TOP 6 najlepších prípravkov obsahujúcich vitamín K2: zloženie, indikácie, kontraindikácie

Dnes sú na trhu výživové doplnky obsahujúce vitamín K2 v čistej forme alebo v kombinácii s vitamínom D3. Tento dôležitý vitamín je potrebný pre naše telo pre správnu absorpciu vápnika, cievne a srdcové zdravie, pre reguláciu zrážania krvi a mnoho ďalších fyziologických procesov. Ak sa chcete starať o svoj pohybový aparát a prijímať vápnik, potom sa bez vitamínu K2 nezaobídete.

Je známe, že menachinón (iný názov pre vitamín) má formu MK-4 a MK-7. Aké sú tieto úrovne biologickej dostupnosti, aké sú vlastnosti užívania vitamínu, ako ho správne užívať a na čo sa pri výbere zamerať, sa dozviete z tohto článku.

Hodnotenie TOP 6 najlepších prípravkov obsahujúcich vitamín K2

Tu je zoznam najobľúbenejších liekov s vitamínom K2 v kompozícii:

Vitamín D3 + K2

Tento liek je kombináciou vitamínu D a K2. Pomáha posilňovať imunitný systém, znižuje riziko vzniku prechladnutia a vírusových chorôb, pomáha bezpečne absorbovať vápnik, zabraňuje jeho ukladaniu v cievach a obličkách, vytvára a udržiava hustú kostnú štruktúru a zvyšuje svalovú silu.

Užívajte jeden po druhom s jedlom. Tablety sa nechajú rozpustiť alebo žuť. Trvanie prijatia je 2-3 mesiace.

Vitamín D posilňuje vrodenú imunitu, potláča aktivitu patogénnych mikroorganizmov a podporuje funkciu pľúc.

Vitamín K2 posilňuje kostné tkanivo, zabraňuje rozvoju osteoporózy, znižuje riziko zlomenín, posilňuje kardiovaskulárny systém a zlepšuje vstrebávanie vápnika a vitamínu D3. Tento vitamín má niekoľko foriem, ale MK-7 má najvyššiu úroveň biologickej dostupnosti. Zostáva dlhšie aktívny, pomalšie stráca svoje vlastnosti a dlhšie cirkuluje v krvi. Práve v tejto biologicky dostupnej forme je vitamín obsiahnutý v tomto prípravku.

Krajina pôvodu: Rusko.

Liek je vynikajúci, endokrinológ odporučil vitamín D s vitamínom K2, je takto lepšie absorbovaný a zabraňuje ukladaniu vápnika v cievach a obličkách, čo je pre mňa mimoriadne dôležité. Tablety majú dobrú chuť, výhodná je forma podávania. Liek je aktívny, hladina vitamínu D postupne stúpa. Imunita sa posilňuje, je menej chorá. Z mínusov: vitamíny je potrebné užívať 1/4 denne, je veľmi nepohodlné rozdeliť pilulku na 4 časti, neexistuje deliaca čiara.

Vitamín K2

Tento výrobok obsahuje čistý vitamín K2 vo forme biologickej dostupnosti MK-7. Vzhľadom na vyššiu úroveň biologickej dostupnosti v dôsledku dlhšieho polčasu bude tento liek udržiavať stabilnejšiu koncentráciu látky v krvi.

Vitamín K2 je známy tým, že pomáha udržiavať zdravie srdca a kostí. Menachinón sa podieľa na metabolizme vápnika v tele a keď mu chýba v ľudskej strave, hladina proteínu osteokalcínu klesá, a to zase zvyšuje krehkosť kostí. V postmenopauzálnom období dochádza k zrýchleniu úbytku kostnej hmoty, takže ženy v tomto období musia byť obzvlášť opatrné voči svojmu zdraviu a udržiavať potrebnú hladinu vitamínov v krvi v norme, vrátane vitamínu K2. Pomáha tiež predchádzať ukladaniu vápnika v cievach, čím sa znižuje riziko negatívnych kardiovaskulárnych príhod.Okrem toho zabraňuje hromadeniu prebytočného vápnika v elastíne pokožky a v dôsledku toho tvorbe vrások.

Krajina pôvodu: Rusko.

Liek chráni kostné tkanivo pred deštrukciou, podporuje správnu distribúciu vápnika v tele a zabraňuje jeho prebytku. Tí, ktorí užívajú vápnik, rovnako ako ja, musia užívať vitamín K2, aby sa vápnik dostal na svoj zamýšľaný účel: v kostiach, zuboch, vlasoch. Rany sa začali hojiť rýchlejšie. A tento liek je od domáceho výrobcu, čo je dosť neobvyklé, pretože na trhu sú prezentované hlavne americké vitamíny.

