte att kunna leva och utvecklas fullt ut.

Detta läkemedel tillhör kosttillskott. Det rekommenderas för förebyggande av influensa, med brist på spårämnen, med vitaminbrist, för återhämtning från tidigare sjukdomar. Fungerar som en extra källa till vitamin A, C, E, B6, folsyra och ravsyra, samt rutin, järn, zink, krom och selen.

Förra våren började jag leta efter några säsongsbetonade vitaminer för höst och vår för att hjälpa min kropp. Alla runt omkring är sjuka av influensan. Systern rådde dessa. Jag bestämde mig för att prova, jag gillade det. Kompositionen innehåller alla nödvändiga spårämnen. Förpackningen innehåller 30 tabletter. Du kan dricka det på hösten och inte oroa dig för din hälsa. Du är skyddad under de kommande sex månaderna.

Echinacea vitamin C och Zn -komplex

För att förebygga influensa, stärka immunsystemet och allmän tonic, kan du prova detta kosttillskott. Kompositionen innehåller askorbinsyra, zink, echinacea -extrakt. Det senare har etablerat sig som ett immunstimulerande, antiinflammatoriskt och antiviralt medel. Skyddar kroppen på cellnivå, kämpar mot influensa- och herpesvirus, minskar multiplikationen av patogener och påskyndar återhämtningen.

Ta 1 påse för vuxna 1 gång om dagen med måltider. Pulvret hälls på tungan och sväljs. Du behöver inte dricka vatten.

Echinacea med zink stärker immunförsvaret perfekt. Jag dricker det på våren och hösten, och om jag har ARVI, då i en mild form. Men oftare kringgår kylan mig. Trevligt pris. Nackdelar: finns i pulverform. Jag accepterar det lugnt, men min dotter är nyckfull. Hon gillar kapslar mer.

UltraVit C -vitamin

Om du bara behöver C -vitamin kan du begränsa användningen av detta läkemedel. Låt oss påminna dig om att C -vitamin är det viktigaste vitaminet för att stärka immunsystemet. Det förbättrar också hälsan, hudens skick och förlänger ungdomen. En tuggbar sugtablett med apelsinsmak innehåller 125 mg vitamin C. Dessutom innehåller den nyponfruktsextrakt.

Lämplig för idrottare, men barn kan också använda den. Ta efter måltider.

När det gäller kontraindikationer är det värt att nämna den individuella intoleransen mot komponenterna i kosttillskott, graviditet och amning, tromboflebit, en tendens till trombos och diabetes mellitus.

Jag är aktivt engagerad i sport, C -vitamin är viktigt för mig. Jag försökte olika tillverkare, men ofta tillsätts ytterligare ingredienser i kompositionen, vilket inte alltid är nödvändigt, och på grund av detta sjunker koncentrationen av vitaminerna. Och i dessa piller är nivån hög, precis vad du behöver. Därför tittar jag inte på priset, jag köper av dem.

Dr Wistong

Denna komplexa beredning är gjord på basis av Echinacea purpurea och vitaminer B. Det kommer inte bara att stärka din immunitet utan också kompensera för bristen på vitaminer. Som ett resultat kommer du att förbättra energimetabolismen, liksom arbetet med inre organ och system.

Läkemedlet har en bronkdilaterande, mukolytisk, slemlösande och antiinflammatorisk effekt.

Det används vid symptomatisk behandling av akuta och kroniska sjukdomar i luftvägarna, åtföljd av torr hosta eller hosta med slem.

Bland kontraindikationerna är individuell intolerans mot komponenterna.

Idén i sig är bra, men det finns några nackdelar. Echinacea i sirap är mindre än 1%. Och hans smak är enligt mig för söt. Bättre än bittert dock. Mer lämplig för barn. Jag tog den en gång, locket på burken skruvas löst på, det kan spilla, allt runt det blir klibbigt. Det förbrukas snabbt. Om du dricker en matsked enligt instruktionerna, kommer det att hålla i en vecka. Den rekommenderade kursen är 2-3 veckor, så du måste köpa 2-3 förpackningar åt gången.

Särdrag

• Det finns cirka 20 vitaminer, mineraler och aminosyror som är inblandade i ämnesomsättningen. De flesta av dem kan fås från mat. Om du inte äter bra eller har dåliga vanor (rökning) är det i det här fallet bättre att kompensera för bristen på vitaminer.
• Det är viktigt att komma ihåg att inte alla vitaminer kombineras med varandra. Innan du köper är det bättre att bekanta dig mer med kompositionen.
• När du väljer mellan poly- och monovitaminer är det bättre att rikta uppmärksamheten mot det senare. Det är ganska svårt att räkna ut vilka vitaminer du saknar, och ett överflöd av dem är inte heller särskilt bra. Multivitaminer kan tas om din läkare har ordinerat dem.

Vad man ska titta efter när man väljer

• dosering av användbara komponenter,
• kroppens behov av ett specifikt ämne;
• komplexets sammansättning;
• ursprung och kvalitet på råvaror;
• recensioner om läkemedlets effektivitet;
• kursens varaktighet och frekvensen av dess repetitioner.

Glöm inte heller att vitaminer kan vara syntetiska och naturliga. Det är bättre att göra valet till förmån för det senare.