TOP 9 cele mai bune masaje mecanice pentru spate: efect, cum să alegi, reguli de aplicare

În viața fiecărei persoane, într-o zi vine o zi când se gândește să viziteze un terapeut de masaj. Durerile de spate, oboseala constantă sau mușchii înfundați după antrenament - toate acestea ne conduc la ideea că ar fi frumos să conectăm influența externă pentru a ne îmbunătăți bunăstarea. Și dacă reușești să găsești un maseur bun, te pot felicita. Dar dacă nu ai capacitatea de a rula de 3 ori pe săptămână pentru sesiunile tale? Ar trebui să mă retrag? Și aici, masagerii de acasă vă pot ajuta.

Dacă credeți că nu veți putea să vă lucrați singur corpul fără ajutorul din exterior, atunci mă grăbesc să vă liniștesc de acest lucru. În primul rând, omenirea a dezvoltat deja o baterie întreagă de tot felul de aparate de masaj. Acest articol se va concentra asupra opțiunilor mecanice. În general sunt compacte, durabile și ieftine. Cu ajutorul lor, puteți rezolva orice problemă dacă utilizați în mod regulat masajul în scopul propus. Și cum puteți face acest lucru, citiți mai departe în acest articol.

Evaluare TOP 9 cele mai bune masaje mecanice pentru spate

Există diferite tipuri de masaje mecanice ale corpului. În acest articol, am vrut să vă arăt toată varietatea lor. Mai jos puteți vedea o listă cu cele mai eficiente modele din această categorie:

Rola BRADEX

Masajul cu role cu lemn este un mod rapid și eficient de a ameliora tensiunea picioarelor, brațelor, spatelui sau a altor părți ale corpului. Rolele sunt echipate cu vârfuri de diferite dimensiuni, ceea ce vă permite să lucrați mai bine zonele necesare, să ușurați tensiunea musculară, să măriți fluxul sanguin și să vă relaxați. Puteți să vă rotiți picioarele și palmele sau să le luați în mână și să rezolvați zona dorită.

Nu este necesară asamblarea, masajul este gata de utilizare. Intensitatea impactului este medie. Pentru începători, masajul poate părea prea intens, deci se poate face prin îmbrăcăminte până când pielea se obișnuiește cu ea. Pentru iubitorii pasionați de mușchii flexibili, acest model poate părea moale, dar sarcina poate fi crescută prin creșterea presiunii asupra rolelor.

O contraindicație poate fi afectarea integrității și bolii pielii, temperatura corpului peste 37 °, procesele inflamatorii ale corpului într-o formă acută.
Țara de origine: China.

Mai bine să cumpărați în magazine de încredere. Dacă ești norocos să nu dai peste un ansamblu fals sau de proastă calitate, atunci ți-ai pus la dispoziție un masaj bun și util. Puteți rezolva șoldurile din toate părțile. Potrivit în special pentru cei care vor să slăbească. De asemenea, puteți să vă rotiți spatele și gâtul. Îmi place să le antrenez picioarele. Apoi, se simte ca întregul corp este odihnit, deoarece există multe puncte pe tălpile picioarelor.

Rolă aplicator MPK Lyapko

Acest model este o rolă, împânzită cu ace, tocită la capete și acoperită cu argint pentru dezinfectarea zonei de injecție. Rola este atașată la un mâner confortabil din lemn. Pe lângă argint, ace conțin fier, cupru, nichel și zinc. Sub influența masajului, pielea devine rapid roșie și se încălzește, dar nu este rănită și, în plus, nu străpunge.

Dacă înainte ați făcut deja un fel de masaj, atunci efectul va fi cel mai potrivit. Dacă vă simțiți rău, la început puteți face masaj printr-un țesut subțire. Masajul este potrivit pentru cei care vor să slăbească acasă. Înainte de masaj, aplicați o cremă anticelulitic cu efect de încălzire în zonele corespunzătoare. Gradul de impact poate fi ajustat prin forța de apăsare a rolei.Dimensiunea suprafeței de lucru este de aproximativ 7 * 5 cm.

Pentru cel mai bun rezultat, este mai bine să desfășurați sesiuni în fiecare zi de 10-12 ori, apoi o pauză este o săptămână și puteți repeta sesiunea din nou. Puteți continua să faceți cursuri cu o pauză de 7-10 zile dacă aveți nevoie de o opțiune persistentă sau de 2 ori pe an (primăvara și toamna) cu un curs de 12-15 sesiuni la fiecare două zile pentru a preveni celulita. După utilizare regulată, pielea se va strânge și va netezi. Pentru a elimina durerea, puteți lucra în fiecare zi zona dorită timp de 10-15 minute cu ajutorul agenților de încălzire. Conform instrucțiunilor (care, apropo, vin cu dispozitivul), pot masa și fața și scalpul.

