Najlepších 10 müsli

Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Je nevyhnutné, aby jedlo obsahovalo bielkoviny, vlákninu a uhľohydráty, nasýtilo a dalo náboj živosti. Na zdravé občerstvenie použite ovsené vločky alebo toast. Zmes sušeného ovocia, obilnín, otrúb a bobúľ je ideálna pre rannú diétu a nepreťažuje žalúdok. Mnoho ľudí sa preto rozhodne pre musli. Nie je potrebné ich variť, výrobok by ste mali naplniť iba mliekom alebo vodou.

Celozrnné jedlá dlho trávia, stabilizujú hladinu cukru v krvi a dodávajú zdravým jedlám plnosť. Telo vynakladá veľa energie na spracovanie pomalých uhľohydrátov, čo pomáha zlepšovať metabolizmus a rýchle chudnutie. Vláknina, ktorá je súčasťou týchto raňajok, čistí črevá. Obilniny, bobule a ovocie posilňujú imunitný systém a chránia pred sezónnym nedostatkom vitamínov. Sacharidové potraviny pomáhajú pri tvorbe hormónu šťastia serotonínu, ktorý upokojuje nervový systém a zlepšuje náladu. Nasleduje zoznam najlepších müsli na ranné povzbudenie.

Najlepších 10 najlepších müsli

10 Páni!

Müsli značky nájdete často vo veľkých obchodoch s potravinami. Široký sortiment a nízka cena umožňujú tejto značke prekvapiť spotrebiteľov množstvom chutí a rôznych náplní. Orech, banán, bobule ... Každý zákazník si nájde to svoje. Kompozície jednotlivých radov obsahujú kokos, lieskové orechy, slnečnicové semená, vlašské orechy a vlákninu. Prvky pomáhajú zlepšiť fungovanie gastrointestinálneho traktu, očisťujú sa od toxínov a umožňujú vám cítiť sa sýte oveľa dlhšie.

Odporúča sa použiť Wow! s prísadami, ale môžete experimentovať a upiecť nízkokalorický koláčik a nahradiť ho dezertom alebo inou sladkosťou. Zákazníci poznamenávajú, že toto sú najlepšie cereálie na ľahké jedlo.

9 Vek zŕn

Instantné jedlo od značky Epocha zŕn je vyvážené a zdravé občerstvenie, ktoré sa perfektne hodí do akejkoľvek diéty. Zmes neobsahuje arómy, potravinárske farbivá a konzervačné látky, iba prírodný prírodný kandizovaný cukor a ďalšie prírodné zložky. Ovsené vločky, pšenicu a kukuričné ​​vločky dopĺňajú arašidy, slnečnicové semienka a hrozienka.

Müsli sa odporúča variť s teplými fermentovanými mliečnymi výrobkami alebo prírodnými šťavami. Pred použitím je potrebné nechať misku vylúhovať. Na 100 g všetkých druhov patrí 382 kilokalórií. Je lepšie ho použiť ráno alebo v prvej polovici dňa pred obedom, aby sa látky stihli absorbovať a nabiť energiou.

8 Dobrý život

Každý si pravdepodobne položil otázku, čo môžete jesť, aby ste schudli. Výrobky Fine Life majú bohaté zloženie, ktoré obsahuje bobule, ovocie, obilniny a ďalšie látky nevyhnutné pre zdravie. Sortiment nevyžaduje predvarenie, stačí ho len naplniť šťavou, aby bola miska pripravená.

V živote Fine neexistuje žiadny cukor. Namiesto toho funguje fruktóza ako sladidlo, ktoré telo lepšie vstrebáva a nespôsobuje postave takú ujmu. Koktejl dokonale zaženie hlad a je skvelou náhradou za vaše obľúbené, ale nezdravé pochúťky. Nemali by ste to však zneužívať, „vďaka“ orieškom je obsah kalórií dosť vysoký.

7 Mätti

Vločky s bobuľami, orieškami a ovocím sú chutné raňajky, ktoré vás určite rozveselia a dodajú vám vitalitu na celý deň. Rad Mätti obsahuje klasické kombinácie aj výrobky s rôznymi prísadami, ktoré vyhovujú každému vkusu. Ak dodržiavate správnu diétu a udržujete rovnováhu BJU, občerstvenie pomôže nahradiť nepríjemné ovsené vločky alebo chlieb. Vďaka svojmu bohatému zloženiu koktail tonizuje telo, odstraňuje prebytočné toxíny a normalizuje metabolizmus.

Podľa recenzií zákazníkov môžeme usúdiť, že jedlo sa hodí k jogurtu. Ale čerstvo vylisované pomarančové alebo jablkové šťavy doplnia Mätti a umožnia vám diverzifikovať stravu.

6 VkusVill

Spoločnosť VkusVill sa etablovala na trhu so zdravými diétnymi výrobkami vďaka svojim chutným a nízkokalorickým raňajkám. Sušené jahody, tekvicové semienka, hrozienka, otruby a ľanové semienka robia každé jedlo skutočne čarovným. Naklíčená pšenica odstraňuje toxíny, posilňuje imunitný systém a normalizuje žalúdok.

