10 bästa energidrycker: stimulerande, vilket är bättre, fördelar och nackdelar

Vatten, drycker, Mat, juicer, energi, Energidrycker, energotonik

En energidryck är en kolsyrad produkt som innehåller ämnen som stimulerar mänsklig aktivitet, ger kraft, styrka, energi, lindrar dåsighet. Dessa drycker är särskilt populära bland studenter, arbetare och idrottare.

Stimulerande ämnen ger dig ett glatt tillstånd: taurin, koffein, L-karnitin. Men det rekommenderas inte att missbruka energidrycker, eftersom det kan vara hälsofarligt. Denna artikel ägnas åt de tio energidryckerna, deras egenskaper, särdragen i att välja en produkt i en butik.

Betyg på TOP 10 motoringenjörer

Efter att ha analyserat egenskaperna hos olika energidrycker skapades ett betyg på de 10 bästa dryckerna. Som ett resultat ser energidrycker ut så här:

Adrenalinkick

Energidrycken skapades av det välkända företaget Pepsi Cola. Den innehåller många toniska element: stimulanser, vitaminer, färgämnen, smaker. Taurin, koffein, L-karnitin och ginseng används som stimulanser för att lindra trötthet och öka prestanda. Kompositionen innehåller också sackaros och glukos.

Drycken minskar trötthet och stimulerar mental aktivitet under en period av 6 till 8 timmar. Kroppen är tonad på grund av verkan av aminosyror och koffein. Tack vare den praktiska förpackningen i form av en plåtburk är det bekvämt att dricka den även på vägen. Det är viktigt att förhindra en överdos av en energidryck, annars minskar sömnlöshet, svaghet, depression, gastrit och libido.

Stimulerande substans	Taurin, koffein, vitaminer, guarana, ginseng, L-karnitin
Energivärde per 100 g, kcal	54
Tillverkningsstandarder	TU 9185-001-17998155

ger energi;
trevlig smak;
det gör inte ont i magen.

högt pris.

En utmärkt energidryck med en behaglig syrlig smak. Det ger verkligen kraft och energi, särskilt när du måste resa långa sträckor. Olika smaker presenteras. Bra alternativ till kaffe.

Det rekommenderas inte att använda energidrycker för diabetes och graviditet.

Röd tjur

En energidryck från en österrikisk tillverkare är en av de mest populära bland konsumenterna för närvarande. Taurin, koffein, glukos, sackaros används som aktiva ingredienser. Dessutom innehåller produkten en stor mängd B -vitaminer. Vatten från de alpina regionerna används här.

Alkoholfri energidryck har en kryddig doft, syrlig söt och syrlig smak. Tillverkad i burkar på 0,25 och 0,5 liter. Drycken förbättrar prestanda, förbättrar koncentrationen och det övergripande känslomässiga tillståndet.

Stimulerande substans	Taurin, koffein, glukos, sackaros, vitaminer
Energivärde per 100 g, kcal	46
Tillverkningsstandarder	–

acceptabelt pris;
utmärkt effekt;
piggar upp väl;
hög kvalitet.

hittades inte.

Stor energidryck. Det hjälper mycket, särskilt när du har ett trasigt tillstånd. På en halvtimme väcker det kroppen och ökar effektiviteten. Trevlig smak, riktigt påtaglig effekt, jag rekommenderar det. Men överanvänd inte.

Blixtrande energi

Den alkoholfria energidrycken innehåller stimulerande komponenter: taurin, koffein, liksom vitaminer från B- och C.-grupperna, tillsammans minskar dessa trötthet, förbättrar mental aktivitet, förbättrar koncentrationen och ger kraft. Den har en behaglig doft och syrlig smak.

Stimulerande substans	Taurin, koffein, vitaminer
Energivärde per 100 g, kcal	50
Tillverkningsstandarder	GOST 52844-2007

billig;
sur smak;
vacker burk.

magen kan göra ont.

