TOP 6 najlepších vitamínov pre tvár: zloženie, účel

Moderná kozmetika môže zlepšiť stav pokožky tváre, ale napriek tomu nebude účinok dostatočne výrazný, ak sa budete spoliehať iba na ne. Zvlášť, ak denný režim, stravovacie návyky a životný rytmus ponechávajú veľa požiadaviek. Na pomoc ľudskému telu vyvinuli farmaceutické spoločnosti vitamíny a doplnky stravy, ktoré dokážu vyriešiť problém starnutia pokožky zvnútra. Ich hlavné zložky sú zamerané na zlepšenie stavu pokožky, nechtov a vlasov.

V tomto článku som zostavil zoznam najlepších vitamínov, ktoré môžu tento problém vyriešiť. Nasleduje analýza ich hlavných komponentov, funkcií aplikácie a tipov na výber.

Hodnotenie TOP 6 najlepších vitamínov pre tvár

Tu je zoznam najobľúbenejších liekov na zlepšenie stavu pokožky tváre:

Zinok + vitamín C.

Najľahší a najefektívnejší spôsob podpory tela je poskytnúť vašej imunite zinok a vitamín C, mikroživiny potrebné na ochranu pred infekciami a energickou aktivitou. Súvislosť medzi obsahom zinku, vitamínu C a aktivitou imunitného systému je už dlho dokázaná.

Tento doplnok vám dodá dennú potrebu ľahko asimilovateľnej formy zinku a spomínaného vitamínu.

Kurz môže trvať až 1,5 mesiaca pri užívaní 1 tablety denne. Na kurz stačí jedno balenie.

Kontraindikácie zahŕňajú individuálnu neznášanlivosť zložiek, tehotenstvo a dojčenie. Pred použitím sa odporúča konzultovať s lekárom.

Krajina pôvodu: Rusko.

Dobré vitamíny, lacné. Je vhodné užívať a potešiť dávkovanie, stačí vypiť jednu tabletu denne. Dostatočný obsah zinku v súčasnej pandémii. Teraz môžete bezpečne ísť von k ľuďom. Kamarát ich pije na jeseň. A hoci je alergická, na vitamíny nedošlo k žiadnym reakciám. Príjemná cena.

Multi B-komplex Vitamir

Tento komplex je vhodný najmä pre tých, ktorí majú nedostatok vitamínov skupiny B. Pripomeniem, že táto skupina sa týka vo vode rozpustných zlúčenín, ktoré sa zúčastňujú metabolických procesov a podporujú uvoľňovanie energie z buniek. Keďže sa vylučujú z tela, ich zásoby je potrebné pravidelne dopĺňať (jedlom alebo doplnkami stravy).

Celá skupina má jeden účel - zlepšiť metabolizmus, posilniť imunitný systém a nervový systém. Väčšina týchto vitamínov súčasne ovplyvňuje stav pokožky, nechtov a vlasov. Navyše, ak ich vezmete všetky dohromady a nie oddelene, efekt bude lepší.

Krajina pôvodu: Rusko.

Tieto vitamíny pijem pravidelne. Mne vyhovuje forma uvoľnenia - tablety. Prestala som byť nervózna, vlasy mi menej padajú, nechty sa nelámu. Účinok je samozrejme dočasný, zatiaľ čo užívam vitamíny, a ešte 1-2 mesiace po ukončení kurzu, ale stále.Pre tých, ktorí nemajú dostatok vitamínu B, odporúčam tento komplex. Obsahuje celú skupinu.

Na pokožku, vlasy a nechty (Evalar)

Jedná sa o doplnok stravy formulovaný tak, aby telu denne poskytoval cenné živiny a udržiaval prirodzenú krásu zvnútra. Liek podporuje zvýšenú produkciu kolagénu a keratínu, ktorý zlepšuje stav pokožky, vlasov a nechtov a má účinok proti starnutiu. Navracia pokožke pevnosť a pružnosť, dodáva jej zdravý a upravený vzhľad, pomáha posilňovať nechtovú platničku, zabraňuje delaminácii, robí vlasy silné a lesklé, chráni ich pred vypadávaním a nadmernou mastnosťou.

Niekoľko slov o komponentoch. Metylsulfonylmetán je prírodný zdroj diétnej organickej síry, ktorú naše telo potrebuje každý deň. Je hlavnou zložkou keratínu a kolagénu. Nedostatok tejto síry spôsobuje problémy s pokožkou, matné a slabé vlasy, lúpanie a lámavosť nechtov.

Vitamín C sa podieľa na veľkom počte chemických procesov a v niektorých hrá vedúcu úlohu, podieľa sa aj na syntéze kolagénu.

