15 najlepších vitamínov pre ženy

Normálne fungovanie ženského tela je vybavené komplexným súborom vitamínov. A ak si človek dokáže sám syntetizovať látky patriace do skupín D a K, potom k nám ostatné vitamíny prichádzajú zvonku. Zdroje zahŕňajú potraviny, doplnky a pilulky. Ženská fyziológia určuje výber látok, ktoré sa budú líšiť od „mužskej verzie“. Pri zostavovaní tejto recenzie sme brali do úvahy vekové charakteristiky, ktoré sú dôležité pre ženskú krásu. Tu sú najlepšie vitamínové komplexy pre ženy rôzneho veku od svetových výrobcov podľa recenzií.

Existujú kontraindikácie. Pred použitím sa poraďte s lekárom.

Známky nedostatku vitamínu u žien

Nedostatok vitamínov ovplyvňuje náladu, pohodu a vzhľad ženy. Takéto podmienky sú často pozorované u prívržencov prísnej diéty. Medzi ďalšie príčiny nedostatku vitamínov patrí stres, prepracovanosť a choroby. Poruchy v gastrointestinálnom trakte sú ďalšou častou príčinou hypovitaminózy. Pokiaľ ide o jednotlivé mikroelementy, ich nedostatok je možné vypočítať pomocou niekoľkých znakov:

1. Vitamín A. - praskliny na perách, roztrhnutie, vysušenie pokožky na nohách a lakťoch.
2. Skupiny B1 a B2 - necitlivosť končatín a zimnica, zníženie krvného tlaku, problémy s chuťou do jedla, bolesti hlavy, slabosť, zlé videnie za súmraku, vypadávanie vlasov.
3. Skupina B6 - zlý spánok a chuť do jedla, kožná vyrážka, stomatitída, podráždenosť a úzkosť.
4. B9 - predčasné starnutie (sivé vlasy, vrásky), pomalá regenerácia tkaniva.
5. B12 - zápcha, pálenie záhy, závrat a nevysvetliteľný hluk v ušiach.
6. Vitamín C - zápach v ústach, krvácanie ďasien, podliatiny aj pri menších úderoch.
7. Vitamín D. - bolesť svalov, depresia, vysoké potenie.

Príznaky nedostatku vitamínu môžu byť niekedy zamieňané s príznakmi iných chorôb. Niektoré vitamíny s dlhodobou akumuláciou môžu mať na telo negatívny vplyv. Preto sú komplexy vitamínov predpisované ošetrujúcim lekárom, berúc do úvahy individuálne vlastnosti pacienta.

Najlepšie vitamíny pre ženy po 30

V tridsiatke sú ženy veľmi stresované. Dôvodom je kariérny postup, rodičovstvo, finančné problémy a rodinné nezhody. Bez podpory vitamínov sa tu nedá zaobísť. Faktom je, že vo veku 30-40 rokov sa pred ženou začínajú objavovať prvé príznaky starnutia a chronických chorôb (gastrointestinálne poruchy, arteriálna hypertenzia). Týmto problémom môžete predísť tým, že sa zásobíte vyváženým súborom živín, ktoré sú uvedené v tomto rebríčku 2020.

5 NUTRILITE Harmónia žien

Tento doplnok je zameraný na ženy s menštruačnými ťažkosťami. Bylinné zložky normalizujú emocionálne pozadie, odstraňujú poruchy správania a somatické poruchy. Kľúčovým prvkom je extrakt z vetvičky. Tu je bohatý zdroj kyseliny linolovej (skupina omega-6 mastných kyselín). Kompozícia obsahuje výťažky zo zázvoru a angeliky, včelieho vosku, sójového lecitínu, pomaranča a angeliky.

BAA je balenie so sadou kapsúl. Odporúča sa denne konzumovať štyri kapsule „Harmony Women“. Štandardný priebeh terapie je 1 mesiac (v prípade potreby predĺžený). Precitlivenosť, laktácia a tehotenstvo sú kontraindikáciami.

Klady:

• Omega-6 kyseliny normalizujú hormóny a metabolické procesy
• Rastlinné oleje zmierňujú stres
• Antioxidačné vlastnosti (výsledok pôsobenia karotenoidov)
• Náprava sa odporúča dokonca aj pre diabetikov.

