TOPP 6 bästa preparat som innehåller vitamin B1: huvudkomponenter, applikationsfunktioner, kontraindikationer

Vitamin B1 tillhör vattenlösliga vitaminer och spelar en viktig roll i kolhydrat-, protein- och fettmetabolism, liksom i processerna för att leda nervimpulser i synapser. En viss mängd tiamin kommer in i vår kropp med mat, men eftersom det förstörs under värmebehandling absorberas väldigt lite av det. Om du upptäcker att du visar tecken på vitamin B1 -brist kan du alltid hjälpa din kropp genom att lägga till ett lämpligt vitaminkomplex i din kost.

I den här artikeln hittar du en lista över de bästa kosttillskotten som innehåller tiamin. Det absorberas bäst i kombination med andra vitaminer från sin grupp, liksom magnesium, folsyra och vitamin C. Även nedan följer en kort analys av huvudkomponenterna i preparaten, funktionerna i användningen av vitaminet är listade och råd på val ges.

Betyg av TOP 6 bästa preparat som innehåller vitamin B1

Här är en lista över de mest populära läkemedlen med vitamin b1 i kompositionen:

Doppelherz aktivt magnesium + b -vitaminer

Här är ett kosttillskott som innehåller magnesium, B -vitaminer och folsyra. Det rekommenderas att tas med en obalanserad kost eller med ett ökat behov av näringsämnen och energi, i sådana fall som ogynnsam miljöpåverkan, ökad fysisk aktivitet, frekventa stressiga situationer, kronisk trötthet, snabb trötthet och allvarliga sjukdomar.

B -vitaminer stödjer nervsystemet normalt, förbättrar minnet och mental klarhet, stabiliserar blodsockernivån, främjar matabsorption och skyddar mot utveckling av hjärtinfarkt och stroke. Folsyra är involverad i proteinsyntes, i bildandet av röda blodkroppar och vid transport av syre.

Magnesium är aktivt involverat i metaboliska processer, stabiliserar hjärtfrekvensen, hjälper till att lindra kramper i blodkärlen, deltar i processerna för neuromuskulär upphetsning, lindrar migränvärk. Användbar för intensiv fysisk och psykisk stress.

Ursprungsland: Tyskland.

Ett bra vitaminkomplex. Lätt att ta, en tablett en gång om dagen. Effekten blev märkbar efter en vecka. Jag köpte dem ursprungligen till min mamma. Gradvis förbättrades tillståndet hos kärlen på benen, där cyanosen ändrades till rosa, benen slutade krampa i sömnen, sömnen blev starkare, det allmänna välbefinnandet förbättrades klart. Jag litar på detta märke. Smaken är inte irriterande. En nackdel: tabletterna är mycket stora, svåra att svälja, det är bättre att dricka mycket vatten.

Doppelherz aktivt magnesium + b -vitaminer med citron- och grapefruktsmak

Denna produkt är ett balanserat komplex som förstärker kroppens försvar. Det rekommenderas att tas med brist på magnesium, B -vitaminer och folsyra i kroppen, liksom med ökad nervös och fysisk ansträngning, med trötthet, dålig sömn och hjärtproblem.

Ett paket innehåller 15 citron-grapefruktsmakade brustabletter. Vuxna tar en tablett dagligen med mat, upplöst i ett glas dricksvatten. Antagningstiden är en månad. Efter en paus på en månad är det möjligt att upprepa mötet. Innan du använder det är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Läkemedlet innehåller inte brödsenheter, det är kontraindicerat vid individuell intolerans mot komponenterna, graviditet och amning.

Ursprungsland: Tyskland.

Läkaren rekommenderade detta tillägg för att eliminera vitaminbrist. Sömnen har blivit bättre, jag vaknar lättare, jag känner mig gladare. Fin smak och sval doft. Produktionen är tysk, så du kan lita på produktens kvalitet. Vi accepterar hela familjen.

