Hänsynslös medicinsk statistik hävdar att känslan av kronisk trötthet, apati, depression och förlust av vitalitet spökar bokstavligen var tredje invånare i den moderna metropolen. Oftast orsakas dessa skadliga processer av miljöskadliga effekter, en enorm ström av negativ information från media, osäkerhet om framtiden och brist på utrymme för liv. Om lämpliga åtgärder inte vidtas i tid kan sådana tillstånd snabbt leda till kroppens fysiska patologier och orsaka irreversibla processer med mycket sorgliga konsekvenser.

För att känna dig frisk och full av energi måste du följa flera välkända principer - äta rätt, träna, ge upp dåliga vanor och motstå stress. Ett utmärkt ytterligare sätt att bli av med dålig hälsa är att ta vitaminer för att stimulera inre energi och vitalitet. Vi har sammanställt ett urval av de bästa multikomponentkomplexen som hjälper till att minska symtomen på trötthet, återställa ett gott humör och en livslust. Trots att alla läkemedel som ingår i betyget inte tillhör receptbelagda läkemedel och är fritt tillgängliga, är det bättre att rådgöra med din läkare innan du går till apoteket, eftersom varje kosttillskott har sina egna särdrag och antal kontraindikationer.

Det finns kontraindikationer. Kolla med din läkare.

TOPP 10 bästa vitaminer för energi och vitalitet

När du väljer det bästa vitamin- och mineralkomplexet bör du noggrant läsa dess sammansättning. Askorbinsyra (vitamin C), vitamin D och B -vitaminer måste finnas i apotekets produkter för energi och kraft.Tokoferol (vitamin E), som hjälper till att hantera fysisk och känslomässig stress, och retinol (vitamin A) som en antioxidant. I alla preparat som presenteras nedan finns dessa ämnen i tillräcklig koncentration för att ha en signifikant läkande effekt vid regelbunden användning.

10 Biorytm

Det välkända ryska företaget "Evalar" erbjuder ett nytt multivitaminkomplex "Biorhythm", som syftar till att behålla kroppen under svåra förhållanden, förbättra välbefinnandet och snabb anpassning till ökad stress. Detta tillgängliga läkemedel finns i två typer av piller som ska tas vid olika tidpunkter på dagen. En daglig tablett baserad på frukt extrakt hjälper till att ladda energi och vitalitet för hela dagen. Och kvällen, med ett extrakt från grönsaker, främjar god vila och återställande av kroppens inre resurser.

Fördelar:

• innehåller jod, vilket är nödvändigt för mental och fysisk utveckling;
• stimulerar energigången på ett naturligt sätt;
• förbättrar hematopoiesprocessen.

Kontraindikationer och nackdelar:

• i vissa fall kan det orsaka illamående
• individuell intolerans mot läkemedlets komponenter.

För bästa resultat rekommenderas att vitaminerna "Biorm" från "Evalar" tas 3-4 gånger om året, medan en behandlingskurs bör vara minst 30 dagar. Kosttillskottet säljs i förpackningar om 64 (32 morgon- och 32 kvällstabletter). Dessa är tillgängliga vitaminer från en pålitlig tillverkare, som i kombination med andra hälsoförbättrande åtgärder kvalitativt kan förbättra en persons välbefinnande.

9 Kompliment Superenergi med Guarana

Ett särdrag som gjorde guarana känd över hela världen är närvaron av en stor mängd naturligt koffein i växten.Därför har alla produkter baserade på frukt extrakt från denna sydliga buske en kraftfull, men känslig stimulerande effekt som inte orsakar hjärtklappning och överexcitation av centrala nervsystemet. Regelbunden konsumtion av vitaminerna "Complivit Superenergy with Guarana" hjälper en person att övervinna tillståndet av fysisk och känslomässig trötthet, samt ge ytterligare energi för att lösa viktiga livsuppgifter.

Fördelar:

• innehåller katekiner (grönt te -extrakt);
• minskar avsevärt manifestationerna av dåsighet;
• ger det dagliga kravet på vitamin C och grupp B.

Kontraindikationer och nackdelar:

• innehåller konstgjorda färger;
• ett litet antal kapslar per förpackning (10 st).

Ta Complivit Superenergia under första halvan av dagen med mycket vatten. Det bästa resultatet visas efter en fullständig behandling, som är 1 månad. Detta är ett ganska nytt läkemedel som dök upp på hyllorna på inhemska apotek först i slutet av 2017. För att upprätthålla aktivitet och inre styrka kan du byta användning av kapslar med guarana med brustabletter "Complivit Superenergy with Ginseng", som släpptes tidigare av samma tillverkare.

8 Diet Perfette Energy

Kvinnor som har försökt gå ner i vikt minst en gång vet väl att en lång kost kan framkalla en betydande förlust av styrka och humör. Och verkligen, var ska man få energi, om ett strikt förbud införs på många produkter? I detta fall kommer vitaminkomplex till undsättning, vilket hjälper till att kompensera för bristen på användbara element i blodet och minska negativa manifestationer från nervsystemet. Brustabletter "Diet Perfetta Energy" - ett utmärkt exempel på ett effektivt kosttillskott som kan återföra kroppen till ett aktivt tillstånd.