K2 & D3 Dvojitý efekt

Ide o patentovaný vitamín K2 vo forme MK-7, ktorý hrá nepostrádateľnú úlohu v zdraví kardiovaskulárneho systému a kostného tkaniva.

Vitamín K2 aktivuje matricový proteín, ktorý je silným inhibítorom kalcifikácie tepien, zabraňuje vytvrdzovaniu súvisiacemu s vekom a zlepšuje vaskulárnu elasticitu.

Vitamín K2 aktivuje osteokalcín, proteín závislý od vitamínu K, ktorý je zodpovedný za príjem a väzbu vápnika v kostnom tkanive, čo vedie k zvýšeniu mineralizácie, hustoty a hmotnosti kostí.

Druhou dôležitou zložkou tohto doplnku je vitamín D3. Podieľa sa na regulácii metabolizmu vápnik-fosfor, zvyšuje vstrebávanie vápnika v čreve, podporuje mineralizáciu kostí, podieľa sa na tvorbe kostného tkaniva a zaisťuje normálne fungovanie prištítnych teliesok.

Krajina pôvodu: Rusko.

Skôr som sa v poslednej dobe cítil hrozne, k večeru som už nemal žiadnu silu, iba ospalosť a úplnú apatiu. Začal som piť tieto doplnky stravy, výsledok som cítil už na tretí deň. Rozhodne to funguje, chcem vyskúšať ďalšie vitamíny od tejto spoločnosti. Zimu som prežil bez prechladnutia, aj keď som musel byť často vonku. Zdá sa, že väzy sa zlepšili, v tele sa objavila ľahkosť. Kombinácia vitamínov v prípravku je dobrá.

Vitamín K2

Tu je doplnok stravy určený na posilnenie a obnovu pohybového aparátu, ako aj celkové tonikum. Slúži ako ďalší zdroj čistého vitamínu K2.

Je známe, že vitamín K je nevyhnutný pre zdravú obnovu kostí: podieľa sa na syntéze osteokalcínu, kostného proteínu, na ktorom kryštalizuje vápnik. A tiež zabraňuje ukladaniu vápnika v cievach zvýšením výsadby vápnika v kostiach tam, kde je to najviac potrebné. Vitamín K tiež hrá dôležitú úlohu vo funkcii čriev tým, že pomáha premieňať glukózu na glykogén na uskladnenie v pečeni.

Krajina pôvodu: USA.

Odporúčam tento doplnok, pretože v našom živote, samozrejme, nie každý organizmus dokáže syntetizovať tento vitamín. Ak je možnosť nakúpiť, tak prečo nie. Spoločnosť je dobrá, balenie je spoľahlivé, pohodlná forma kapsuly, ľahko sa prehĺta. Počas príjmu neboli zistené žiadne negatívne dôsledky na gastrointestinálny trakt. Pijem s vitamínom D.

Solgar vitamín K2

Tu je ďalší doplnok stravy, ktorý je vhodný na posilnenie kostí. Obsahuje čistý vitamín K2 MK-7.

Vitamín K2 je vitamín rozpustný v tukoch, ktorý telo potrebuje na syntézu bielkovín. Hrá dôležitú úlohu v metabolizme, v živote kostí a spojivového tkaniva, v práci obličiek, pomáha absorbovať vápnik a zaisťuje jeho interakciu s vitamínom D. Vitamín K2 je tiež potrebný pre funkciu svalov, kalcifikáciu kostí a pre prevencia osteoporózy.

Krajina pôvodu: USA.

Telo potrebuje K2, ale je dobré ho piť s D3. Kvalita výrobkov tohto výrobcu je vždy na prvom mieste. Vitamín K2 normalizuje hladinu vápnika v krvi, posilňuje cievy. Dávkovanie je pohodlné, kvalita je vynikajúca, neexistujú žiadne reakcie z gastrointestinálneho traktu. Balenie obsahuje až 100 kapsúl.

Lekolike vitamín K2

Ďalší doplnok stravy, tentokrát od domáceho výrobcu. Obsahuje dennú dávku vitamínu K2 vo forme MK-4. Môže znížiť riziko rakoviny pečene a jej recidívy po operácii. Zabraňuje vzniku osteoporózy, zabraňuje kalcifikácii ciev a mäkkých tkanív, znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice, ako aj riziko vzniku zhubných nádorov, podporuje rýchle hojenie rán, zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky, posilňuje zubnú sklovinu a dentín, a zabraňuje vzniku kŕčových žíl.

