TOP 6 najlepších vitamínov pre tehotné ženy: hlavné zložky, účinok a ktoré z nich si vybrať

Keď žena nosí dieťa, zvyšuje sa potreba minerálov a vitamínov v tele. Preto sa pri prvom vyšetrení často odporúča gynekológovi začať užívať multivitamíny. Regulujú metabolické procesy v tele matky a plodu. Takéto prípravky sa vyrábajú pomocou špeciálnej technológie, aby sa hlavné zložky ľahko a úplne asimilovali.

V tomto článku sme zostavili zoznam najobľúbenejších vitamínov pre tehotné ženy, analyzovali sme ich zloženie, kontraindikácie, vedľajšie účinky a vlastnosti aplikácie.

Hodnotenie TOP 6 najlepších vitamínov pre tehotné ženy

Tu je zoznam najobľúbenejších spôsobov, ako udržať tehotenstvo:

Pregnoton mama

Tento liek sa odporúča ako biologicky aktívny potravinový doplnok a zdroj omega-3 polynenasýtených mastných kyselín, ako aj ďalší zdroj vitamínov C, E, D3, B1, B2, B3, B5, B6, folátov, B12, biotínu , makro a mikroelementy: zinok, železo, jód, selén. Vhodný ako vo fáze plánovania tehotenstva, tak aj pre tehotné a dojčiace ženy. Kontraindikáciou je individuálna intolerancia zložiek.

Jedna kapsula je schopná uspokojiť potreby ženského tela vo všetkých fázach tehotenstva s potrebnými živinami. Podporuje vývoj imunitného systému a chráni pred komplikáciami tehotenstva, zvyšuje hladinu hemoglobínu, pri užívaní nespôsobuje nepríjemné pocity v zažívacom trakte, obsahuje dostatočné množstvo jódu, aby sa zabránilo malformáciám dieťaťa. Jedna kapsula sa užíva denne po dobu jedného mesiaca. Príjem je možné opakovať. Pred použitím sa odporúča konzultovať s lekárom. Osobám s poruchami štítnej žľazy sa odporúča konzultovať s endokrinológom.

Krajina pôvodu: Česká republika.

Začal som piť tento liek pred piatimi mesiacmi, bol som v druhom mesiaci. Doslova mi zachránil lezúce vlasy, ako keby sa moje telo rozhodilo ich vyhodiť, ako nepotrebný balast. Bolo veľmi smutné pozrieť sa do zrkadla. Je úžasné, ako jedna tabletka mohla zmeniť moju náladu a stav. Táto večná únava je preč. Prvé dva mesiace som spal 12 hodín. Teraz je veselá, veselá a aktívna. Idem nakupovať, chystať sa na pôrod. Zloženie obsahuje všetko potrebné, čo môže potrebovať iba moje telo a telo dieťaťa a to, čo potrebujeme obaja. Objednávam cez internet, v lekárňach je ťažké nájsť.

Femibion ​​natalker ii

Tu je biologicky aktívny doplnok stravy ako ďalší zdroj kyseliny listovej, vitamínov B1, B2, B6, B12, C, E, biotínu, nikotínamidu, kyseliny pantoténovej a jódu. Aktívne zložky produktu sú distribuované medzi dve dávkové formy: tablety a mäkké kapsuly.

Liek musíte užívať počas jedla so studeným nápojom. Je vhodnejšie užiť tabletu a kapsulu z mäkkého gélu súčasne s jedným jedlom.Sekvencia, v ktorej sa tableta a softgel užívajú, nemá vplyv na účinnosť lieku.

Odporúča sa začať užívať od trinásteho týždňa tehotenstva do konca laktácie jednu tabletu a jednu mäkkú kapsulu denne. Kontraindikácie zahŕňajú individuálnu neznášanlivosť zložiek. Počas gravidity a laktácie by sa nemala prekročiť odporúčaná dávka a liek by sa nemal používať ako náhrada kompletnej vyváženej stravy. Výrobok obsahuje rybí olej a želatínu. Pred použitím sa odporúča konzultovať s lekárom.