Energidrycken stärker verkligen. Det är skönt att dricka det kallt. Smaken är behaglig, med syrlighet. Effekten är där, stärker, åtminstone för en kort stund. Burkens utseende är förresten coolt och lockar uppmärksamhet.

Drive Me original

Energidrycken tonar, piggar upp, ökar aktiviteten. Den innehåller naturligt koffein. Andra stimulerande ämnen används också i drycken - taurin och vitaminer från grupp B och C. Det finns inga färgämnen och konserveringsmedel.

Den alkoholfria drycken ger en kraftfull boost av energi och livlighet. Reaktionshastigheten och koncentrationen av uppmärksamhet ökar.

Stimulerande substans	Taurin, koffein, vitaminer
Energivärde per 100 g, kcal	43
Tillverkningsstandarder	–

billig;
uppfriskande;
trevlig smak.

hittades inte.

En bra energidryck med en uppfriskande effekt. Naturligtvis kommer det inte att ersätta full sömn, men ett tag kommer det att ge aktivitet och energi. Smaken är trevlig, det provocerar inte halsbränna hos mig, som från andra konkurrenskraftiga produkter. En söt eftersmak finns kvar.

Taurin, som finns i energidrycker, är inte farligt i små doser, det ingår även i modersmjölksersättning.

Bränn original

Den alkoholfria energidrycken innehåller taurin och koffein som en stimulerande substans. Den innehåller också vitaminer från grupp B. Det kommer att ge en laddning av livskraft, energi, öka aktivitet, koncentration och reaktion. Det rekommenderas inte att konsumera mer än 0,5 liter energidryck per dag, eftersom det kan vara hälsofarligt.

Stimulerande substans	Taurin, koffein, vitaminer, guarana
Energivärde per 100 g, kcal	55
Tillverkningsstandarder	TU 9185-002-91502569-2016

uppfriskar;
Vacker design;
gott.

hittades inte.

En trevlig energidryck med en obehaglig smak. Uppfriskar, ger en uppfriskande effekt. Jag dricker inte mer än en burk av den här drinken, eftersom den inte är användbar. Och så, bara för att muntra upp lite, perfekt.

Monster energi grönt

Energidrycken kännetecknas av en klassisk smak, saftig och lite söt. Kompositionen innehåller stimulerande komponenter: koffein, ginseng, vitamin B, C. Läsket ger en kraftfull boost av energi och livlighet. Reaktionshastigheten och koncentrationen av uppmärksamhet ökar.

Stimulerande substans	Koffein, vitaminer, guarana, ginseng, L-karnitin
Energivärde per 100 g, kcal	50
Tillverkningsstandarder	–

uppfriskande;
billig;
klassisk smak av energi.

frånvarande.

En utmärkt klassisk energisk, välsmakande, mjuk, behaglig att dricka. Trevlig syrlig eftersmak. Uppfriskar och ger verkligen energi. Jag är glad över det trevliga priset, särskilt för aktier.

Bullit

Energidrycken är effektiv mot trötthet, ger kraft och energi. Har en tonisk effekt. Det rekommenderas att dricka kallt. Effektiv för människor som genomgår stark psykologisk, känslomässig och fysisk stress. kompositionen innehåller smaker och färgämnen.

Stimulerande substans	Taurin, koffein, vitaminer
Energivärde per 100 g, kcal	47
Tillverkningsstandarder	–

intressant smak;
behaglig doft;
överkomligt pris.

hittades inte.

Stor, utsökt drink. Laddar, piggar upp, ger energi. Inte särskilt dyrt för priset. Tja, överdriv inte det med honom, som med någon annan energisk.

Genesis gul stjärna

Det säregna med denna energidryck är att den innehåller teanin, vilket förbättrar mental aktivitet. Förutom taurin och koffein, som bidrar till en laddning av livskraft och energi, innehåller produkten ett helt komplex av vitaminer. Energidrycken är förpackad i en burk, så det är bekvämt att dricka den även när du är på språng.

