TOP 6 najlepších prípravkov obsahujúcich vitamín B1: hlavné zložky, vlastnosti aplikácie, kontraindikácie

Vitamín B1 patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode a hrá dôležitú úlohu v metabolizme uhľohydrátov, bielkovín a tukov, ako aj v procesoch vedenia nervových vzruchov v synapsiách. Určité množstvo tiamínu vstupuje do nášho tela s jedlom, ale keďže sa pri tepelnom spracovaní zničí, absorbuje sa ho veľmi málo. Ak zistíte, že máte príznaky nedostatku vitamínu B1, môžete svojmu telu kedykoľvek pomôcť tým, že do svojej stravy zaradíte vhodný komplex vitamínov.

V tomto článku nájdete zoznam najlepších doplnkov tiamínu. Najlepšie sa vstrebáva v spojení s inými vitamínmi zo svojej skupiny, ako aj s horčíkom, kyselinou listovou a vitamínom C. Ďalej je uvedená stručná analýza hlavných zložiek prípravkov, sú uvedené vlastnosti použitia vitamínu a rady pri výbere je dané.

Hodnotenie TOP 6 najlepších prípravkov obsahujúcich vitamín B1

Tu je zoznam najobľúbenejších liekov s vitamínom b1 v kompozícii:

Doppelherz aktívny horčík + vitamíny B.

Tu je doplnok stravy obsahujúci horčík, vitamíny B a kyselinu listovú. Odporúča sa užívať s nevyváženou stravou alebo so zvýšenou potrebou živín a energie v prípadoch nepriaznivých vplyvov prostredia, zvýšenej fyzickej aktivity, častých stresových situácií, chronickej únavy, rýchlej únavy a ťažkých chorôb.

Vitamíny skupiny B podporujú normálne fungovanie nervového systému, zlepšujú pamäť a jasnosť myslenia, stabilizujú hladinu cukru v krvi, podporujú vstrebávanie potravy a chránia pred vznikom infarktu a mŕtvice. Kyselina listová sa podieľa na syntéze bielkovín, tvorbe červených krviniek a transporte kyslíka.

Horčík sa aktívne podieľa na metabolických procesoch, stabilizuje srdcovú frekvenciu, pomáha zmierňovať kŕče ciev, zúčastňuje sa procesov neuromuskulárneho vzrušenia, zmierňuje migrénové bolesti. Užitočné pri intenzívnom fyzickom a psychickom strese.

Krajina pôvodu: Nemecko.

Dobrý vitamínový komplex. Pohodlné užívať jednu tabletu jedenkrát denne. Účinok bol viditeľný po týždni. Pôvodne som ich kúpil mame. Postupne sa stav ciev na nohách zlepšoval, kde sa cyanóza zmenila na ružovú, nohy prestali v spánku kŕče, spánok bol silnejší, celková pohoda sa jednoznačne zlepšovala. Dôverujem tejto značke. Chuť nie je otravná. Jedna nevýhoda: tablety sú veľmi veľké, ťažko sa prehĺtajú, je lepšie piť veľa vody.

Doppelherz aktívny horčík + vitamíny B s príchuťou citrónu a grapefruitu

Tento produkt je vyvážený komplex, ktorý zvyšuje obranyschopnosť tela. Odporúča sa užívať s nedostatkom horčíka, vitamínov B a kyseliny listovej v tele, ako aj so zvýšenou nervovou a fyzickou námahou, s únavou, zlým spánkom a srdcovými problémami.

Jedno balenie obsahuje 15 šumivých tabliet s príchuťou citrónu a grapefruitu. Dospelí užívajú jednu tabletu denne s jedlom, rozpustenú v pohári pitnej vody. Doba prijatia je jeden mesiac. Po mesačnej prestávke je možné stretnutie zopakovať. Pred použitím je potrebné poradiť sa s lekárom.

Liek neobsahuje chlebové jednotky, je kontraindikovaný v prípade individuálnej neznášanlivosti zložiek, tehotenstva a laktácie.

Krajina pôvodu: Nemecko.

Lekár odporučil tento doplnok na odstránenie nedostatku vitamínov. Spánok sa zlepšil, ľahšie sa prebúdzam, cítim sa veselšia. Príjemná chuť a chladná aróma. Výroba je nemecká, takže kvalite výrobku môžete dôverovať. Prijímame celú rodinu.