Krajina pôvodu: Rakúsko.

Liek obsahuje všetky potrebné vitamíny a minerály. Ich druhé tehotenstvo akceptujem, úplne spokojná. Čakala som, že sa stav nechtov, vlasov a zubov počas tehotenstva veľmi zhorší, ale vďaka týmto vitamínom sa tak nestalo. Zlepšuje pohodu, pohodlný spôsob podávania. Tento liek je rozdelený do dvoch typov v závislosti od trvania tehotenstva. Na prijatie od trinásteho týždňa musíte piť ďalšie pilulky. Balenie obsahuje 30 tabliet a 30 kapsúl, beriem ich s jedlom. Omega-3 sa nachádza v oddelených kapsulách.

Elevit pronatal

Before you je liek, čo je komplex multivitamínov s makro a mikroelementmi. Obsahuje 12 základných vitamínov, štyri minerály a tri stopové prvky. Kvantitatívny obsah vitamínov a minerálov zodpovedá dávke odporúčanej na použitie počas tehotenstva a dojčenia. Kompozícia obsahuje vitamíny A, vitamíny skupiny B, C, D3, E, biotín, nikotínamid, vápnik, horčík, železo, fosfor, mangán, meď a zinok.

Predávkovanie liekom môže spôsobiť hypervitaminózu vitamínov A a D, hyperkalcémiu, ako aj predávkovanie železom a meďou. Príznaky akútneho predávkovania: náhla bolesť hlavy, zmätenosť, gastrointestinálne poruchy.

Liek sa odporúča užívať na prevenciu a liečbu hypovitaminózy, nedostatku minerálov a stopových prvkov v štádiu plánovania tehotenstva, počas tehotenstva, po pôrode a počas dojčenia, jednu tabletu denne s jedlom, s malým množstvom vody. Liek sa odporúča užívať do jedného mesiaca pred tehotenstvom, počas tehotenstva a počas dojčenia v súlade s odporúčanými dávkami. Liek neovplyvňuje rýchlosť psychomotorických reakcií pri vedení auta a práci s mechanizmami. Pred použitím sa odporúča konzultovať s lekárom.

Krajina pôvodu: Nemecko.

Hodný produkt pre tie, ktoré plánujú tehotenstvo alebo sú už v pozícii. Vlasy sa mi zlepšili, nechty tiež, začala som byť veselšia. Liek nespôsobil alergickú reakciu. Vyrába nemecká spoločnosť. K dispozícii vo forme tabliet, musíte si vziať jednu denne s jedlom. Nemal som žiadne vedľajšie účinky. Môžete ho piť aj počas laktácie, ale okrem neho budete potrebovať vápnik a jód.

Vitrum Prenatal Plus

Tento doplnok stravy zaisťuje doplnenie nedostatku vitamínov a minerálov v tele počas tehotenstva a dojčenia. Je indikovaný na hypo- a avitaminózu, nedostatok minerálov počas tehotenstva a laktácie (prevencia a liečba), anémiu s nedostatkom železa a nedostatok vápnika u tehotných žien, ako aj ako prevenciu vzniku vrodených anomálií plodu.

Kontraindikácie zahŕňajú precitlivenosť na zložky lieku a pernicióznu anémiu. V zriedkavých prípadoch sa môže vyskytnúť alergická reakcia. Užívajte jednu tabletu denne s jedlom.

Krajina pôvodu: USA.

Celkom dobré vitamíny. Nebuďte po nich chorí. Pohodlné balenie s vekom. Liek pomáha a dopĺňa nedostatok vitamínov a minerálov v tele, po začiatku kurzu sa začal cítiť energickejší. V kompozícii nie je dostatok železa, chýba horčík a veľa jódu. Myslím si, že tieto vitamíny musíte užívať podľa potrieb tela. Ale tento liek nie je vždy ľahké nájsť v lekárňach.