Am masagerul meu veteran în serviciu timp de 7 ani. Pentru prima dată, un medic pediatru ni l-a recomandat. La început i-am făcut fiului meu un masaj ușor, apoi am început să-l folosesc singur. Acele înțepă ușor pielea, provocând fluxul de sânge în zona țintă. Mai exact, mă ajută să fac față osteocondrozei cervicale. Este doar de neuitat. Nu ocupă mult spațiu. Ameliorează durerea. Ieftin și vesel. Recomand.

BRADEX Tuba

Iată o rolă de fitness - un instrument eficient pe calea către un corp sănătos și potrivit. O acoperire specială vizează creșterea fluxului sanguin în mușchi, flexarea acestora, ameliorarea oboselii și îndepărtarea acidului lactic. Efectul va fi vizibil cu exercițiile zilnice. Aceasta implică participarea dvs. minimă. Pentru a-l rezolva, va fi suficient să stați pe el și să vă rotiți înainte și înapoi. Stomacul, părțile laterale, spatele și gâtul sunt lucrate pe același principiu. Există mai multe varietăți ale acestui model. Cel din imagine are coaste proeminente de dimensiuni medii. Dacă credeți că acest efect va fi prea moale pentru dvs., puteți căuta alte opțiuni cu margini mai ascuțite. Are aproximativ 33 cm lungime, 14 cm lățime și înălțime Greutate: 800 g.

Ideea în sine este grozavă. Coastele proeminente frământă perfect mușchii încordați. Pentru spate, este pur și simplu de neînlocuit, în special pentru cei care lucrează în timp ce stau. În același timp, costurile minime: stați pe el sau întindeți-vă, iar mușchii se relaxează. De asemenea, este compact, plasat vertical și nu interferează. În general, îl arunc peste canapea. Singurul lucru pe care l-am citit este că adesea materialul nu rezistă la impact și fisuri. Dacă aveți o greutate mare, este posibil să nu vă fie potrivit. Și pentru începători, poate părea puțin dur. Dar aceasta este o chestiune de timp, trebuie să vă obișnuiți.

Podul BRADEX

Știați că majoritatea bolilor organelor interne sunt direct legate de boli și probleme ale coloanei vertebrale. Deoarece organele sunt atașate de coloana vertebrală sau sunt în imediata apropiere a acesteia, starea sa afectează în mod direct starea organelor. A petrece câteva minute pe zi pe spate vă poate salva multe alte probleme de sănătate. Acest model de masaj, conceput special pentru relaxarea coloanei vertebrale, vă poate ajuta în acest sens. Are 3 moduri, deci este potrivit chiar și pentru cei care au spatele complet inflexibil.

Când este pliat, masajul nu ocupă mai mult spațiu decât un notebook format A4. În interiorul părții principale există inserții magnetice care vizează îmbunătățirea circulației sângelui. Un astfel de obiect va fi un cadou ideal pentru adulții și rudele cu probleme în coloana toracică și lombară, în special pentru cei care nu pot merge la un terapeut de masaj. Podul are 38,5 cm lungime, 26 cm lățime și cântărește 0,5 kg.

Este foarte ușor de utilizat: trebuie să setați modelul la nivelul dorit, să vă întindeți cu spatele pe el, să vă întindeți picioarele și să aruncați mâinile în spatele capului. Culcați-vă 5 minute dimineața și seara. În absența restricțiilor și a disponibilității oportunităților, puteți crește treptat nivelul de încărcare. Dacă este necesar, acesta poate fi instalat în spatele spătarului, sprijinit de spătarul unui scaun: astfel, spătarul va fi mai puțin tensionat în timpul zilei de lucru. Plasticul poate fi spălat sub apă curentă și săpun.

Inițial, l-am cumpărat la dacha, astfel încât spatele să se odihnească după ce am lucrat pe site. Dar apoi am început să-l pun sub spate când stăteam la computer. Este foarte confortabil să stai, partea inferioară a spatelui nu este tensionată. Cred că pentru șoferi, în special pentru cei care conduc toată ziua, așa ceva ar fi util. În același timp, este ușor de utilizat, durabil și nu ocupă mult spațiu. Chiar și copilul meu îl folosește.

Mănușă BRADEX Ball-on

Dacă aveți probleme cu gâtul, mușchii dureri după antrenamente prelungite, celulita, atunci masajul cu bilă Mitten vă poate ajuta. Este capabil să relaxeze zonele tensionate ale corpului, să tonifice pielea slăbită, să amelioreze durerile de picioare după o zi lungă cu tocuri. Masajul se bazează pe 9 bile metalice care pot fi rulate apăsând pe ele. Mittenul asigură trei degete mijlocii cu un suport din plastic, astfel încât să nu zboare de pe mână.

