TOP 8 cele mai bune vitamine pentru piele: compoziție, scop

Vitaminele sunt substanțe biologic active de care depind sănătatea și aspectul nostru. Lipsa lor implică diverse probleme: de la pielea uscată la probleme grave cu sistemul imunitar. Dacă nu există suficiente vitamine în organism, pielea își pierde elasticitatea și netezimea, devine plictisitoare, flască și dureroasă. Vitaminele pot fi consumate separat sau în combinație, în funcție de starea de sănătate, de nevoile organismului și de perioada anului.

În acest articol, am compilat o listă cu cele mai bune preparate pentru piele, am sortat principalele componente și caracteristicile aplicației. De asemenea, dacă nu știți de ce vitamină aveți nevoie, mai jos veți găsi o listă de vitamine cu o descriere a efectului lor asupra corpului uman.

Top 8 vitamine pentru piele

Iată o listă cu cele mai populare remedii pentru îmbunătățirea stării pielii:

Friul Marine Collagen (Colagen marin)

Iată un complex de vitamine pe bază de colagen marin și acid hialuronic pentru a susține corpul cu elemente active care promovează pielea, părul și unghiile sănătoase. Colagenul este o proteină care este principalul element structural al pielii (inclusiv al scalpului), al oaselor și al articulațiilor. Este, de asemenea, o sursă de aminoacizi care sunt fundamentali pentru structura părului și a unghiilor. Suplimentele de colagen sunt o parte esențială a unei diete sănătoase pentru cei peste 25 de ani.

Preparatul folosește o formă generalizată de colagen de origine marină, ușor de asimilat de oameni, cu adaos de vitamina C și metilsulfonilmetan, care susține producția naturală de colagen în organism. Un alt ingredient important este acidul hialuronic, care reține umezeala în piele și contribuie la elasticitatea și netezirea ridurilor. Compoziția conține, de asemenea, glucozamină - principalul material de construcție al țesutului conjunctiv implicat în formarea unghiilor și a pielii. Medicamentul trebuie luat o capsulă de patru ori pe zi la mese. Un singur pachet (120 capsule) este suficient pentru 30 de zile de administrare. Se recomandă consultarea unui medic înainte de utilizare.

Țara de origine: Rusia.

Capsulele sunt mici și ușor de înghițit. Colagenul nu afectează activitatea stomacului, deși îl am destul de sensibil. Am observat că după ce am luat aceste capsule, pielea a început să se usuce mai puțin, articulația genunchiului s-a oprit din zdrobire, unghiile au început treptat să se întărească, genele au crescut mai repede. Pentru ca colagenul să fie mai bine absorbit, trebuie să îl beți pe stomacul gol, cu o oră înainte de mese. Compoziția include colagen marin, sulf și acid hialuronic în concentrație mare. Am citit de mult timp că colagenul este bine absorbit împreună cu acidul hialuronic, ceea ce înseamnă că compoziția este gândită în beneficiul nostru. În plus, observ că pulberea de colagen este ambalată în capsule, este convenabil să bei și nu simți gustul, deoarece colagenul are un gust foarte urât, eu îl beau în pulbere. Doza zilnică este împărțită în patru doze. Din punct de vedere profesional: pielea a încetat să se mai dezlipească, arată mai hidratată și elastică atât la exterior, cât și la atingere. Și părul și unghiile sunt fine. Un borcan este conceput pentru un curs.

Picolinat de zinc

Aceste tablete sunt recomandate ca supliment alimentar - o sursă suplimentară de zinc. Acest oligoelement este un antioxidant care îmbunătățește rezistența organismului la infecții, reglează activitatea glandelor sebacee, reduce strălucirea uleioasă și inflamația pielii, previne căderea părului, participă la sinteza colagenului, stimulează secreția de insulină și participă la procesul de spermatogeneza. Formula organică de zinc a acestui medicament este ușor absorbită de organism și minimizează riscul de efecte secundare din tractul gastro-intestinal. Luați câte un comprimat zilnic cu alimente.