Zinok hrá dôležitú úlohu v metabolizme. Dlhodobý nedostatok tohto prvku narúša rast nechtov a vlasov. Pozoruhodným znakom jeho nedostatku sú biele škvrny na nechtových platničkách. Zinok pomáha účinne bojovať proti akné a pravidelným zápalom pokožky. Dostatočné množstvo zinku v strave normalizuje hormonálne pozadie, zbavuje pokožku nadmernej mastnoty a zlepšuje jej celkový stav.

Krajina pôvodu: Rusko.

Toto je môj obľúbený komplex krásy. Samozrejme to nefunguje okamžite, ale po mesiaci si môžete všimnúť zmeny. Pleť vyzerala oveľa lepšie, dokonca sa aj farba vyrovnala, ale čo je najlepšie - zvlhčujúci efekt, vďaka ktorému začala lepšie vyzerať nielen pokožka, ale aj vlasy. Teraz svietia aj bez ďalších finančných prostriedkov a vo všeobecnosti vyzerajú oveľa lepšie. Čítal som, že ak chcete predĺžiť dĺžku, odporúča sa piť tento liek s minimálnou prestávkou, takže to chcem skúsiť.

Retinol palmitát (vitamín A)

Tento vitamínový prípravok obsahuje vitamín A v tekutej forme. Pripomeniem, že patrí k vitamínom rozpustným v tukoch. Má mnohostranný vplyv na životnú činnosť organizmu. Podieľa sa na redoxných procesoch, na syntéze mukopolysacharidov, bielkovín a lipidov. Udržiava normálny stav pokožky, slizničného epitelu, zaisťuje normálnu diferenciáciu epiteliálnych tkanív, zúčastňuje sa fotorecepčných procesov (prispieva k adaptácii človeka na tmu).

Retinol sa podieľa na metabolizme minerálov, tvorbe cholesterolu a delení buniek. Omladzuje bunkové populácie, má protinádorový účinok.

Je dôležité pochopiť, že ide o drogu a musí sa brať s opatrnosťou. Nadbytok vitamínu A môže spôsobiť ospalosť, letargiu, bolesti hlavy, začervenanie tváre, nevoľnosť, vracanie a ďalšie nepríjemné vedľajšie účinky. Liek je tiež kontraindikovaný v prvom trimestri tehotenstva. Pred použitím sa odporúča konzultovať s lekárom.

Krajina pôvodu: Rusko.

Vždy som mala problémovú pokožku. Kozmetička odporučila tento liek. Počul som, že sa pridáva do masiek, krémov a šampónov na vlasy. Rozhodol som sa to skúsiť. Trochu som pridal do pleťového krému a pravidelne som ho nanášal na tvár, najskôr raz za týždeň, potom dva alebo tri. Účinok sa nedostavil okamžite, najskôr vyrážky zmizli, pokožka bola sviežejšia, zvlhčená, dokonca aj jemné vrásky zmizli. Dôležitý bod: musíte roztok pridať v malých častiach, pretože jeho prebytok môže spôsobiť suchú pokožku. Dávka sa musí zvoliť individuálne, v závislosti od úloh.

Solgar vitamín E

Kapsuly tohto amerického výrobcu sa odporúčajú ako biologicky aktívny potravinový doplnok ako ďalší zdroj vitamínu E. Liek obsahuje alfa tokoferol, ako aj zmes tokoferolových izomérov, ktoré posilňujú antioxidačné vlastnosti vitamínu E. Chráni tiež kardiovaskulárneho systému, znižuje riziko predčasného starnutia pokožky.

Niekoľko slov o samotnej spoločnosti. Od roku 1947 vyrába 100% prírodné doplnky stravy. Dnes ich sortiment zahŕňa viac ako 500 druhov vitamínov, minerálov, liečivých rastlín, aminokyselín, probiotík, komplexov a špeciálnych produktov.

Krajina pôvodu: USA.

Tieto kapsuly sú vyrobené v USA a patria k najlepším tam. Dobrá koncentrácia. Mal som problémy so žilami, lekár mi poradil tieto. Teraz na koži vidím, že sa situácia zlepšila. Je však potrebné pripomenúť, že vitamín sa môže hromadiť v tele a spôsobiť alergickú reakciu, takže ak je to veľmi potrebné, musíte si urobiť prestávky medzi kurzami.

Kolagén s vitamínom C.

Kolagén s vitamínom C sa odporúča ako doplnok stravy - zdroj ľahko stráviteľného kolagénu, ďalší zdroj vitamínu C.

Liek zlepšuje stav pokožky, vyhladzuje jemné vrásky, zvyšuje hladkosť a pružnosť pokožky, spomaľuje procesy starnutia, zvyšuje pohyblivosť kĺbov, posilňuje väzivá, zmierňuje bolesť, obnovuje tkanivo chrupavky, urýchľuje hojenie rán a obnovuje spojivové tkanivo po úrazoch, chirurgických zákrokoch a spaľuje, celkovo zlepšuje regeneráciu tkaniva, posilňuje kostné tkanivo, obnovuje ho po zlomeninách, predchádza riziku osteoporózy, zlepšuje stav vlasov a nechtov, obnovuje zásoby kolagénu, stimuluje syntézu vlastného kolagénu a kyseliny hyalurónovej, čím zaisťuje pružnosť pokožky . Pred použitím sa odporúča konzultovať s lekárom.