Stimulerande substans	Taurin, koffein, vitaminer
Energivärde per 100 g, kcal	45
Tillverkningsstandarder	GOST R 52844-2007

trevlig smak;
uppfriskande;
lönsamt pris.

frånvarande.

En uppfriskande drink till ett fyndpris. Trevlig smak, sötaktig, innehåller en stor mängd taurin och koffein. En energidryck hjälper mig mycket när jag måste jobba på natten.Även kaffe är inte lika effektivt som det är.

Koffein, som finns i de flesta energidrycker, är skadligt för hypertensiva patienter.

Power torr svart

Produkten har en klassisk smak. Den energiska innehåller taurin och koffein, på grund av vilken kroppen känner en kraftig kraft och kraft. Energidrycken förbättrar den allmänna hälsan, koncentrationen och tonerna. Kompositionen innehåller färgämnen.

Stimulerande substans	Taurin, koffein
Energivärde per 100 g, kcal	45
Tillverkningsstandarder	GOST R 52844-2007

billig;
behaglig smak med surhet;
bekväm förpackning.

hittades inte.

Cool energidryck med en behaglig doft. Verkar uppfriskande och det märks väldigt mycket. Jag dricker kallt, jag gillar det bättre.

Jaguar Vilda tropiska frukter

Energidrycken innehåller stimulerande komponenter: taurin, koffein, liksom vitamin B och C. Produkten ger styrka och energi, förbättrar humöret, förbättrar koncentrationen och reaktionen. Kompositionen innehåller också färgämnen. Produkten är förpackad i en burk.

Stimulerande substans	Taurin, koffein, vitaminer
Energivärde per 100 g, kcal	50
Tillverkningsstandarder	GOST R 52844-2007

billig;
gott;
innehåller koffein och taurin.

frånvarande.

En kvalitetsprodukt som inte på något sätt är sämre än dyra konkurrenter. Trevlig fruktig smak. Drycken är uppfriskande, alkoholfri, billig.

Fördelar och nackdelar

Energidrycker stimulerar och ökar aktiviteten hos många system i kroppen. Men, förutom bra, kan det bära lite skada. De främsta fördelarna och nackdelarna med produkten visas i tabellen nedan:

fördelar	Minus
Effektiv i nödsituationer när det är viktigt att inte sova (långa resor, nattarbete, förberedelser inför en viktig tentamen).	Missbruk av energidrycker framkallar störningar i det kardiovaskulära systemet, nedsatt blodcirkulation.
Energiprodukter med olika sammansättning är utformade för att stimulera olika system. Vissa produkter förbättrar hjärnaktiviteten (koffein och ginseng är aktiva ingredienser), andra tonar upp muskler (aktiva substanser är glukos, ett vitaminkomplex).	Samspelet mellan de stimulerande ämnen som utgör produkten är inte helt förstått. Separat är de alla användbara, men tillsammans - det är okänt.
Bekväm behållare som du kan dricka på vägen, på språng.	På grund av att koffein är känt för sina diuretiska egenskaper, rekommenderas det inte att dricka en energidryck efter träning på grund av att kroppen redan har tappat mycket fukt.
De har en långvarig effekt, cirka 4-6 timmar.

Det är viktigt att inte konsumera mer än två burkar om dagen, annars kan du framkalla allvarliga hälsoproblem.

Hur man väljer

Det är bättre att köpa en energidryck baserat på följande kriterier:

Sammansättning

Beroende på innehållet i en eller annan komponent kan energetik ha en annan effekt. Koffein stimulerar till exempel nervsystemet och förbättrar mental vakenhet.

Taurin påskyndar hjärtats arbete. Karnitin bekämpar trötthet. Guarana tonar upp.

Tillverkare

Det rekommenderas att föredra energidrycker av kända märken: Red Bull, Adrenaline Rush, Burn.

Övervaka ditt välbefinnande när du dricker energidrycker. Vid ökad hjärtfrekvens, sömnlöshet, rekommenderas att sluta dricka denna produkt.