Complivit Mom pre tehotné a dojčiace ženy

Tu je kombinovaný multivitamínový prípravok s mikro- a makroelementmi, ktorého účinok je spôsobený účinkom jeho zložiek. Ich kompatibilita navzájom v jednej tablete je zabezpečená špeciálnou technológiou na výrobu komplexov vitamínov a minerálov. Výrobok je indikovaný na prevenciu a liečbu hypovitaminózy a minerálnych nedostatkov počas prípravy na tehotenstvo a počas dojčenia.

Liek sa odporúča užívať jednu tabletu denne počas jedla alebo bezprostredne po jedle a zapiť dostatočným množstvom tekutiny. Dĺžka kurzu je stanovená individuálne.

Ako vedľajší účinok sa môžu vyskytnúť alergické reakcie na zložky lieku. Liek je tiež kontraindikovaný na použitie pri urolitiáze. Neodporúča sa užívať tento výrobok spolu s inými multivitamínovými prípravkami, aby sa predišlo predávkovaniu. Je možné zafarbiť moč v intenzívnej žltej farbe, čo nepredstavuje nebezpečenstvo, pretože je to kvôli prítomnosti riboflavínu v zložení lieku. V prípade predávkovania sa poraďte s lekárom. Liek môže ovplyvniť vstrebávanie iných liekov, preto ak užívate akékoľvek tabletky (najmä antibiotiká), rozhodne by ste sa mali poradiť s lekárom.

Krajina pôvodu: Rusko.

Dobré vitamíny, dostupná cena, ale mal som individuálnu neznášanlivosť. Liek vyvoláva zvracanie. Skúšal som piť nalačno aj na plný žalúdok, efekt je rovnaký. Pila ich aj kamarátka, hovorí, ak si toho vezmete priveľa, môžete vidieť „slony“. Prípravok má na rozdiel od mnohých multivitamínových komplexov dobrý obsah vitamínu A, takže ak vám z nich nie je nevoľno, myslíte si, že máte šťastie.

Vitrum Prenatal Forte

Tu je multivitamínový prípravok s minerálmi, ktorého pôsobenie je určené vlastnosťami vitamínov a minerálov, ktoré ho tvoria. Doplňuje nedostatok vitamínov a minerálov v ženskom tele počas prípravy na tehotenstvo, počas tehotenstva a počas dojčenia. Je indikovaná ako profylaxia hypovitaminózy a nedostatku minerálov počas tehotenstva, ako profylaxia anémie z nedostatku železa u tehotných žien, nedostatku vápnika v tele matky.

Neodporúča sa užívať výrobok súčasne s prípravkami obsahujúcimi vitamíny A a D, pretože to zvyšuje riziko vzniku predávkovania týmito vitamínmi.

Použitie lieku je kontraindikované pri hyperkalciúrii a urolitiáze. Pred použitím sa odporúča konzultovať s lekárom.

Krajina pôvodu: USA.

Z týchto vitamínov je cítiť. Tableta je pomerne veľká, ale ak pijete dostatok vody, nebudú žiadne problémy. Pokračujem v užívaní týchto tabliet počas dojčenia, aby som si udržal vlasy. Kompozícia obsahuje železo. Keď som začal piť, neprišla žiadna nevoľnosť a toxikóza, bolesť žalúdka. Porodila zdravé dieťa.

Aké vitamíny potrebujú tehotné ženy?