Țara de origine: SUA.

Un supliment alimentar bun, îl cumpăr pentru a treia oară, mi-a recomandat nutriționistul. Este cea mai bună formă de zinc și este complet absorbită în organism. Potrivit pentru cei care au lipsa acestui oligoelement. Recepția nu este bolnavă. Ajută la combaterea acneei, îmbunătățește starea părului și a pielii. Recomandat persoanelor care fac mișcare. Dar rezultatul nu apare imediat, după ceva timp.

Zinc + Vitamina C

Cel mai simplu și mai eficient mod de a susține corpul este să vă asigurați imunitatea cu zinc și vitamina C, micronutrienți necesari pentru protejarea împotriva infecțiilor și a activității viguroase. Legătura dintre conținutul de zinc, vitamina C și activitatea sistemului imunitar a fost dovedită de mult timp.

Acest supliment vă va oferi necesitatea zilnică a unei forme ușor asimilabile de zinc și a vitaminei menționate.

Cursul poate dura până la 1,5 luni când luați 1 comprimat pe zi. Un singur pachet este suficient pentru curs.

Contraindicațiile includ intoleranță individuală la componente, sarcină și alăptare. Se recomandă consultarea unui medic înainte de utilizare.

Țara de origine: Rusia.

Vitamine bune, ieftine. Este convenabil să luați și doriți doza, este suficient să beți un comprimat pe zi. Conținut suficient de zinc în pandemia actuală. Acum puteți ieși în siguranță la oameni. Un prieten le bea în toamnă. Și, deși este alergică, nu au existat reacții la vitamine. Preț frumos.

Biotin forte cu extract de bambus

Acest medicament este disponibil sub formă de capsule de câte 60 de bucăți pe ambalaj. Este un complex de vitamine și minerale care ar trebui consumat ca supliment la dieta principală.
Produsul este îmbogățit cu biotină și siliciu natural, benefic pentru sistemul nervos și metabolism. Cu o lipsă de biotină în organism, nivelul zahărului scade, starea părului, a unghiilor, a pielii, activitatea sistemului nervos se deteriorează și, ca urmare, apare oboseala și apare insomnia. Utilizarea suplimentelor alimentare prelungește tinerețea corpului, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește absorbția sulfului de către organism, care la rândul său este o componentă integrală a părului, a unghiilor și a pielii sănătoase. Printre altele, medicamentul conține și vitamine B, acid folic, acid pantotenic.
Siliciul este prezent în extractul de bambus, este bun pentru vasele de sânge și important pentru păr.
Se recomandă administrarea medicamentului 1 capsulă de 2 ori pe zi la mese.Ca în toate celelalte cazuri, sunt posibile reacții alergice la componentele medicamentului. Este mai bine să consultați un medic înainte de utilizare.

Țara de origine: Rusia.

Părul a căzut mult, a cumpărat Biotin Forte. După ceva timp, au apărut primele rezultate. Am observat că unghiile au început să crească mai repede și au încetat să se exfolieze. Părul cade mai puțin. Există două tipuri de capsule în ambalaj, astfel încât vitaminele incompatibile pot fi luate separat. A încercat sora mea, i-a plăcut și ei. Am obținut efectul spre sfârșitul cursului, dar acest lucru este normal, având în vedere că substanța trebuie să se acumuleze în corp. Voi lua mai mult.

Solgar pentru piele, păr și unghii

Iată un medicament de la producătorul Solgar Vitamin and Herb. Conține metilsulfonilmetan, un compus antiinflamator care are un efect benefic asupra tratamentului și întăririi articulațiilor, deși acțiunea sa farmacologică nu a fost încă pe deplin înțeleasă.
Algele roșii sunt bogate în calciu (cu toate consecințele care rezultă), luptă eficient împotriva neoplasmelor, îmbunătățesc metabolismul, protejează creierul de hipoxie și corpul de paraziți, îmbunătățesc funcționarea sistemului circulator și nervos.
Alte componente importante sunt acidul ascorbic, lizina, zincul și cuprul. Medicamentul este declarat ca supliment alimentar ca sursă suplimentară de vitamina C, zinc și cupru. Dacă nu aveți încredere în producătorii autohtoni, poate merită să încercați acest remediu, deși puteți găsi suplimente alimentare cu o compoziție mai bogată și un preț mai mic.

