TOP 6 najlepších kyselín askorbovej: vlastnosti, účel, pravidlá prijatia

Ako čas plynie, humbuk okolo koronavírusu neutícha. Nemocnice sú preplnené, záchranka nedvíha telefón a bez masky nemôžete vyjsť na ulicu. To najlepšie, čo môžete v takejto situácii urobiť, je pomôcť svojmu telu a posilniť imunitný systém. Najlepšie sa so všetkým vyrovná vitamín C. Urobte si kurz na jar a na jeseň, ak cítite takú potrebu a akákoľvek infekcia vás obíde.

Tento užitočný vitamín zvyčajne dostávame s jedlom s vyváženou stravou (v opačnom prípade nižšie nájdete zoznam potravín, ktoré vám pomôžu situáciu napraviť). Ak chcete používať farmaceutické prípravky - brainchild moderných farmaceutických spoločností - navrhujem, aby ste sa zoznámili s vitamínmi uvedenými v tomto článku.

Hodnotenie TOP 6 najlepších kyselín askorbovej

Nasleduje zoznam najobľúbenejších liekov a doplnkov stravy z tejto kategórie:

Zinok + vitamín C.

Najľahší a najefektívnejší spôsob podpory tela je poskytnúť vašej imunite zinok a vitamín C, mikroživiny potrebné na ochranu pred infekciami a energickou aktivitou. Súvislosť medzi obsahom zinku, vitamínu C a aktivitou imunitného systému je už dlho dokázaná.

Tento doplnok vám dodá dennú potrebu ľahko asimilovateľnej formy zinku a spomínaného vitamínu.

Kurz môže trvať až 1,5 mesiaca pri užívaní 1 tablety denne. Na kurz stačí jedno balenie.

Kontraindikácie zahŕňajú individuálnu neznášanlivosť zložiek, tehotenstvo a dojčenie. Pred použitím sa odporúča konzultovať s lekárom.

Dobré vitamíny, lacné. Je vhodné užívať a potešiť dávkovanie, stačí vypiť jednu tabletu denne. Dostatočný obsah zinku v súčasnej pandémii. Teraz môžete bezpečne ísť von k ľuďom. Kamarát ich pije na jeseň. A hoci je alergická, na vitamíny nedošlo k žiadnym reakciám. Príjemná cena.

Vitamín C

Tieto pilulky sa vyrábajú v JSC Ufa Vitamin Plant a sú navrhnuté tak, aby kompenzovali nedostatok vitamínu C. Odporúča sa tiež užívať ich v prípade fyzického a duševného preťaženia, dystrofie, pomalých hojivých rán, zlomenín kostí a rekonvalescencie. -vážne choroby.

Pokiaľ ide o kyselinu askorbovú, chcem vám pripomenúť, že hrá dôležitú úlohu pri redoxných procesoch, metabolizme uhľohydrátov, zrážaní krvi a regenerácii tkaniva. Zvyšuje odolnosť tela.

Dospelí užívajú 1 tabletu po jedle. Deti môžu začať užívať od 5 rokov 1 tabletu denne. Na liečbu dospelí zvyšujú príjem na 3-5 kusov denne a deti-až 2-3 denne. Tento liek môžete užívať počas tehotenstva a dojčenia podľa pokynov lekára.

Vedľajšie účinky sú často spojené s predávkovaním. Kontraindikácie zahŕňajú individuálnu neznášanlivosť zložiek.

Tieto tabletky si pamätám z detstva. V skutočnosti som alergický na citrusové plody, ale aby sa do tela dostal aspoň nejaký vitamín, pravidelne užívam tento liek. Z nejakého dôvodu naňho nereaguje. Mám rada chuť, najskôr sladkú, potom kyslú. Pohodlná forma uvoľnenia, žiadne problémy s prijatím. Dóza je malá a silná, môžete si ju vziať so sebou.

Kyselina askorbová CRAZY BALLS mix

Tu je kyselina askorbová vo forme viacfarebných piluliek, ktoré vaše deti ocenia. V chuti nie veľmi kyslé a nie príliš sladké. Balenie obsahuje 100 tabliet. Medzi príchute patrí pomaranč, zelené jablko, jahoda a vanilka. Denná dávka je 1-2 kusy.

V zložení okrem samotnej kyseliny askorbovej nájdete včelí vosk, slnečnicový olej, príchute, potravinárske farbivá a protihrudkujúce látky. Vo všeobecnosti, ak ste alergický, mali by ste si pozorne prečítať zloženie, ale neboli zaznamenané žiadne prípady silných alergických reakcií.

Tiež by som rád pripomenul, že to nie je liek, ale doplnok stravy. Zvyšuje odolnosť imunitného systému voči infekciám, má protizápalové a antiseptické účinky. Je to tiež silný antioxidant.

Dražé chutí dobre. Dieťa netreba nútiť, aby ich prijalo, jem s potešením. Sama mám silné telo, rozdiel som veľmi nevnímala, ale dieťa vyzeralo, že je menej choré. Minimálne v skupine ostatní kýchajú, ale ten môj sa stále drží. Z mínusov: kompozícia obsahuje farbivá a Eshki, pravdepodobne by mali byť opatrnejší alergici.

Vitamín C

Tu je doplnok stravy na posilnenie imunitného systému, ktorý má tonizujúci, omladzujúci a antioxidačný účinok. Pomáha bojovať s nedostatkom vitamínov a hypo.

Kontraindikáciou je individuálna neznášanlivosť zložiek.

Kompozícia obsahuje glukózu, samotnú kyselinu askorbovú, kyselinu stearovú, kukuričný škrob, prírodné príchute „citrón“ a „pomaranč“.

Dospelí môžu užívať 1-3 tablety denne s jedlom, deti staršie ako 1 rok - 1 tabletu denne. Doba prijatia by mala byť 1 mesiac.

