Topp 5 motiverande självhjälpsböcker: rekommenderad läsordning, recensioner, fördelar och nackdelar

Hur ofta hör vi och säger själva frasen “Jag börjar på måndag, nästa månad, nästa år ..!”. Vi väntade äntligen på det, det är dags att starta självutveckling. Men varför är det svårt att komma igång? Massor av böcker, ett överflöd av information, reklam för bästsäljare, rekommendationer från vänner, kollegor, bloggare, psykologer ... En myriad av motiverande litteratur blinkar framför dina ögon på bokhyllor och i webbutiker.

Men när du sätter dig själv målet att arbeta med dig själv, behöver du alltid en algoritm för sekventiella handlingar. Och här är det viktigt att inte rekrytera liknande böcker-motivatorer, liknande innehåll, utan att välja litteratur som har olika innehåll, böcker som påverkar alla livssfärer, där det finns teori och praktik som kompletterar varandra.

Betyg av TOP 5 motiverande böcker om självutveckling

Jag har valt ut 5 böcker som försiktigt och noggrant kommer att föra de efterlängtade förändringarna i ditt liv.

Det räcker att ägna åtminstone en timme om dagen åt läsning och snart förlorar du ditt stereotypa tänkande, du kommer att börja leva ett verkligt fullt och meningsfullt liv, där det inte kommer att finnas någon plats för rädsla och osäkerhet.

Joe Dispenza "Det undermedvetnas kraft eller hur du kan förändra ditt liv på fyra veckor"

Den mänskliga hjärnan är känd för att vara det mest mystiska och dåligt studerade organet i kroppen. Forskning visar att människor bara använder 10% av sin hjärnkapacitet.

Man bör komma ihåg att hjärnan inte skiljer mellan verkliga händelser och tankar i vårt huvud. Om vi ​​lär oss att använda hjärnans funktioner på rätt sätt kommer vi att kunna bygga vårt liv som vi vill. Författaren ger oss verktygen för detta: användbara metoder, effektiva tekniker, korrigerande, meditativa tekniker. Och efter att ha läst vetenskaplig forskning och fascinerande exempel från livet, kommer du att vilja börja ta hand om din hjärna så att ditt liv blir bättre.

Dr Joe Dispenzas jobb är att ge dig möjlighet att släppa negativa övertygelser och ändra dem till positiva. Hans smarta, informativa och praktiska bok hjälper dig att hitta ditt bästa och friaste jag, så att, som Dr Joe skriver, du kan "ta ett steg mot ditt eget öde".

Colin tippar "radikal förlåtelse"

Den hyllade boken om det viktigaste steget för att befria dig från motvilja kommer utan tvekan att påverka ditt förflutna och nuet: du kan ompröva ditt liv helt. Sann förlåtelse är lättare och snabbare än andra former av förlåtelse. Du kommer att höja nivån på dina vitala vibrationer, befria dig från ilskan, förväntningarna och ett uppoffringstillstånd och slutligen öppna dig för världen.

Boken är en andlig teknik för att läka relationer, bli av med ilska och skuld, hitta ömsesidig förståelse i alla situationer.

Denna bok är en andlig undervisning, efter att ha läst vilken du redan ser på välbekanta saker på ett helt annat sätt.Författaren ger levande exempel från livet, inklusive sitt eget. De ackumulerade klagomålen har därför en extremt negativ effekt på vårt fysiska tillstånd. Därför är det enligt författaren viktigt att uppleva alla känslor utan att dela upp dem i gott och ont. En person kan ändra sin inställning till det som händer, samtidigt som han förändrar livet runt honom. Detta är inte "läsning" för nöjes skull, det här är verkligt arbete med dig själv!

Marian Rojas "Chemistry of Happiness"

Bästsäljande bok # 1 i Spanien, den eviga kärlekens och välståndets land, från författaren Marian Rojas, specialist på familjeterapi "Chemistry of Happiness".

