TOPP 7 bästa märken av havremjölk: betyg, funktioner, vilket är bättre, fördelar och nackdelar

Havremjölk är en näringsrik och rik på spårämnen örtdryck som erhållits efter blötläggning av havre i vatten. Utåt är produkten nästan oskiljbar från komjölk: den har en vit nyans och en lätt krämig konsistens. Drycken innehåller inte mjölksocker, därför är den väl lämpad för personer med laktosintolerans.

Bland de många typerna av alternativ mjölk är det havremjölk som efterfrågas speciellt på grund av dess trevliga smak och fördelaktiga egenskaper. Det kan läggas till gröt, granola, bakverk, cappuccino och mer. I den här artikeln kommer vi att titta på kvalitetsegenskaperna hos de 7 mest kända havremjölken och berätta vad du ska leta efter när du köper den här produkten i en butik.

Betyg TOP 7 sorter havremjölk

"Nemoloko"

En naturlig dryck gjord på havre som odlas i södra Ryssland och Volga -regionen. För tillverkningen används endast miljövänliga råvaror av ryskt ursprung. Innehåller rapsolja, rik på fleromättade syror Omega 3 och 6. Lätt och välsmakande produkt med delikat konsistens är ett alternativ till komjölk. Rik på protein, kostfiber och mikronäringsämnen.

Drycken kan konsumeras både i ren form och läggas till te, kaffe, havregryn. Skaka väl innan användning. Hållbarheten är 1 år från tillverkningsdatum, efter öppnandet, förvara inte mer än 3 dagar.

En mycket god drink som ser ut som mjölk och smakar flytande havregryn. Dämpar helt aptiten, om du dricker på natten med en sked honung - du sover mycket bra.

"Hälsosam meny"

Havredryck från utvalt spannmål, tillverkat i enlighet med GOST. Produkten har en behaglig, lite söt smak, konsistensen är delikat och homogen. Drycken är välbalanserad i proteiner, kolhydrater och fetter, lätt att smälta och hjälper till att återställa vitaliteten. Lämplig för personer med laktosbrist, vegetarianer och fastande personer.

På basis av drycken kan du laga gröt, laga bakverk och glass, lägg till müsli, kaffe eller te. Hållbarheten är 12 månader, efter öppnandet rekommenderas att använda den inom 4 dagar.

Jag gör vegankocktails med honom, det blir väldigt gott. Jämfört med konkurrenterna är priset ganska överkomligt. I sin rena form - för en amatör lämnar den en bitter eftersmak.

"Riso Scotti Havre"

Vegetabilisk mjölk baserad på havre med tillsats av tång. En ekologisk italiensk produkt berikad med kalcium: ett glas dryck uppfyller 30% av det dagliga behovet av detta spårämne. Den har en lätt konsistens och en behaglig omslutande smak.Tång innehåller fosfor, fluor, magnesium i sin sammansättning, vilket hjälper till att normalisera mineralbalansen vid regelbunden användning.

Drycken är lämplig för konsumtion när som helst på dagen, antingen ensam eller som ingrediens. Produkten kan användas i 10 månader; när den öppnas ska den förvaras i kylskåp i högst 4 dagar.

Ett barn med allergi mot mejerikomponenter gillar mycket mer än "Nemoloko", han dricker med nöje. Drycken är väldigt hälsosam, innehåller mycket kalcium, det är synd att den är så dyr.

"Bita"

Pasteuriserad havredryck berikad med vegetabiliskt protein och fiber. En lättsmält produkt med en rik havregrynssmak, den kännetecknas av naturlig sötma utan tillsatt socker, lätt konsistens och behaglig doft. Drycken, berikad med vitaminer och mineraler, passar både idrottare och personer med högt kolesterol. Innehåller gluten.

Produkten kommer att bli ett näringsrikt mellanmål hela dagen och kan läggas till granola, spannmål och smoothies. Hållbarhet: 12 månader, efter öppnandet är det bra i 3-4 dagar.

För första gången träffar jag en sådan komposition i havremjölk, förutom havre själv och vatten, inga tillsatser! Jag köper det väldigt ofta, jag lägger det till kaffe och havregryn. Om du dricker precis så måste du vänja dig vid smaken, först är det ovanligt och kanske inte alla tillfredsställer.