Medicamentul nu este recomandat pentru alăptare, sarcină și intoleranță individuală la componentele medicamentului. Este mai bine să consultați un medic înainte de utilizare.

Țara de origine: SUA.

Există un efect, dar nu direct din toate punctele de vedere. Unghiile mele sunt îndoite. După ce l-au luat, au devenit mai fermi, deși au început să se exfolieze mai puțin, dar nu s-au oprit. Poate că nu a trecut încă mult timp. De asemenea, nu am probleme cu părul, dar am observat că au început să cadă mai puțin. Comprimatele se iau cel mai bine cu alimente, pentru a nu vă simți rău. Prietenul meu a avut o ușoară reacție alergică la acest medicament, deși nu este alergică. Cu toate acestea, compoziția este bogată, cred, nimic surprinzător.

Drojdie de bere cu sulf "Evicent" Componente BioActive + S

Drojdia de bere cu sulf este unul dintre cele mai eficiente preparate complexe de vitamine naturale. Drojdia este necesară pentru ca organismul să creeze celule noi și funcționarea normală a organelor. Sulful este extrem de eficient în tratarea acneei și a cosurilor. Este o componentă indispensabilă a tuturor proteinelor, astfel încât corpul uman are nevoie de cantități zilnice suficient de mari din acest oligoelement.

Acest medicament are un efect antioxidant pronunțat, normalizează respirația celulară și stabilizează metabolismul carbohidraților. Are un efect de vindecare și regenerare asupra pielii, părului și unghiilor. Încetinește procesul de îmbătrânire, crește elasticitatea și fermitatea pielii, activează creșterea părului și a unghiilor. Comprimatele nu conțin săruri chimice, acizi minerali și vitamine sintetice. Medicamentul nu provoacă o creștere a greutății corporale, nu conține componente modificate genetic și ajută la combaterea bolilor de piele.

Țara de origine: Rusia.

Singura drojdie de bere cu conținut de sulf, nu am găsit alți analogi. Le beau periodic. Îndepărtează bine acneea, unghiile au devenit considerabil mai puternice și cresc mai repede, părul este strălucitor și atât de moale, fragilitatea a trecut, vitalitatea generală crește.

Vitamir multi-complex B

Acest complex este potrivit mai ales pentru cei care au un deficit de vitamine din grupa B. Permiteți-mi să vă reamintesc că acest grup se referă la compușii solubili în apă implicați în procesele metabolice și care promovează eliberarea de energie din celule. Deoarece sunt excretați din organism, rezervele lor trebuie să fie completate în mod regulat (cu alimente sau cu suplimente alimentare).

Întregul grup are un scop - îmbunătățirea metabolismului, întărirea sistemului imunitar și a sistemului nervos. Majoritatea acestor vitamine afectează simultan starea pielii, a unghiilor și a părului. Mai mult, dacă le luați pe toate împreună, și nu separat, efectul va fi mai bun.

Țara de origine: Rusia.

Eu beau regulat aceste vitamine. Formularul de lansare - tablete - mi se potrivește. Am încetat să fiu nervos, părul îmi cade mai puțin, unghiile nu se rup. Desigur, efectul este temporar, în timp ce iau vitamine și încă 1-2 luni după terminarea cursului, dar totuși. Pentru cei care nu au suficientă vitamina B, recomand acest complex. Conține întregul grup.

