TOP 7 cel mai bun hercule de terci: rating, metodă de gătit, care să cumpere, comparație cu analogi

Hercule, Porridge, Ovaz, Alimente

Terciul Hercules, numit și fulgi de ovăz, este un produs versatil care promovează pierderea în greutate, reduce riscul bolilor cardiovasculare și reduce cantitatea de zahăr din sânge. Astăzi, această cereală este produsă de mai multe mărci sub diferite forme.

Fulgii pot fi achiziționați sub formă de terci instant, precum și cereale integrale, care necesită fierbere completă, deși nu la fel de mult timp. Fulgi de ovăz pot conține fructe uscate, fructe de pădure, aditivi, pot fi fără ele și chiar nu conțin zahăr. Producătorii produc ovăz laminat în cutii, pungi și plicuri porționate. În acest articol, voi vorbi despre cele mai bune șapte făină de ovăz și criteriile pentru alegerea lor.

Evaluare TOP 7 cel mai bun hercule de terci

Am analizat toate fulgii de ovăz și cerealele de la diferiți producători. Pe baza rezultatelor obținute, a fost întocmit un rating al celor mai bune terci de ovăz:

Mistral Arome asortate de fructe de padure

Produsul constă din fulgi de ovăz din cereale integrale. Pentru a vă pregăti, este suficient să turnați apă fierbinte peste conținutul unui plic porționat și să așteptați aproximativ cinci minute. Cutia conține șase plicuri cu trei arome diferite.

Porridge va fi o descoperire excelentă pentru persoanele care preferă să-și economisească propriul timp. Mistrel este nu numai un mic dejun delicios, consistent.

Metoda de gătit	Fără gătit
Aditivi	Boabe liofilizate (afine, zmeură, căpșuni)
Pachet	Plic portion

delicios;
o dimensiune de servire suficientă;
se prepară rapid;
fructe de pădure în compoziție.

absent.

Acesta este micul meu dejun preferat dimineața. Nu există timp pentru gătit complet, dar vrei să mănânci delicios. Prin urmare, am preparat acest fulgi de ovăz cu fructe de pădure. Foarte gustoasă, aromă plăcută, satisfăcătoare. Se deschide ușor.

Produs rusesc Hercules Delicat

Făină de ovăz delicată este disponibilă într-o cutie de carton de 450 de grame. Cojile se toacă cât mai mult posibil, se fierb nu mai mult de trei minute. Rezultatul este fulgi de ovăz cu o consistență plăcută și delicată.

Fulgii pot fi fierți în apă sau lapte până când masa se îngroașă. Puteți adăuga sare, zahăr, unt, fructe de padure sau fructe după gust. Este important ca produsul să nu conțină substanțe nocive.

Metoda de gătit	Necesită gătit
Aditivi	Nu contine
Pachet	Cutie

gustos;
blând;
gatit rapid.

nu a fost găsit.

Fulgi de ovăz delicioși, incredibil de fragede. Prefer să nu le fierb, dar să le înmoaie în lapte fierbinte aproximativ 5 minute.Nu adaug zahăr, pot arunca câteva fructe de pădure. Se dovedește foarte gustos și sănătos.

Dacă vă place ovăzul rulat cu lapte, v-aș sfătui să fierbeți mai întâi terciul în apă și să turnați lapte fierbinte, nu fiert, în vasul finit.

Terci de ovăz Bystrov Asortat fără gătit

Produsul vine într-o cutie cu șase plicuri de servit în trei arome diferite. Nu este necesar să fierbeți această fulgi de ovăz, este suficient să turnați conținutul pungii cu apă fierbinte, lapte și să lăsați timp de cinci minute. Compoziția conține, pe lângă fulgi de ovăz, și zahăr, prebiotice și fructe de pădure uscate.

Metoda de gătit	Fără gătit
Aditivi	Platou de fructe de padure
Pachet	Plic portion

natural;
delicios;
se prepară repede.

nu a fost găsit.