Innehållet i denna bok, som en lätt havsbris, kommer att omsluta dig i varma vibrationer av en positiv attityd och ge dig strålar av goda känslor. Han kommer att introducera i mysteriet om de viktigaste tre systemen i vår kropp - endokrina, immuna och nervösa, och avslöja hemligheten bakom deras inflytande på vår uppfattning av verkligheten.

Genom att veta att känslor och tankar direkt påverkar vår hälsotillstånd och till och med kan utlösa kroppens kemiska svar, kommer du utan tvekan att besluta att ompröva din syn på många händelser i ditt liv och vill koncentrera dig enbart på de positiva aspekterna av livet.

Boken sammanfattar allt som rör stress och psykiska problem, depression och ger sätt att bli av med ångest, ger tydliga råd, ger exempel på verkliga historier och historisk information. Författaren är en praktiserande läkare med stor erfarenhet, så du kan omedelbart tro på hennes historia.

Dmitry Trotsky "Hejdå-jag-inte-jag"

Bokens författare är en mycket extraordinär personlighet, en palmist som inte längre förutspår ödet för hand, men tror på möjligheten att ändra det.

I boken ger han steg-för-steg instruktioner om hur man förstår de viktigaste livsproblemen för varje person, sliter av maskerna och avslöjar därigenom vem som helst. Efter att ha läst den här boken kommer du äntligen att förstå vad din roll är.

Författarens system "Matryoshka" kommer att bekanta läsaren med de nivåer som måste studeras och utarbetas i tur och ordning för att utöka deras medvetande.

Detta är en riktig Destiny Transformation. Bakom författaren finns inte bara en lärare, utan en hel undervisning som har passerat årtusenden. Dmitry lyckades på ett fantastiskt sätt anpassa uråldrig kunskap till vårt moderna, begripliga språk.

Chris Bailey "Mitt produktiva år"

Denna bok kan säkert kallas ett förråd med användbar och relevant information: trots allt har författaren själv undersökt och testat många tekniker och tekniker för att öka sin egen produktivitet under lång tid.

Som ett resultat valde jag de 25 mest fungerande och effektiva metoderna. Här är grunderna, början på början, tidshantering, balans mellan avslappning och koncentration, lindring av mental stress, hantering av uppmärksamhet och att nå en ny produktivitetsnivå.

Chris har skrivit en detaljerad guide om hur man får igång livet. Läs hans bok och du kan inte bara göra mer. Men du kommer också att göra det med glädje.

Rekommenderad läsordning

Det är bättre att läsa böcker i den ordning de är numrerade i artikeln.

Kraften i det undermedvetna av Joe Dispenza kommer att förbereda dig och din hjärna för att förstå att allt är möjligt, kommer att ge dig grundläggande kunskap och verktyg för att arbeta med dig själv, och kommer att starta de mekanismer som är nödvändiga för högkvalitativ assimilering av nya färdigheter.

Colin Tippings ”Radikal förlåtelse” låter dig rensa själen från psykiskt trauma, lindra ilska och skuldkänslor, låter dig läka relationer. Kommer att stimulera tillväxten.

Lyckaens kemi av Mariana Rojas kommer slutligen att låta dig lämna det förflutna bakom dig, lära dig att njuta av nuet och se till framtiden med tillförsikt.

"Hejdå-jag-inte-jag" av D. Trotsky innehåller praktiska råd som hjälper dig att fatta ett beslut, ge dig en förståelse för vad som behöver göras vid ett givet ögonblick. Arbeta ditt förhållande globalt.

Och slutligen efter att ha läst en bok Chris Bailey "Mitt produktiva år", kommer du sluta skjuta upp viktiga saker, städa upp blockeringar av ärenden, lära dig att prioritera och uppnå mål.

Bara genom att börja agera kan du uppnå önskat resultat. Du kan köpa alla böcker i världen, men om de samlar damm på hyllorna är det ingen mening med dem.

Läs och njut av livet!