Puteți îndepărta umflăturile și oboseala de la picioare după plimbări lungi și puteți reduce aspectul de coajă de portocală. Potrivit pentru utilizare la duș, precum și în combinație cu agenți de încălzire. Puteți lucra umerii, gâtul, tricepsul, abdomenul, părțile laterale și picioarele.

Am luat acest pisoi pentru mine, ca să-mi masez picioarele. Se umflă și au celulită. După mai multe aplicații, umflarea a început să scadă și pielea a devenit mai elastică sau ceva de genul. Deși la început a fost puțin dureros. Îmi place că poți lua cu ușurință cu tine la serviciu sau într-o călătorie. În principiu, singurul dezavantaj poate fi bilele care zboară. Unul dintre ei mi-a zgâriat puțin pielea, a trebuit să netez denivelările cu o pilă de unghii și totul a devenit bine.

BRADEX pentru corp

Iată un masaj de mână la îndemână pentru aplicarea produselor cosmetice în timpul și după duș. Potrivit pentru masaj relaxant, ameliorarea oboselii picioarelor, menținerea tonusului pielii și combaterea cojii de portocală. Modelul vă va încânta cu un mâner ergonomic, elemente moi de masaj de diferite forme, care sunt potrivite chiar și pentru pielea cea mai delicată. Dacă impactul pare prea moale pentru dvs., trebuie doar să creșteți presiunea asupra corpului modelului.

O puteți folosi la duș sau puteți aplica o cremă de încălzire sau orice altă cremă în zona dorită și o puteți lucra uscată. Potrivit pentru lucrul cu toate zonele corpului. Designul ușor și compact vă permite să luați masajul cu dvs. la muncă sau într-o călătorie.

Nu este un masaj rău. Nu zgârie pielea, dar lasă vânătăi vizibile, mai ales la început. Poate că pielea mea este așa. Dimensiune mică, poate fi luat cu tine. Nu prea confortabil de ținut, durează puțin timp pentru a te obișnui. Dar aceasta este mai degrabă o chestiune de gust. Masaj simplu, robust, de încredere. Îl folosesc la duș pentru a lucra cu celulita, dar gâtul și picioarele mele pot fi, de asemenea, întinse bine. De asemenea, îmi place să lucrez tricepsul cu el. După o săptămână de utilizare, mușchii au încetat să atârne atât de clar. A fost, totuși, dureros, dar treptat pielea s-a obișnuit.

Bal de masaj KINERAPY

Acest masaj vă va permite să îmbunătățiți ușor și rapid tonusul pielii, să ușurați oboseala, să pregătiți mușchii pentru activitatea fizică și să vă antrenați picioarele. Mingea de masaj are un diametru de 7,5 cm. Poate fi luată cu tine și folosită oriunde. Chiar și o mică încălzire cu acest obiect poate calma sistemul nervos, poate îmbunătăți circulația sângelui și poate preveni apariția bolilor și a modificărilor pielii legate de vârstă. Excelent pentru recuperarea după răniri și intervenții chirurgicale.

Este ușor, sigur și durabil. Nu rănește pielea, potrivit pentru masaj pentru bebeluși. Nu miroase a cauciuc.
Dacă doriți un impact mai intens, nu puteți să-l rotiți cu mâna, ci să stați pe el sau să vă apăsați corpul de perete și să apăsați cu toată greutatea. În acest caz, masajul va fi mai profund.

Minge mică, compactă. L-am luat pentru a rezolva picioarele, dar, de fapt, ele pot rezolva orice parte a corpului. Moderat de greu, am crezut că va fi mai moale. Relaxează bine mușchii. Urmele de ace rămân imediat pe piele, sângele curge. Puteți face masaj copiilor. Potrivit pentru cei pentru care masajele mai intense cu ace (cum ar fi aplicatorul lui Kuznetsov) par prea dureroase.

Minge de masaj cu sare din Himalaya Wonder Life

O altă opțiune interesantă pentru un masaj este o minge de sare din Himalaya. Ideal pentru cei care sunt în permanență în mișcare. Curăță în mod natural corpul, îmbunătățește circulația sângelui și elimină toxinele. Înainte de masaj, puteți aplica ulei esențial pe mâini pentru un efect suplimentar. Conceput pentru a masa zonele tensionate ale corpului. Când este răcit, este capabil să amelioreze simptomele durerii.
Diametrul bilei este de 65 mm. Ingrediente: 100% sare de Himalaya. Particularitatea și avantajul său constă în faptul că această sare conține componente marine. În timpul masajului, aceștia intră pe piele, o hrănesc și o vindecă. Bilele pot varia de culoare de la roz intens, portocaliu și maro la nuanțe aproape albe.