Doppelherz aktiv ginkgo biloba + b1 + b2 + b6

Detta läkemedel innehåller flera vitaminer och användbara komponenter. En av dem är ginkgo biloba -extrakt. Den har kraftfulla antioxidantegenskaper, förbättrar hjärncirkulationen och tillförsel av syre och glukos till hjärnan. Expanderar blodkärl och förhindrar bildning av blodproppar. Normaliserar metaboliska processer, har en antihypoxisk effekt på vävnader.

Vitamin B1 är inblandat i kolhydratmetabolismen, är mycket användbart vid störningar i hjärnan och inlärningsproblem och kan minska smärta vid ett antal neurologiska sjukdomar. Intaget av detta vitamin bör dock kombineras med intaget av andra vitaminer i samma grupp.

Därför är riboflavin ett annat viktigt vitamin av detta läkemedel. Det hjälper till att syresätta hjärnan, förbättrar mental prestanda och har antioxidanteffekter.

Vitamin B6 är involverat i många biokemiska reaktioner, stabiliserar blodsockernivån, förbättrar glukosmetabolismen, hjälper till med diabetes mellitus, deltar i processen med hematopoiesis, förbättrar cerebral cirkulation och deltar också i syntesen av ämnen som är ansvariga för välbefinnande.

Ett paket innehåller 30 tabletter. Läkemedlet är indicerat som en profylax mot hjärncirkulationsstörningar, särskilt hos äldre och äldre, för att öka mental och intellektuell aktivitet och förbättra minnet.

Ursprungsland: Tyskland.

Doppelgerz producerar kosttillskott med en kvalitet högre än många analoger i Ryssland, medan priset är korrelerat med resultatet. Läkemedlet förbättrar tydligt minnet, stärker blodkärlens väggar, har en lämplig dosering och förbättrar uppmärksamheten.

Grupp B multivitamin

Ett budgetkomplex med vitaminer för hårförstärkning och tillväxt. Liknande läkemedel kostar vanligtvis flera gånger mer. För att ta bara en kapsel om dagen behövs - bekvämt. Läkemedlet fungerar, villkoret är lydigt, utmärkt valuta för pengarna. Enligt min mening lindrar det perfekt trötthet, hudens och naglarnas skick har förbättrats, jag funderar på att köpa det igen.

Vara hälsosam! Vitaminer från grupp B

Denna beredning innehåller alla de viktigaste B -vitaminerna som är nödvändiga för omfattande skydd och förstärkning av kroppens nervsystem. Samtidigt rekommenderas innehållet av varje vitamin i komplexet av konsumtionshastigheter, vilket minimerar sannolikheten för biverkningar.

Läkemedlet rekommenderas att tas som en extra källa till B -vitaminer, vid tillstånd som åtföljs av brist på dessa vitaminer, samt för att förbättra nervsystemet, öka vitaliteten och stärka immuniteten. Det föreskrivs att ta en tablett en gång om dagen med måltider. Antagningstiden är en månad.

Ursprungsland: Ryssland.

Det balanserade komplexet består av vitaminer, fyller snabbt på bristen, är billigt, du behöver bara ta en tablett om dagen: mycket bekvämt för dem som arbetar. Jag har druckit de här två åren redan. Andra vitaminer i grupp B absorberas dåligt av mig, men dessa går med en smäll. En synlig och påtaglig effekt uppträdde efter den första användningsveckan. Om jag tar en paus börjar jag genast känna mig värre. Jag kommer att fortsätta ta emot.

Doppelherz aktivt glycin + b -vitaminer

Ett annat läkemedel som är nödvändigt för hela aktiviteten i centrala nervsystemet och för att förbättra metaboliska processer i hjärnvävnaderna. Glycin (en aminosyra) är avgörande för korrekt hjärnfunktion och mental prestation. Denna komponent saktar ner muskeldegenerationsprocessen, har en positiv effekt på muskeldystrofier, har en mild lugnande effekt och är viktig för stress och psyko-emotionell stress.

Vitamin B1 är känt för att ha en positiv effekt på nervsystemet. Den kommer in i kroppen med mat, huvudsakligen av vegetabiliskt och animaliskt ursprung, syntetiseras av mikrofloran i tjocktarmen. En brist på intag av detta vitamin med mat leder till förändringar i syra-basläget. I detta fall störs metabolismen av aminosyror, biosyntesen av proteiner minskar, vilket med brist på tiamin leder till en negativ kvävebalans.

