Topp 10 müsli

Frukost är dagens viktigaste måltid. Det är nödvändigt att måltiden innehåller proteiner, fibrer och kolhydrater, mättade mängder och ger livskraft. Använd havregryn eller rostat bröd för ett hälsosamt mellanmål. En blandning av torkad frukt, spannmål, kli och bär är idealisk för en morgondiet och överbelastar inte magen. Därför väljer många människor müsli. De behöver inte tillagas, du ska bara fylla produkten med mjölk eller vatten.

Fullkornsmåltider tar lång tid att smälta, stabilisera blodsockernivån och ge fullhet med en hälsosam måltid. Kroppen lägger mycket energi på att bearbeta långsamma kolhydrater, vilket hjälper till att förbättra ämnesomsättningen och snabb viktminskning. Fiber, som är en del av dessa frukostar, rengör tarmarna. Spannmål, bär och frukter stärker immunförsvaret och skyddar mot säsongsmässig vitaminbrist. Kolhydratmat hjälper till att producera lyckohormonet serotonin, vilket lugnar nervsystemet och förbättrar humöret. Nedan är en lista över de bästa müslien för en morgonhöjning.

Topp 10 bästa müsli

10 Wow!

Märkets müsli finns ofta i stora livsmedelsbutiker. Ett brett sortiment och lågt pris gör att detta märke kan överraska konsumenterna med ett överflöd av smaker och en mängd olika fyllningar. Nöt, banan, bär ... Varje kund hittar något som passar dem. Sammansättningarna av enskilda rader innehåller kokos, hasselnötter, solrosfrön, valnötter och fibrer. Elementen hjälper till att förbättra mag -tarmkanalens funktion, renar från gifter och låter dig känna dig mätt mycket längre.

Det rekommenderas att använda Wow! med tillsatser, men du kan experimentera och baka en kalorifattig kaka och ersätta den med efterrätt eller annan sötma. Kunder noterar att dessa är de bästa flingorna för en lätt måltid.

9 Kornålder

En snabbrätt från märket Epoch of Grains är ett balanserat och hälsosamt mellanmål som passar perfekt in i alla dieter. Blandningen innehåller inte smaker, livsmedelsfärger och konserveringsmedel, endast naturligt naturligt kandiserat socker och andra naturliga ingredienser. Havregryn, vete och cornflakes kompletteras med jordnötter, solrosfrön och russin.

Det rekommenderas att brygga müsli med varma jästa mjölkprodukter eller naturliga juicer. Det är nödvändigt att låta skålen infunderas före användning. Det finns 382 kilokalorier per 100 g allsorter. Det är bättre att använda det på morgonen eller under första halvan av dagen före lunch, så att ämnena hinner absorberas och ge livskraft.

8 Fint liv

Alla har säkert ställt sig frågan vad du kan äta för att gå ner i vikt. Fine life -produkter har en rik sammansättning som innehåller bär, frukt, spannmål och andra ämnen som är nödvändiga för hälsan. Sortimentet kräver inte förkokning, det räcker bara att fylla det med saft så att rätten är klar.

Det finns inget socker i Fine life. Fruktos fungerar istället som ett sötningsmedel, som absorberas bättre av kroppen och inte orsakar sådan skada på figuren. En cocktail mättar perfekt hungern och är ett bra substitut för favorit men ohälsosamma läckerheter. Du bör dock inte missbruka det, "tack vare" nötter, kaloriinnehållet är ganska högt.

7 Mätti

Flingor med bär, nötter och frukt är en utsökt frukost som definitivt kommer att pigga upp dig och ge dig en livskraft för hela dagen. Mätti -serien innehåller både klassiska kombinationer och produkter med en mängd olika tillsatser för alla smaker. Om du följer en riktig kost och bibehåller en balans av BJU, hjälper ett mellanmål att ersätta irriterande havregryn eller bröd. Tack vare dess rika sammansättning tonar cocktailen kroppen, tar bort överflödiga gifter och normaliserar ämnesomsättningen.

Enligt kundrecensioner kan vi dra slutsatsen att rätten passar bra till yoghurt. Men färskpressad apelsin- eller äppeljuice kompletterar Mätti och låter dig diversifiera din kost.

6 VkusVill

VkusVill-företaget har etablerat sig på marknaden för hälsosamma kostprodukter tack vare sina läckra och kalorifria frukostar. Soltorkade jordgubbar, pumpafrön, russin, kli och linfrön gör varje måltid riktigt magisk. Groddvete tar bort gifter, stärker immunförsvaret och normaliserar magen.