Doppelherz aktívne ginkgo biloba + b1 + b2 + b6

Tento liek obsahuje niekoľko vitamínov a užitočných zložiek. Jedným z nich je extrakt z ginkga biloba. Má silné antioxidačné vlastnosti, zlepšuje mozgový obeh a zásobovanie mozgu kyslíkom a glukózou. Rozširuje cievy, čím zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Normalizuje metabolické procesy, má antihypoxický účinok na tkanivá.

Vitamín B1 sa podieľa na metabolizme uhľohydrátov, je veľmi užitočný pri poruchách mozgu a problémoch s učením a môže zmierniť bolesť pri mnohých neurologických ochoreniach. Príjem tohto vitamínu by však mal byť kombinovaný s príjmom ďalších vitamínov z tej istej skupiny.

Preto je riboflavín ďalším dôležitým vitamínom tohto lieku. Pomáha okysličovať mozog, zlepšuje mentálny výkon a má antioxidačné účinky.

Vitamín B6 sa podieľa na mnohých biochemických reakciách, stabilizuje hladinu cukru v krvi, zlepšuje metabolizmus glukózy, pomáha pri diabetes mellitus, zúčastňuje sa procesu krvotvorby, zlepšuje mozgový obeh a tiež sa podieľa na syntéze látok zodpovedných za pohodu.

Jedno balenie obsahuje 30 tabliet. Liek je indikovaný ako profylaxia porúch cerebrálneho obehu, najmä u starších a starších ľudí, na zvýšenie mentálnej a intelektuálnej aktivity a zlepšenie pamäti.

Krajina pôvodu: Nemecko.

Doppelgerz vyrába potravinové doplnky s kvalitou vyššou ako mnohé analógy v Rusku, pričom cena koreluje s výsledkom. Liek zreteľne zlepšuje pamäť, posilňuje steny ciev, má pohodlné dávkovanie a zlepšuje pozornosť.

Multivitamín skupiny B.

Rozpočtový komplex vitamínov na posilnenie a rast vlasov. Podobné lieky zvyčajne stoja niekoľkonásobne viac. Je potrebné užiť len jednu kapsulu denne - pohodlné. Droga funguje, podmienka je poslušnosť, vynikajúca hodnota za peniaze. Podľa mňa perfektne zmierňuje únavu, stav pokožky a nechtov sa zlepšil, uvažujem nad kúpou znova.

Byť zdravý! Vitamíny skupiny B.

Tento prípravok obsahuje všetky hlavné vitamíny B nevyhnutné na komplexnú ochranu a posilnenie nervového systému tela. Súčasne je obsah každého vitamínu v komplexe odporúčaný mierami spotreby, čo minimalizuje pravdepodobnosť vedľajších účinkov.

Liek sa odporúča užívať ako ďalší zdroj vitamínov B v podmienkach sprevádzaných nedostatkom týchto vitamínov, ako aj na zlepšenie stavu nervového systému, zvýšenie vitality a posilnenie imunity. Je predpísané užívať jednu tabletu jedenkrát denne s jedlom. Doba prijatia je jeden mesiac.

Krajina pôvodu: Rusko.

Vyvážený komplex obsahuje vitamíny, rýchlo doplňuje nedostatok, je lacný, stačí užiť jednu tabletu denne: veľmi výhodné pre tých, ktorí pracujú. Pijem tieto dva roky už. Ostatné vitamíny skupiny B sa mi zle vstrebávajú, ale tieto sa spájajú s ranou. Viditeľný a hmatateľný efekt sa dostavil po prvom týždni používania. Ak si urobím prestávku, hneď mi začne byť horšie. Budem naďalej dostávať.

Doppelherz aktívny glycín + vitamíny B.

Ďalší liek potrebný na plnú aktivitu centrálneho nervového systému a na zlepšenie metabolických procesov v mozgových tkanivách. Glycín (aminokyselina) je nevyhnutný pre správnu funkciu mozgu a duševnú výkonnosť. Táto zložka spomaľuje proces svalovej degenerácie, má pozitívny vplyv na svalové dystrofie, má mierny sedatívny účinok a je dôležitá pre stres a psycho-emocionálny stres.

Je známe, že vitamín B1 má pozitívny vplyv na nervový systém. Do tela sa dostáva potravou, hlavne rastlinného a živočíšneho pôvodu, je syntetizovaná mikroflórou hrubého čreva. Nedostatok príjmu tohto vitamínu z potravy vedie k posunom v acidobázickom stave. V tomto prípade sú procesy metabolizmu aminokyselín narušené, biosyntéza bielkovín je znížená, čo pri nedostatku tiamínu vedie k negatívnej bilancii dusíka.