Recomand terci de ovăz de acest producător ca mic dejun. Îl gătesc în mod regulat pentru copiii mei, produsul este satisfăcător, copiii nu le este foame mult timp. Doctorul i-a recomandat aceste cereale tatălui meu când avea probleme cu stomacul. Potrivit medicului, terciul conține toate substanțele și oligoelementele utile organismului.

Fulgi de ovăz nordici

Făină de ovăz este produsă de o companie finlandeză și îndeplinește toate standardele interne de calitate.Crușele sunt o sursă de nutrienți: potasiu, fosfor, zinc, carbohidrați și proteine. Produsul conține, de asemenea, vitaminele A și B. Făina de ovăz este produsă într-o cutie de carton.

Metoda de gătit	Necesită gătit
Aditivi	Nu contine
Pachet	Cutie

bun;
delicios;
gateste repede.

nu a fost găsit.

De mulți ani folosesc aceste fulgi de fulgi de ovăz pentru gătit. Prefer să nu le fierb, ci să le înmoaie în lapte fierbinte. Mi se pare că se dovedește atât de blând. Adaug miere, ulei dupa gust. Familia este fericită.

Adăugați ingrediente sănătoase la terciul finit: fructe, nuci, miere, iaurt. Acest lucru va aduce nu numai plăcere estetică și gustativă, ci va aduce și vitamine și microelemente în organism.

Myllyn Paras 1928 Făină de ovăz instant

Produsul este fabricat din ovăz integral. Boabele grosiere sunt aplatizate în fulgi mai mici în timpul procesului de fabricație. În același timp, nu se adaugă conservanți, arome și potențatori de aromă. Ca urmare a procesării, fulgii de ovăz păstrează vitamine și minerale utile.

Terciul este gătit timp de aproximativ cinci minute, se dovedește fraged, moale. Făina de ovăz poate fi folosită și pentru prepararea produselor dietetice: pâine, biscuiți PP, plăcinte PP. Produsul poate fi adăugat la chefir, iaurt pentru aromă și valoare nutritivă.

Metoda de gătit	Necesită gătit
Aditivi	Nu contine
Pachet	Cutie

delicios;
aroma placuta;
fără aditivi.

absent.

Terci delicios, uneori îl gătesc dimineața, mai ales că gătitul nu durează mai mult de cinci minute. Îi adaug gem, unt sau miere. Se dovedește a fi un mic dejun destul de gustos.

Produs rusesc fulgi de fulgi de ovăz Instant Hercules

Făina de ovăz va fi cel mai bun mic dejun gustos și sănătos pentru întreaga familie. Nu există aditivi inutili în compoziție, dar îl puteți umple singur cu unt, gem sau fructe după gust. Fulgii conțin fibre dietetice naturale, care, cu o utilizare constantă, normalizează digestia.

Metoda de gătit	Necesită gătit
Aditivi	Nu contine
Pachet	Cutie

gust bogat;
ieftin;
potrivit pentru apă și lapte.

se găsesc coji, boabele sunt slab rafinate.

Fulgi delicioși și sănătoși. O fac atât cu apă, cât și cu lapte. Adevărat, gătesc zece minute, nu cinci, așa cum este scris pe ambalaj. În caz contrar, terciul se dovedește a fi puțin gătit. Ei bine, fie trebuie doar să o lași să se pregătească puțin.

Uvelka terci instant de fulgi de ovăz cu afine

Terciul combină beneficiile fulgii de ovăz și de afine. Hercule conține un număr mare de oligoelemente benefice. Afinele sunt bogate în antioxidanți care susțin vederea, memoria și sănătatea cardiovasculară. Prin urmare, consumul acestui terci nu este doar gustos, ci și sănătos.

Metoda de gătit	Fără gătit
Aditivi	Afine uscate
Pachet	Plic portion

terci delicios;
fructe de padure intregi;
se prepară rapid;
nu macinat fin.

nu a fost găsit.

Terciul este gustos, dulce, la cel mai bun preț. Există afine întregi. Se gătește rapid, fulgii sunt moi, fragede. O opțiune excelentă de mic dejun pentru întreaga familie.