Spotrebitelia odporúčajú naliať kokteil teplým mliekom alebo vodou, nechať ho uvariť a podľa potreby pridať čerstvý banán alebo jablko. Ak ste sa nestihli pred prácou občerstviť, potom hrsť VkusVill perfektne doplní vašu prestávku na čaj alebo kávu. Vzhľadom na absenciu orechov a cukru sortiment ľahko stráviteľných prvkov podporuje rýchle chudnutie a zlepšuje náladu.

5 Kelloggov extra

Granola je tradičné americké občerstvenie, ktoré je pečenou ovsenou kašou s pridaním ovocia alebo bobúľ. Odporúčame podávať so smotanou alebo jogurtom. Samotné občerstvenie je však veľmi kalorické, takže veľa spotrebiteľov odporúča naliať granolu horúcou vodou a nechať ju uvariť.

Kellogg's Extra je perfektný ako dezert na raňajky alebo na obed. Do Kellogg's Extra nie je potrebné niečo pridávať, môže sa použiť hotový namiesto nudných sušienok alebo čokolády. Množstvo sušeného ovocia a vlákniny podporuje rýchle zasýtenie a zlepšuje metabolizmus. Podľa recenzií zákazníkov je to najlepší produkt pre tých, ktorí nasledujú postavu, ale nemôžu odmietnuť sladkosti.

4 Bruggen Gourmet

Bruggen Gourmet ponúka kompletný sortiment sortimentu ľahkých jedál. Kokosové vločky a orechy, semená a sušené ovocie - to značke umožňuje zaujať miesto najlepšieho výrobcu pre vyváženú stravu. Pomer BZHU na 100 g vločiek pomáha neprekračovať hranice dennej normy a dodržiavať základy správnej výživy.

Vďaka absencii konzervačných látok a zahusťovadiel je sortiment skutočne prírodný. Ak vás už unavuje prilievať šťavu a mlieko na Bruggen Gourmet, skúste z nich uvariť sušienky. Za týmto účelom banán najemno roztlačte a pridajte müsli, potom dajte piecť do rúry na 15 minút. Domáce tyčinky potešia každého chuť na sladké bez poškodenia postavy.

3 Dr. Oetker

V Dr. Oetker vyrobený z obilnín, bobúľ a obilnín neobsahuje cukor. Výrobca odporúča zriediť ich teplým mliekom alebo jogurtom, pridať ich do ovsených vločiek, krupice alebo ryžovej kaše. Raňajky vás naplnia energiou, dodajú vám silu a pomôžu vám zasýtiť sa na dlhé hodiny. Výrobok nájdete v niekoľkých variáciách - klasický s ovocím a s orieškami.

Podľa mnohých recenzií je zrejmé, že müsli si získalo miesto v srdciach mnohých milovníkov obilia a znalcov prírody. V Dr. Oetker je bez konzervačných látok a zahusťovadiel, všetky zložky sú výlučne suché. Obsah kalórií vo výrobku nie je taký vysoký, ale nemal by sa nadmerne používať.

2 AXA

Hotový výrobok pozostáva z pečených ovsených vločiek s medom alebo cukrom, do ktorých sa pridáva sušené ovocie a obilniny. Môžu sa konzumovať sušené aj s prídavkom jogurtu alebo kefíru. Mnoho ľudí ich uprednostňuje pred klasickými miešanými vajíčkami alebo toastami, pretože iba cereálie vám umožnia naplniť sa a rýchlo sa občerstviť bez toho, aby ste strácali čas varením.

Podľa recenzií zákazníkov zmes pomáha dodržiavať základy správnej výživy. Odporúča sa konzumovať misku AXA v prvej polovici dňa, pretože jednoduché sacharidy sa v tejto dobe lepšie vstrebávajú. Mnoho užívateľov radí tým, ktorí chcú schudnúť a snažia sa diverzifikovať svoju diétu diétou, aby nahradili svoje obľúbené čokolády a sušienky zdravou pochúťkou. Vďaka svojmu bohatému zloženiu a množstvu užitočných prvkov občerstvenie podporuje rýchle zasýtenie bez poškodenia postavy.

1 obilniny Dorset

Dorset Cereals ponúka sortiment jačmeňa, hrozienok, lieskových orieškov a datlí.Takáto zmes je skutočne užitočná, pretože vo vločkách nie sú žiadne konzervačné látky, všetky prvky sú surové a prírodné. Energetická hodnota je bohatá na bielkoviny a uhľohydráty, čo je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí sledujú postavu a dodržiavajú zásady správnej výživy.

Miska sa neodporúča konzumovať surová. Zrná sú slabo absorbované a obsahujú kyselinu fytovú, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje gastrointestinálny trakt a telo ako celok. Mnoho znalcov značky odporúča výrobok zaliať teplým mliekom a nechať ho uvariť. Vysoký obsah vlákniny pomáha eliminovať toxíny a toxíny.