Fördelar:

• normaliserar det psyko-emotionella tillståndet;
• påskyndar processen att gå ner i vikt;
• smakar bra.

Kontraindikationer och nackdelar:

• rekommenderas inte för personer under 18 år;
• kan orsaka högt blodtryck.

Till skillnad från de flesta aktiva kosttillskott tas Perfette Energy Diet inte som en kurs, utan efter behov. Av recensionerna att döma kände många kvinnor en kraftig energi inom en halvtimme efter det första intaget av läskedrycken. Även om det också fanns de vars kropp förblev "likgiltig" för läkemedlets verkan. Produkten säljs i rör om 20 tabletter.

7 AlfaVit Energy

Billigt ryskt vitaminkomplex "AlfaVit Energia" är kanske den mest ovanliga deltagaren i vårt betyg. Liksom resten av märkets produkter är detta läkemedel utformat så att varje tablett har sin egen riktade effekt. Så till exempel kommer den gula kapseln "Morgonens energi" att hjälpa dig att vakna snabbare och skaka av dig sömnig. För att upprätthålla en hög nivå av energi och prestanda på arbetsplatsen, ta det orange Cheer of the Day -piller vid lunchtid. Och så att du efter arbetets oro har tillräckligt med styrka för en underbar romantisk kväll, det rekommenderas att "Revitalisera" grönt vitamin, som drickas under andra halvan av dagen. Totalt innehåller paketet 60 piller i olika färger.

Fördelar:

• stimulerar mental och fysisk aktivitet;
• toner upp genom verkan av naturliga växtextrakt av Schisandra och Eleutherococcus frön;
• har en överkomlig kostnad.

Kontraindikationer och nackdelar:

• komplext applikationsschema;
• inte lämplig för alla.

Vitaminer "AlfaVit Energy" har en ganska ljus effekt, laddas med kraft under mycket lång tid. Men vissa kvinnor i sina recensioner märkte att med långvarig användning kan läkemedlet orsaka negativa biverkningar i form av huvudvärk eller sömnlöshet. För att undvika sådana situationer, innan du använder kosttillskott, bör du rådgöra med din terapeut, som känner till din kropps egenskaper.

6 Solgar Multi I

Vitaminer "Solgar Multi-I" är en unik formulering för personer med speciella behov. Inga konstgjorda färger eller konserveringsmedel används vid tillverkningen. Sammansättningen av detta kosttillskott är också fri från element av animaliskt ursprung, innehåller inte gluten och jäst. Detta är ett av de bästa vitaminkomplexen som kan rekommenderas för vegetarianer, liksom personer med intolerans mot vissa livsmedelsingredienser. Produkten är inte ett läkemedel. Den har godkänt fullständig certifiering enligt Ryska federationens lagar och är tillåten för personer som har fyllt 18 år.

Fördelar:

• förbättrar det allmänna välbefinnandet;
• bromsar åldrandet;
• aktiverar energiprocesser i kroppen.

Kontraindikationer och nackdelar:

• inte särskilt trevlig doft på grund av fullständig frånvaro av smaker;
• ganska högt pris i jämförelse med analoger.

Förutom att "Multi-I" hjälper till att höja humöret och stärker immunsystemet, bidrar vitaminer också till yttre transformation. Kvinnor som genomgick hela behandlingen med detta botemedel märkte en märkbar förbättring av hårets, naglarnas och hudens tillstånd. Många har normaliserat sin vikt på grund av en minskning av suget efter fet och kaloririk mat, medan andra var nöjda med frånvaron av allergier mot läkemedlets komponenter.

5 Macrovit

Multivitaminkomplexet "Makrovit" är utformat för att fylla på användbara element som förloras av kroppen under långvarig fysisk ansträngning, till följd av en sjukdom eller andra tillstånd. Läkemedlet "fungerar" också effektivt under epidemier av säsongssjukdomar - askorbinsyran i dess sammansättning stöder perfekt immunsystemet, hjälper till att motstå förkylning, och tokoferol upprätthåller cellens funktionella aktivitet, så att en person kan förbli energisk och frisk för som så länge som möjligt.

Fördelar:

• minskar känslomässig stress;
• ger en utbrott av energi;
• får användas under graviditet.

Kontraindikationer och nackdelar:

• när det tas samtidigt med andra kosttillskott kan det orsaka hypervitaminos;
• kan inte användas med medfödd fruktosintolerans.

Macrovit -tabletter behöver inte sväljas, de löses upp i munhålan under påverkan av saliv. Vitaminer har en behaglig fruktig smak och en uppfriskande doft. När de tog drogen märkte många kvinnor en förbättring av deras humör, en känsla av inre lugn och självförtroende dök upp. Detta kosttillskott är ett av de billiga men mycket effektiva sätten att övervinna effekterna av sjukdomen och överleva höstbluesen.