Vitamin B6 spelar en viktig roll i ämnesomsättningen. Det är nödvändigt för det centrala och perifera nervsystemets normala funktion. Det deltar aktivt i fett- och lipidmetabolism, förbättrar absorptionen av omättade fettsyror, hematopoes och immunitet, stimulerar bildandet av magsyra och leverfunktion, normaliserar dess funktionella tillstånd, aktivt återställer störda metaboliska processer.

Läkemedlet finns i kapselform. Det rekommenderas att ta en per dag med måltider. Antagningstiden är en månad. Efter en månads paus är en andra tid möjlig.

Ursprungsland: Tyskland.

En utmärkt förberedelse, det fungerar bra. Min sömn förbättrades, jag blev mindre nervös och trött, humöret förbättrades, mitt huvud förstår bättre. Jag tar en kapsel med en måltid, det är väldigt bekvämt, jag dricker läkemedlet i en månad, sedan tar jag en paus igen.

Särdrag

• Vitamin B1 löser sig väl i vatten, och vid uppvärmning bryts det snabbt ner, därför går några av de fördelaktiga egenskaperna hos detta vitamin bort när man tillagar rätter från livsmedel som innehåller tiamin.
• Vitamin B1 finns i pinjenötter, brunt ris, solrosfrön, fläsk, pistagenötter, gröna ärtor, linser, bovete, ägg och andra livsmedel.
• Detta vitamin spelar en viktig roll i kolhydrat- och proteinmetabolism, liksom i processerna för att leda nervimpulser i synapser. Det skyddar också cellmembranen från de toxiska effekterna av oxidationsprodukter.
• Vitamin B1 absorberas väl i frånvaro av alkohol och kaffe i kroppen. För att tillgodogöra dig det bör du äta mat som innehåller detta vitamin, färsk, utan värmebehandling.
• Förstörelse och eliminering av tiamin från kroppen underlättas av alkohol, te, kaffe och socker, samt diuretika och laxermedel. Det förstörs också genom att röka, ta vissa antibiotika och läkemedel mot tuberkulos.
• Tecken på vitaminbrist: ökad trötthet, irritabilitet, depression, sömnlöshet, rastlös sömn, nedsatt minne, koncentrationsförlust, dålig aptit, konstant känsla av kyla eller värme i armar och ben, illamående, huvudvärk, dålig koordination av rörelser och andra.
• Ett överskott av tiamin uppstår faktiskt inte, eftersom det är vattenlösligt och inte kan erhållas i överskott med mat. Det utsöndras naturligt från kroppen. Ett överskott är endast möjligt när det administreras genom injektion av ett syntetiskt vitamin.
• Tiamin interagerar aktivt med folsyra. Tillsammans avgiftar de effektivt giftiga produkter.
• Det är intressant att vitamin B6 och B612 förstärker effekten av tiamin flera gånger, så läkemedlen produceras huvudsakligen i denna kombination.
• C -vitamin skyddar tiamin från för tidig förstörelse.
• I kombination med magnesium går tiamin in i en aktiv form och får förmågan att utföra vitala funktioner i vår kropp.

Hur man väljer

• Oftast rekommenderas B -vitaminer som en del av multivitaminkomplex. Frisättningsformen - sirap, tabletter, kapslar - påverkar inte absorptionen på något sätt.
• Multivitaminer bör väljas i förebyggande syfte. Till exempel rekommenderas de för hög fysisk och psykisk stress eller personer som tvingas hålla sig till en diet. Multivitaminer kan hjälpa dig att återhämta dig från sjukdom. Oftast innehåller sådana komplex flera B -vitaminer samtidigt.
• För monovitaminer behövs särskilda indikationer, till exempel en akut brist på ett av vitaminerna i denna grupp. Vissa sjukdomar, till exempel diabetes mellitus, kan också anges. Monovitaminer kan inte tas utan läkares recept - de har en ganska bred lista över kontraindikationer och biverkningar.