Na dosiahnutie dobrého výsledku sa odporúča užívať jednu kapsulu raz denne, piť drogu raz za mesiac, 4-5 chodov za rok.

Krajina pôvodu: Rusko.

Chystal som sa vložiť implantáty, lekár odporučil tento doplnok na posilnenie kostného tkaniva ďasien. Teraz pijem kurz, lekár je s výsledkom spokojný. Jedna tableta obsahuje dennú dávku vitamínu K2. V balení je 40 kapsúl, odporúča sa užiť jeden kus raz denne, je to celkom výhodné.

Zvláštnosti

• Vitamín K2 je syntetizovaný črevnými baktériami. Toto množstvo však nestačí na udržanie normálnej hladiny vitamínov v tele.
• Nedostatok K2 nezávisí od výživy. Nedostatok vitamínu vedie k narušeniu črevnej mikroflóry, k chorobám tráviaceho traktu, ako aj k veku nad 40 rokov.
• Warfarín, statíny, škoricové kumaríny a niektorí ďalší antagonisti vitamínu K2 znižujú množstvo vitamínu K2 v krvi.
• Užívanie širokospektrálnych antibiotík môže znížiť produkciu vitamínu K v čreve až o 74%.
• Absorpcia vitamínu K2 sa s vekom, s ochoreniami pečene a čriev, pri užívaní antibiotík širokého spektra účinku výrazne znižuje.
• Funkcie, ktoré vitamín K2 plní, sú dôležité pre prevenciu mnohých chorôb súvisiacich s vekom: Alzheimerovej choroby, Parkinsonovej choroby, rakoviny, cukrovky, demencie.
• Vitamín K-2 má niekoľko foriem. Najdôležitejšie z nich sú MK-4 a MK-7. Obe tieto formy telu určite prospievajú a mierne sa od seba líšia na chemickej úrovni (prítomnosťou iba niekoľkých ďalších odkazov). Práve tento rozdiel je však najdôležitejší, pretože počet väzieb ovplyvňuje biologickú aktivitu a čas rozkladu vitamínov. Pretože vitamín MK-7 má viac väzieb, zostáva aktívny dlhšie ako forma MK-4. V krvi cirkuluje asi 72 hodín. Počas tejto doby sa úspešne hromadí v pečeni, je dodávaný do všetkých orgánov a tkanív ľudského tela vrátane kostných štruktúr a ciev. Vitamín K2 s úrovňou biologickej dostupnosti MK-7 je teda rovnaký menachinón, iba v účinnejšej forme.
• Hladiny vitamínu K2 znižujú celkovú úmrtnosť, kardiovaskulárne ochorenia a niektoré druhy rakoviny.
• K2 vo forme menachinónu-4 (MK-4) môže znížiť riziko rakoviny pečene a jej recidívy po operácii.
• Celkové riziko cukrovky u osôb s vysokými hladinami vitamínu K2 je o 51% nižšie ako u pacientov s nízkymi hladinami.
• Pravidelný príjem vitamínu K2 (MK4) znižuje riziko zlomenín a tiež zastavuje úbytok kostnej hmoty.
• Najvyšší obsah vitamínu K majú tieto potraviny: natto - fermentovaná sója, kel, kel (kel, browncol), petržlen, morské riasy, špenát, švajčiarsky mangold, repa, zelený čaj.

Ako si vybrať

• Ak užívate vitamín K2 len na zlepšenie celkovej pohody, môžete sa rozhodnúť pre monoterapiu. Ak napríklad pijete vápnik, potom je lepšie zvoliť doplnky, ktoré kombinujú vitamíny K2 a D3. Faktom je, že vápnik je veľmi rozmarný prvok, ktorý je ťažké asimilovať. Aj keď vezmete dvojnásobok dennej hodnoty tohto minerálu, nebude to znamenať, že ste úplne odstránili jeho nedostatok. Vápnik nemusí dosiahnuť cieľ, ale bude sa ukladať v cievach a vnútorných orgánoch, čo im spôsobí nepriame poškodenie. V tomto prípade vám pomôže skôr spomínané vitamínové duo.
• Najpopulárnejšími a osvedčenými výrobcami vitamínu K2 sú ruská spoločnosť Evalar a zahraničný koncern Solgar.