"Valio Oddlygood"

Ultrapasteuriserad vegetabilisk mjölk från Finland baserad på havre, berikad med vitaminer, mineraler och jod. Rapsoljan som ingår i kompositionen mättar produkten med fettsyror Omega 3 och 6. De naturliga sockerarterna i kompositionen ger drycken en naturlig sötma och betaglukan hjälper till att kontrollera kolesterol och metabolism.

Drycken kan konsumeras både kyld och uppvärmd, det rekommenderas att skaka den före användning. Hållbarhet i 1 år, öppnad förpackning kan förvaras i kylskåp i 4 eller 5 dagar.

Kanske den bästa vegetabiliska mjölken för att göra cappuccino, piskar helt fint. Smaken i kaffe är nästan oskiljbar från magert ko. Priset biter naturligtvis, men det finns också dyrare.

"Alpro"

Havredryck berikad med kalcium och vitaminer från en belgisk tillverkare. Produkten innehåller uteslutande växtbaserade ingredienser med ett lågt mättat fettinnehåll. Vegetabilisk mjölk är rik på kostfiber, kalcium. Innehåller endast naturligt socker utan tillsats av sötningsmedel.

Lämplig som tillsats till spannmål, smoothies, kaffe, kan konsumeras kylt. Produkten kan användas inom 9 månader från produktionsdatumet, när den öppnas kan den förvaras i kylskåp i 5 dagar.

Jag älskar att laga gröt med denna mjölk! Smaken är fantastisk. Av alla typer av växtmjölk är detta den jag gillar mest. Dyrt, naturligtvis, men produkten är värt det!

"Natrue havre"

Naturlig vegetabilisk mjölk från Spanien baserad på havre och vatten. Har en lätt, icke-fet konsistens och en trevlig sötaktig eftersmak. Produkten med lågt glykemiskt index är lämplig för diabetiker och personer på en laktosfri kost.

Drycken kan konsumeras kall eller tillsättas till varma drycker. Hållbarheten är 12 månader, efter öppnandet rekommenderas att förvara inte mer än 3-4 dagar.

Jag älskar mjölk, men jag är laktosintolerant, så jag bestämde mig för att prova havremjölk från en spansk tillverkare. Priset är naturligtvis wow, men du kan inte hitta fel med kompositionen. Det är en mycket användbar produkt, jag gillade den.

Vad du ska titta efter när du väljer växtbaserad mjölk i en butik

Idag erbjuder butikerna ett mycket bra urval av alternativ mjölk. Produkten är relativt ny på marknaden och många har en uppenbar fråga, vilken man bör föredra. Följande rekommendationer ska hjälpa dig att snabbt bestämma valet av inte bara havre, utan också någon annan vegetabilisk analog av traditionell mjölk:

• Oftast görs valet till förmån för växtmjölk av personer med individuella intoleranser eller särdrag hos deras personliga kost. Därför måste du noggrant studera kompositionen. Helst ska det finnas 2 ingredienser - då passar produkten definitivt även allergiker. De som inte får använda gluten bör därför välja glutenfria alternativ.
• För att göra kaffedrycker och tillaga spannmål är havremjölk det bästa alternativet: den har en delikat krämig konsistens, piskar väl och smakar nästan omöjligt att skilja från komjölk i färdiga rätter. Sojaversionen kommer att vara den optimala källan till vegetabiliskt protein: den innehåller mer av den än andra sorter. Mandel har en rik nötaktig smak och är bäst lämpad för bakverk, cocktails, ris är rikt på kolhydrater och rekommenderas för personer med matallergi. Kokos används bäst som bas för desserter, gräddsoppor och curryrätter.
• En kvalitetsprodukt ska inte innehålla tillsatt socker eller konserveringsmedel. Ju färre tillsatser desto större fördel. Tillsats av lecitin är tillåtet - det fungerar som en stabilisator. Oroa dig inte om havredrycken innehåller vegetabilisk olja, särskilt rapsolja: den innehåller användbara fleromättade fetter.