ТОП 8 најбољих витамина за раст косе: састав, ефекат, цена, поређење са аналогима

У условима лоше екологије, сталног стреса и неправилне исхране, наша коса врло брзо губи здравље и атрактиван изглед. Да би ваша коса изгледала исправно, није довољно бринути се о њој споља, већ морате помоћи и изнутра.

Савремени произвођачи развијају различите витаминске комплексе који садрже корисне супстанце за косу, кожу и нокте. Редовном и правилном применом, коса ће престати да опада, појавиће се поддлака, која ће накнадно ући у фазу здраве косе. На брзину раста косе, такви лекови, ако утичу, онда безначајно.

Из овог чланка ћете научити најпопуларније витамине за раст косе, моћи ћете упоредити цене, упознати се са саставом, као и сазнати карактеристике узимања витамина и савете за избор.

Оцена ТОП 8 најбољих витамина за раст косе

Хаир Екперт

Хаир Екперт је препарат заснован на активним састојцима чији је циљ смањење опадања косе и побољшање стања косе. Производ садржи потребан минимум витамина, минерала и аминокиселина.
Додатак смањује губитак косе, стимулише раст нових, побољшава исхрану фоликула длаке, побољшава стање власишта без изазивања свраба, пецкања, ублажава иритацију епидермиса, стимулише стварање колагена у дермису, даје коси сјај и здрав сјај.
Хајде да погледамо састав. Препарат садржи преслицу (извор природног силицијума) која доприноси производњи колагена који је толико неопходан за здраву косу и кожу. Аминокиселине таурин и цистин одговорне су за раст нове, снажне косе, спречавају опадање косе, чине структуру косе густом и еластичном. Цинк је неопходан за раст косе.
Аминофилин шири крвне судове, појачава циркулацију крви и, као резултат тога, стимулише раст косе услед локалног загревања дубоких слојева коже. Комплекс Липосентол-Н делује као регулатор себума, обнавља рад лојних жлезда, смањује масноћу косе и смањује иритацију власишта.
Још један занимљив састојак је Л-карнитин, аминокиселина која поспешује раст нове, јаче косе. Помаже веллус коси у одраслој, здравој фази.
Биотин - облик витамина Б групе растворљив у води - штити кожу од сувоће и јача косу.
То није дрога. Интеракција са другим лековима није примећена. Не препоручује се истовремена употреба са производима који садрже етанол - може изазвати иритацију коже.
Контраиндикације: алергијске реакције, трудноћа, дојење. Трајање курса је 3 месеца. Потребно је узимати 1 таблету 2 пута дневно. Између курсева морате направити паузу од најмање 10 дана. Пре употребе, препоручљиво је консултовати лекара.

Попио сам курс, почео да примећујем да ми је нови јеж израстао по глави, остало је да смислим како да га сад ставим. Добро помогло код опадања косе, нокти су такође ојачали, престали су да се љуште. Таблете су прилично велике, тешко их је прогутати, али се временом навикло. Мислим да је то добар производ по овој цени. И да, боље је узети са храном, иначе ће бити мучно.

Цомпливит

Овај витамински комплекс је дизајниран да задовољи потребе тела за витаминима и минералима. Лек садржи дневну дозу потребну за особу.
Ретинол ацетат је одговоран за нормално функционисање коже, слузокоже и очију. Токоферол успорава старење ћелија, одржава стабилност еритроцита, спречава хемолизу и нормализује функционисање гонада, нервног и мишићног ткива. Тиамин учествује у метаболизму угљених хидрата, утиче на функционисање нервног система. Рибофлавин је одговоран за ћелијско дисање. Пиридоксин је укључен у метаболизам протеина и синтезу неуротрансмитера. Аскорбинска киселина убрзава синтезу колагена, који је, пак, одговоран за еластичност коже. Калцијум формира коштану супстанцу, побољшава згрушавање крви и пренос нервних импулса, одговоран је за нормалну контракцију скелетних и глатких мишића, регулише рад миокарда, а такође регенерише епител и ендотел. Цијанокобаламин је неопходан за раст, хематопоезу и развој епителних ћелија. Липоична киселина регулише метаболизам липида и угљених хидрата, утиче на метаболизам холестерола и побољшава функцију јетре. Фосфор јача кости и зубе, појачава минерализацију и делимично је одговоран за енергију у ћелијама. Гвожђе испоручује кисеоник ткивима. Манган спречава остеоартритис, потискује запаљенске процесе у телу. Бакар се бори против анемије и изгладњивања ткива и органа кисеоником, спречава остеопорозу, јача зидове крвних судова. Цинк јача имунолошки систем, побољшава апсорпцију витамина А, убрзава процесе регенерације у телу и раст косе. Магнезијум помаже у одржавању стабилног крвног притиска, смирује, спречава стварање камена у бубрегу. А кобалт регулише метаболичке процесе и јача имунолошки систем.