Unghii de păr Perfectil Skin

Acest preparat se bazează pe o formulă unică de vitamine, macro și microelemente, a cărei acțiune vizează menținerea frumuseții pielii, a părului și a unghiilor din interior. Compoziția include biotină, zinc, seleniu, care afectează puterea părului și a unghiilor, vitamina C, care promovează producția de colagen și formarea de legături de colagen în celulele pielii, beta-caroten, care protejează epiderma de radiațiile ultraviolete, magneziu. și zinc, care previn căderea părului și antioxidanți. De asemenea, acest produs este ideal pentru un bronz sigur și frumos.Este recomandat să îl luați în termen de trei luni înainte de o vacanță pe plajă.

Țara de origine: Marea Britanie.

Tocmai am mers la farmacie și i-am cerut farmacistului sfaturi cu privire la vitaminele complexe. Le beau de mai bine de două săptămâni și sunt foarte mulțumit de rezultat. Unghiile au devenit mult mai dense și nu se exfoliază. A existat și o problemă cu scalpul, dar vitaminele au făcut față acestei sarcini. Părul a încetat atât de mult să cadă. Dar am auzit că provoacă alergii la cineva. Din fericire, nu am avut asta, voi continua să o iau.

Particularități

• Complexele vitaminice sunt cel mai bine luate atunci când problema nu este pe deplin înțeleasă sau când este necesară îmbunătățirea generală.
• Vitaminele individuale sunt mai eficiente dacă ați stabilit deja care vitamină nu este suficientă în organism sau aveți recomandarea unui medic cu privire la ce vitamine ar trebui să beți în cazul dumneavoastră.
• Obiceiurile alimentare afectează în mod direct starea pielii. De obicei, se fac simțite sub formă de acnee, diateză și umflături. Pentru a îmbunătăți aspectul, în acest caz, este suficient să stabiliți un regim de somn, băut și nutrițional.
• Cu toate acestea, trebuie amintit că diferite vitamine sunt absorbite în moduri diferite și că hipervitaminoza este la fel de neplăcută ca și deficitul de vitamine.
• Dacă sunteți tulburat de o erupție pe față, încercați în primul rând să excludeți din dietă cafeaua, alimentele dulci și amidon, alimentele grase și prăjite, unele produse lactate grase și nucile.
• Nu este recomandat să combinați utilizarea vitaminelor individuale cu remedii complexe - alegeți o opțiune.
• Luați regulat vitamine, observați o pauză de două până la trei luni între administrarea complexelor.
• Tratează-ți fața cu măști de vitamine o dată pe săptămână.

Ce să cauți atunci când alegi

• Vitaminele pot fi sintetice sau naturale. Este mai bine să faceți alegerea în favoarea acestuia din urmă.
• Pentru a scăpa de acnee și acnee, aveți nevoie de vitamine din grupele A, B, C și E. Pentru cel mai bun efect, este recomandabil să încredințați selecția medicamentului medicului curant.
• Și, retinolul - are un efect antiinflamator, normalizează activitatea glandelor sebacee, stimulează regenerarea, producerea de colagen, favorizează întinerirea pielii;
• B1, tiamina - previne îmbătrânirea prematură;
• B2, riboflavina - accelereaza metabolismul, oxigenarea celulelor;
• B5, acid pantotenic - netezeste ridurile;
• B6, piridoxina - eficientă în tratamentul bolilor de piele;
• B9, acid folic - ajută la scăderea acneei;
• B12, cianocobalamină - începe procesele de regenerare și întinerire a celulelor;
• C, acid ascorbic - stimulează producția de colagen, favorizează vindecarea rănilor și microfisurilor, întărește vasele de sânge;
• D - încetinește procesul de îmbătrânire, ajută la menținerea elasticității pielii, a tonusului;
• E, tocoferol - promovează reînnoirea celulară, protejează împotriva razelor ultraviolete;
• K - un asistent în lupta împotriva petelor de vârstă, inclusiv pistrui, umflături și inflamații;
• PP, niacina - protejează pielea, îmbunătățește tenul, are un efect stimulant la nivel celular;
• H, biotină - participă la metabolismul grăsimilor și glucidelor, stimulează procesul de regenerare.