Ešte raz o akcii: liek zvyšuje odolnosť tela voči bakteriálnym a vírusovým infekciám, chemickej intoxikácii, prehriatiu, chladeniu, hladovaniu kyslíkom. Chráni lymfocyty pred poškodením, stimuluje rast, zlepšuje dýchanie tkanív a metabolizmus aminokyselín, normalizuje metabolizmus cholesterolu, zlepšuje funkciu pečene, podporuje vstrebávanie železa a normálnu krvotvorbu.

Ako vidíte, užívaním tohto lieku nielen posilníte imunitný systém, ale pomôžete celému telu ako celku.

Obyčajná kyselina askorbová, ako všetky ostatné. Pohodlná forma príjmu, príjemná chuť, sladko-kyslá, pripomínajúca detstvo. Môžete to dať deťom, som si istý, že sa im to bude páčiť. Cena nie je vysoká. Nenašiel som žiadne nedostatky.

Kyselina askorbová s glukózou

Tu je liek vyrobený takými skúsenými výrobcami, ako je Pharmstandard-Marbiopharm (Rusko). Kompozícia v skutočnosti obsahuje kyselinu askorbovú a glukózu.

Toto vitamínové činidlo má metabolický účinok, reguluje redoxné procesy, metabolizmus uhľohydrátov, zlepšuje zrážanie krvi, regeneráciu tkaniva, ovplyvňuje syntézu steroidných hormónov, zvyšuje odolnosť voči infekciám, znižuje vaskulárnu permeabilitu, znižuje potrebu vitamínov B1, B2, A, E , kyselina listová a pantoténová.

Indikácie na použitie: nedostatok hypo- a vitamínu C, zvýšená potreba kyseliny askorbovej, na zvýšenie odolnosti, s intenzívnym fyzickým a duševným preťažením, na zotavenie po dlhej chorobe.

Tieto vitamíny mi chutia viac. Chutia rovnako ako všetky ostatné: sladké a mierne kyslé, ale ak sa pozriete na zloženie, je to tu jednoduchšie. Môžu sa podávať deťom. Dobre odoláva prechladnutiu. Z nejakého dôvodu sa mi tieto páčia viac ako tie v blistri. Dózu kupujem raz ročne, na jeseň.

Kyselina askorbová s glukózou

Ďalší vitamínový doplnok vyrábaný mnohými ruskými farmaceutickými spoločnosťami. Má metabolický účinok, podieľa sa na regulácii mnohých dôležitých vnútorných procesov.

Možné sú alergické reakcie na zložky lieku.

Liek je indikovaný v období rastu, tehotenstva, dojčenia, s vysokým fyzickým a psychickým stresom, preťažením, stresovými podmienkami, počas obdobia zotavenia po vážnych chorobách.

Kedysi som kupoval tieto vitamíny, chutilo mi to. Balenie sa rýchlo minulo. Najprv tam bol mäkký blister, teraz jeden vyrobili a cena išla hore, hoci liek je rovnaký. Prečo preplácať, ak si môžete kúpiť lacnejší analóg? Kyselina askorbová by nemala byť pre mňa drahá.

Zvláštnosti

Samozrejme, je lepšie brať nie syntetizovaný vitamín, ale ten, ktorý sa nachádza v zelenine a bobule. Aj keď štúdie ukázali, že prírodné aj syntetické vitamíny pôsobia na organizmus rovnako, nezabúdajte, že potraviny obsahujú ďalšie zložky, ktoré telo potrebuje.

Ak chcete prirodzene posilniť svoj imunitný systém, zahrňte do stravy toto:

• Šípková ruža (suchá - 1 200 mg / 100 g, čerstvá - 650 mg / 100 g)
• Sladká paprika (bulharská) (200 mg / 100 g)
• Čierne ríbezle (200 mg / 100 g)
• Rakytník (200 mg / 100 g)
• Petržlen (zelená) (150 mg / 100 g)

Denný príspevok:

• Deti (1-3 roky) - 15 mg
• Deti (4-8 rokov) - 25 mg
• Dospievajúci (9 - 13 rokov) - 45 mg
• Dospievajúci (14-18 rokov)-65-75 mg
• Dospelé ženy (vo veku 19 a viac) 75 mg
• Dospelí muži (vo veku 19 a viac) 90 mg
• Tehotné ženy (vo veku 19 a viac) 85 mg
• Dojčiace ženy (vo veku 19 a viac) 120 mg
• Ľudia, ktorí fajčia, vyžadujú o 35 mg viac vitamínu C denne ako nefajčiari (pretože tabak ničí v tele vitamín C. To isté platí pre etanol).
• Pre dojčené deti by mala byť jediným zdrojom vitamínu C umelá výživa a jedlo.

Tipy na výber

• Ak potrebujete doplniť nedostatok iba tohto vitamínu, môžete si vybrať monopreparát. Ale ak máte pocit (alebo viete), že potrebujete aj ďalšie živiny, multivitamínový komplex si vystačí.
• Pri výbere vhodného lieku by ste sa mali zoznámiť so zložením. Ak v názve uvidíte rôzne minerálne askorbáty (askorbát vápenatý, askorbát sodný atď.), Neľakajte sa, sú nevyhnutné, aby kyselina askorbová nedráždila sliznicu tráviaceho traktu. Zdravý človek si toto „podráždenie“ ani nevšimne, ale pre tých, ktorí majú vysokú kyslosť alebo citlivý žalúdok, je lepšie zvoliť lieky s askorbátmi.
• Pri užívaní vitamínu stojí za zváženie, ako bude kombinovaný s inými liekmi. Ak napríklad užívate antibiotiká, je najlepšie poradiť sa s lekárom.