Као што видите, овај лек ће помоћи не само кожи и коси, већ и целом телу.
Идеалан је за недостатак витамина, недостатак минерала, повећан физички и психички стрес, при опоравку од дуготрајних болести, са неуравнотеженом и неухрањеношћу или за придржавање строге дијете.

Препоручује се узимање једне таблете дневно. Трајање курса одређује лекар. Будите опрезни, могу постојати алергијске реакције на поједине компоненте лека. Могуће је да урин мрље јарко жуту због присуства рибофлавина у саставу, а то је апсолутно безопасно. Такођер се суздржите од употребе овог лијека заједно с другим витаминима и минералним комплексима. Ако истовремено узимате лекове, препоручује се консултација са лекаром, јер многи витамини и минерали могу утицати на апсорпцију одређених супстанци у телу.

Сваког пролећа покушавам да пијем мултивитамине, узимао сам Доппелхерз, али он је нестао са полица, морао сам да узмем ово. Имунитет је ојачао, почео сам мање да се разболим од прехладе. Али са саставом треба бити опрезан, мој пријатељ је имао јаку алергију на њега.

Перфецтил

Лек је капсула са комплексом витамина и минерала чији је циљ побољшање раста косе, стања коже и ноктију. Произвођачи су се усредсредили на бета каротен, који има имуностимулативно дејство на организам, учествује у регенерацији ткива, повећава њихову отпорност на инфекције и штити кожу од штетног дејства ултраљубичастих зрака.
Витамини Ц и Е познати су по својим антиоксидативним својствима и штите тело од негативних фактора околине.Витамини Б и гвожђе учествују у стварању хемоглобина, побољшавају циркулацију крви, испоручују хранљиве материје у кожу, убрзавају регенерацију коже, смањују сувоћу и помажу у борби против пукотина у угловима усана и рана у устима. Витамин Б3 побољшава микроциркулацију у површинским судовима коже. Цинк и силицијум су укључени у метаболизам везивног ткива, побољшавају стање коже и ноктију. Још један занимљив састојак је ехинацеа и екстракт чичка. Први повећава заштитне функције тела, има противупално, антибактеријско, антивирусно и антигљивично дејство, уклања штетне материје из тела. Други - обнавља јетру, смањује оток, ублажава крварење десни, убија микробе у организму, јача зубну глеђ, сузбија вирусе и прехладу, чисти бубреге и бешику и чини много корисних ствари.
Лек треба узимати са израженим недостатком витамина и микроелемената у случају кожних обољења, суве коже, повећане крхкости ноктију и промене у структури косе.
За бољу апсорпцију, производ је најбоље узимати након оброка. Ток третмана је 30 дана, након консултације са лекаром, може се поновити. Што се тиче нежељених ефеката, могуће су алергијске реакције на компоненте лека.
Још једна важна тачка: будући да препарат садржи гвожђе, измет може постати црн. Потпуно је сигуран за тело. Ако ћете бити тестирани на глукозу и бројне друге супстанце у крви и урину, лек морате отказати неколико дана пре порођаја, јер његове компоненте такође могу утицати на резултат.

Добар лек. Када сам почео да га узимам, губитак косе се постепено смањивао. Моји нокти су добри, али мајка је рекла да су јој нокти постали много јачи (има 60 година, заједно пијемо курс). Кожа је такође приметно боља. Можда је за некога цена висока, али између курсева морате да направите паузу, па је за мене цена прихватљива.