Vitamín B6 hrá dôležitú úlohu v metabolizme. Je potrebný pre normálne fungovanie centrálneho a periférneho nervového systému. Aktívne sa podieľa na metabolizme tukov a lipidov, zlepšuje vstrebávanie nenasýtených mastných kyselín, krvotvorbu a imunitu, stimuluje tvorbu žalúdočnej kyseliny a funkciu pečene, normalizuje jej funkčný stav, aktívne obnovuje narušené metabolické procesy.

Liek je dostupný vo forme kapsúl. Odporúča sa užívať jedenkrát denne s jedlom. Doba prijatia je jeden mesiac. Po mesačnej prestávke je možné druhé stretnutie.

Krajina pôvodu: Nemecko.

Výborná príprava, funguje dobre. Zlepšil sa mi spánok, začal som byť menej nervózny a unavený, zlepšila sa mi nálada, hlava lepšie rozumie. Užívam jednu kapsulu s jedlom, je to veľmi výhodné, drogu pijem jeden mesiac, potom si dám opäť prestávku.

Zvláštnosti

• Vitamín B1 sa dobre rozpúšťa vo vode a po zahriatí sa rýchlo rozkladá, a preto sa pri príprave jedál z potravín obsahujúcich tiamín strácajú niektoré prospešné vlastnosti tohto vitamínu.
• Vitamín B1 sa nachádza v píniových orieškoch, hnedej ryži, slnečnicových semiačkach, bravčovom mäse, pistáciách, zelenom hrášku, šošovici, pohánke, vajíčkach a ďalších potravinách.
• Tento vitamín hrá dôležitú úlohu v metabolizme uhľohydrátov a bielkovín, ako aj v procesoch vedenia nervových impulzov v synapsiách. Chráni tiež bunkové membrány pred toxickými účinkami produktov oxidácie.
• Vitamín B1 sa v tele bez alkoholu a kávy dobre vstrebáva. Aby ste ho asimilovali, mali by ste jesť potraviny obsahujúce tento vitamín, čerstvé, bez tepelného ošetrenia.
• Zničenie a vylúčenie tiamínu z tela uľahčujú alkohol, čaj, káva a cukor, ako aj diuretiká a preháňadlá. Ničí ju aj fajčenie, užívanie určitých antibiotík a liekov proti tuberkulóze.
• Príznaky nedostatku vitamínov: zvýšená únava, podráždenosť, depresia, nespavosť, nepokojný spánok, zhoršenie pamäti, strata koncentrácie, slabá chuť do jedla, neustály pocit chladu alebo tepla v rukách a nohách, nevoľnosť, bolesti hlavy, zlá koordinácia pohybov a iní.
• Prebytok tiamínu sa v skutočnosti nevyskytuje, pretože je rozpustný vo vode a nedá sa získať v nadbytku s jedlom. Vylučuje sa z tela prirodzene. Nadbytok je možný iba vtedy, ak je podaný injekciou syntetického vitamínu.
• Tiamín aktívne interaguje s kyselinou listovou. Spoločne účinne detoxikujú toxické produkty.
• Je zaujímavé, že vitamíny B6 a B612 niekoľkonásobne zvyšujú účinok tiamínu, preto sa lieky vyrábajú hlavne v tejto kombinácii.
• Vitamín C chráni tiamín pred predčasným zničením.
• V kombinácii s horčíkom prechádza tiamín do aktívnej formy, čím získava schopnosť vykonávať v našom tele životne dôležité funkcie.

Ako si vybrať

• Najčastejšie sa vitamíny B odporúčajú užívať ako súčasť multivitamínových komplexov. Forma uvoľňovania - sirup, tablety, kapsuly - nijako neovplyvňuje absorpciu.
• Multivitamíny by sa mali vyberať na preventívne účely. Odporúčajú sa napríklad pri vysokom fyzickom a psychickom strese alebo ľudia, ktorí sú nútení držať diétu. Multivitamíny vám môžu pomôcť zotaviť sa z choroby. Takéto komplexy najčastejšie obsahujú niekoľko vitamínov B naraz.
• Pre monovitamíny sú potrebné špeciálne indikácie, napríklad akútny nedostatok jedného z vitamínov tejto skupiny. Môžu byť tiež indikované niektoré choroby, napríklad diabetes mellitus. Monovitamíny nemožno užívať bez predpisovania lekára - majú pomerne široký zoznam kontraindikácií a vedľajších účinkov.