4 Doppelherz Energotonik

Vitamin- och mineralkomplexet "Doppelgerts Energotonik" är registrerat som ett läkemedel, vilket förklarar dess uttalade terapeutiska effekt. Det tyska preparatet innehåller hela spektrumet av B -vitaminer, som är ansvariga för normal funktion av det mänskliga centrala nervsystemet, och säkerställer korrekt energimetabolism. Dessutom innehåller elixir ett antal mineraler, honung och en mycket stor mängd växtextrakt (mistel, johannesört, rölleka, hagtorn, valerian, humle, salvia, etc.), vilket gör den till en av de mest naturliga produkter i vårt betyg.

Fördelar:

• rik sammansättning;
• behaglig smak och doft;
• varaktig effekt.

Kontraindikationer och nackdelar:

• innehåller en liten mängd etanol;
• kan framkalla allergier.

"Doppelherz Energotonik" har en annan viktig egenskap - den tonar inte bara perfekt, utan stärker också det kardiovaskulära systemet. På grund av den söta och söta smaken på grund av det höga sockersirapinnehållet rekommenderas dock inte vätskan för personer med höga blodsockernivåer. Läkemedlet finns i glasflaskor i olika storlekar: 250, 500 och 1000 ml. Säljs utan recept.

3 Dynamisan

Dynamisan är ett utmärkt schweiziskt medel för att öka energin, som kan köpas på vilket ryskt apotek som helst. Läkemedlet rekommenderas att tas inte bara vid mental överbelastning, utan också under aktiva fysiska aktiviteter, till exempel under sport på högsta nivå. Komplexet, som innehåller vitaminer, mineraler och aminosyror, håller den erforderliga energinivån och stärker kroppens försvar, vilket hjälper en person att bli mer resistent mot stress.

Fördelar:

• förbättrar prestanda;
• normaliserar energimetabolismen;
• återställer vitaliteten.

Kontraindikationer och nackdelar:

• kontraindicerat för hypertensiva patienter;
• vid överdosering kan det orsaka störningar i mag -tarmkanalen.

Läkemedlet är tillgängligt i form av 30 avlånga kapslar av beige färg. Ett paket räcker för exakt hela kursen (förutsatt att ett vitamin tas per dag). I allmänhet gör detta verktyg sitt jobb bra och har ett gott rykte bland apotekare. Men som alla andra kosttillskott är Dynamizan inte ett universellt botemedel som kan orsaka olika ogynnsamma processer i kroppen.

2 Gerimax Energy

Det biologiska tillskottet "Gerimax Energy" är baserat på en unik kombination av tio viktiga vitaminer och mineraler som är nödvändiga för att en vuxens kropp ska fungera fullt ut. Växtbaserade extrakt av ginsengrot och gröna teblad i kompositionen ger en uppfriskande effekt, och i kombination med andra komponenter hjälper de till att bekämpa apati, öka effektiviteten, stärka immuniteten och förhindra trötthet.

Fördelar:

• har en liten tablettstorlek;
• förvärrar inte aptiten;
• har en långvarig effekt, som kvarstår även efter avslutad kurs.

Kontraindikationer och nackdelar:

• vid överdosering kan det orsaka sömnstörningar;
• ska inte användas under graviditet och amning.

"Gerimax Energy" är ett ganska effektivt läkemedel som försiktigt verkar på kroppen, fyller på vitaminbrister, inte orsakar missbruk och oönskade biverkningar. Komplexet rekommenderas särskilt för mental stress (till exempel under en period av intensivt arbete med siffror eller rapporter på jobbet) och med energi "utbrändhet". Finns i förpackningar om 30 och 60 tabletter. Enligt recensioner inträffar en förbättring av välbefinnandet redan den 5-6: e dagen med regelbundet intag. Hela kursen är 30-60 dagar, beroende på tillståndets svårighetsgrad.

1 Supradin

"Supradin" från det världsberömda läkemedelsföretaget "Bayer" kan säkert kallas ett av de bästa läkemedelspreparaten, vars insats syftar till att upprätthålla kraft, energi och gott humör varje dag. Långsiktiga kliniska studier bekräftar att regelbundet intag av detta komplex hjälpte till att förbättra välbefinnandet hos mer än 85% av försökspersonerna. Så bra prestanda uppnås på grund av den ökade koncentrationen av vitaminer och mineraler i en Supradina -tablett i jämförelse med andra populära produkter.

Fördelar:

• hög effektivitet och konkreta resultat;
• stärker immunsystemet, hjälper till att bekämpa trötthet;
• passar både kvinnor och män.

Kontraindikationer och nackdelar:

• förutom individuell intolerans mot komponenterna - hittades inte.

Läkemedlet finns i två former - det här är dragees med mikrogranuler, som måste tvättas ner och brusande snabbtabletter, som vid interaktion med vatten bildar en välsmakande och hälsosam dryck. Således kan alla välja den som är mest bekväm för honom. Idag är "Supradin" ett av de mest efterfrågade förstärkningstillskotten på inhemska apoteks hyllor. Och graden av dess positiva effekt på kroppen bekräftas inte bara av reklamparoller, utan också av många positiva recensioner från riktiga köpare.