Proprietăți utile ale ovăzului laminat

Beneficiile făinii de ovăz au fost confirmate științific de mulți ani de cercetare și de introducerea acestui fel de mâncare în baza nutriției dietetice. Hercules are o valoare energetică ridicată, conține o mulțime de proteine și carbohidrați. De asemenea, compoziția conține o cantitate suficientă de magneziu, potasiu, fosfor, calciu.

Luați în considerare utilitatea terciului de fulgi de ovăz pentru diferite persoane:

Beneficiu general	saturația corpului cu energie; glutenul format în timpul gătitului previne iritarea stomacului; fibra din fulgi de ovăz absoarbe substanțe toxice; scade colesterolul din sânge; reduce riscul bolilor cardiovasculare; aclamă, îmbunătățește funcția creierului.
femei	accelerează metabolismul; elimină toxinele și toxinele; măștile din fulgi de ovăz ajută la combaterea acneei; întărirea pereților vaselor de sânge, care este importantă pentru femeile care suferă de vene varicoase; întărirea sistemului nervos.
Bărbați	crește libidoul; îmbunătățește funcția de reproducere, în special calitatea materialului seminal; aminoacizii care alcătuiesc făina de ovăz contribuie la formarea proteinelor în mușchi.
Copii	riscul de astm bronșic este redus; îmbunătățește funcția creierului; oferă unui copil, în creștere, organismului mobil o cantitate mare de energie; formează mușchii.
În timpul sarcinii	conținutul de acid folic din fulgi de ovăz are un efect benefic asupra sănătății fătului; fierul previne apariția anemiei și a stării iritabile a viitoarei mame; îmbunătățește tractul digestiv, prevenirea constipației; vitamina B6 ajută la îmbunătățirea stării generale a corpului cu toxicoză; Bulionul Hercules previne edemul, care apare adesea la femeile gravide.
Cu HB	în timpul alăptării, puteți mânca fulgi de ovăz și acest lucru nu va strica figura mamei proaspăt făcute; dacă o femeie are diabet zaharat, fulgii de ovăz ajută la normalizarea nivelului de zahăr din sânge; saturează corpul unei tinere mame care alăptează cu calciu, ceea ce va preveni problemele cu părul, unghiile și dinții; întărirea sistemului imunitar datorită conținutului de vitamine și antioxidanți.

Medicii recomandă micul dejun cu fulgi de ovăz, dar este mai bine să-l gătiți în apă. Pentru gust, puteți adăuga miere, gem, fructe sau fructe de pădure în terci.

Cum se alege fulgi de ovăz

Cu cât produsul a fost procesat mai puțin, cu atât este mai util și își păstrează proprietățile utile, substanțele, vitaminele și microelementele. Dacă mâncați o dietă sănătoasă, încercând să slăbiți, este mai bine să acordați preferință fulgi de ovăz din cereale integrale. Este mult mai dificil de găsit decât unul procesat, dar este posibil.

De asemenea, ar trebui să acordați atenție următoarelor criterii:

Timp de gătit	În mod ideal, ovăzul rulat se fierbe timp de 10-20 de minute. Acest lucru poate fi numit un produs lent de carbohidrați. În astfel de fulgi de ovăz, cantitatea maximă de nutrienți va fi păstrată după gătit.
Cantitatea de zahăr (nu mai mult de 5 g la 100 g de ovăz laminat)	Este minunat dacă produsul conține doar fulgi de ovăz sau fulgi. Nu trebuie să conțină arome, coloranți, conservanți, zahăr. Puteți îndulci terciul și adăugați singur nuci, fructe.
Fibre (nu mai mult de 6 g la 100 g de ovăz laminat)	Aportul zilnic de fibre este de 35 de grame. Cu cât citirea este mai mare pe pachetul de fulgi de ovăz, cu atât mai bine.

Dacă pe ambalaj se indică faptul că ovăzul laminat este organic sau există un semn „Fitness”, vă recomand să studiați și mai atent compoziția unui astfel de produs. Acesta este de obicei doar un truc de marketing care atrage atenția consumatorului.