Mínusy:

• Existujú kontraindikácie
• Vysoké náklady (asi 4 000 rubľov)
• Konzumácia lieku (štyrikrát denne)

4 Multivitamínový vzorec pre ženy Vplab Ultra

Tento relatívne nízky náklad a účinný komplex vitamínov a minerálov si rýchlo získava na obľube. Prírodné výživové zložky sú vyberané tak, aby podporovali ženské telo kedykoľvek. Balenie obsahuje 90 kapsúl a náklady na výrobok sa pohybujú od 1 100 do 1 200 rubľov. Formula obsahuje asi päťdesiat zložiek, ktoré podporujú zdravie modernej aktívnej ženy. Zložky majú pozitívny vplyv na nechty, vlasy, krásu pokožky, metabolické procesy a nervový systém.

Budete potrebovať dve kapsuly lieku denne. Okrem štandardnej sady vitamínov obsahuje receptúra ​​kyselinu listovú a pantoténovú, riboflavín, biotín a prospešné stopové prvky (jód, vápnik, železo, horčík, chróm a mnoho ďalších). Všetky prvky sú prírodného pôvodu. Medzi príklady patria prášky z brusníc, čučoriedok, brokolice a hrozna.

Klady:

• Priaznivá cena
• Pôsobivá škála prísad
• Všestrannosť

Mínusy:

• Priemerná účinnosť
• Zvláštna vôňa kapsúl

3 Opti-ženy

Elitný zahraničný komplex, ktorý nepatrí k lacným drogám. V ruských lekárňach náklady na jednu nádobu často dosahujú jeden a pol tisíc rubľov. Nádoba obsahuje 60 kapsúl. Tu je kompletný súbor minerálov a stopových prvkov pre stabilné fungovanie ženského tela. Kompozícia obsahuje rastlinné extrakty, bioflavonoidy, fytoestrogény. Reprodukčný systém získa hlavný prínos, ktorý je potrebné tonizovať na prelome 30-35 rokov.

Príjemným bonusom sú výživové doplnky, ktoré zlepšujú energetické parametre. Ak držíte nízkokalorickú diétu alebo holdujete dobrej kondícii, „Opti“ bude dobrou pomôckou na udržanie kondície. V komplexe sú tiež prítomné pomerne vzácne zložky: kyselina alfa-lipoová, luteín, semená hrozna, izoflavóny a molybdén. Mali by sme spomenúť aj bioflavonoidy na báze sóje a citrusových plodov. Každý deň by ste mali užiť dve kapsule, ktorých je v balení 120 kapsúl. Výrobcom je Optimum Nutrition.

Klady:

• Rozsiahly komplex živín
• 120 kapsúl v balení (dosť na mesiac)
• Podporuje zdravie športovkýň
• Tóny dobre

Mínusy:

• Nie je vhodné pre obéznych ľudí
• Relatívne vysoké náklady
• Nedostupnosť (je lepšie hľadať nie v lekárňach, ale v obchodoch so športovou výživou)

2 Fancl, ženy s dobrým výberom 30

Tu je hlavné tajomstvo nestarnúcich japonských žien. Multikomplex bol vyrobený v krajine vychádzajúceho slnka a predáva sa v ruských lekárňach za cenu 2 300-2 500 rubľov za balenie. Všetky zložky sú prírodné, vývojári vzali do úvahy zmeny súvisiace s vekom. Liek posilňuje imunitný systém a znižuje stres v modernej metropole. Tablety sú odporúčané každému, kto trpí znečistením životného prostredia, zaneprázdnenosťou a namáhavou fyzickou aktivitou. Okrem základných minerálov a vitamínov obsahuje kompozícia mliečne baktérie, kolagén a Omega-3.

Výrobok sa predáva vo forme kapsúl balených vo vreckách. Každé vrecko obsahuje 7 jednotiek výrobku. Denná dávka je 1 balíček, ale povolené je trojnásobné zvýšenie dávky. Odporúča sa užívať komplex počas raňajok. Kurz trvá 3 mesiace a budete potrebovať rovnaký počet balíkov. A to je pre priemerného spotrebiteľa trochu drahé.