Комплекс витамина и минерала Алерана (формула дан-ноћ)

Ево витаминско-минералног комплекса који се може користити као додатни извор витамина, аминокиселина и минерала (макро- и микроелемената) неопходних за јачање и раст здраве косе, побољшање стања власишта, спречавање пресецања и косе губитак.
Препарат садржи витамине Ц, Е, Б1, као и магнезијум, гвожђе, бета каротен, фолну киселину и селен за ефикасну заштиту фоликула длаке, побољшање стања косе, давање сјаја и повећање њене густине. Такође, ове компоненте имају опште јачање и антиоксидативно дејство.
У паковању постоје две врсте таблета: за јутро и за вечер. Да би се појавио стабилан ефекат, боље је пити три курса са паузом. Ефекат се можда неће приметити одмах, јер се лек мора акумулирати у телу. Много тога зависи и од здравственог стања. Пре употребе можете се консултовати са лекаром.

Патио сам од алопеције, одлучио сам да испробам ове дијететске суплементе. Коса је почела да опада много мање, ефекат се појавио до краја првог месеца. Пијем овако: узимам лек 3 месеца, а затим паузу 1 месец. Отишао сам у други круг. Рашчешљавам косу и на чешљу је остало мало длаке. Постали су сјајни, а кад прођем руком, осетим да јеж расте. Наставићу да пијем овај додатак.

Нагипол-1 кожни нокти на кожи

Лек је обогаћен витаминима и минералима за нормализацију стања ноктију, косе и коже који су изгубили здравље због недостатка хранљивих материја. Садржи витамине групе Б. Тако Б2 спречава појаву дерматитиса, екцема, перути, себореје, опадања косе, обнавља рад лојних жлезда. Б5 помаже код дерматитиса и осипа на кожи, смањује сувоћу и љуштење коже, заглађује ране боре. Витамини Б1, Е и селен штите тело од ултраљубичастог зрачења, смањују старачке пеге и ризик од развоја малигних неоплазми на кожи. Калцијум, цинк и гвожђе биће добри за ломљиве нокте. Цинк побољшава раст ћелија коже и косе.
Лек се мора узимати 3-5 таблета 3 пута током оброка 30 дана, затим се прави пауза од 2 месеца, а затим се курс понавља. Када живите у еколошки и климатски неповољним зонама, препоручује се полагање 3 двомесечна курса у року од једне године.
Што се тиче нежељених ефеката, могуће су само алергијске реакције на компоненте лека.

Било је занимљиво учинити: једна тегла није довољна за курс, морате купити неколико одједном, по мом мишљењу није баш згодно. Да бисте видели ефекат, морате узети неколико таблета дневно. Мене лично срамоти потреба да једем пилуле у шакама. Ако узмете 1-2 комада, нећете видети ефекат. Не жалим што сам покушао, али следећи пут ћу узети друге.

Биотин форте са екстрактом бамбуса

Овај лек руског произвођача доступан је у облику капсула од 60 комада по паковању. То је комплекс витамина и минерала које треба конзумирати као додатак главној исхрани.
Производ је обогаћен биотином и природним силицијумом, корисним за нервни систем и метаболизам. Са недостатком биотина у организму, ниво шећера опада, стање косе, ноктију, коже, рад нервног система се погоршава и, као резултат тога, долази до умора и несанице. Употреба дијететских суплемената продужава младост тела, јача имунолошки систем и побољшава апсорпцију сумпора у телу, који је заузврат саставни део здраве косе, ноктију и коже. Између осталог, лек такође садржи витамине Б, фолну киселину, пантотенску киселину.
Силицијум је присутан у екстракту бамбуса, добар је за крвне судове и важан за косу.
Препоручује се узимање 1 капсуле 2 пута дневно уз оброк. Као и у свим другим случајевима, могуће су алергијске реакције на компоненте лека. Пре употребе боље је консултовати лекара.

Коса је много опадала, купљен Биотин Форте. Након неког времена појавили су се први резултати. Приметио сам да су нокти почели брже да расту и престали да се љуште. Коса мање опада. У паковању постоје две врсте капсула, па се некомпатибилни витамини могу узимати одвојено. Пробао сам сестру, и њој се свидело. Добио сам ефекат пред крај курса, али то је нормално, с обзиром на то да се супстанца мора акумулирати у телу. Узећу још.

Пантовигар

Пантовигар је дизајниран да надокнади недостатак витамина и микроелемената, поспешује раст косе и ноктију, обнавља оштећену структуру косе и штити их од излагања ултраљубичастим зрацима. Садржи главне компоненте потребне за враћање здравља косе и ноктију - калцијум, цистин, аминокиселине, кератин, магнезијум, силицијум.
Уз правилну употребу у телу, долази до нормализације метаболичких процеса протеина, угљених хидрата и масти. Често се примећује јачање имунитета, смањује се процес опоравка након преоптерећења и смањује се подложност негативним факторима животне средине.
Пошто је формирање нове косе дуг процес, важно је узимати лек у назначеним дозама 3-6 месеци. Приликом узимања лекова боље је консултовати лекара, јер компоненте Пантовигара могу утицати на апсорпцију лекова.