Krajina pôvodu: Rusko.

Dobrá droga, rada ju užívam, pretože existuje účinok. Je pravda, že sa to nezobrazí okamžite, asi po dvoch alebo troch mesiacoch užívania si chcem všimnúť prvé zmeny už v prvom mesiaci, ale možno je faktom, že mám veľmi suchú pokožku. Teraz ho pijem priebežne a prestali ma trápiť suchosti, zdá sa mi, že vďaka tomuto lieku sa pokožka dokonca trochu natiahla. Výrazové vrásky prestávajú tak vyniknúť. Ako bonus sa nechty posilnili, problémy s pohyblivosťou kĺbov postupne zmizli.

Zvláštnosti

• Je dôležité mať na pamäti, že nie všetky vitamíny sú navzájom kombinované. Pred nákupom je lepšie sa podrobnejšie zoznámiť so zložením.
• Nepite vitamíny so šťavou alebo minerálnou vodou - mikroelementy sa budú horšie vstrebávať.
• Ak vás zaujíma, ako môžu vitamíny zlepšiť stav pokožky, potom je dôležité pochopiť, že spomaľujú proces starnutia pokožky a pomáhajú udržiavať jej pevnosť a pružnosť, pretože sa podieľajú na regenerácii pokožky.
• Ak je vašou hlavnou úlohou bojovať proti strate pružnosti a zlepšiť stav pokožky, potom by ste mali venovať pozornosť komplexom vitamínov zameraným na obnovu kolagénových a elastínových vlákien.
• Suchá pokožka je znakom nedostatku vitamínov A a E. Ak vaše ruky neustále potrebujú krém, mali by ste myslieť nielen na odstránenie symptómov, ale aj na odstránenie príčiny.
• Ak sa koža na dlaniach odlupuje, je to znak zlej regenerácie pokožky. Na urýchlenie regeneračných procesov je potrebný vitamín A a celý komplex vitamínov B.
• Kožné problémy sa neprejavia vždy okamžite. V stave nedostatku vitamínov môžete žiť mesiace a dokonca roky. Ale počas tejto doby sa na pozadí nedostatku vitamínov môže vyvinúť ateroskleróza, hypertenzia a diabetes mellitus. Preto by sme nemali zanedbávať prevenciu: monitorovanie hladiny vitamínov v tele bude obzvlášť užitočné pre dospievajúcich, starších ľudí, tehotné ženy, obyvateľov megacities a priemyselných miest.
• Niektoré vitamíny potrebné pre telo je možné získať z potravy. Najužitočnejšími produktmi pre pokožku sú mastné ryby (losos, pstruh, tuniak), zelenina (mrkva, uhorky, kapusta), ovocie a bobule (granátové jablko, jahody), oleje (kokosové, olivové) a bylinky (rozmarín, mäta, petržlen) ) ...
• Vitamíny na zlepšenie pokožky sú rozdelené na vitamíny rozpustné vo vode a rozpustné v tukoch. Ak používate jednozložkové prípravky, miešanie sa neodporúča pre optimálnu asimiláciu, s výnimkou vitamínov A a E, ktoré sa navzájom dobre dopĺňajú. V ostatných prípadoch je lepšie rozdeliť príjem na ráno alebo večer alebo medzi recepciami počkať najmenej 2 hodiny.
• Bez ohľadu na to, ako dôverujete svojmu telu, aj doplnky stravy by ste mali brať s rezervou, pretože prebytok vitamínov môže tiež uškodiť.

Na čo si dať pozor pri výbere

• dávka užitočných zložiek,
• potreby tela pre konkrétnu látku;
• zloženie komplexu;
• pôvod a kvalita surovín;
• recenzie o účinnosti lieku;
• trvanie kurzu a frekvencia jeho opakovaní.

Nezabudnite tiež, že vitamíny môžu byť syntetické a prírodné. Je lepšie urobiť voľbu v prospech druhého.

• Pri výbere doplnkov stravy je potrebné vziať do úvahy nasledujúce faktory: vek, potrebu špecifických látok v tele, požadovaný výsledok a formu podávania (tablety, taniere, sirupy).
• Vitamíny B a C teda pomáhajú zachovať mladosť a krásu po 25 rokoch.
• Vitamín E a lecitín posilňujú imunitu pokožky a poskytujú antioxidačnú ochranu.
• Vitamín B9 a železo sa starajú o pokožku, vlasy a nechty. Odporúčajú sa predovšetkým ženám.
• Neexistuje univerzálny spôsob starostlivosti o pokožku a telo. Je potrebné ho vybrať v závislosti od veku, pohlavia a ďalších charakteristík tela.