Klady:

• Prírodné prísady
• Japonská kvalita
• Zostatok
• Berúc do úvahy vekové charakteristiky

Mínusy:

• Vysoká cena
• Dlhý priebeh prijímania

1 Dámska formula Woman 30 Plus

Hľadáte najlepšie vitamíny pre ženy nad 30 rokov? Potom by sme mali venovať pozornosť Ladyinmu vzorcu. Každá kapsula tohto produktu obsahuje štyri vitamíny, ktoré sú pre ženské telo nevyhnutné. Nechýbajú ani rastlinné extrakty, selén a horčík.Hlavnou výhodou lieku je, že človek zostáva dlho aktívny (to platí aj pre intímnu sféru). Doplnok obsahuje zeleninové a ovocné extrakty - špargľa, granátové jablko, brokolica.

Vyvážený vzorec vám umožňuje vyriešiť celý rad problémov - odstrániť toxíny a toxíny, odstrániť zápchu a normalizovať činnosť čriev. Jedovaté látky sú absorbované rastlinným vláknom a neprenikajú do krvného obehu. Zlepšuje sa vaša pohoda, dochádza k pozitívnym zmenám vzhľadu (obnovenie parametrov hydrolipidov, vzhľad zdravej pokožky, čistenie pórov pokožky).

Klady:

• Zlepšenie pokožky a vlasov
• Tónovanie tela
• Stimulácia črevnej motility
• Podpora sexuálnej aktivity

Mínusy:

• Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o sexuálnej účinnosti
• Krátky zoznam živín

Najlepšie vitamíny pre ženy po 40-45 rokoch

Bol dosiahnutý míľnik, po ktorom začínajú problémy s menštruáciou (nestabilita, symptómy menopauzy, všetky druhy hormonálnych porúch). Potenie, horúčka, nedostatok kyslíka - s týmito vecami sa určite stretnete. Výkonnosť klesá, dostavujú sa emocionálne poruchy a poruchy spánku. Depresia a ochabnutá koža sa stávajú normou. Na spomalenie zmien súvisiacich s vekom potrebujete kvalitné komplexy vitamínov.

5 Duovit pre ženy

Podlhovasté oranžové pilulky obsahujú 12 vitamínov a 5 minerálov. Vaše telo dostane komplexnú podporu a dobre sa vyrovná s hormonálnymi poruchami. Nechty, pokožku a vlasy spevňuje vápnik -zinok, vitamíny A, B7, C a D3. Skupina B2 spomalí starnutie, bude prevenciou kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny. Horčík normalizuje emocionálne pozadie, jód bude mať priaznivý vplyv na priebeh tehotenstva.

Jednou z kľúčových úloh sú zložky obsahujúce C - sú nevyhnutné pre zvýšené spracovanie železa v tele. Tradičným problémom štyridsaťročných žien je osteoporóza. Vápnik vám pomôže prekonať negatívne dôsledky choroby. Duovit je balený v baleniach po 30 tabliet - to vám bude stačiť na mesiac. Náklady na výrobok sú 400-500 rubľov.

Klady:

• Vyvážené zloženie
• Rýchle dosiahnutie požadovaného výsledku
• Príjemná cena

Mínusy:

• Nenašiel sa (niekedy sa to stáva)

4 Vitrum Beauty Elite

Ďalšia sada vitamínov a minerálov, ktorá vám umožňuje posilniť ženský imunitný systém a zlepšiť ďalšie ukazovatele (krása vlasov, nechtov a pokožky). Ak žijete v regióne so zlou environmentálnou situáciou, droga bude jednoducho nenahraditeľná. Lekári odporúčajú Vitrum v prípadoch, keď je potrebná poúrazová rehabilitácia alebo pacient trpí namáhavou prácou (fyzickou, psychickou).

Metabolizmus lipidov s pravidelným príjmom liečiva je normalizovaný a proces tvorby cholesterolových plakov sa spomaľuje. Praslička slúži ako zdroj kremíka, vďaka ktorému sa aktívne produkuje kolagén - látka zodpovedná za posilnenie nechtov a vlasov. Tablety je najlepšie užívať dvakrát denne po jedle. Náklady na balenie sú 1 200-1 700 rubľov (dosť na mesiac).

Klady:

• Všestrannosť
• Pomoc pre obyvateľov ekologicky znevýhodnených oblastí
• Porovnateľne dostupná cena

Mínusy:

• Dojčenie a tehotenstvo sú kontraindikáciami

3 Ledyho Formula Woman 40 Plus

Tu je doplnok vitamínov a minerálov patriaci do stredného cenového segmentu. Za balenie obsahujúce 30 tabliet budete musieť zaplatiť 800-1100 rubľov. Výrobcom je spoločnosť Pharmamed (USA), takže o kvalitu sa netreba báť. Komplex obsahuje citrusové bioflavonoidy a výťažky z papáje spaľujúce tuky. Stopové prvky predstavujú základná sada vitamínov, kremík, bór, hroznové jadierka a zelený čaj.