Kitul include instrucțiuni de utilizare în limba engleză. Masajul cu o astfel de minge se efectuează prin analogie cu alte masaje mecanice. Este necesar să le rulați în zonele cu probleme. Pentru un efect mai mare, puteți folosi greutatea corporală sau pur și simplu creșteți presiunea asupra mingii.
Țara de origine: Pakistan.

O minge de mărimea unei mingi de tenis. L-am luat pentru a rezolva picioarele, dar ele pot frământa alte părți ale corpului cu el. Există o mică tăietură pentru a o așeza și pentru a nu se rostogoli. Îl iau cu mine la muncă. Este ieftin și îmbunătățește în plus starea pielii datorită sării.

Saltea de masaj de laborator Kuznetsov

Cred că doar leneșii nu sunt familiarizați cu acest dispozitiv. Ei bine, să încercăm să aflăm de ce este atât de bine.Merită să începeți cu ace metalice, care au o suprafață netedă, perfectă, fără așchiere și bavuri, precum și vârfuri speciale cu o formă turtită. Datorită acestui fapt, pielea nu este rănită, iar efectul devine plăcut, sigur și eficient. Suportul moale asigură o potrivire uniformă a corpului (există opțiuni pentru un model fără suport). Baza este fabricată dintr-un material ecologic și durabil, care se poate îndoi. Nu are un miros neplăcut și nu se fisurează în timp (spre deosebire de cauciuc). 12 magneți de neodim sporesc efectul de vindecare cu un câmp magnetic constant. Există opțiuni mai simple, fără magneți.

Aplicatorul s-a dovedit pentru durerea articulațiilor și a mușchilor, pentru relaxare, normalizarea somnului, pentru osteocondroză și radiculită, precum și pentru o creștere generală a tonusului corpului.
Acest masaj este convenabil de depozitat și de luat cu dvs. în excursii. Va fi un mare cadou. Disponibil ca suport, role, semi-role și curea.
Și încă un lucru: dvs., desigur, puteți comanda un astfel de covor printr-un magazin online, după ce ați stabilit una sau două mii de ruble, dar dacă mergeți la cea mai apropiată farmacie mare din orașul dvs., veți găsi aproape sigur acolo diferite variante ale acestui covor la un preț de câteva ori mai mic decât cel specificat în acest articol.

Mare lucru. Întreaga familie îl folosește de ceva timp. Am dat peste un model de înaltă calitate, toate cusăturile sunt bine cusute, magneții sunt la locul lor. Dacă vă este teamă că vă va face rău să mințiți, luați-l pe cel roșu, are ace mai mici. Chiar dacă senzațiile sunt neplăcute, poți să te întinzi în haine sau să așezi un prosop. Mă ajută foarte bine cu durerile de spate. Gâtul soției doare. Scoate ruloul din prosop, așează aplicatorul deasupra și se întinde acolo. Spune că ajută. Mai ales dacă aplicați o cremă de încălzire deasupra după ședință. Se spune că ajută chiar și la răceli și la slăbire.

Particularități

• Masajele mecanice se disting prin durabilitatea, rezistența și ușurința de execuție. Unele dintre ele sunt obiecte solide care vor fi destul de greu de rupt. Singurul pericol care poate sta în așteptare pe această cale este cumpărarea unui masaj din materiale de calitate scăzută într-un loc netestat. Dacă cumpărați un model de calitate, nu trebuie să vă faceți griji pentru nimic altceva.
• Un rezultat durabil va fi obținut numai cu utilizarea regulată a masajului. Îți place să te relaxezi în fața televizorului seara? De ce nu combinați vizionarea unui film cu un masaj?!
• Absența bateriilor vă va permite să utilizați masajul oriunde.
• Dacă doriți să alegeți un masaj cu ac, dar în unele zone aveți pielea uscată și descuamată (de exemplu, pe față), puteți aplica un strat subțire de cremă hidratantă sau ulei înainte de masaj. Opțiunea ideală ar fi nuca de cocos (hidratează și hrănește pielea) sau strugurii (încetinește îmbătrânirea celulară).

Contraindicații

Următoarele puncte pot fi enumerate ca contraindicații la masaj:

• sarcină și alăptare,
• boli cardiace și cardiovasculare, inclusiv hipertensiune;
• patologii ale țesutului conjunctiv, precum și oncologie;
• boli infecțioase, precum și procese inflamatorii;
• psoriazis;
• orice boli de piele, precum și o încălcare a integrității pielii;
• un număr mare de papiloame, alunițe și neoplasme;
• temperatura și altele.

Dacă aveți probleme de sănătate, este mai bine să consultați medicul înainte de a urma un curs de masaj.