• Vitamín A sa podieľa na syntéze rôznych látok (proteíny, lipidy, mukopolysacharidy) a zaisťuje normálnu funkciu pokožky, slizníc a zrakového orgánu.
• Vitamín B1 normalizuje činnosť srdca a prispieva k normálnej činnosti nervového systému.
• Vitamín B2 podporuje procesy regenerácie tkaniva, vč. kožné bunky.
• Vitamín B5 sa podieľa na metabolizme tukov, bielkovín a uhľohydrátov.
• Vitamín B6 pomáha udržiavať štruktúru a funkciu kostí, zubov, ďasien a má vplyv na erytropoézu.
• Vitamín B9 stimuluje erytropoézu, zabraňuje vzniku vrodených chýb plodu (defekt neurálnej trubice).
• Vitamín B12 sa podieľa na erytropoéze, prispieva k normálnej činnosti nervového systému.
• Vitamíny skupiny B sa podieľajú na tvorbe rôznych enzýmov, ktoré regulujú rôzne druhy metabolizmu v tele.
• Vitamín C sa podieľa na oxidácii mnohých biologicky aktívnych látok, regulácii metabolizmu v spojivovom tkanive, metabolizme uhľohydrátov, zrážaní krvi a regenerácii tkaniva, stimuluje tvorbu steroidných hormónov a normalizuje kapilárnu priepustnosť.
• Vitamín D3 hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní rovnováhy vápnika a fosforu v tele tehotnej ženy. U detí s nedostatkom vitamínu D vzniká rachitída.
• Vitamín E je prírodný antioxidant.
• Biotín sa zúčastňuje metabolických procesov, podporuje asimiláciu bielkovín.
• Nikotínamid sa zúčastňuje redoxných procesov, zabezpečuje prenos vodíka a fosfátu.
• Vápnik sa podieľa na tvorbe kostného tkaniva, zrážaní krvi, prenosu nervových vzruchov, sťahovaní kostrových a hladkých svalov.
• Horčík sa podieľa na tvorbe svalového a kostného tkaniva a tiež sa podieľa na syntéze bielkovín.
• Železo je súčasťou molekuly hemoglobínu, podieľa sa na prenose kyslíka v tele a zabraňuje vzniku anémie, vr. počas tehotenstva.
• Fosfor sa spolu s vápnikom podieľa na tvorbe kostí a zubov a podieľa sa aj na procesoch energetického metabolizmu.
• Mangán podporuje mineralizáciu kostí.
• Meď je nevyhnutná pre normálnu funkciu červených krviniek a metabolizmus železa.
• Zinok je nevyhnutný pre normálnu tvorbu kostry plodu a regeneráciu tkaniva a je súčasťou niektorých hormónov vrátane inzulínu.

Čo ešte potrebujete vedieť

• Potreba vitamínov a minerálov bude závisieť od trimestra. Je to spôsobené zvláštnosťami vývoja plodu a priebehu tehotenstva.
• V prvom trimestri je špeciálna potreba kyseliny listovej, retinolu a tokoferolu. Sú zodpovedné za zabezpečenie toho, aby sa vajíčko normálne prichytilo k stene maternice. S ich pomocou dochádza k správnemu pokladaniu orgánov a plodu.
• V druhom trimestri je dôležité užívať vitamíny B pre úplnú tvorbu neuromuskulárneho komplexu.
• V treťom trimestri sú potrebné minerály a vitamín D. Pomáhajú tvorbe a vývoju kostrového systému plodu.
• Počas celého tehotenstva je potrebné užívať všetky minerály a vitamíny, to znamená komplexy. Okrem nich je potrebný aj jód, železo, vápnik, fosfor a horčík.
• Rozhodnutie o tom, ktoré multivitamíny a v akej dávke by sa mali užívať, sa robí individuálne a závisí od mnohých faktorov, napríklad od veku a hmotnosti ženy, od priebehu tehotenstva, od regiónu, stravovacích návykov, liekov a ročného obdobia. .
• Nemusíte užívať bežné vitamíny, ale tie, ktoré boli vyvinuté špeciálne pre tehotné ženy. Ich hlavným znakom je zloženie a koncentrácia vitamínov a minerálov, berúc do úvahy trvanie tehotenstva, pretože denná potreba vitamínov v tomto období sa výrazne zvyšuje.
• Ak žena dodržiava výživovú diétu, multivitamíny nemožno užívať pravidelne, ale prerušovane. V každom prípade by mal samotný liek a pravidlá jeho podávania predpisovať a určovať ošetrujúci lekár.