Doplnková látka sa podieľa na regulácii metabolických procesov, robí pokožku pevnou a pružnou a zabraňuje obezite.Bioflavonoidy sú známe svojim pozitívnym vplyvom na ženský reprodukčný systém a lekári ich odporúčajú na symptomatickú prevenciu menopauzy. V počiatočných štádiách menopauzy - nenahraditeľná vec. Zlepšuje sa pamäť, nespavosť a podráždenosť zmiznú. Jedna tableta sa má užiť denne v štandardnom 30-dňovom kurze.

Klady:

• Dôraz na predchádzanie priberaniu
• Zlepšuje farbu pokožky
• Podpora pre milovníkov športu

Mínusy:

• Individuálna neznášanlivosť na niektoré zložky

2 Komplex pre ženy nad 45 rokov

Ďalšie profylaktické činidlo, ktoré si vyslúžilo veľa pozitívnych recenzií od pacientov s primárnymi príznakmi menopauzy. Nervozita, potenie, návaly horúčavy - to všetko sa dá minimalizovať. Riadok „Complivit“ je spočiatku zameraný na ľudí v strednom veku, ale v závislosti od vekového rozpätia sa vzorec mení. Prezentovaný vývoj je posilnený extraktmi z cimicifugy a materinej dúšky, ako aj z L-karnitínu. S príchodom hormonálnej dysfunkcie vaječníkov - optimálne riešenie.

Extrakt z cimicifugy je rastlinný fytoestrogén, ktorý zmierňuje mierne príznaky blížiacej sa menopauzy. Odporúča sa zahrnúť tablety do komplexnej terapie, ktorá výrazne posilní telo a predĺži mladosť. Motherwort upokojí vaše nervy, zatiaľ čo L-karnitín vás nabije energiou a rozjasní. Balenie stačí na mesiac užívania (30 tabliet).

Klady:

• Rozpočtová cena (200-350 rubľov za balík)
• Rozsiahly zoznam stopových prvkov
• Úľava od menopauzy

Mínusy:

• Nie sú odporúčané dlhé kurzy bez lekárskej pomoci.

1 Vitamíny Qi-Klim pre ženy 45+

Mnoho ľudí sa pýta: aké sú najlepšie vitamíny pre ženy po 40 -tke? V našom hodnotení je na prvom mieste Tsi-Klim. Výrobok je vyrobený spoločnosťou Evalar a je to vysoko špecializovaný anti-klimakterický fytotablet. Základnou zložkou je extrakt z cimicifugy. Materina dúška, známa svojim sedatívnym účinkom, navyše uľahčuje menopauzu. Použitie Tsi-Klim vám umožní vyhnúť sa priebehu hormonálnej terapie so všetkými následnými následkami. Na normalizáciu hormónov stačí užívať jednu tabletu po dobu ôsmich týždňov.

Liek si zaslúži veľa pozitívnych recenzií, pretože vám umožňuje maximalizovať posilnenie ženského tela v období hormonálnych nárazov. Tablety poskytujú stabilný tok energie, kontrolu hmotnosti a zvýšenú absorpciu vápnika. Ak sa rozhodnete pripraviť sa na ťažké časy, stojí za to zaradiť tento doplnok do vašej stravy.

Klady:

• Prítomnosť cimicifugy v kompozícii
• Zlepšenie pohody (emocionálnej a fyzickej)
• Potlačenie symptómov menopauzy
• Dobrá tolerancia

Mínusy:

• Pôsobí selektívne, nie je vhodný pre každý organizmus

1x ženy prechádzajú výraznými zmenami, energetické procesy sa spomaľujú. Klimakterická latka bola prekonaná a do popredia sa dostáva dlhodobá podpora zdravia. Nadmerné zaťaženie a náhle zásahy nie sú vítané. Je tiež potrebné vziať do úvahy stav pečene, ktorého účinnosť metabolizmu klesá. Preto sa vitamín D stáva kľúčovou zložkou.