Konsumenter rekommenderar att du häller varm mjölk eller vatten över cocktailen, låter den bryggas och lägger till en färsk banan eller äpple efter önskemål. Om du inte lyckades äta ett mellanmål innan jobbet, kommer en handfull VkusVill att komplettera din te- eller kaffepaus perfekt. På grund av frånvaron av nötter och socker främjar sortimentet av lättsmältiga element snabb viktminskning och förbättrar humöret.

5 Kellogg's Extra

Granola är ett traditionellt amerikanskt mellanmål, som bakas havregryn med tillsatta frukter eller bär. Rekommenderas att serveras med grädde eller yoghurt. Men själva snackset visar sig vara mycket kaloririkt, så många konsumenter rekommenderar att man häller varmt vatten över granola och låter det bryggas.

Kellogg's Extra är perfekt som dessert till frukost eller lunch. Det är inte nödvändigt att lägga till något i Kellogg's Extra, det kan användas färdigt istället för tråkiga kakor eller choklad. Överflödet av torkad frukt och fiber främjar snabb mättnad och förbättrar ämnesomsättningen. Enligt kundrecensioner är detta den bästa produkten för dem som följer figuren, men inte kan vägra godis.

4 Bruggen Gourmet

Bruggen Gourmet erbjuder ett komplett sortiment för lättare måltider. Kokosflingor och nötter, frön och torkad frukt - detta gör att varumärket kan ta platsen för den bästa producenten för en balanserad kost. Förhållandet BZHU per 100 g flingor hjälper till att inte gå utöver gränserna för din dagliga norm och följa grunderna för korrekt näring.

Tack vare avsaknaden av konserveringsmedel och förtjockningsmedel är sortimentet verkligen naturligt. Om du är trött på att hälla juice och mjölk på Bruggen Gourmet, prova att göra kakor av dem. För att göra detta, mosa bananen fint och tillsätt müslien, grädda sedan i ugnen i 15 minuter. Hemmagjorda barer kommer att glädja alla söta tänder utan att skada figuren.

3 Dr. Oetker

I Dr. Oetker tillverkad av spannmål, bär och spannmål är sockerfri. Tillverkaren rekommenderar att späd dem med varm mjölk eller yoghurt, tillsätt dem till havregryn, semolina eller risgröt. Frukosten kommer att fylla dig med energi, ge dig styrka och hjälpa dig att fylla på under långa timmar. Produkten finns i flera varianter - klassisk med frukt och med nötter.

Enligt många recensioner kan det förstås att müsli har förtjänat en plats i hjärtan hos många spannmålsälskare och naturkännare. I Dr. Oetker är fritt från konserveringsmedel och förtjockningsmedel, alla ingredienser är uteslutande torra. Kaloriinnehållet i produkten är inte så högt, men det ska inte överanvändas.

2 AXA

Den färdiga produkten består av bakad havregryn med honung eller socker, till vilket torkad frukt och spannmål tillsätts. De kan konsumeras både torrt och med tillsats av yoghurt eller kefir. Många föredrar dem framför de klassiska äggröra eller rostat bröd, eftersom bara spannmålen låter dig fylla på och få ett snabbt mellanmål utan att slösa tid på att laga mat.

Enligt kundrecensioner hjälper blandningen att hålla sig till grunderna för rätt näring. Det rekommenderas att konsumera AXA -skålen under den första halvan av dagen, eftersom enkla kolhydrater absorberas bättre vid denna tidpunkt. Många användare rekommenderar dem som vill gå ner i vikt och strävar efter att diversifiera sin kost på en diet för att ersätta sina favoritchoklad och kakor med en hälsosam delikatess. Tack vare sin rika sammansättning och överflöd av användbara element, främjar ett mellanmål snabb mättnad utan att skada figuren.

1 Dorset spannmål

Dorset Cereals erbjuder ett sortiment av korn, russin, hasselnötter och dadlar.En sådan blandning är verkligen användbar, eftersom det inte finns några konserveringsmedel i flingorna, alla element är råa och naturliga. Energivärdet är rikt på proteiner och kolhydrater, vilket är särskilt viktigt för dem som följer figuren och följer principerna för korrekt näring.

Skålen rekommenderas inte att konsumeras rå. Korn absorberas dåligt och innehåller fytinsyra, vilket påverkar mag -tarmkanalen och kroppen som helhet negativt. Många finsmakare rekommenderar att man häller varm mjölk över produkten och låter den bryggas. Det höga fiberinnehållet hjälper till att eliminera toxiner och gifter.