Опекла сам косу док сам је избељивала код куће. Девојка из апотеке ми је то саветовала, нисам им полагао много наде, попио сам два курса и почео да примећујем прве промене. Коса је почела мање опадати и појавила се мала поддлака. Ако вам је коса танка, можда неће помоћи, али поправљање оштећене косе је друга ствар. Ако желите да видите резултат, боље је пити три курса.

Солгар за кожу, косу и нокте

Ево лека америчког произвођача Солгар Витамин анд Херб. Садржи метилсулфонилметан, антиинфламаторно једињење које благотворно делује на лечење и јачање зглобова, иако његово фармаколошко деловање још није у потпуности схваћено.
Црвене алге су богате калцијумом (са свим последицама које следе), ефикасно се боре против неоплазми, побољшавају метаболизам, штите мозак од хипоксије, а тело од паразита, побољшавају функционисање циркулационог и нервног система.
Друге важне компоненте су аскорбинска киселина, лизин, цинк и бакар. Лек је декларисан као додатак исхрани као додатни извор витамина Ц, цинка и бакра. Ако не верујете домаћим произвођачима, можда би било вредно испробати овај лек, иако можете пронаћи дијететске суплементе богатијег састава и нижу цену.

Лек се не препоручује за дојење, трудноћу и индивидуалну нетолеранцију на компоненте лека. Пре употребе боље је консултовати лекара.

Постоји ефекат, али не директно по свим тачкама. Моји нокти су савијени. Након што су га узели, постали су чвршћи, иако су почели мање да се љуште, али нису престали. Можда још није прошло много времена. Такође немам проблема са косом, али сам приметио да су почели мање да опадају. Боље их је узимати с храном како бисте избегли мучнину. Моја пријатељица је имала благу алергијску реакцију на ове таблете, иако није алергична. Свеједно, композиција је богата, мислим, ништа изненађујуће.

Особитости

1. Чак и корисни витамини, ако се користе неконтролисано, могу бити штетни.
2. Унос витамина треба прилагодити у зависности од годишњег доба.
3. Комплекси витамина дају телу дневну потребу за неопходним витаминима и минералима.
4. Витамини растворљиви у мастима - А, Д, Е - апсорбоваће се само са масном храном, па такве витамине треба узимати после јела или опрати млеком. Произвођачи их често пуштају у капсулама испуњеним мастима.
5. Немогуће је постићи превелику дозу витамина храном, али уз неконтролисану употребу витамина то се може догодити. Предозирање витаминима А и Д је посебно опасно.
6. Нажалост, са недостатком витамина у телу, кожа, коса и нокти почињу прво да пате.
7. Сами по себи, витамини су корисни, али у комбинацији са другим компонентама или лековима могу изазвати различите реакције, од мањих до прилично опасних, па се препоручује употреба лека пре употребе. Посебно говоримо о таквим групама људи као што су труднице, дојиље, старије особе, деца и људи са хроничним болестима или који узимају јаке лекове.

Савети за избор

Као што је раније поменуто, недостатак витамина у телу првенствено утиче на стање косе, коже и ноктију. Приликом избора витамина за себе, обратите пажњу на састав.
Испод су најважнији витамини за косу:

• група А и Б: без њих кожа постаје осетљива и почиње да се љушти, коса губи еластичност и здрав сјај, нокти се љуште;
• група Б (Б2, Б5, Б8, Б9): смањује губитак косе, помаже у уклањању перути, јача фоликуле косе, спречава испуцале врхове;
• витамин Ц: без њега коса постаје крхка и тупа, на ноктима се појављују беле мрље;
• витамин Е: користан за фоликуле длаке, његов недостатак се постепено накупља и потребно је више времена за успостављање равнотеже, па је боље у исхрану додати храну која га садржи (ораси, уље, јаја);
• витамин Д3: игра важну улогу у борби против опадања косе, стимулише раст нове косе.

Упркос чињеници да када се правилно користе, дијететски суплементи не штете организму, верујем да има смисла уносити неке од витамина храном.