5 Centrum Silver Women 50+

Talianske liečivá sa osvedčili na domácom trhu. Rad Centrum Silver bol pôvodne zameraný na päťdesiatročných konzumentov, preto je hlavný dôraz kladený na vitamíny E, C a B (ich nedostatok sa s vekom prejavuje akútnejšie). Komplex vám umožňuje zmierniť nervové napätie, posilniť rozbitú imunitu a normalizovať tráviaci trakt.

Ďalšie dôležité zameranie výrobcov je na obsah vápnika, fosforu a vitamínu D. Tieto stopové prvky spoločne účinne predchádzajú osteoporóze - ochoreniu, s ktorým sa ženy stretávajú počas menopauzy. Taliani znížili koncentráciu zložky A, aby zabránili krehkosti kostí v dôsledku nadmerného hromadenia tejto látky.Denná dávka je jedna tabletka (v balení ich je 30). Odporúča sa použiť výrobok po jedle s veľkým množstvom vody.

Klady:

• Priaznivý účinok na pokožku
• Posilnenie imunity
• Vysoká tolerancia
• Posilnenie nervového a kardiovaskulárneho systému
• Vylepšovanie externých údajov

Mínusy:

• Veľkosť kapsuly (ťažko prehltnuteľná)

4 Ladyvita 50+

Ladyvita 50+ - najlepšie vitamíny D pre ženy po 50 v našom rebríčku. Osem minerálov, 13 vitamínových zložiek, fytoestrogény - to všetko vám umožní dôstojne sa stretnúť so starobou bez straty fyzickej aktivity. Komplex by ste mali užívať denne - aby ste sa mohli vzdať vyčerpávajúcich diét a získať celý rad živín. Lekárnici sa zamerali na estrogény, pretože sa podieľajú na obnove a posilnení pohybového aparátu.

Po päťdesiatke ženy potrebujú D-vitaminizáciu a zvýšený príjem vápnika. Odporúčaný príjem D-potravín v strave je 20 mg denne. Nie je vždy možné vyvážiť vašu stravu týmto spôsobom, preto Ledivita slúži ako spoľahlivá pomoc staršiemu človeku.

Klady:

• Vysoká koncentrácia železa (dostanete 9 mg DV)
• Prítomnosť kyseliny listovej
• Skupina úplného spektra B (B1 až B12)
• Sójové izoflavonoidy v kompozícii
• Prítomnosť mastných kyselín a zvlhčovadiel

Mínusy:

• Denná dávka - 3 tablety
• Relatívne vysoké náklady (asi 1 500 rubľov)

3 Menopauza Ledyho formuly

Relatívne rozpočtový a účinný produkt vyrobený kanadskými lekárnikmi. Optimálne trvanie kurzu je šesť mesiacov. Užívaním piluliek denne budete môcť znížiť závažnosť návalov horúčavy, odstrániť nadmernú únavu a odstrániť podráždenosť. Zníži sa riziko kardiovaskulárnych chorôb a osteoporózy. Biokomplex pozostáva zo štyroch mikroelementov, 7 vitamínov a prírodných rastlinných zložiek (cimicifuga, ďatelina, huby maitake).

Vitex a cimicifuga s ďatelinou sú považované za bezpečné a účinné fytoestrogény, ktoré stimulujú hormonálnu aktivitu. Súčasne nezískate súbor nepríjemných vedľajších účinkov typických pre intenzívnu harmonoterapiu. Pilulky sú pôsobivej veľkosti a každá váži 850 mg. Štandardné balenie obsahuje 30 položiek. To vám bude stačiť na mesiac, takže náklady na liek sa nedostanú do peňaženky.

Klady:

• Rozumná cena
• Vzorec s fytoestrogénmi
• Vysoko špecializované zameranie (menopauza)

Mínusy:

• Je možná individuálna intolerancia
• Nepohodlné prehĺtanie (veľká veľkosť)

2 Vitrum Centuri

Tento americký biokomplex je v našej recenzii nesporným lídrom vďaka ideálnej kombinácii ceny a kvality. Môžete si kúpiť balík výrobku za 550-700 rubľov, čo je pre staršiu osobu veľmi demokratické. Pred nami je multivitamínová sada so širokým spektrom účinku, vrátane 17 minerálnych a 14 vitamínových zložiek. Dávka je vyvážená, aby sa maximalizovali výhody päťdesiatročnej ženy. Priemerná dĺžka terapeutického kurzu je zhruba tri až štyri mesiace.

Lekári odporúčajú užívať liek s jedlom. Je lepšie posunúť čas recepcie na začiatok dňa a viazať ho na raňajky. Je prísne zakázané piť pilulky s čajom a kávou - užitočné látky budú zničené. Starší pacienti ubezpečujú, že náklady na liek nie sú nadhodnotené - pozitívne zmeny budú pozorované v prvom týždni liečebného cyklu. Apatia sa odstráni, podráždenosť zmizne, stav nechtov a vlasov sa normalizuje. Jedna tableta by sa mala konzumovať denne, takže balenie vydrží mesiac.

Klady:

• Vyvážené dávkovanie
• Stabilizácia emocionálneho pozadia
• Rýchle výsledky
• Priaznivý účinok na pokožku, nechty a vlasy

Mínusy:

• Po vypití lieku na prázdny žalúdok riskujete nevoľnosť.
• Veľká veľkosť

1 AlfaVit 50+

Dobré vitamíny pre dospelú ženu po 50 - AlfaVit. Redukovaný biokomplex určený na boj proti kardiovaskulárnym patológiám a osteoporóze.Starnutie sietnice, ako ukazujú pozorovania, sa spomaľuje, takže je liek užitočný pre zrak. Receptúra ​​obsahuje 9 minerálov, 13 vitamínov, lykopén a luteín. Balenie obsahuje 60 trojfarebných kapsúl - červenej, žltej a modrej. Aby ste uspokojili každodennú potrebu tela užitočných stopových prvkov, mali by ste vypiť tri viacfarebné kruhy. Použitie môžete roztiahnuť do troch krokov, nie je to desivé.

Terapeuti odporúčajú dva alebo tri kurzy, medzi ktorými sa udržiava dvojtýždňová prestávka. Balenie je navrhnuté na 20 dní, ale to nestačí. Sieť prekypuje pochvalnými recenziami používateľov, pričom zaznamenáva zlepšenie pohody, vitality a krásnej pleti. Nezamieňajte nápravu s obvyklým „AlfaVit“, pretože dávkovanie látok vo verzii „50+“ je založené na odporúčaniach gerontológov. Zvyšuje sa koncentrácia jednotlivých prvkov.

Klady:

• Nízka cena (až 500 rubľov)
• Liek povzbudzuje a rozveseľuje
• Viac karotenoidov a vápnika ako analógov
• Vynikajúca prenosnosť

Mínusy:

• Používajte trikrát denne (niektorí pacienti zabudnú užiť)

Aké vitamíny sú potrebné pre ženské telo?

Existujú štandardné sady pre všetkých ľudí a existujú rozdiely založené na ženskej fyziológii. Typickým príkladom je železo, ktoré ženy viac potrebujú. Užívanie univerzálnych biokomplexov preto nie je najlepšou možnosťou (v niektorých prípadoch sa stretnete s nízkou účinnosťou). Ženské telo potrebuje nasledujúce vitamíny:

1. A - je zodpovedný za kostné tkanivo, vlasy a nechty.
2. Skupina B - tieto látky regulujú metabolizmus a krvotvorbu, normalizujú imunitu a posilňujú nervový systém. Mimoriadne dôležitá je zložka B9, ktorá je zodpovedná za hormóny a menštruačný cyklus.
3. C. - imunitný systém sa bez toho nezaobíde. Je to silný antioxidant, ktorý umožňuje lepšie vstrebávanie železa a spomaľuje starnutie.
4. D - uzdravuje vlasy a kostné tkanivo.
5. E - priamo súvisí s reprodukčným zdravím a hladkosťou pokožky.

Nemali by sme zabúdať na stopové prvky - meď, železo, fluór, vápnik a zinok. Nezabudnite konzumovať horčík a síru - sú zodpovedné za metabolizmus, metabolizmus uhľohydrátov a farbu vašej pokožky. Nedostatok týchto zložiek má smutné dôsledky - najmä v prípadoch, keď žena pracuje v nebezpečnej výrobe alebo žije v meste so zlým životným prostredím. Nemali by ste šetriť peniazmi na nákup posilňujúcich biokomplexov - predlžujú vám mladosť a spríjemňujú život.

Nezabudni! Iba kompetentný špecialista môže odpovedať na otázku: ktoré vitamíny pre ženy je lepšie kúpiť.